请问nuts吃多了，除了长胖，还有别的坏处没有？

你不撑吗？
lalo 发表于 11/30/2016 8:43:12 PM

肾衰竭。
耷拉眼 发表于 11/30/2016 8:46:39 PM

我也是一天吃很多，老公都不允许买costco 的坚果了。
ninian 发表于 11/30/2016 8:56:29 PM 完了，我家的是越爱吃越买。。。

会不会便秘啊。。。还有咱们说的“上火”？

钱途无亮 发表于 11/30/2016 8:57:48 PM

大部分nuts草酸含量都偏高，有草酸钙肾结石的风险，需要控制草酸摄入的人，不宜多吃
Ruth 发表于 11/30/2016 9:11:38 PM

大部分nuts草酸含量都偏高，有草酸钙肾结石的风险，需要控制草酸摄入的人，不宜多吃
Ruth 发表于 11/30/2016 9:11:38 PM

就是喜欢吃各种干果，人家说什么almond一天吃十几粒，我不吃半包就不错了。。。有没有什么明显坏处？

huaren_ID 发表于 11/30/2016 8:32:38 PM

我吃核桃崩了半颗牙。
tuzituzi 发表于 12/1/2016 4:52:50 PM