过敏娃-母乳忌口细节求教

北美华人网
huaren
Parenting**家有一小
xinshisi
楼主 (北美华人网)
之前发帖受到了大家的指点,在忌口方面还有些疑惑,请有经验的妈妈指点下:

1. soy这个常见过敏源,是特指黄豆及其衍生品么?那豆芽菜算吗?其他豆子如红豆黑豆还可以吃吗?以此类推,花生不吃的话,那花生油呢?芝麻油呢?

2. 看到一些妈妈说只吃加了点盐的水煮青菜和肉,是为了避免花生油么?花椒和辣椒等其他调味品呢?

今天第一天严格忌口了,感觉奶水少了许多,宝宝大便还是带血。本来还在月子里面还在努力追奶,这下真是愁。吃货本性的我已经顾不上想吃什么了,只想再不影响宝宝的情况下尽可能多吃一点,好产奶啊!先谢谢大家了
v
viviantinglu
没办法,我吃了快六个月的,椰子油炒蔬菜,鸡肉,鸡汤,白米饭。刚刚开始一两个月宝宝大便一直带血,你和宝宝身体里过敏东西代谢完需要时间。慢慢熬吧。
xinshisi
没办法,我吃了快六个月的,椰子油炒蔬菜,鸡肉,鸡汤,白米饭。刚刚开始一两个月宝宝大便一直带血,你和宝宝身体里过敏东西代谢完需要时间。慢慢熬吧。
viviantinglu 发表于 9/16/2017 1:20:08 PM
谢谢,椰子油是个提示,那我也去买点椰子油
P
Paloma11
酱油也要忌口
bran
过敏原需要至少一两个星期代谢掉,不悔立竿见影的,坚持一下吧
麦圆儿
我的经验是前一两个星期白粥清水蔬菜,维生素, 多喝水,多喝水,多喝水。 等小孩子情况稳定,从最安全的食物一点点往回加。
U
UpToDay
我最惨的时候,同时忌豆制品和奶制品,酱油是黄豆做的所以也要忌,调味只用姜和盐,顿顿如此,吃得想死的心都有了,为了娃没办法
artemis
红豆黑豆可以吃的,另外soybean oli是可以吃的。美国食品一般会在ingredients下面列allergy information,注意看一下。花生油,芝麻油也可以吃。酱油肯定不行。
一般最容易对牛奶过敏,你cut奶制品了吗?
p
phoenix214
先忌奶制品,所有含有奶的东西都不能吃,包括饼干,这个是最最常见的过敏源,其他的先不忌口,过一个星期看看有没有改善。我上周五发现娃便便有血丝,而且次数量多,近十次一天,刚刚满月的娃,周六看儿医后开始忌口,昨天到今天,娃的便便已经改善了,几乎没有血丝,次数也减少了好多
y
yosky
mm可以每天记一下吃了哪些东西,我们宝宝当时鸡蛋也是过敏源,如果怕没营养吃点牛肉?
A
AlanMama
嗯,对于中国胃,戒soy是最痛苦的了,很多中式调味料都含黄豆,首推酱油。戒soy主要指黄豆及其制品。黄豆芽肯定不能吃了。其他的豆子大概可以吃,但是也有可能对其他豆类也过敏。
芝麻属于seeds,不是nuts,按说可以吃,但是我觉得很多芝麻制品里可能混有花生制品充数,所以我不吃。
油可以用椰子油,菜籽油 。调料除了含豆子酱油的还是可以用的,不过不要太辛辣就好。为了营养还是有很多可以吃的,主食大米,小米,米粉,红薯粉,肉类鸡鸭猪牛羊肉都可以吃,蔬菜除了豆类基本都可以吃,水果也可以吃,不过热带水果要小心,也容易过敏。忌口小麦的时候燕麦也不要吃了。
坚持一下,最开始忌的严格一些,至少要两周以后才有效果。等宝宝不便血情况稳定了,再一样一样的增加吃的东西。每添一样新东西都观察几天,没有反应再添下一种 。加油!
彩虹糖
我当时医生让我忌豆制品和奶制品,在老公的要求下我真的连酱油都忌了

追奶可以试试多喝果汁,还有米奶,对我来说很有用

楼上有妈妈说的椰子油要慎重,椰子也是nuts哦!我觉得一般的菜油什么的应该没问题
彩虹糖
嗯,对于中国胃,戒soy是最痛苦的了,很多中式调味料都含黄豆,首推酱油。戒soy主要指黄豆及其制品。黄豆芽肯定不能吃了。其他的豆子大概可以吃,但是也有可能对其他豆类也过敏。
芝麻属于seeds,不是nuts,按说可以吃,但是我觉得很多芝麻制品里可能混有花生制品充数,所以我不吃。
油可以用椰子油,菜籽油 。调料除了含豆子酱油的还是可以用的,不过不要太辛辣就好。为了营养还是有很多可以吃的,主食大米,小米,米粉,红薯粉,肉类鸡鸭猪牛羊肉都可以吃,蔬菜除了豆类基本都可以吃,水果也可以吃,不过热带水果要小心,也容易过敏。忌口小麦的时候燕麦也不要吃了。
坚持一下,最开始忌的严格一些,至少要两周以后才有效果。等宝宝不便血情况稳定了,再一样一样的增加吃的东西。每添一样新东西都观察几天,没有反应再添下一种 。加油!
AlanMama 发表于 9/16/2017 6:44:23 PM
soy是黄豆,豆腐之类的豆制品,还有酱油之类的调料都不要吃,其他豆子应该可以,当时我特意问了医生豌豆(pea)能不能吃,他说可以的
A
AlanMama
椰子从植物学来讲是水果(fruit), 不是坚果 (nuts)。大多数对坚果过敏的对椰子并不过敏。我忌奶和坚果,经常用椰奶冰淇淋解馋,宝宝没有对椰子过敏的迹象。
c
chittybon
可以考虑全氨基酸奶粉几天,孩子大便完全恢复正常后你先从奶制品忌起,这是最常见的过敏原看看怎么样。
我当时严格忌口了一个月,孩子还是大便带大量血,没办法换了氨基酸奶粉,一天后孩子就不便血了
xinshisi
好的,谢谢,这两天没吃酱油了,老妈发愁饭都不好做了
xinshisi
回复 5楼bran的帖子

哦,至少要这么久啊,那我慢慢来,为了娃都能坚持,谢谢!
xinshisi
回复 6楼麦圆儿的帖子

谢谢!只吃这些我自己是没问题的,就是奶水少了急啊,今天再多喝些水试试
xinshisi
回复 7楼UpToDay的帖子

哎,是挺惨的,光我自己受罪也就算了,有时候没法再给家人另做饭,一家子跟着吃没滋味的
xinshisi
回复 8楼artemis的帖子

谢谢!忌口奶制品5天了,昨天宝宝大便还带血,今天没有了,给了我一点希望!
xinshisi
回复 9楼phoenix214的帖子

那就好!同是刚满月的娃,我家宝宝也是便便次数很多,今天没有血丝了,但是还是10次的样子。另外,抓住mm问一句,你的儿医有叫你减少母乳上氨基酸奶粉吗?
xinshisi
回复 10楼yosky的帖子

谢谢!已经开始记录饮食了,但还不太清楚怎么利用这个数据,大概多久才会从我入口的食物到宝宝排出呢?
xinshisi
回复 11楼AlanMama的帖子

是啊,目前觉得最难的就是这个酱油了。谢谢mm的信息和鼓励,可能我太急了,观察两周再看看
xinshisi
回复 12楼彩虹糖的帖子

谢谢mm!现在才发现nuts, seeds等等东西傻傻分不清。我来试试果汁和米奶
xinshisi
回复 13楼彩虹糖的帖子

谢谢!估计是“豆”这个翻译让人困惑,吃点其他豆子还补充点蛋白质
xinshisi
回复 14楼AlanMama的帖子

谢谢科普!
xinshisi
回复 15楼chittybon的帖子

我家娃一吃这个氨基酸奶粉就撕心裂肺的哭啊,我实在是下不了手了,想还是先从自己忌口开始,观察一段时间再看,真希望赶快好起来
luyeh
椰奶,wholefoods也有椰奶做的cheese cake味道不错,椰奶冰淇淋酸奶,我儿子奶制品过敏,椰奶可以。所有蛋糕面包都不行,天天馒头花卷这类。多喝水吃水分大的水果,比如西瓜也能多点奶
xinshisi
谢谢!原来还有椰奶这个选择
麦圆儿
谢谢!原来还有椰奶这个选择
xinshisi 发表于 9/17/2017 8:33:19 PM
no, no, no, 我女儿对椰奶过敏的厉害, 不要轻易尝试新的食物,等你孩子情况稳定了再试。
xinshisi
回复 30楼麦圆儿的帖子

哦哦,谢谢