分享做完沙发功课后的大总结，以及选定了这几种产品烦请用过的MM来点评！

大家好，我的头发轻微沙发发质，洗完很蓬，会有轻微小自来卷，自从上次烫发已经两三年了，三四天一洗头，最近有头屑问题，用了海飞丝青苹果后好了些。
一直想要用纯天然方式养发，一直特别羡慕细软根根滋润的头发。最近做了版上所有沙发贴的功课，还有来自微博薄荷酱小Q，马小婷，etc太多了等人的功课，养发计划如下，各位姐妹可以瞅瞅：

1.洗发前可使用橄榄油、椰子油、其他坚果油润发1H以上或过夜。
2.洗发水打泡后再上头皮。手指按摩。洗发时站像平时梳头一样直立站着从上到下洗发，而不是把头发倒过来堆到头顶。洗发是洗头皮。擦干所有水分再在耳根一下上护发素发膜，上前可涂点lemmon essential oil,可包裹可加热。
3.可完全使用毛巾干发，不揉搓，只挤。如果时间紧急睡觉或出门，可以头发上盖毛巾上电吹风。半干时涂发油。最好不要用直发棒，要用要涂防热喷剂。平日少梳少脏手摸头发。可用手指代替梳子整理（如果可以的话）。
4. 可以同时买清洁和滋润的，贵的和便宜的，在同一时期搭着用，按照一定次数，根据天气头皮状态选择。
4.食疗上头发是气血肾气之余，吃紫米红豆黑芝麻杏仁花生三文鱼应该是特别养头发的。

然后功课做完种草了一堆产品，买了个洗澡喷头减Cl的装置，alterna caviar replenishing moisture shampoo and conditioner，露得清深层清洁。
难以决定的：
Sachajuan hair repair
Lanza healing moisture moi moi masque (说比alterna性价比持久性好多了)
CHI silk infusion
欧莱雅 Oleotherapy oil infused 和 evercream nourishing (这俩前者据说和卡诗配方差不多，后者有真人奔说堪比做了软化)
sauve 柠檬草（说是性价比超高）
Olaplex 3 treament (重建头发的二硫化键，据说拯救染烫改善发质，但不知道对于纯沙发作用多大，是否有必要)
VIchy一个抗头屑的（说这家洗护很不错）

这些已经全在购物车里了，话说沃尔玛网站上东西真的很全，不过又会觉得头上这一小撮毛，要花这么多钱，是不是没必要呢？希望有用过这些的MM来奔一下经验，若本身是沙发就更好了。
另外简单分享我用过的：philip B 琥珀shampoo （很润很高级，凉凉的，使用感好，省去护发素时间但好像没有多了不得）,avalon organics lavendar (挺滋润的，味道像草我很喜欢, 但没有特别出众)，超市的欧莱雅和多芬，后者味道还不错，都需要做发膜护发素，再就是OGX,感觉使用感是这里面最差的...另外我有一个加热的帽子，有心情了加热下发膜，OGX argan oil 和大岛春游是现在在用的，挺好的，不知道有没有更高性价比的替代品。

好啦，祝大家都有三千青丝飘飘又勾人。欢迎大家分享护法经验和奔使用经验！

mark。。。。。

Markmark

试试黑人用的品牌。黑人头发又卷又干。
CVS， Walgreens 都有专门货架。 Shea moisture 很可爱的牌子。
还有john master organic小清醒也不错

洗发时站像平时梳头一样直立站着从上到下洗发 ——————这个洗发水弄到后背，后背可能会长痘痘

洗发时站像平时梳头一样直立站着从上到下洗发 ——————这个洗发水弄到后背，后背可能会长痘痘
chengzii 发表于 11/30/2016 10:02:21 PM

一直这样洗的。
上完洗发水稍微揉揉就冲掉了。

mark！！

楼主握手！我也轻微沙发（细软发质，轻微自来卷），剪发不能有层次，下雨头发就蓬。我的经验（对细软发比较有用，粗的沙发比较顽固）：
1）想头发直的话护发素绝对比洗发水重要（洗发水别太强力去油就行），用了无数护发素有两个最管用，alterna的鱼子酱和neutragena的发膜（当护发素用）。上了护发素带浴帽，洗完澡再洗掉。
2）若自然干用发油两滴掌心搓开，从发中抹到发梢的同时用手拉直头发，然后看电视啥的没事就用手顺顺头发，干后会比较直。最爱用大岛椿，椰子油和jojoba oil（都是小分子不油腻的，其中椰子油最便宜，买一大罐还能用来炒菜。。。）
3）我觉得睡觉姿势也很重要，我是先睡得偏下一点，把头发弄顺压在身下，往上蹭到枕头上。。。4）我是长刘海，刘海卷的最严重，我都是干头发的时候把刘海拨到相反方向（平时往右就往左拨），头发干了再拨回去就直了（因为现在在露出来的头发刚才被压在下面压直）

另外如果想变大波浪造型的话就用无硅的护发素（我用aubrey GPB），抹发油的时候换手法，头发放两侧，用手从下往上托然后抓出卷，也可用手指�卷头发，自然干吹干都可

回复 8楼mao_du的帖子

谢谢分享！全部都很有帮助，尤其想试一下你说的睡觉压头发的办法。另外能不能分享下被你踢掉的护发素们？我就直接不考虑了，另露得清说的是那个3倍水分的吗？？

：）））

想来说下第一条养发经验的我自己的体验：“洗发前可使用橄榄油、椰子油、其他坚果油润发1H以上或过夜。”
我试过几次把油抹在头发上过夜，椰子油，椰子油混其他精油都试过，几个小时以后头皮会渐渐开始觉得闷，发痒，睡觉的时候老是担心油弄得到处都是，所以睡也睡不熟，有人说用浴帽或者毛巾把头发包起来，包着试过一次，头变得特别热，根本睡不着。于是放弃过夜，后来尝试洗头前用椰子油做护理，洗头的时候特别难把油洗掉，因为要洗好几遍，头发又因为有油，所以打结，每次这样护理都要掉一大把头发，于是也放弃了。
至今用的最好用的头发洗护是卡诗。

回复 10楼一池ss的帖子

自己做离子烫，版上有不少自己弄的，效果绝对立杆见影

回复 10楼一池ss的帖子

谢谢分享！我也是觉得会影响睡觉所以只试过一次。好像只有椰子油可以按摩头皮，剩下最好都抹下半段头发。另外我也有过涂油太多洗完头头发很贴的状况，我猜可能我俩头皮都还是会比较出油的类型？此外至今的迷之疑问是很多人说最好的护理是每天洗头皮。我们的头皮应该是能耐受的。可是我的头发又特别干，会像稻草一样。。。

mark！

sauve 柠檬草，这个超级便宜大碗。洗得很清爽，但是用完头发会发干，同款护发素完全没有滋润的效果，需要搭配其他护发素使用。

回复 12楼corallala的帖子

我的发质是细软型，细到别人一根头发有我三根加起来那么粗，所以很容易塌，不知道你是不是和我一样发质。在头发上我也折腾了不少东西了，altena的鱼子酱，吕的防脱发，phyto的防脱发系列等等各种大热品我都用过一遍，让头发最蓬松的是卡诗的BAIN CRISTAL FINE和BAIN ELIXIR ULTIME，Fine是专门给细软发的，elixir什么发质都可以，洗完湿发的时候再抹上三泵elixir油，可以做到发根不油，发尾不干，对我来说比用椰子油，橄榄油等等靠谱多了。

回复 9楼corallala的帖子

话说压头发效果比较随机，睡的不老实第二天只能扎起来，人品爆发睡姿没变的时候就能压很直。。。

anti自来卷（和anti-frizz以及分叉略有不同）有硅护发素比较管用，鱼子酱效果最好，neutrogena算是平价替代，直接triple moisture发膜当conditioner用。还用过的记得的有：
- fekkai全系列：PRX和shea也挺好，但是没鱼子酱好
- Aubrey全系列：只留GPB想卷发的时候用（大量，长时间），从成分看这个和植物油做发膜差不多，不含硅的护发产品能让自来卷星人得到柔顺的卷发
- 欧莱雅一些不记得的系列，Suave Shea butter：有些用，但是没neutrogena好，头发有点硬
- Aveda大部分系列：remedy发膜还行，没鱼子酱好
- 卡诗奥利顺柔系列（不是for卷发那个，就是抗毛躁那个）：挺好，但是比鱼子酱贵

发油我用天然油脂主要两个原因
（1）皮肤极度容易过敏，alterna bamboo spray，fekkai glossing cream脸上身上都起红包。如果皮肤不敏感这两个产品（以及很多其他产品）抗毛躁分叉都好
（2）天然油脂没有硅滑，上发油的时候头发还有点湿，双手掌合十可以通过阻力把头发从上往下拉成直片状，从片状干了比较直。。。缺点是头发可能被拉成贴头皮，化解方法是头发分边时分不常用的那边，干了分回来

另外不知楼主自来卷严重吗？全头还是部分？如果卷的好看的话保持自然长卷发可能要比较容易。另外理发师也很重要，自从找到一个本身也是沙发自来卷的理发师我就再没去过别家。她能根据头发本身的卷度修剪，在不烫的情况下通过吹干的手法得到漂亮的卷发
找到个帖子，和偶想得一样，如果卷很严重的话不如弄成漂亮的卷发：
https://www.zhihu.com/question/22222018

楼主，我也是沙发自然卷，头发多，发质粗硬。
就用滋润洗发水，加发膜护发素，干了喷发油，卡诗用过1L装的两瓶，不好用，不推荐。
鱼子酱也用过，效果一般。

感觉洗发水护发素差别不大，关键是干了喷发油，Alterna Bamboo Smooth Kendi Dry Oil Mist好用。

我一个月去做一次发膜头发护理，感觉顺滑了很多

回复 11楼lilychang2的帖子

wa!!我搜搜

回复 16楼mao_du的帖子

谢谢MM详细分享！！我还好，过敏不严重。自来卷其实很轻微的那种大卷，比知乎帖里的小卷大约容易打理太多，代表为齐肩发自己往外翘（上次剪头发被理发师劝说烫快烦死了，恨不得不给他小费）刘海斜分的话从头顶到耳后大概有三个半圆弧...咳咳，可能刘海总沾水容易弯吧。

回复 17楼就要美美的的帖子

粗硬握手！所以若只有护发油、mist重要，以后也省钱了😁\(^o^)/~

借lz的贴推荐一个好用的shampoo，就是日本的无硅洗发水 氨基酸发泡的叫je l'aime 红色透明的那个。之前一段时间我的头发发尾干，头皮油一点光泽都没有，就在网上做功课。一直到用这个，amazon上就有卖，用了之后头发明显滋润和垂顺了很多，而且有光泽了。