回馈家小-我一点也不顺的顺产产经(关键字:撕裂、便秘、痔疮、喂奶痛)

Fermion
楼主 (北美华人网)
首先要说感谢。从怀孕开始就在家小版上混,向姐妹们讨了不少经验。在最近一个抱怨跟妈妈带孩子的帖子里,好多姐妹真诚的回复让我非常感动,而且受益匪浅。没有什么好回馈大家的,只能写一写自己的产经,一方面记录一下这段难忘的心路历程;一方面希望能帮到需要帮助的人。
小妞现在 100 天了,虽然身体不能说pain free了,但至少有精力来写一写这刻骨铭心的三个月了。
1. 生产
我 8 月 19 号下午去见 ob ,做例行的产检。在 ob 的办公室里,mucus plug掉了。 ob 给我做了内检,说宫口还没开呢,估计还且得一阵儿了。看完 ob 之后去上洗手间,发现内裤上有一点血迹。当时有点担心,因为好几年前在国内被黑心妇科医院骗了做过leep procedure(在中国叫“利普刀”), ob 一直密切 moniter 我的宫颈情况,因此做了好几次内检,特别是在 28 周以前,之前内检从来没有出现过流血的情况。但我也没有想太多,就跟老公和妈妈去逛超市了。在超市里,发现内裤湿了,我不知道是不是羊水破了,所以赶紧打电话给 ob ,她们建议晚上去医院看一看。在开车回家的路上,我的腰开始很酸,有点疼。到了医院,经过检查,说并不是羊水,宫口开了 1 指,于是被送回家休息。回家之后腰开始变得很疼,然后开始感到了一阵阵的宫缩。虽然宫缩的时间还不太规律,但真的很难熬,整个晚上都没睡着,一直都在痛。第二天,痛达到了难以忍受的地步,在一次去洗手间的时候,又发现了一些滴滴答答留下来的液体,虽然跟我想象中的羊水很不一样,但我还是联系了 ob ,她们建议晚上去医院。到医院之后,医生说下午的那些液体就是羊水,而且已经开了三指,所以可以住院了。当时我们都高兴死了 ~
住进病房之后我一直都在瑜伽球上坐着,我希望撑到稍微晚一点再上 epidural, 因为上了以后就不能下床了。大概四指的时候上了 epidural, 然后医生让躺着睡几个小时。因为心里又紧张又兴奋,其实根本没睡着。凌晨三点半的时候, ob 来看,高兴地说十指全开了,开始试试 push 吧。现在想起来不知道是不是开始 push 的时间早了些,因为之后很长一段时间我的宫缩频率都不高,有时候甚至十分钟一次,催产素加了又加, push 了大概三个小时,毫无进展。这时候,护士换班了。真的要感谢这次换班,换来的护士 Laura 显得干练很多。她建议搬过来一面镜子,让我一边看一遍 push ,我一开始很排斥,但是她强烈建议,说这样我会更容易找到用力的点,于是我同意了,并没有想象的那么可怕,但看着一用力就冒出来一点的宝宝的头发,一松劲儿又缩了回去,心里真的绝望得要死。因为已经过了快四个小时,我,我老公还有我妈都开始紧张起来。我老公甚至问护士,有没有剖的必要。护士淡定地说,还没到那个时候。于是我继续用力,如果我没记错,麻醉师都来加了两次 epidural, 因为时间太长,完全不够了。最后,快五个小时的时候,连氧气面罩都用上了,我觉得多亏了我平时常运动,体力还可以,真的是 literally 用了五个小时的劲儿啊!然后……终于听到了宝宝的哭声。
生完回到休息的房间,护士扶我去上厕所,看看能不能尿。我好端端地走到厕所,一低头,就晕倒了。醒来的时候一个楼层的护士都围在我身边,一开始真是啥都听不见,完全断片儿了,后来终于清醒过来。于是 ob 决定给我加导尿管。有了导尿管,又加上麻药的劲儿没有全过,我总算能够好好睡一觉了。但我却不知道,更大的挑战还在后面等着我。

2. 撕裂
因为生得太久,我撕裂得很严重。在医院得几天里,护士一直给我用冰袋,上面垫着TUCKS PADS,喷一些DermoplastPain Relieving Spray.因为恢复的时间较长,回家之后我都继续用这些东西,用完了还自己买了一些。所幸在 amazon 上都买得到。特别是冰袋,真的是life saver啊!
喷雾: https://www.amazon.com/gp/product/B0006GWSTO/ref=oh_aui_detailpage_o00_s00?ie=UTF8&psc=1
TUCKS PADS:
https://www.amazon.com/Tucks-Medicated-Cooling-Pads-Pack/dp/B000VPTHP8/ref=sr_ph_1_a_it?ie=UTF8&qid=1479927241&sr=sr-1&keywords=tucks&th=1
冰袋 :
https://www.amazon.com/gp/product/B00BLE60T4/ref=oh_aui_detailpage_o01_s00?ie=UTF8&psc=1
回家的大概前半个月我都是没法坐的,都是躺在床上。每次去厕所都需要咬咬牙才行。直到现在,三个月过去了,我下面仍有痛感。只是真的在越来越好。

3. 痔疮 + 便秘
在孕晚期的时候,我开始出现了便秘,开始吃 colace 还有用,后来收效甚微,于是医生又开了 citrucel ,双管齐下,加上 high-fiberdiet, 适当运动,便秘的情况有了很大的缓解。然而,还是长了痔疮。每天用sitz bath坐浴(切记温水),也冰敷。因为是外痔,坐浴以后即使塞回去,在生之前痔疮都在可控范围之内。看了很多帖子,说生之后会严重得多,但我想说的是:不一定 ~ 我 push 了这么久,痔疮也还是原来那么多,并没有增加多少。生了以后终于可以肆无忌惮地用马应龙了,还是国药威武,坚持抹了一两个星期就好了。
真正的重头戏是产后便秘。我因为撕裂严重,想到去厕所大大简直心生恐惧,所以在医院没拉,回来之后两天也没拉。在医院的时候护士给我吃了 colace 和 MiraLax, 可是回家后我还是拉不出来。我常常很有便意,但是拉不出来。到了出院的第三天,我终于受不了了,让老公开车带我去urgent care.在一个慈祥的男医生面前,我哭得一塌糊涂。医生让我回家试试 fleet. 终于!拉出来了。我又高兴得差点在厕所泪流满面了。想在想来,用 fleet 是非常正确的选择。因为几天没拉,之前累积的大便已经很硬了,由于撕裂严重我不敢用力,所以那些硬的部分堵在前面,之后的也无法排出,这时候吃再多通便的药也无济于事。而 fleet 成功地帮我排出了前面那部分硬的。这以后,我坚持规律饮食,坚持吃 colace ,没有再便秘过。
https://www.amazon.com/Fleet-Enema-Adult-Packaging-Squeeze-Bottle/dp/B00FNUZF52/ref=sr_1_1?s=industrial&ie=UTF8&qid=1479927921&sr=1-1&keywords=fleet
这一段有点恶心。但我觉得只有亲历过的人在知道其中的绝望和艰难。

4. 喂奶
rt 痛,破皮,起血泡……这些都是我预料到的,但是没有预料到,持续的时间可以这么长。我记得在 6 周复查的时候,我的 rt 还是疼痛难忍。
一开始我们觉得是娃的tongue tie导致latch on不好,所以我痛。但是娃减掉tongue tie之后,问题还是没有得到解决。
我去看了几次lactation consultant,得出的结论都是……我做的完全都是对的,只是娃就是越含越钱, latch-on 得很 shallow, 所以对我的 rt 磨损非常严重。最后连lactation consultant和 ob 都一致觉得,我受的损伤比常人都深且时间长,她们都说实在不行就放弃母乳算了,喂奶粉也是好的。于是我想开了,我开始泵奶,我觉得能泵多少是多少吧,没有就吃奶粉好了。第一个月,我两小时泵一次,不够的就加液体奶。第二个月,我的 rt 恢复得差不多了,lactation consultant说建议说可以试试戴着 nippleshield 喂,我试了,但是小妞不喜欢。于是有一天,我鼓起勇气试着让她直接吃,我惊喜地发现,她latch on好了很多。我也没有那么疼了。一切都从那天起渐渐好起来,应该是小妞慢慢长大了,嘴巴大了,力气也大了,现在毫不费力地就能正确地latch on,我也不疼了。最开始奶不够,现在不仅够了,还存了好些在冰柜里。喂奶真的好痛啊,两种止痛药,我吃了三个月,有两个月的时间都没怎么穿过上衣,因为碰着就疼,现在终于柳暗花明了。
小妞哭了,要去喂奶咯。暂时写到这。真是长得自己都不能忍了,哈哈。就像我开头说的,希望能帮到需要帮助的人。感谢大家,也感谢自己的坚持。
onetwothree
2 楼
赞mm分享!
olivesound
3 楼
赞分享!!!

就是太惨烈了,我看着文字都感觉好疼啊
W
Wawa1054
4 楼
想问下最后那次产检是预产期前面多久啊?我一月快生了,现在挺怕产检的。
s
sammiyueyue
5 楼
便秘的痛苦完全可以体会!!!
t
troper029
6 楼
看着都痛苦 总算是过去了 希望mm苦尽甘来 后面的日子会越来越好哒
c
crystalzhang77
7 楼
撕裂、痔疮、喂奶痛我都经历了,而且因为是老二开指比较快连epitural还没来得急上。现在宝宝快6个月了,每天早晨看见她的笑脸,一切都值得了。希望mm和宝宝越来越好。
chinaren6
8 楼
mark.................
f
flyingwater
9 楼
回复 1楼Fermion的帖子

非常理解mm说的,真的是经历过的人才明白其中的痛苦经历,希望一切越来越好!
mayday
10 楼
谢谢mm分享,相信一切会越来越好,真不容易啊
z
zimimi2014
11 楼
谢谢mm分享!
snowhigh
12 楼
mark. 便秘这事真是谁有谁知道啊
mickysonghan
13 楼
额。。。mm经过的我都感受过,不过没那么严重。祝福~
s
sweetiecc
14 楼
我生完三周多了 痔疮还是好疼 好崩溃
k
kinder宝宝
15 楼
谢谢MM分享,一切都会越来越好。
Fermion
16 楼
想问下最后那次产检是预产期前面多久啊?我一月快生了,现在挺怕产检的。
Wawa1054 发表于 11/23/2016 2:46:59 PM

36weeks以后就是每周检查一次啊~
l
luch
17 楼
谢谢分享!当妈妈真是不容易
triangelfish
18 楼
看着好辛苦 但相信为了宝宝一切都值得
ieewolf
19 楼
谢谢分享,当妈妈真伟大,真不容易。
b
baomier
20 楼
写得好详细呀~!感谢~!MM经历的,我差不多都经历了。
五月鸢尾
21 楼
真不容易,mark!谢谢mm分享~
皮皮猴
22 楼
当妈妈不容易,当过的都懂的.
C
Cindy0322
23 楼
谢谢分享!
s
sequesterab
24 楼
生产用力不到位所以生那么久,你的OB有责任的,他没有教好,好的OB会教怎么用力才有效。
用力得当的话,就不需要push这么久,撕裂也就不会这么严重。
fairycat
25 楼
谢谢mm分享,相信一切会越来越好
fingerfish
26 楼
真好 我们从一开始就是泵奶奶瓶喂 我家妞儿看见我的胸就大哭排斥。现在快三个月了还是排斥!
claret
27 楼
感同身受!生完去厕所晕倒那段我和你一样一样的,把我老公都吓傻了说以为我不行了……
Ciara
28 楼
楼主真是不容易啊
xiaoguaibao
29 楼
妈妈都很伟大,加油

☆ 发自 iPad 华人一网 1.11.08
新年第一天
30 楼
好像看到我自己,各种痛,漫长的恢复,每天数着小时吃止痛药,这些我都懂!!我labor了27小时,push整整4小时却是没有任何进展,完全看不见娃的头发,医生给转了2次娃的positions,最后侧剪用产钳钳出来的娃。不光是我,娃也很遭罪,卡在某个位子太久了,手臂上老大一个乌青,肿得啥似的,我们开始还以为是胎记 可是一碰娃就痛,觉得不对劲才发现娃也伤的不轻。。。。现在也是100天,娃和我都还在恢复,所幸恢复都还不错

生前雄心壮志,3年抱两,现在完全没有心思生第二胎,好害怕
新年第一天
31 楼
便秘加上痔疮,简直要人命啊,想起来就害怕,严重起来真的坐都没法坐。
mark. 便秘这事真是谁有谁知道啊
snowhigh 发表于 11/23/2016 4:08:04 PM
新年第一天
32 楼
生产用力不到位所以生那么久,你的OB有责任的,他没有教好,好的OB会教怎么用力才有效。
用力得当的话,就不需要push这么久,撕裂也就不会这么严重。
sequesterab 发表于 11/24/2016 1:11:10 AM
也不一定,架不住娃位置不好,我就是娃的头facing the ceiling,本身身材矮小骨盆窄,卡住出不来。要命的是娃还皮,医生给转胎位,娃很快给你转回来使不上劲的位置
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grape12
33 楼
赞mm!在生之前是无法体会那些不容易的,每次老公喊累时我想到自己经历的这些就是一股无名火。