新妈妈没奶求助

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pinkskyus
楼主 (北美华人网)
宝宝快三个礼拜了,我一直没什么奶,就第一个礼拜有一天突然涨奶,堵奶成了石头奶,然后找了朋友家的月嫂按通了,然后每天泵,最好的时候两边一起勉强到一盎司,当时听月嫂的,不喝荤汤,吃蔬菜汤,每天喝通草水,奶是不堵不硬了,但是一直没什么奶量,第二个礼拜开始喝荤汤,猪脚,排骨,鸡汤,还喝了地球妈妈的下奶茶,可是到现在,奶越来越少,两边加起来半盎司都没,月嫂叫我不好胸喂,坚持泵奶,但是妈妈和亲戚又说要让宝宝吸,不要泵,我已经彻底没主意了,好想做奶牛亲喂宝宝,喂饱他,心里好急,求助家小的各位妈妈了……谢谢了
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meizi58
2 楼
月子里三到四小时泵一次,泵完以后再让娃吸底奶清空。不要给自己太大压力。
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pinkskyus
3 楼
问题是我泵了5分钟左右就基本没什么奶了……好挫败的感觉,还说要泵20分钟,泵的奶头痛,又没奶下来。。。还不够个瓶底的,我好怕现在是不是就这样回奶了……唉.哭都哭过好几次了
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xiaoqi3352
4 楼
当然要让宝宝吸啊……宝宝吸才是最下奶的方式,比泵奶器好用多了
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pinkskyus
5 楼
有什么具体一点的方法吗?是不是我喝水喝的不够?还是汤喝的不够?还是宝宝吸少了?
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koerner
6 楼
什么都没有让宝宝多吸强,多喝汤汤水水,多休息,会好的。
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linda1129ca
7 楼
让宝宝吸,泵奶器其实泵不干净的

话说回来医院护士没教么?月嫂胡说八道也就算了
abigailchen
8 楼
我就对奶泵没那么敏感,娃吸的明显比泵的出奶阵多
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sharkangle
9 楼
试试hospital grade的吸奶器 效果应该好一些
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pinkskyus
10 楼
好在宝宝还肯吸,只要他肯吸,我就不放弃!谢谢各位妈妈帮忙,我继续努力
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pinkskyus
11 楼
在医院医生护士都看了,说宝宝吸的很好,也没特别嘱咐什么,我是回家以后才下奶的。Ps,我是顺产


让宝宝吸,泵奶器其实泵不干净的
话说回来医院护士没教么?月嫂胡说八道也就算了

linda1129ca 发表于 10/23/2016 4:52:00 下午
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VeraJames
12 楼
多吃蛋白质多喝水,别太焦虑,多睡觉休息。荤汤本身不下奶的,白白的汤都是脂肪,要吃肉蛋奶才下奶
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ljj1218
13 楼
我记得我2个月以后奶才开始多的,前一个月跟你一样就是很少,泵个5分钟就没了,一边1oz吧,但后来真的就多了,这个还是看人吧。
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Night_Cat
14 楼
当然要娃吸啊,要尽早吸频繁吸。我前几周一直保持最多三小时一喂的频率,一次基本都要喂大半个小时。后来开始泵奶了,发现泵的远没有吸的刺激大
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carol198531
15 楼
宝宝吸,我泵奶泵不出let down,也是盖个瓶底,但宝宝也够吃。
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frogwaq
16 楼
休息好,不要太大压力,水要多多多,喝个3-4升,坚持亲喂,楼主加油
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pinkskyus
17 楼
2个月,信心多了一点,好怕没时间追了


我记得我2个月以后奶才开始多的,前一个月跟你一样就是很少,泵个5分钟就没了,一边1oz吧,但后来真的就多了,这个还是看人吧。

ljj1218 发表于 10/23/2016 6:43:00 下午
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pinkskyus
18 楼
现在宝宝每次要吃4盎司,我的奶量不够他塞牙缝的。。。


宝宝吸,我泵奶泵不出let down,也是盖个瓶底,但宝宝也够吃。

carol198531 发表于 10/23/2016 7:28:00 下午
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pinkskyus
19 楼
中间用泵奶,就停了段时间娃吸,今天开始恢复!娃饿了就先吸,吸完再喂


当然要娃吸啊,要尽早吸频繁吸。我前几周一直保持最多三小时一喂的频率,一次基本都要喂大半个小时。后来开始泵奶了,发现泵的远没有吸的刺激大

Night_Cat 发表于 10/23/2016 7:00:00 下午
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pinkskyus
20 楼
嗯嗯!开始要计算计算水量了,我本身不是很爱喝水,看看坚持每天3升以上。


休息好,不要太大压力,水要多多多,喝个3-4升,坚持亲喂,楼主加油

frogwaq 发表于 10/23/2016 7:34:00 下午
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pinkskyus
21 楼
蛋到是知道怎么做,肉呢?汤里的肉吗?炖汤我妈又不怎么肯放盐,炖完汤的肉又柴又没味道……


多吃蛋白质多喝水,别太焦虑,多睡觉休息。荤汤本身不下奶的,白白的汤都是脂肪,要吃肉蛋奶才下奶

VeraJames 发表于 10/23/2016 6:05:00 下午
abigailchen
22 楼
蛋到是知道怎么做,肉呢?汤里的肉吗?炖汤我妈又不怎么肯放盐,炖完汤的肉又柴又没味道……

[quote]
多吃蛋白质多喝水,别太焦虑,多睡觉休息。荤汤本身不下奶的,白白的汤都是脂肪,要吃肉蛋奶才下奶

VeraJames 发表于 10/23/2016 6:05:00 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.......
pinkskyus 发表于 10/23/2016 8:02:07 PM
弄点生抽沾了吃。。。。。只要不是重口味,吃点咸的没事的
amicus
23 楼
回复 20楼pinkskyus的帖子

多喝水,还有多吃米饭。至少对我是这样。3升都不多啊。
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pinkskyus
24 楼
我也这么觉得,本来就吃的清淡,我妈是老一辈的思想,月子里用麻油,看我吃点咸的东西就不爽。。


弄点生抽沾了吃。。。。。只要不是重口味,吃点咸的没事的

abigailchen 发表于 10/23/2016 8:27:00 下午
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pinkskyus
25 楼
我妈不让吃大米,整天各种红豆小米之类的,我完全吃不下去,饿了好几天。。。水我好像是喝少了,不过我妈不让喝白开水啊,现在妥协就是各种红枣汤什么的兑上白开水,淡淡的喝


回复20楼 pinkskyus 的帖子
多喝水,还有多吃米饭。至少对我是这样。3升都不多啊。

amicus 发表于 10/23/2016 8:47:00 下午
amicus
26 楼
回复 25楼pinkskyus的帖子

我是吃白米饭奶就多。为什么不让吃大米啊?
amicus
27 楼
回复 25楼pinkskyus的帖子

饿了肯定没奶啊...
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papazpp
28 楼
换hospital grade的奶泵
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papazpp
29 楼
吃饱了先…想吃啥吃啥,注意补充蛋白质就好了
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dearpetto
30 楼
宝宝吸和泵都要。泵时一般五分钟一个奶阵,可是在一开始或者奶不顺的时候十五分钟可能才有一次奶阵。给自己信心,把身体养好奶自然就好些
D
Dfdarkfiber
31 楼
出了月子会好点。多泵多让娃吸,还有就是保持心情好不要有压力和休息好。楼主加油。
小小胖儿
32 楼
一定要吃好吃饱,然后多喝汤也得多喝水,我之前月子里喝好多好多水,还有让宝宝多吸多刺激泌乳,好好休息保持心情愉快~
q
qigege1212
33 楼
我是吃主食才有奶,不用特别喝汤,喝奶就产奶,果汁也行
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Miyonibunny
34 楼
娃挂身上吸,一定要多吸!我喝水很少,也不吃饭,睡也就5-6个小时,但是完全够娃吃,还有多的能冻。就是让娃吸,以及放松的心情!大不了加奶粉呗!如果有空的话,可以试试power pumping
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cc00sunday
35 楼
多喝水 真的 特别有效
searchecho
36 楼
因为宝宝一直不肯吸我的奶,所以我一直泵了7个月(虽然比不上母乳到两岁的妈妈,但我已经觉得自己很了不起了)。楼主宝宝愿意吸,已经很好了,祝贺祝贺!
就我的经验来说,如果纯泵奶,一定要坚持两到三小时一次,半夜睡觉至少要泵一次。乳头疼的话可以试试换不同大小的罩子,有时候是大小不合适。然后就是,泵完后一定要用手挤两到三分钟或者五分钟,可以自行谷歌hand expression,不挤绝对泵不干净。每次泵奶都记录下泵了多少,然后下次试图超越,至少这对我很有效果。当然我也不是奶牛,最多的时候也就一天30盎司出头,但足够宝宝喝了就好。
祝楼主成为大奶牛!
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yoyococo
37 楼
我追奶是泵一个小时的,前提是奶头能承受不会裂口啥的,每3-4个小时泵一次,晚上睡觉间隔久一点,但多也就5个小时。泵的那一个小时会有很多个奶阵,但是也会越来越少。我个人经验娃没泵奶器给力,一般2个月后奶量开始上来,之后会开始平稳。泵奶是很辛苦的,也有个体差异,mm尽力而为吧,不能母乳也不是啥大事
superanna
38 楼
宝宝吸是最好的达到化学平衡,哦不,供需平衡的方式。我是天生奶水少,宝宝快两个星期大的时候才不需要每餐加配方奶了的。一个妈妈的产奶量是如何从零开始逐渐随着宝宝食量增加的?就是通过宝宝不断用吮吸刺激妈妈的身体的。我出院前有位医生来专门告诉我:这世上没有喂不饱自己孩子的母亲。我就是靠这句话坚持了两周才达到供需平衡的。另外像我们这种天生非奶牛,奶流并不匀速分泌的,而是一阵过后 略有间断后再有一阵的,间断的时候让宝宝继续吸,一会儿就又有了。加油!
Ttutu
39 楼
回复 1楼pinkskyus的帖子

你泵的时间短了,如果奶少,半个小时坚持,会痛,会裂,多喝水,泵完以候,奶头涂上一些油或者凡是林之类,保持乳头通风,买一个罩子,会慢慢奶水多的,坚持。
wrsunny
40 楼
让宝宝多吸,我生完老大月子里是不到两个小时喂一次,宝宝吃完我再用奶泵一边十分钟,泵出来的奶下次喂的时候用医院给的针管和细的软管打到宝宝嘴里吃。如果想要胸喂母乳就最好别给宝宝吃奶瓶,容易乳头混淆
jasminelm
41 楼
多吃多喝多休息,你妈妈不懂,你讲给她听啊,摆事实讲道理,你现在都供不应求了,你妈妈应该也能认识到老方法行不通了吧。
试试直接喝鲜奶,吃cheesecake。
多让宝宝吸,吸之前可以热水浴、按摩胸部、和一大瓶水或奶。吸的时间要充足,十分钟不够就半小时,实在饿得不行再给配方奶。奶泵吸力不够。
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luocvluocv
42 楼
要喂完再吸,先让宝宝吸
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sweetiewu
43 楼
我能说有天生没奶的妈吗,别太勉强自己,多让娃吸,多休息多喝水配合下奶茶,我就是那种怎么努力也不多产的妈,2娃都是混喂的,22只给了3个月,每顿还只有2oz,娃能吃能涨就行,别的不重要
s
sweetiewu
44 楼
祝lz好运,看大家都说要喝水,可是对于草牛喝再多水也都变成尿,比如我,所以各人情况不同,。不是每个亲妈都能成奶牛的,亲妈happy,bb吃饱最重要!
V
VeraJames
45 楼
蛋到是知道怎么做,肉呢?汤里的肉吗?炖汤我妈又不怎么肯放盐,炖完汤的肉又柴又没味道……

pinkskyus 发表于 10/23/2016 8:02:07 PM
红烧肉糖醋排骨都吃,要是家人不肯给你做你就捞汤里的肉吃,让他们汤别炖那么久,两个小时肉刚可以脱骨那种就不会太柴。盐正常吃,根本没影响的。还有鱼虾都可以吃。奶类喝牛奶酸奶和吃cheese片和cheesecake,我就是这么吃,一家人里从来没我这么奶多的到处飙的人。
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zhexiang
46 楼
坚持亲喂
JeanDan
47 楼
多喝汤,喝牛奶,香菇鸡汤尤其产奶,还有面条汤也很管用。光喝水没有用。

还有不要给自己太大压力,精神紧张也会影响产奶。。。mm加油~
sualwang
48 楼
找个催奶师吧,我用了一次之后奶量哗哗的
C
Cath226
49 楼
lz还是亲喂吧。我的lc给我的材料说泵奶就像游泳一样,是一项需要学习的skill。有些妈妈就是泵不出奶,但这不说明她们没奶。孩子能吸出的肯定比奶泵吸出的多。
月嫂的做法也不是没有道理,特别是小月龄的娃,有时候因为吃奶太累,不能定时吃,如果只亲喂就可能没有routine,给乳房的刺激不够。但是你这个情况,孩子愿意吃肯定优先给孩子吃,他不吃了再用奶泵。

至于饮食,我觉得最重要是不要饿到,晚上饿了就要加餐,要balance,有肉有菜有奶,摄入足量的水,具体吃什么肉什么主食都无所谓的。水要多喝,但不用天天逼自己喝很多。最后就是不要心急,不要有压力!
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littlevivi
50 楼
奶泵强度够大吗?

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
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pinkskyus
51 楼
好感谢各位美妈的帮助,心情好多了,我会继续调整下心情,多吃点蛋白质,多喝水,继续战斗!娃娃肯吸就有希望
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enenenen
52 楼
要放松,要有信心,要娃娃多吸,要好好休息,吃饭只要不饿就不是最重要的,重点水要够
bingbing_sakura
53 楼
lz泵奶时间太短拉,刚开始阶段起码每次半小时,甚至40分钟。没奶了也不要停,再泵一会儿又会有的,基本每10-15分钟一个奶阵,这个绝对是泵得越久产量越多。我刚开始时候每次先泵30分钟,然后溜达15分钟,再回来泵5分钟,
另外米饭要多吃
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pinkskyus
54 楼
泵的好痛啊,都肿了,555555……米饭能吃吗?好像大米是湿性的,做月子不能吃?各种说法好多啊


lz泵奶时间太短拉,刚开始阶段起码每次半小时,甚至40分钟。没奶了也不要停,再泵一会儿又会有的,基本每10-15分钟一个奶阵,这个绝对是泵得越久产量越多。我刚开始时候每次先泵30分钟,然后溜达15分钟,再回来泵5分钟,
另外米饭要多吃

bingbing_sakura 发表于 10/24/2016 7:09:00 下午
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Cath226
55 楼
泵的好痛啊,都肿了,555555……米饭能吃吗?好像大米是湿性的,做月子不能吃?各种说法好多啊

pinkskyus 发表于 10/25/2016 12:22:28 AM
米饭肯定可以吃啊。另外泵奶真的伤乳头,我个人不赞成泵很久。泵不出来了手挤一下,弄干净了就可以了,常泵常空,自然就奶多了。另外就是换个大点的喇叭,可以试试用shield。
菲郎
56 楼
鸡汤,宝宝吸,多吃蛋白质的东西,休息也很重要