从知乎上看到的，震撼的照片请提前做好心理准备

https://www.zhihu.com/question/20364899
只能贴链接了，我不会搬运

那个妹妹的肚子明显有妊娠纹，生过宝宝了应该，还是挺励志的

到底怎样减肥才不会有这样的皮肤松垮问题？感觉大基数就是无解啊……

到底怎样减肥才不会有这样的皮肤松垮问题？感觉大基数就是无解啊……
eva530z 发表于 11/28/2016 2:07:12 PM

知乎那个姑娘是165， 230斤减下来的。。。正常的亚洲姑娘能这么重也是少见了吧。。。

皮松是主要就是节食减肥的consequence之一，常运动的没见过皮松的

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收腹带有什么推荐的么

还有就是产后一定要用束腹带，虽然听起来很民科，我生老大时没用，花了好大力气才让肚子平下去，老二一直绑了两个月，没怎么运动就穿回孕前的裤子了。
longnine 发表于 11/28/2016 9:26:10 PM

我非常同意，而且可以预防内脏下垂移位

还有就是产后一定要用束腹带，虽然听起来很民科，我生老大时没用，花了好大力气才让肚子平下去，老二一直绑了两个月，没怎么运动就穿回孕前的裤子了。
longnine 发表于 11/28/2016 9:26:10 PM

同意这个，老大的时候觉得自己经常锻炼，不用应该也能恢复，结果娃半岁了地铁还有人给我让座，娃快一岁皮肤还是松的。
老二就老老实实绑了一个月（睡觉摘），出月子就只是微胖不是孕妇样儿了，皮肤也紧回去了。
两次进产房都是143磅。

还有就是产后一定要用束腹带，虽然听起来很民科，我生老大时没用，花了好大力气才让肚子平下去，老二一直绑了两个月，没怎么运动就穿回孕前的裤子了。
longnine 发表于 11/28/2016 9:26:10 PM

不推荐产后任何形式的绑，一不小心就能让器官下垂。肚子大一点是小事，子宫或者膀胱下垂，那可是一辈子都治不好的。

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当然，还是建议大家和自己的ob咨询一下吧，也许surgical girdle和其他市面上的束腹带不大一样？看起来都很像的说：）
longnine 发表于 11/29/2016 8:36:37 PM

我教练也用啊，找个医生咨询下放心，别在淘宝上瞎买死绑就行。

据说日本妇女会在孕期注意不让肚子过大，见过国内一个妹妹的妊娠纹，惨不忍睹，当初怀孕肚皮撑太大了

据说日本妇女会在孕期注意不让肚子过大，见过国内一个妹妹的妊娠纹，惨不忍睹，当初怀孕肚皮撑太大了
Treetea 发表于 11/30/2016 12:57:27 AM

找老公太高大娃就大，节食顶多肥肉少点儿，跟娃撑力比起来不值得一提。

不推荐产后任何形式的绑，一不小心就能让器官下垂。肚子大一点是小事，子宫或者膀胱下垂，那可是一辈子都治不好的。

chunfengfukan 发表于 11/29/2016 5:32:13 PM

为啥绑了会让器官下垂？不过我倒是啥都没绑过也很快恢复了

束腹带，束腹带，神奇，就用传统无弹性的宽纱布，怎么绑油管子上有教程。效果杠杠的。

回复 9楼chunfengfukan的帖子

应该没问题吧,我两胎都是剖的,都是生完医生给的girdle让我用着for extra support,生老大时我嫌费时用了两天就撤了,生老二一直用,后来发现收腹效果杠杠的.
longnine 发表于 11/29/2016 8:16:08 PM

是缠的还是松紧的？

第一胎完全恢复，看肚子是看不出来生过孩子的。
现在怀着老二，不是很乐观。

怀的时候不要重太多。