~~~ 楼主去测了underwater body fat啦~ 顺便奔下感恩节收的几单便宜鞋子 ~~~

7 年多

楼主 (北美华人网)

发帖主要是因为前阵子版上的那个体重要多上上照才好看的贴里的讨论、前两天和一个工作上要和演艺圈打一点点交道的朋友的聊天以及测好体脂后和负责测试的小哥来的聊天想到。大家也请随便地、和谐得看看哈，要喷请轻喷。。。

会想起去测Hydrostatic body fat（Hydrostatic Weighting）是因为我短时间在3个家用电子秤上测出3个相差好大的body fat

有些是18点几，最可笑一个竟然只有14.5%。。拜托，怎么看楼主身上能捏的起的肥肉肉也不可能是这么夸张的体脂啊，那样我都能去当健身教练了好不好~~ PS. Omron的现在看来是相对最接近的一个。负责测试的小哥和我说家用电子秤的原理是生物电阻，就是微电流从一只脚到另一只脚的速度，水容易导电电流通过快，脂肪就有阻力，然后电子秤根据速度计算出来的（大概哈，楼主科学渣= =），因此身体水分神马的会很大程度影响准确率，而这又是个非常难控制的部分，误差可以在±5%之间（那还测啥。。。）

水下测试体脂号称是目前比较通用的办法，我感觉就是非常简单的纯物理方法，和称猪肉似的~ 因此测一次也非常便宜，很多大学里都有（据说现在还有用骨密度那种机器来测的，会很精确但很贵）。水下侧体脂测出来确实比我在家用秤以及手握体脂器上那些用生物电阻测出来的数值要高，任重而道远啊。。。蓝黄那张图就是楼主的结果，159左右，98磅。最后算出来体脂是20.2%。下面黄色的是不限年龄的一个体脂大概表格。但最好还是看有具体年龄划分的红黄色的那张图。

因为我这两月开始有意识地开始跟着personal trainer练力量了，所以负责测试的小哥将我的目标体脂设成18%，推算出我还要再轻3磅= =。当然他也承认，这只是一个很简单粗暴的推测，并不准确。因为很多时候体脂下降了体重也不一定会掉因为肌肉的重量，所以其实不用太在意这个数值。最好的是用皮尺量维度。

PS. 测试小哥特别聊起来说看体重真的是不准的，像他的骨头就很重，body density那个数值也很高。。。所以我想大概这就是为什么隔壁体重和上相那个帖子里有些人的体重听起来普通却被说看起来皮包骨头，可同样体重有些人却还有些显胖~

另外我朋友（她在日本）说摄像机比照相机还吃体重还吃五官，有些我们电视上看着很一般的女星，现实生活里真的好看一百倍，而且很瘦很瘦！！！她说基本上女星现实里都是很瘦的，但上电视看起来都还只是正好。。。很多看着大脸的，其实现实里的脸也是偏小或是正好~ 商用摄像机比照相机吃缺点吃得厉害多了~ 反正放在现实里看确实是和一般人不一样的~

最后奔下感恩节下的几单鞋吧，楼主是吃土星人了，可又是蜈蚣精（爸爸妈妈都是，所以我们是一窝么哈哈），所以感恩节收了几单便宜牌子的便宜鞋~ 奔下~ （其实感恩节后又没忍住折扣买了几双，还在路上。。。）折算下来便宜的几双30多，最贵的也就60左右。号称都是leather。。。

VelvetVest

7 年多

2 楼

good info!
thanks lz!

you look like you are around 165!

cristal2011

7 年多

3 楼

楼主身材好赞。鞋子都好美，求宝蓝色那双靴子是哪家的啊？看着很美呀……
另外，以前做过记者跑了几年影视线口的人表示，赞同楼主说的摄像机成像会扁平化并夸大人缺点，就我见过的女明星来讲，哪个现实中都是巴掌脸儿，尤其是电影演员要上大银幕的，像章子怡，脸小极了，现实中看简直精致小巧的逆天。不过如果素颜不化妆，整个人会太小气，容易被轻易忽略掉，远没有大银幕上那样出彩。

pink_rabbit

7 年多

4 楼

跟楼主差不多身高体重但怎么楼主看起来比我瘦长很多