In fact I am totally new tennis player, I have no idea how to select a racquet. I have done some research on internet. however, I wonder what kind of racket do you use and could you give me some recommandation.
I am looking for a racquet for beginner. aha, I am a totally new tennis player. It is very hard to find a good one. I do some research on www.racquetresearch.com, where I find some information about tennis elbow.
I wonder what racquet do you use, and any recommandation for a beginner?
thank you everyone. I have a personal trainer, however, he ask me do research by myself firstly, I enroll a demo program today, and hope I could find a good racket then. now I choice prince triple threat ring and Head Titanium Ti S6 firstly. do you have any comments on those two recquets?
I used head ti s6 for two years, and it left me tennis elbow. I think 8.9 oz is too light for beginner though you may feel good in the beginning. Prince triple threat might be a better choice, but I haven't tried it personally.
I think head ti s6 is too light. it is very easy to catch/serve. however, I also find i won't use my back at all. the prince raquet is pretty stable and comfortable. but it is harder to catch/serve the ball at all
Head Size: 115 sq. in. / 742 sq. cm. Length: 27.75 inches / 70 cm Strung Weight: 8.9oz / 252g Balance: 8 pts Head Heavy Swingweight: 318 Stiffness: 75 Beam Width: Straight Beam Widebody Composition: Graphite/Titanium Composite Power Level: High Swing Speed: Slow-Moderate Grip Type: Head Cusion Grip String Pattern: 16 Mains / 19 Crosses Mains skip: 8T,7H,9H One Piece No shared holes String Tension: 57-66 pou
price $80-$229
personal comments: very light, easy to catch/serve the ball. it also absorb the power well. problem, it won't force me to pay attention on my position, since it is easy to play with for a beginner.
Prince Triple Threat Scream Racquets Head Size: 110 sq. in. / 710 sq. cm. Length: 27.5 inches / 70 cm Strung Weight: 10oz / 284g Balance: Even Balance Swingweight: 305 Stiffness: 68 Beam Width: 28mm Head / 24mm Shaft Composition: GraphitExtreme/ Copper/ Tungsten Power Level: Medium Swing Speed: Moderate Grip Type: Dura Tac String Pattern: 16 Mains / 19 Crosses Mains skip: 7T,9T,8H Two Piece Shared Holes: 6H,9H String Tension: 57-67 pounds
price $60-180
Comments: solid. I can feel it when serve the ball. on the other hand it is hard to handle, I need pay more attention on my movement in case i won't pick up balls, and lost the fun of playing.
I am not sure it is a good racquet for beginner, but at least I can feel the way i play when I play with it. my coach tell me try more prince triple threat and o3 racquet. he personally like them. [此贴子已经被作者于2006-6-6 16:25:56编辑过]
thanks.
初学者选购网球拍非不得已，请尽量不要用或买铝拍、木拍(收藏家例外)，铝、木网球拍现在大多已成古董，但铝制网拍在市面上还是看得到且价格也很低，不过因为网球拍拍重量较重，弹性、避震效果较差，还是建议尽量不要购买才可避免些不必要的运动伤害。
目前网球拍的主流是碳纤维为主的复合材料，球拍轻且避震效果好，也较不易造成运动伤害，低价位的也是有，但一般说来还是比铝拍贵。
而初学者的选购网球拍，一般所考量的是学习因素及价格因素，为了使初学者能在练球时不易受伤，大多会建议一些好打的拍子，也就是球拍较轻，Sweet区(击球区)较大，可以较容易就上手，而且威力较大。
给一般初学者选择网球拍时的建议(若有特殊需求则另当别论) ：
重量 女:轻一点
男:不要过重 最主要还是看自己拿拍、挥拍的重量感，传统球拍是300~340 g 左右，现在重量300
g/10.6 oz左右的不少，这种重量就不错，对男生而言320~335g也无妨，而Wilson
Hammer系列大约在270～290 g 左
避震 好一点
只要是碳纤维的球拍，即使避震效果差，都还能让人忍受，若选择有特殊避震的握把设计或材质，价位就可能会高一点或高不少，但却可防止运动伤害，球拍也会比较好打。
价格 便宜一点
碳纤球拍价格一般是800~6,000元，至少要自己能够负担接受，高定价的球拍若在体育用品社一般还可来点折扣，大概定价的七～八折吧！看能不能多杀一点价，若认为自己只有叁分钟热度的就自己看着办。
拍面大小 一般是中大拍面
选择拍面大小约在100"~115" sq. 或Over
Size较适合，大拍面避震较佳可有较大的击球面积也较好控球，而一般市面上的大拍面多为105"~110" sq 的面积。
女生在初学选拍时，可不要看到娇小玲珑的中小拍面就认为这是给女生打的，初学者若买了中小拍面的球拍恐怕会後悔...。到拍面大小逛逛
甜点 一般是大一点
甜区(Sweet)是否要大一点？个人认为比较无所谓，若是要甜区要大一点的话，就选择球拍平衡头较重(H.H.)的球拍，但重量要比传统球拍轻一点才会较好控球。
品牌 推荐选用名牌产品
若没有品牌的就注意上面几项就好了。若买有品牌的球拍，尤其是当红网球明星正在用的或有特殊设计的型号则价位较高，而初学者若要买贵贵的球拍，建议买有特殊避震设计的较适合。
大品牌的拍子还是有库存品或旧型号，价位也可以很便宜，贵贵的球拍但又标示不全的，就要注意是否为仿冒品。到辨视真假品牌 逛逛
其它说明：
一支球拍又要轻，又要击球区大，又要避震效果佳....，若是有品牌或较新型的球拍，大多属于高价位的（折扣后3,000～6,000元），倒可以看看一些模仿那种大品牌，而又没啥品牌的球拍。
而初学着若一开始就拿了好打的拍子，除了较可避免运动伤害外，还可以增加对网球的兴趣，才不会觉得球打都打不到，打到了都乱乱跑...，认为学网球有够难学了而只有三分钟热度。
如何选购网球拍－－给进阶者的建议
当用过一支球拍后，也打球打了一阵子才想要换拍以增加功力或胜算，这时选拍就较困难了，在这方面也较难给予太多建议。
最好及简单的方法，就是跟球友或店家借球拍来试打，若觉得试打的这支球拍不错则可考虑购买，一支球拍看外观及球拍的介绍说明只能大约看出他的性质及性
能，适不适合自己球路还是要打过才知道，而且也不一定是愈新型的愈好，或可经过一段时间的"口碑期"再来决定是否购买。
换拍所考虑的因素有球拍的重量平衡、宽度、长度、避震设计、弹性、拍面大小、拍身设计....等视不同的需求一大堆考量，这时可能就需要选购有点品牌
的球拍了，有品牌的球拍对球拍的分析及说明才较详细且品质佳，或是参考大品牌球拍的说明，再来选择类似的没啥品牌的球拍也是可以。
而各大品牌的球拍的品质管制(Q.C.)都很严格，每一支球拍的重量、平衡、结构...等，都是经过检验合格，必须完全达到球拍标示的重量平衡范围内
才能上市；而一般网球好手所常用的拍子，都会将同一型号的球拍准备几支以做互换备用，这时球拍重平的稳定就有绝对的必要了。不过，重量平衡的稳定对一般人
而言.....，老实说....实在感觉不出个所以然来。
在换拍方面，大至上说来：
1、若要打旋转球Spin，可选购球拍厚度较薄的较容易发挥。
2、底线型球员选购球拍平衡头重的，截击选择头轻的。
3、若要增加Power或攻击力，则可选择小拍面或加长型或重量平衡头较重的球拍。
4、要增加灵活度可选择小拍面或平衡头轻的。
5、而击球总是差那一寸才到Sweet区或习惯双手反拍，则可选择加长型的球拍，当然啦！若差个一寸半可选增加一寸半的球拍，长度28.5"。
6、若要接超强球、超快球，就要弄支重量不轻的球拍才稳得住。
7、若要避震效果好减少运动伤害，可选大拍面或材质、握把设计经过消震处理的。
8、若想要增加Sweet区那又可能要支头重(H.H.)型的球拍，但若又要增加Control，那球拍还需要轻一点的。
9、若是挥拍动作较大(底线型)就可选择较软，球拍材质配方较有弹性或球拍厚度较薄的球拍，挥拍动作较小则可选择较硬或拍身较厚的球拍。
10、若崇拜某位明星球员或想学习他的打法，就买该明星所使用的型号。
11、若是要搭配你的网球装、网球袋，就注意一下球拍的色漆花样设计。
[此贴子已经被sunshinings于2006-6-6 9:01:19编辑过]
选择球拍时需考虑下列特性：
拍面尺寸
力量与拍面尺寸直接相关：拍面越大，击球力量越大，拍面越小，力量越小，其他方面两者相当。大拍面的击球区与甜区较大，偏离中心点击球时，宽容度较大。现
在，球拍的拍面范围为85－135平方英寸，常用的是95－110。这些拍面尺寸在力量与控制方面适合许多运动员。一般而言，小拍面适合技术娴熟的球员，
打甜点更好控制；大拍面适合初学者和中级球员，力量大，甜区也较大。
长度
球拍的长度为27－29英寸，是锦标赛认可的范围，标准的拍长为27英寸。与标准球拍相比，稍长的球拍在底线抽球时的挥拍范围更广，增加发球力量，总体上
要稍微用些力，在其他方面两者相当。从标准球拍换成超出0.5-1英寸长的球拍，对大多数球员来说不会有多大问题。大部分（并非所有）较长的球拍要比标准
长度的球拍轻一些，这样才能使用灵活。球拍长度增加，重量随之增加。如果对27英寸的球拍只加长不减重，会使球拍成为一个非常笨重的"木棒"。
重量与平衡
这两项特性对拿拍与挥拍时的球拍手感有很大影响。这里有一些基本概念--重球拍要比轻球拍更有力，更稳定，不易翻拍（在其他方面两者相当）。轻球拍容易挥动，因此挥拍速度更快。如果真是这样，那么快速挥动轻球拍与慢速挥动重球拍是否能产生相同的力量？
下面是关于不同重量与平衡的优缺点指导：
重型头轻的球拍--多数职业球员更喜欢这种球拍，被认为是"传统的重量平衡"球拍，通常重11－13盎司，平衡点1/2 到
1-1/2英寸头轻，以保持使用灵活性。在多数情况下，这种球拍也看作是"球员型"球拍，因为它们以控制为导向，是为自己发力的球员设计的。
轻型头重的球拍--几年前，威尔逊发现有可能制造出操作更灵活且不减轻头部重量的球拍。方法是减轻把柄重量，这样球拍总体变轻，但保留击球的上半圈的质
量，这便是 Hammer
的设计理念。其他球拍制造商先后推出了轻型头重（与对等平衡）的球拍。这类球拍的优点是增加了使用灵活性，但不会消耗力量，尤其是在底线抽球时更是如此；
缺点还不太明朗--一些"专家"认为减轻重量会增加腕、肘和肩膀的抖动量。一些原来使用传统重量平衡球拍的球员声称，使用轻型头重式球拍感?quot;不
实在"。当然，有得必有失。减轻球拍重量会改变手感--或好或坏。请记住，球拍太轻可以增加重量，而减少球拍重量几乎是不可能的。
球拍硬度
击球时球拍弯曲的量会影响它可能的力量。球拍越硬，弯曲越少，这样消耗球的能量就越少。有弹性的球拍弯曲量大，会损失更多的能量。在球员中盛行这样一种说
法，有弹性的球拍向后弯曲量越大，由于弹弓效应传给球的力量也越大。球在网上的滞留时间约3－5毫秒，远远小于球拍复原的时间，因此，球拍不会将能量"传
给"球，它吸收能量的多少取决于硬度。硬球拍击球时弯曲不大，因此吸收的力量不如弹性球拍的多。
可是球拍硬度不是唯一影响力量的因素，控制和舒适度也很重要。一般而言，力量越大的球拍越不好控制，不过，这很大程度上取决于球员类型和能力。进阶球员可
能更喜欢有弹性的球拍，因为挥拍速度快，范围大，力量强。可是初学者和中级球员可能会觉得较硬的球拍在击球时弯曲不大，更容易控制，这也同样适用打短强球
的进阶球员。从某方面讲，硬球拍通常不如弹性球拍舒适，因为特硬球拍传递给腕、肘、肩膀的冲击震荡要比硬度适中球拍传递的大。舒适度很难测量，因为每个球
员对舒适程度有不同的感觉。不过，胳膊或肩膀不适的球员一般更适合弹性或硬度适中的球拍，避免使用硬的或特硬球拍。通常情况下，较硬的球拍不易打旋球，因
为球离开网面的速度太快。
业余选手想提升水平,选择好球拍是很重要的.
所谓若利其功，必先利其器.
确定自己的打法,根据自身实际情况选择球拍.
1,喜欢在底线调动对方,西方式握拍,喜好拉上旋球
适合球拍特点:轻拍头,硬度适中,线床16-18为主,空拍重量330克以下
推荐用球线:羊肠线,编制线,螺旋线
典型球拍:Babolat pure drive (莫亚),Prince TT
GRAPHITE(费雷罗)
2,全面型,东方式或半西方式握拍
适合球拍特点:轻拍头,硬度较低,线床18-20为主,空拍320克左右
推荐用球线:聚酯线,羊肠线
典型球拍:Head i.radical(阿加西),Head i.prestige(萨芬),wilson ps 6.0
tour(费德勒)
3,底线型,东方式握拍,双手反手,女子选手
适合球拍特点:重拍头,硬度大,线床16-18为主,空拍280克左右
推荐用球线:羊肠线,尼龙线
典型球拍:Head i.speed,wilson 6.3,wilson 6.2
4,发球上网型打法,半西方式握拍
适合球拍特点:超轻拍头,硬度便硬,高密度线床18-20为主,空拍330克以上,小拍面
推荐用球线:羊肠线,聚酯线,复合线
典型球拍:Head i.prestige(伊万尼塞维奇),Head prestige classic(菲利普西斯),wilson
pt6.0(桑普拉丝)
5,业余初学型,男子选手
适合球拍特点:平衡拍或头轻球拍,硬度适中,空拍300克左右
推荐用球线:尼龙线,人工羊肠线
典型球拍:Head i.radical(98拍面),Babolat pure dirve
6,业余初学型,女子选手
适合球拍特点:平衡拍或头重球拍,硬度大,空拍不超过280克
推荐用球线:尼龙线,人工羊肠线
典型球拍:Head i.s2--s6 wilson t2.0-5.0
以上仅供参考,理论联系实际,选择适合自己的球拍,要了解自己的球技,找到一把称手的兵器就不那么困难啦!
（原文作者：coolzone ）
新材料被用于网球拍上进步的很快，但有些却常让人混淆，先让我们回顾网拍材质的演变过程。
从过去到现在
在1960年，木质球拍几乎占了所有的网球拍市场。到了1970年代，金属的球拍取代了多数的木质球拍。今日，是复合材料的天下，如碳纤维，玻璃纤
维，克维拉纤维，高张力碳纤维，钛，超刚性碳纤维等材料单独使用或混合使用。为什么呢？因为这些材料与木或铝比起来更轻，更硬，更耐用也更能吸收震荡与振
动。这些材料同时也让制造厂商在球拍的硬度，球感，击球性能的设计上有更大的伸展空间。
在选购球拍之前，最好先了解该指球拍是什么材料所做成的，不过也有很多厂商所表示的材料只加入一点点，根本起不了作用。下表让你了解各种材质的性能与大约成本。
材料
硬度
强度
消震
大约成本（美元／磅）
要为球拍穿适合的线的第一步骤就是要选专业的穿线员来为您的球拍穿线，良好的穿线员必须要能够回答您有关网线与网拍的各种问题，并帮助您选择适合您的
球线，和您的打法的线径，张力等。 选出均衡点
市面上有许多的球线让你选择，该用何种构造的球线？多粗？穿几磅？在决定上面几个问题是，您要注意它们对球线的击球性能与寿命都有很大的影响。还要注意不
要挑到店家的库存线；一般较好的线都不会在店里放太久。最好线和您认为可靠的穿线员来讨论您的需要以决定您的答案。 线的构造
线的构造基本上有两种：一、羊肠线
二、合成尼龙线。一般而言，羊肠线的击球性能较佳，尼龙线的寿命较长。然而现在市场上也有些几耐用击球性能又好的尼龙线。
在您决定用和中构造的球线之前，最好先和穿线员讨论并找出适合您的击球线径，不论是选用羊肠线还是合成尼龙线，显得粗细在击球性能和耐用度的平衡点上亦扮
演着很重要的角色。就一般而论，较细的球线（直径在1.3mm一下）有较佳的球感与击球性能，比较粗的球线（直径在1.4mm以上）耐用度较佳。您应该选
择最适合的线径使用。
要是您的球拍能配合你的打法，还要注意球线的张力。第一个原则就是球线的张力介于厂商所建议的磅数内，如此球拍的性能才能被发挥出来。如果您不这么做
也可能使您的球拍得不到厂商的保证。
如宁想得到更多的威力，就将球线穿在厂商建议的磅数下限。低张力的球线能产生更大的威力，较松的球线能使线床将球推得更快，更深，反之，球线的张力越高，
击球威力就越小，但是对于击球深度（距离）的控制却越佳。太紧的线床弹性有限，所以球线给球的弹弓效应就越小。
因此，如此您的挥拍速度较慢但是需要威力，就将球线张力穿低些。相反的，如果您本身的力量就很大，高一点的张力将较适合你。
换线的频率球线并非打断了才需要换，因为球线被绷紧后经过一段时间就会弹性疲劳而显得呆滞。有一个简单的原则可供您参考何时改换线，就是视您平均一周打几次球，您至少一年就该换几次线，但最少一年换一次球线。
打网球的成败是以打击点、拍面的倾斜角度、挥拍方向和孤度的大小三个要素决定的。说某人的球“打得很好”或者“强劲有力”就是指这三要素随时保持很平
衡而且稳定，但是千万要记住另外一个非常重要的重点，就是这三个要素中，有任何一个因素乱了脚步，仍能够由其他二个要素来补救，提高这补救能力就是训练协
调方法。协调训练对将来的打击动作有很大的影响。
一、运用汽球和球拍技艺
用脚向上踢黄色汽球，用球拍向上打蓝色汽球，不断的踢打，不让汽球掉落地面。在风力强的室外恐怕不容易做到，最好是在室内或吹着微风时试试。因为要同
时使用脚和手（球拍）做不同的动作，所以与强化、培养眼睛、手和脚的协调能力有连带的关系。下一段训练方法是加一个汽球，同时用三个汽球练习也非常有趣。
二、球拍弹球技巧
让球在拍面上弹跳，这是初学者在接受指导时经常看到的情景。正面做习惯之后就改训练用另一面弹跳，然后交互用正、反面练习（若能用拍框边缘练习就很高
了）。这样用球拍弹球的技巧，不论用左手或右手持拍的人，双手都要轮流持拍练习，或边做边走，对将来要调整拍面具有很重要的因素。若是技巧相当成熟的人，
不妨同时用二个球玩玩看。其实同时玩二个球是非常困难的技巧，但是若协调技能好的选手，大概一下子就玩得很熟巧。
三、二个人用一支球拍
二个人共同使用一支球拍玩弹跳（弹跳三次球就交给对手）。把球拍交给另一个人，然后要求用球拍弹跳球。反复做同一动作。第三次弹跳起球时，若未弹高就
赶不上对手的动作交给球拍。这是训练交给球拍、接受球拍时间、调整握拍法然後打击等错综复杂动作的方法。如果二个人的步调一致，是非常有意思的训练技巧方
式。
四、同时打两个球
教练同时投出二个球。选手用右手使用球拍，等球弹跳起来即回击过去，并同用左手空手捉住另一个球。这是用左右手做。
网球拍子的选择通常有如下的指标：
0）舒适感（球与拍子接触引起的振动对胳膊的影响）
1）拍子的反馈（球与拍子接触时给予打球者的球感）
2）拍子的performance (power 和控制）
根据各人的需要，初学者，业余选手，专业选手，会有不同的需要。像H_H混混这种网球天才只想玩玩的，估计木头的就行了。像我这种光想赢不想输的，决不会为了追求舒适感而deperform一个拍子，power
和控制对我来说更重要。You got the idea.
几年前，曾经流行一种框比较厚的拍子，好像是Wilson
Profile开的先河，后来其他厂家纷纷模仿。这种厚框的拍子，会给你的球很大的力量，你可能一下子就打得不错，但是代价是如果你打不到拍子的
“sweet
spot"(拍子的中心），球打偏了引起的震动会让你的胳膊不舒服，甚至肌肉会因此受伤。如果这个是你的concern的话，你应该慎重选择，通常拍头重的拍子能够较好的吸收震动。现在，Dunlop,Head
liquid Metal Radical 以及Wilson Triad 都有一种新的减震科技，能够减弱传到胳膊的那部分震动。
但是，只是一味追求舒适也不行。拍子的反馈，即球与拍子接触时带给你的感觉，至关重要。这是因为，你因此会知道何时打在“sweet
spot"上了，何时打偏了，你可据此球感调节你的打法，帮助你更好的控制球。如果过分追求减少不适感，以至于连拍子的反馈都感觉不到，那么虽然你的胳膊不再痛苦，另一种痛苦就又来了，那就是，你因为失去了球感，打不出好球，更谈不上进步。
虽然一般来说，重一点的拍子吸收震动好一些，球出手也稳定一些，但是，你也不想用太重的拍子，至少，不能让你感到引拍时费力。最好的选择，应该是“在不影响引拍和挥拍速度的情况下，选择最重的拍子。”
这样的拍子，performance最好，出球稳定，power大。
通常专业选手，die-hard认真的业余俱乐部选手，不会为了追求舒适而降低拍子的performance,所谓的“deperform"一个拍子。综合来讲，我推荐Head
Radical,Metal 或者不 Metal,无所谓。我自己用过，在我的球友当中也很有口碑。
我刚学打球时，用的是“铝合金”材料的拍子，牌子很硬，一接触球，震得胳膊发麻。我那时经常因此想起Disney里面唐老鸭打球的形象，他被震得ZIG-
ZAG，整个人都变形了，对，就是那种卡通的感觉：-）。当时不在乎也没因此受伤，可能是因为十分年轻，肌肉适应性好。
第一把拍子用不着尽善尽美，因为有时候好拍子会掩盖你打球动作的缺点，即使你的动作不是很完善，好拍子特有的好控制，好弹性也能帮你把球打好。比如我的第一把Kennex铝合金拍子，又硬又没有弹性，我必须做得尽善尽美才能把球打在拍子中心的“sweet
spot"上，才能控制好球的走向，spin,
etc.另外，因为那个拍子本身也没什么power,所以我养成了自己发力的习惯。结果后来，我一换成稍微高级一点儿的Graphite的Prince拍子，一下子就觉得打得很好。因为那个拍子的反馈让我学会了自己发力，控制好，基本上球都在"甜点“上。
我现在用的是小头的Wilson Pro-stuff
6.5，框薄，适合我个人发力的风格，小头而不是大头，弹性好，容易控球，因为我没有“甜点”的担心，用不着大脸的拍子。Head
Liquid Metal Radical是我的备用拍，和我正在用的Wilson相比，力量更大。我以后会慢慢过渡用这把拍子。
另外，不要为了追求power,用太重的拍子。记得我曾用过一把很重的Prince
Titanium拍子，虽然能够帮助我的底线球和发球，但是在网前，我挥起来好像在放电影慢镜头一样。不好。
以上是我的意见。我极力推荐你用“Head Radical",老点儿的Model也行，$108.00左右，Head liquid
Metal
Radical大概$165.00左右，好处是减少震动，同时又有很好的反馈，power和控制。他们的材料是所谓的“高模石墨“，新科技。
如果你住在湾区附近，在山景城（Mountain
View）有一家叫做“Swetka"网球店，（我曾和女店主打过球），她们有一个很好的“Racket Demo
Program",花$40.00,你可以在四个月之内，每个星期试用一把拍子，各种牌子，直到你找到你喜欢的拍子。最后，你如果在那里买，那四十块钱算
在拍子里面，你不会损失什么。我通常是找到好拍子之后，自己上网去买，更便宜。比如，“www.tenniswarehouse.com"
或者“www.erackets.com".
网球
说起打网球,有一个东西是不能忽视的-----球!
许多打球的人,特别是新手,对球的要求只是能打就行,其实这种想法并不好.象航空牌网球来说,那种303型的网球根本不能用.因为
毛是人造的,球特别硬,气囊不太好,弹性不规则又不好,给初学者带来不少麻烦:
1:不容易判断网球的落地后的行进路线
2:拍线容易断
3:震手,容易受伤
4:耗球量大,因为球容易坏
所以作者建议采用那种好一点的球来练习,比如Airplane--616;Penn,Wilson,斯拉星格等.Wilson的网球相对来说较硬一点,适
合在硬地场上,配合上旋打斯拉星格的球我用下来,感觉最好.作为我们选球来说国内的航空616比较合适,因为价格不太贵.
上面所说的是我们通常用的硬式网球,还有一种所谓的软式网球这种球一般是灰色或褐色,软软的,在沙地上打比较好,我们可以发力打,而球不会乱飞,作为练习
还是不错的.对于网球来说,质量为五十多克,从2.54米自由落地反弹为1.4X,超出这些范围的都不能算是好球.再者,尽量不要在操场上及水门汀上使用
好球,因为这样对球的伤害很大 .
No.1 4 1/8英寸 1 号握把 No.2
4 1/4英寸 2 号握把 No.3
4 3/8英寸 3 号握把
No.4 4 1/2英寸 4 号握把
說明：
1英寸=2.54 厘米
如何知道你用几号握把
合适的握把尺寸帮助你打好球，并防止网球肘的发生。如果你不知道该用几号握把，以下是测量的简单方法：
用东方式正手握拍法（手掌放在握把同拍面平行的那面）将球拍握紧，如果你能正好将你另一只手的食指放在手掌和中指之间（如图），那么这就是适合你的号码。
太小的握把要求额外的力量来防止球拍在你手里转动，太粗的握把使发球时手腕无法充分发力，并使正反手击球时变化握拍变的困难。最终，长久使用不合适的握把使你的肘部慢性受伤。
请记住，增加握把的尺寸比减少它简单的多。大多数握把是无法减少尺寸的，所以如果你的尺寸在两个号码之间，请选用较小的号码，再选用一块较厚的包布。我们建议球手定期更换握把包布，一块干净，正确包扎的包布使你感觉良好，更好地控制你的球拍。
同一型号且拍面大小相同的球拍，握把尺寸愈小，拍子的重量也愈轻，反之亦然；而
在台湾因为市场较小，进口商进货的握把尺寸大多是２号（No.2 or8 1/4）， 较适合国人
的体型且不至於太重，但也比较没有选择的馀地。
"网线是球拍的灵魂"
网线可能是球拍的灵魂, 但对许多球员来说, 这并非是首要考虑的内容. 球员要花6个月的时间挥舞拍子,
而只花6分钟的时间来选网线. 幸运的是, 在过去的20年里, 人工合成线技术已经显著提高了, 质量不好的线很少. 然而,
并非所有线(以及线张力)适合所有球员, 每个球员的需求和喜好不同. 以下准则可帮您轻松选择网线和张力:
可控性
哪些因素决定网线的可控性, 在这一点上很难达成共识. 有些球员喜欢脆且结实的网线, 而其他球员把可控性与柔韧度和舒适度等同起来.
一般而言, 可控性好的线有弹性, 就是说击球后能快速回弹. 线的材质, 构造及粗细都会影响其可控性. 现在,
弹性最好的线是天然肠线, 这是唯一一种用天然产品制成的网线-----牛肠制造的网线. 它虽然是最早的网球线,
但仍是衡量可控性的基准.
耐用性
就象喝啤酒一样, 多数人都想要十全十美的网线. 不幸的是, 增加网球线的耐用性是以可控性为代价的. 厚隔距和耐磨的材料比较耐用,
但与细尼龙材质相比, 回弹性和伸缩性较小. 如果某个球员能打断16隔距的尼龙线(人造肠线),
建议换15L的同类型线(如果有的话), 可以提高耐用性.
线隔距
一般而言, 细线可提高可控性, 而粗线则提升耐用性. 网球线隔距范围从15(最粗)到19(最细), 半隔距等于一个L(15L,
16L等), L是"Light(轻)"的缩写. 15L的线比15隔距的线细, 但比16隔距的线粗.
由于细线使球嵌入线的程度更大, 因此打旋球的可能性也越大.
材质
尼龙----人造肠线还是尼龙? 坦率讲, 人造肠线就是尼龙. 事实上, 现在多数人造品都是由尼龙构成的,
但等级要比基本尼龙线要高. 现在制造工艺生产的尼龙线(或是您坚持认为的人造肠线)将可控性和耐用性有效的结合起来.
在过去(使用木质球拍时代), 任何一个有自尊心的球员都使用天然肠线. 尼龙效果很差, 只有初学者才使用这种材料. 如今,
现在98%的非职业球员都使用尼龙线.
其他网线材质包括:
天然肠线-----在可控性与手感上效果最佳. 常常由于其造价而被人所忽略. 对于胳膊不适或只要求效果最好的球员来说,
天然肠线是最好的选择. 在顶级20ATP巡回赛中, 仍选择使用#1线. 这些球员知道由于天然肠线硬度变化小,
产生的包球效果更好. 细纹理抓球程度大, 旋球效果好, 所以天然肠线能提供最大的球感和控球效果.
聚酯纤维-----一种非常耐用的线, 主要针对老打断线的球员, 而非力量型或要求球感的球员. 聚酯纤维线最初张力损失很快,
从尼龙或人造肠线转过来的球员应增加3-5磅的张力.
Kevlar-----是可以得到的最耐用的线. Kevlar非常结实, 线能拉得很紧. 因此,
通常要加入尼龙以减少线床硬度(Kevlar是主线, 尼龙打十字线). 建议初次使用混合尼龙线的球员减少10%的张力,
以补偿增加的硬度.
线结构
以下是一个线结构表, 从总体上描述了有关的效果优势, 并举例说明.
实心单外圈:
最流行的尼龙线结构----大部分人造肠线是实心/单圈, 主要优点是保持张力, 感觉干脆.
尼龙核中心的质量和外圈的尺寸及方向都会影响球感和舒适度.
实心多圈:
提供额外的耐用性和缓冲效果;
多丝无圈式:
多股微纤维缠在一起, 与天然肠线类似. 由于成百上千的微纤维具有缓冲效果, 尼龙多丝在舒适度方面要比实心线强很多,
合成的效果是线很柔软舒适. 建议胳膊不适且不想花高价买天然肠线的球员使用这种线. 与肠线一样, 正常使用会导致多丝线的磨损.
除了Kevlar和Zyex外, 多丝线一般归为软线.
多心带圈式:
比多丝线的核心小一些, 但外部缠有一圈或多圈多丝线. 它的舒适度与多丝线相当, 但耐用度有所增加.
纹理式:
通过在外圈缠额外的丝或在外圈加入大一些的丝线, 增加打旋球的可能性. 其他样式还包括：
复合式：
将不同材料混合在一起，以便发挥出每种材料的优势。如今复合线种类非常丰富，比人造线发展史上任何时代都多。这在很大程度上是因为钛复合线的流行。在大多
数情况下，钛的用途还局限在线的外皮上。为了简单方便，由不同等级尼龙线合成的线（理论上也是复合线）不包括在表格中。
单丝聚酯纤维：
单丝聚酯纤维以耐用为目的由于它硬度低，球感准，原始张力损失大，是Kevlar合成线的理想替代品。建议经常打断线又不想依赖Kevlar
合成线的球员使用这种线。线重约3-5磅，比尼龙高，以此来补偿张力损失。
芳族聚酰胺纤维合成线：
将Kevlar的强度和抗磨性与尼龙十字形相结合，在所有线结构中，其耐用性最强，但由于Kevlar太硬，球感不好，使得可控性最差。
张力：
线张力在"球拍-线-张力"三部曲中最后一节，同样也是娱乐型球员了解最少的部分。让我们从基础知识开始----张力低力量大，张力紧控球好，这是一般经
验，并且假设球员有一定的水平，尤其是在控球方面。初学者在控球方面要求多，但使用张力紧的线并不能解决问题。他们应该使用张力低一些的线，因为他们打球
经常打在偏离中心的位置，低张力可以提供容错好的软线床。那些挥拍快、击球力大的高级球员控球能力强，因此可以从张力紧的线中获益。当然，凡事都有例外，
但这些总结还是适合大部分球员的。
每个球拍都有建议的张力范围，这个范围由制造商决定，但最终还要靠球员自己来测试。如果球员没有特殊需要（要求力量大，胳膊问题等），应该从中级范围开始，并依此做调整。
力量
如上所述，如果球员要从球拍上寻求更大的力量，应试着降低几磅张力。线床变形大（球变形小），反弹给球的能量会更多。如果线床打成蝴蝶网，会有降低反弹力的一点，但它比所有球拍建议的张力范围都低。
控制--
--稍紧的线床弯曲小，球的变形多，因此提供给球的能量比稍松的线少。这就意味击球后，球不会飞的很远。初学者可能会把球打到各个方向，如果增加张力不会
得到任何好处，但是打长球的中级和高级球员在不改变挥拍习惯的情况下，能减少击球的深度。一般情况下，提高张力可能会打旋球，为打上旋球和削球的球员提供
更多的控制力，这种说法同样被大家接受。
手臂受伤---低张力会导致线床软，甜区大，降低传给手部和肘部的震动量。
换拍----很多球员习惯一个张力，换拍后没考虑实际情况进行调整。球员需要对张力进行相应的改变，看看是否需要改变拍头大小，换个品牌，还是买一个新的钛质球拍。如果旧球拍的中级范围是60磅，新球拍的张力范围是50-60磅，那么新球拍应该从55磅开始。
换线--
--如果球员从标准尼龙或合成肠线换为kevlar合成线，建议降低张力以补偿增加的材料硬度。使用合成线，建议降低5%的张力。在上Kevlar合成线
时，线要放松10%，才能得到与尼龙线差不多的手感。如果球员从尼龙线换为聚酯纤维线，可能要增加5-10%的张力，以弥补聚酯纤维线初始张力损失高的情
况。
I wonder what racquet do you use, and any recommandation for a beginner?
女生买拍子，不太好推荐。因为各人的兴趣（是好好学还是就偶尔打两下活动活动身体？），身体条件（比较有运动细胞还是只是觉得好玩？），目的，还有性格（喜欢漂亮还是实用的的拍子？）都会相差很大。 相比之下，男生就简单的多。 所以我就不推荐具体拍子了。相信有别的筒子（新学的这个词，呵呵）会回复的。
不过有点别的小建议。
－ 最好能有教练或者打的正规的朋友帮你教。如果开始不注意，形成不好的习惯是小事，如果受伤就划不来了。TENNIS ELBOW的确跟拍子有关，但是更重要的原因是不正确的STROKE和TIMING。
－ 看了LZ上面转的文章，挺不错。不过，都没有提到学网球最重要的地方，就是FOOTWORK。打网球，有８０％都是靠脚。击球质量不高的原因，除了没有WATCH THE BALL（很重要！），就是脚步没有到位。
先说这些吧。希望对LZ有帮助。
GOOD LUCK&HAVE FUN.
I have a personal trainer, however, he ask me do research by myself firstly,
I enroll a demo program today, and hope I could find a good racket then.
now I choice prince triple threat ring and Head Titanium Ti S6 firstly. do you have any comments on those two recquets?
at all.
the prince raquet is pretty stable and comfortable. but it is harder to catch/serve the ball at all
Head Size:
115 sq. in. / 742 sq. cm.
Length: 27.75 inches / 70 cm
Strung Weight: 8.9oz / 252g
Balance: 8 pts Head Heavy
Swingweight: 318
Stiffness: 75
Beam Width: Straight Beam Widebody
Composition: Graphite/Titanium Composite
Power Level: High
Swing Speed: Slow-Moderate
Grip Type: Head Cusion Grip
String Pattern:
16 Mains / 19 Crosses
Mains skip: 8T,7H,9H
One Piece
No shared holes
String Tension: 57-66 pou
price $80-$229
personal comments: very light, easy to catch/serve the ball. it also absorb the power well.
problem, it won't force me to pay attention on my position, since it is easy to play with for a beginner.
Head Size:
110 sq. in. / 710 sq. cm.
Length: 27.5 inches / 70 cm
Strung Weight: 10oz / 284g
Balance: Even Balance
Swingweight: 305
Stiffness: 68
Beam Width: 28mm Head / 24mm Shaft
Composition: GraphitExtreme/ Copper/ Tungsten
Power Level: Medium
Swing Speed: Moderate
Grip Type: Dura Tac
String Pattern:
16 Mains / 19 Crosses
Mains skip: 7T,9T,8H
Two Piece
Shared Holes: 6H,9H
String Tension: 57-67 pounds
price $60-180
Comments:
solid. I can feel it when serve the ball. on the other hand it is hard
to handle, I need pay more attention on my movement in case i won't
pick up balls, and lost the fun of playing.
I am not sure it is a good racquet for beginner, but at least I can feel the way i play when I play with it.
my coach tell me try more prince triple threat and o3 racquet. he personally like them.
[此贴子已经被作者于2006-6-6 16:25:56编辑过]