过敏娃-母乳忌口细节求教

之前发帖受到了大家的指点，在忌口方面还有些疑惑，请有经验的妈妈指点下：

1. soy这个常见过敏源，是特指黄豆及其衍生品么？那豆芽菜算吗？其他豆子如红豆黑豆还可以吃吗？以此类推，花生不吃的话，那花生油呢？芝麻油呢？

2. 看到一些妈妈说只吃加了点盐的水煮青菜和肉，是为了避免花生油么？花椒和辣椒等其他调味品呢？

今天第一天严格忌口了，感觉奶水少了许多，宝宝大便还是带血。本来还在月子里面还在努力追奶，这下真是愁。吃货本性的我已经顾不上想吃什么了，只想再不影响宝宝的情况下尽可能多吃一点，好产奶啊！先谢谢大家了

没办法，我吃了快六个月的，椰子油炒蔬菜，鸡肉，鸡汤，白米饭。刚刚开始一两个月宝宝大便一直带血，你和宝宝身体里过敏东西代谢完需要时间。慢慢熬吧。

没办法，我吃了快六个月的，椰子油炒蔬菜，鸡肉，鸡汤，白米饭。刚刚开始一两个月宝宝大便一直带血，你和宝宝身体里过敏东西代谢完需要时间。慢慢熬吧。
viviantinglu 发表于 9/16/2017 1:20:08 PM

谢谢，椰子油是个提示，那我也去买点椰子油

酱油也要忌口

过敏原需要至少一两个星期代谢掉，不悔立竿见影的，坚持一下吧

我的经验是前一两个星期白粥清水蔬菜，维生素， 多喝水，多喝水，多喝水。 等小孩子情况稳定，从最安全的食物一点点往回加。

我最惨的时候，同时忌豆制品和奶制品，酱油是黄豆做的所以也要忌，调味只用姜和盐，顿顿如此，吃得想死的心都有了，为了娃没办法

红豆黑豆可以吃的，另外soybean oli是可以吃的。美国食品一般会在ingredients下面列allergy information，注意看一下。花生油，芝麻油也可以吃。酱油肯定不行。
一般最容易对牛奶过敏，你cut奶制品了吗？

先忌奶制品，所有含有奶的东西都不能吃，包括饼干，这个是最最常见的过敏源，其他的先不忌口，过一个星期看看有没有改善。我上周五发现娃便便有血丝，而且次数量多，近十次一天，刚刚满月的娃，周六看儿医后开始忌口，昨天到今天，娃的便便已经改善了，几乎没有血丝，次数也减少了好多

mm可以每天记一下吃了哪些东西，我们宝宝当时鸡蛋也是过敏源，如果怕没营养吃点牛肉？

嗯，对于中国胃，戒soy是最痛苦的了，很多中式调味料都含黄豆，首推酱油。戒soy主要指黄豆及其制品。黄豆芽肯定不能吃了。其他的豆子大概可以吃，但是也有可能对其他豆类也过敏。
芝麻属于seeds,不是nuts，按说可以吃，但是我觉得很多芝麻制品里可能混有花生制品充数，所以我不吃。
油可以用椰子油，菜籽油 。调料除了含豆子酱油的还是可以用的，不过不要太辛辣就好。为了营养还是有很多可以吃的，主食大米，小米，米粉，红薯粉，肉类鸡鸭猪牛羊肉都可以吃，蔬菜除了豆类基本都可以吃，水果也可以吃，不过热带水果要小心，也容易过敏。忌口小麦的时候燕麦也不要吃了。
坚持一下，最开始忌的严格一些，至少要两周以后才有效果。等宝宝不便血情况稳定了，再一样一样的增加吃的东西。每添一样新东西都观察几天，没有反应再添下一种 。加油!

我当时医生让我忌豆制品和奶制品，在老公的要求下我真的连酱油都忌了

追奶可以试试多喝果汁，还有米奶，对我来说很有用

楼上有妈妈说的椰子油要慎重，椰子也是nuts哦！我觉得一般的菜油什么的应该没问题

嗯，对于中国胃，戒soy是最痛苦的了，很多中式调味料都含黄豆，首推酱油。戒soy主要指黄豆及其制品。黄豆芽肯定不能吃了。其他的豆子大概可以吃，但是也有可能对其他豆类也过敏。
芝麻属于seeds,不是nuts，按说可以吃，但是我觉得很多芝麻制品里可能混有花生制品充数，所以我不吃。
油可以用椰子油，菜籽油 。调料除了含豆子酱油的还是可以用的，不过不要太辛辣就好。为了营养还是有很多可以吃的，主食大米，小米，米粉，红薯粉，肉类鸡鸭猪牛羊肉都可以吃，蔬菜除了豆类基本都可以吃，水果也可以吃，不过热带水果要小心，也容易过敏。忌口小麦的时候燕麦也不要吃了。
坚持一下，最开始忌的严格一些，至少要两周以后才有效果。等宝宝不便血情况稳定了，再一样一样的增加吃的东西。每添一样新东西都观察几天，没有反应再添下一种 。加油!
AlanMama 发表于 9/16/2017 6:44:23 PM

soy是黄豆，豆腐之类的豆制品，还有酱油之类的调料都不要吃，其他豆子应该可以，当时我特意问了医生豌豆（pea）能不能吃，他说可以的

椰子从植物学来讲是水果（fruit), 不是坚果 (nuts)。大多数对坚果过敏的对椰子并不过敏。我忌奶和坚果，经常用椰奶冰淇淋解馋，宝宝没有对椰子过敏的迹象。

可以考虑全氨基酸奶粉几天，孩子大便完全恢复正常后你先从奶制品忌起，这是最常见的过敏原看看怎么样。
我当时严格忌口了一个月，孩子还是大便带大量血，没办法换了氨基酸奶粉，一天后孩子就不便血了

好的，谢谢，这两天没吃酱油了，老妈发愁饭都不好做了

回复 5楼bran的帖子

哦，至少要这么久啊，那我慢慢来，为了娃都能坚持，谢谢！

回复 6楼麦圆儿的帖子

谢谢！只吃这些我自己是没问题的，就是奶水少了急啊，今天再多喝些水试试

回复 7楼UpToDay的帖子

哎，是挺惨的，光我自己受罪也就算了，有时候没法再给家人另做饭，一家子跟着吃没滋味的

回复 8楼artemis的帖子

谢谢！忌口奶制品5天了，昨天宝宝大便还带血，今天没有了，给了我一点希望！

回复 9楼phoenix214的帖子

那就好！同是刚满月的娃，我家宝宝也是便便次数很多，今天没有血丝了，但是还是10次的样子。另外，抓住mm问一句，你的儿医有叫你减少母乳上氨基酸奶粉吗？

回复 10楼yosky的帖子

谢谢！已经开始记录饮食了，但还不太清楚怎么利用这个数据，大概多久才会从我入口的食物到宝宝排出呢？

回复 11楼AlanMama的帖子

是啊，目前觉得最难的就是这个酱油了。谢谢mm的信息和鼓励，可能我太急了，观察两周再看看

回复 12楼彩虹糖的帖子

谢谢mm!现在才发现nuts, seeds等等东西傻傻分不清。我来试试果汁和米奶

回复 13楼彩虹糖的帖子

谢谢！估计是“豆”这个翻译让人困惑，吃点其他豆子还补充点蛋白质

回复 14楼AlanMama的帖子

谢谢科普！

回复 15楼chittybon的帖子

我家娃一吃这个氨基酸奶粉就撕心裂肺的哭啊，我实在是下不了手了，想还是先从自己忌口开始，观察一段时间再看，真希望赶快好起来

椰奶，wholefoods也有椰奶做的cheese cake味道不错，椰奶冰淇淋酸奶，我儿子奶制品过敏，椰奶可以。所有蛋糕面包都不行，天天馒头花卷这类。多喝水吃水分大的水果，比如西瓜也能多点奶

谢谢！原来还有椰奶这个选择

谢谢！原来还有椰奶这个选择
xinshisi 发表于 9/17/2017 8:33:19 PM

no, no, no, 我女儿对椰奶过敏的厉害， 不要轻易尝试新的食物，等你孩子情况稳定了再试。

回复 30楼麦圆儿的帖子

哦哦，谢谢