问个宝宝睡眠的问题,倒时差

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Chloecherie
楼主 (北美华人网)
回美国之前宝宝一直晚上可以从8:30睡到第二天早上6:30-7:00,1周前 我们从国内回美国,白天睡眠正常了可以睡三个小时,但晚上孩子还是动不动就哭醒,可以从三点玩到五点再继续睡,这是时差还没到倒过来吗,夜晚太难熬了
wyest
2 楼
我娃近一岁的时候带回国,时差倒了快两周才倒过来
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surreydays
3 楼
就是没倒过时差呢,我家2个月前从国内回来的,一回来简直痛不欲生,8个月的娃,准时半夜12点在1点之间醒来,醒了玩3个小时,各种方法都用了,白天使劲玩累晕他啥的都不好用,半夜准时醒,后来就是不理他,让他在黑暗里自己玩,这样慢慢的玩的时间会缩短,大概用了2,3个星期才断了半夜醒的毛病,不过我也正好给一起断了夜奶了。那段时间痛苦的啊。。
catdog0613
4 楼
我的做法就是不给开灯 随她愿意干啥我睡我的 另外 白天nap在正常作息的点儿上吗?不行的话就少睡一小时

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
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xindadade
5 楼
想起来我们倒时差的日子
半夜醒来 必须开灯 一岁多了 会说话 自己也会开
最后俩周好了
爹娘没疯掉
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Chloecherie
6 楼
握手,我现在和你当时一样,我娃是准时凌晨三点多醒,我现在晚上黑灯不理他也是,希望赶快熬过去
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Chloecherie
7 楼
白天作息都是正常的 和在国内的时候一样
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Chloecherie
8 楼
哈哈 倒时差太痛苦了