Chipotle健康吗?

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yun_yun
楼主 (北美华人网)
最近迷上了chipotle,每两周就去一次。这食品健康吗?
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woodheadme
2 楼
还可以,比麦当劳好,但是最近出过事情,加州那里
牛奶白
3 楼
加州人一直在吃啊,很健康啊
sstsys
5 楼
前一阵子不是很多人吃了他家的食物要进医院吗, 还被国会调查了,股票跌惨了。
童年
6 楼
我每周一次好几个月了,挺健康吧
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mswallgrass
7 楼
我的favorite,只是之前E-coli breakout,闹的很大,搞得我很久都没去了。
Felinee
8 楼
七月我家吃这个还出过事,上吐下泻还发低烧,三天不能上班。
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woodheadme
9 楼
七月我家吃这个还出过事,上吐下泻还发低烧,三天不能上班。
Felinee 发表于 9/22/2016 3:38:59 PM
你们不去告一次?~~~~~~~~~
HOTCOOL
10 楼
bowl的热量其实很大,而且出过一次食品安全事故
泡沫泡沫
11 楼
看的我都不敢吃他家了
ponnyblue
12 楼
热量高。中午吃这个到了很晚都不饿!
我们仨
13 楼
我用app记录卡路里,结果他家的热量比汉堡薯条还高,吓到了。
秋天1595
14 楼
我还在冒着风险坚持吃。。。。我的大爱啊
lululala529
15 楼
bowl的热量不高 正常量 饼的热量超级高。。。。。。。。。
l
ljj1218
16 楼
我以前老在中西部贫困州,老爱吃这个了,感觉吃这个的都是美国瘦瘦的年轻人,好小资。现在一般般了,能量高主要是那个饼,酱料要的健康点其实能量不高。
猪舌头
17 楼
bo w l不加sour cream 不加 cheese 热量也高么?就是米饭豆子和肉啊 不过量比较足 男的都够了

我喜欢salad加一点米 应该好点吧
怎样让大排不硬
18 楼
每次我看他们把饼换成沙拉加米饭就觉得热量下去了就觉得好笑。。。。。。。。。。
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hope20111
19 楼
正准备去他家吃午饭,该注意了
Puddin
20 楼
但是我好喜欢吃那个饼
nnzz
21 楼

最近迷上了chipotle,每两周就去一次。这食品健康吗?

yun_yun 发表于 9/22/2016 2:11:46 PM

一点都不健康, 那个burrito 有一千卡以上。他跟麦当劳是同一家公司的。

Unfortunately, a new study in The New York Times found that the "typical" Chipotle order (a meat burrito with cheese, salsa, lettuce, sour cream, rice, and beans) has a little more than 1,000 calories, includes almost a full day's worth of sodium, and 75 percent of your daily recommended amount of saturated fat.Feb 17, 2015
Baguette
22 楼
Bowl就米 生菜叶子 salsa 和肉的话真心卡路里不怎么高。全套burrito有米豆sour cream cheese 那不高才怪,但真的要吃完也没有那么容易啊。。。
鉴湖魔女
23 楼
大爱~ 人生在世 不就吃点 喝点
44ff
24 楼
我就是bowl 加肉加生菜加米加hot salsa,觉得还好.


Bowl就米 生菜叶子 salsa 和肉的话真心卡路里不怎么高。全套burrito有米豆sour cream cheese 那不高才怪,但真的要吃完也没有那么容易啊。。。

Baguette 发表于 9/22/2016 6:30:00 PM
fighting8
25 楼

今天刚吃过的路过。。。。。只能碰运气了。。。。
j
jxalice
26 楼

吃这个特别减肥…
蜜豆
27 楼
我特别爱,我觉得健康,不过我都不加sour cream 和cheese。 就是量大,但是太好吃了我每次都吃完
h
hmmdmm
28 楼

中午吃bowl下午不到下班就饿了
whatiget
29 楼
Bowl不加cheese,不加sour cream,热量不会高
s
sunnypotato
30 楼
bowl里面加米饭,豆子,牛肉,玉米,蔬菜,是五百多卡
吕涵紫
31 楼
天天吃的话 不加米饭 不加sour/cream/cheese/guacamole , 要salad底 送一盒醋的酱料, 健康好吃
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workinghands
32 楼
周围美国同事,尤其是男同事特别喜欢吃。
Tolkien_S
33 楼
不健康。热量高(即使你不要burrito);而且米饭+豆子都是碳水,高升糖,还容易饿。一般一顿米饭+肉的中餐也才600卡
LuckyJecci
34 楼
曾经吃了以后低烧了一周。。话都说不出。。
拉面屁兜
35 楼
The best part is guacamole!
s
sunnypotato
36 楼
不健康。热量高(即使你不要burrito);而且米饭+豆子都是碳水,高升糖,还容易饿。一般一顿米饭+肉的中餐也才600卡
Tolkien_S 发表于 9/22/2016 9:18:26 PM
不要饼,sour cream, cheese,就只有五百多卡。糙米+豆子比米饭健康,牛肉比中餐做的肉健康
Tolkien_S
37 楼
不要饼,sour cream, cheese,就只有五百多卡。糙米+豆子比米饭健康,牛肉比中餐做的肉健康

sunnypotato 发表于 9/22/2016 9:46:34 PM

我的点不是CHIPOTLE和中餐谁更健康,而是CHIPOTLE并没有比中餐健康多少,离健康食品还有一定距离。你吃一顿米饭+肉的中餐也不过500多卡,一份普通完整的泡面也才500多卡。不管怎么样做的,CHIPOTLE里面依然是少蛋白质(少量肉)和大量碳水的搭配。从健康饮食角度来讲还是有一定差距的。
LovlyBone
38 楼
09年第一次也是最后一次吃。得了非常严重的胃肠炎,本来胃肠很好的,从此以后就多了胃痛发烧的毛病。健康不健康不知道,卫生情况堪忧。
米糊糊
39 楼
他家那个好吃啊?从来没去过的表示想去试试
s
sunnypotato
40 楼

我的点不是CHIPOTLE和中餐谁更健康,而是CHIPOTLE并没有比中餐健康多少,离健康食品还有一定距离。你吃一顿米饭+肉的中餐也不过500多卡,一份普通完整的泡面也才500多卡。不管怎么样做的,CHIPOTLE里面依然是少蛋白质(少量肉)和大量碳水的搭配。从健康饮食角度来讲还是有一定差距的。

Tolkien_S 发表于 9/22/2016 10:26:02 PM

怎么会少蛋白?beans和肉都是蛋白,beans和玉米粒都高纤维,只有糙米是碳水,还是健康碳水,已经是很健康的搭配了。而且Chipole的肉很多啊,怎么都不算少量肉了,至少肉和米饭的比例大于1:1.比中餐的白米饭,油+淀粉做的肉健康太多了
大菠萝小菠萝
41 楼
成年女性一天1800卡,吃个七八百卡的午餐/晚餐,不是正合适吗
y
yeahwatermelon
42 楼
以前还没觉得好吃,最近这段时间也爱上了,从来只吃bowl不喜欢那个饼,也不爱吃cheese,sour cream和各种豆,最后放点他家那个chipotle酱,没觉得热量高,也就是米饭有点热量,其他鸡肉和各种蔬菜热量算比较低的吧

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
女神de招财猫
43 楼
曾经的favorite。后来搬家离远了 就很少去了。再后来他家出事了,估计一段时间都不会去了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
OobunnyoO
44 楼
别的不管,我只想说普通成年女性一天bmr 1800卡是属于很高的那种了。


成年女性一天1800卡,吃个七八百卡的午餐/晚餐,不是正合适吗

大菠萝小菠萝 发表于 9/22/2016 10:41:00 PM
嚼嚼
45 楼
楼上那些不加cheese sour cream guacamole 的都怎么想的啊,那为什么吃chipotle 啊,直接吃菜叶不是更健康吗
emmasu928
46 楼
回复 37楼Tolkien_S的帖子

这个主要是看自己怎么选吧,算了一下 我平时选的沙拉生菜底+鸡肉+番茄salsa+玉米salsa+一点点dressing (不全部用完 最多用1/3) 基本在300-400卡之间 已经不能更健康了吧。。。
emmasu928
47 楼
回复 45楼嚼嚼的帖子

觉得加了那些黏糊糊的不好吃。。。试过加过sour cream或者guac 比较无感
Tolkien_S
48 楼
手机不能引用,前面 1800那个妹子,你那个每天1800卡是正常女性里面的最高值了,毕竟肌肉辣么强的女生少。我老公有肌肉180,大概一天基代也就1800。一般亚洲女生一天也就在1200-1400之间,1400就是那种有不错的健身习惯的了。一顿500多卡基本上就是把一天的一半吃掉了,你还要再考虑早晚饭和其他来源的热量....

反正我自己健康饮食的时候只有早饭一顿敢吃到600卡。
s
sunnypotato
49 楼
手机不能引用,前面 1800那个妹子,你那个每天1800卡是正常女性里面的最高值了,毕竟肌肉辣么强的女生少。我老公有肌肉180,大概一天基代也就1800。一般亚洲女生一天也就在1200-1400之间,1400就是那种有不错的健身习惯的了。一顿500多卡基本上就是把一天的一半吃掉了,你还要再考虑早晚饭和其他来源的热量....

反正我自己健康饮食的时候只有早饭一顿敢吃到600卡。
Tolkien_S 发表于 9/22/2016 11:46:17 PM
你这个数据明显偏低了吧,1200-1400是基础代谢,就是躺在床上什么都不做。110-120磅的女生维持体重,吃1500-1800是正常的。中餐的炒菜,一勺油就是100卡,实在是不会比chipotle健康。每顿饭如果控制在400以内,基本上就水煮鸡胸加水煮西兰花的水平
teddysan
50 楼
天啦噜那么多妹子吃它家食品啊……这家爆过好几次E.coli丑闻了都
padthai
51 楼
我还在冒着风险坚持吃。。。。我的大爱啊
秋天1595 发表于 9/22/2016 4:40:24 PM
握手
大菠萝小菠萝
52 楼
手机不能引用,前面 1800那个妹子,你那个每天1800卡是正常女性里面的最高值了,毕竟肌肉辣么强的女生少。我老公有肌肉180,大概一天基代也就1800。一般亚洲女生一天也就在1200-1400之间,1400就是那种有不错的健身习惯的了。一顿500多卡基本上就是把一天的一半吃掉了,你还要再考虑早晚饭和其他来源的热量....

反正我自己健康饮食的时候只有早饭一顿敢吃到600卡。
Tolkien_S 发表于 9/22/2016 11:46:17 PM

1200 是基础代谢,躺床上喘喘气,闭目养神。普通人每天开车上班,动脑学习,1800应该是正常卡路里吧。虽然我从来没计算过卡路里,但是我中午吃那种标明卡路里的快餐,au bon pain之类的500卡的,下午三四点就饿了,我理解的饥饿感本身就是身体需要补充能量的反馈吧。
teddysan
53 楼
运动少要减肥肯定不能吃1800…不减肥的话吃吃也无妨,只要不是每天都吃超,吃这个总比去吃汉堡薯条好,至少少了两块白面包多了蔬菜。不过那些沙拉酱其实很不健康,很多糖浆色素。
Tolkien_S
54 楼
我也希望是我计算偏低。我之前严格控制卡路里 in-take,用秤那种,加上每天600-800卡的有氧+无氧运动,基本上吃1600是长胖的节奏,1400卡的饮食的时候是一点不会瘦的。in-take 一点一点减到1200左右开始慢慢瘦,1000左右会明显瘦。我基代属于普通的,有肌肉线条。所以说如果普通人基代大部分能到1800我是不大相信的。

这里有一篇文章讨论中国人基代的。我觉得这个问题还是有很大人种差异的
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7594142/
根据这个公式,typical 中国女性体质,假设165,30岁,110斤,基代1288。
OobunnyoO
55 楼
对,只能说Chipotle比其他快餐稍微好那么一丢丢而已。

运动少要减肥肯定不能吃1800…不减肥的话吃吃也无妨,只要不是每天都吃超,吃这个总比去吃汉堡薯条好,至少少了两块白面包多了蔬菜。不过那些沙拉酱其实很不健康,很多糖浆色素。

teddysan 发表于 9/23/2016 12:13:00 AM
siamesekitty
56 楼
天啦噜那么多妹子吃它家食品啊……这家爆过好几次E.coli丑闻了都
teddysan 发表于 9/23/2016 12:06:40 AM

天下乌鸦一般黑。。。
小红mao
57 楼
我吃他们家1一月了,天天吃,他们家这个月有promotion 吃4次送一次 呵呵。 热量看你要的东西吧,我不要饼子,豆子, cream啥的基本上没什么热量,结果一个月减了10磅,当然我晚上也吃很少。
o
omni
58 楼
这家是最健康的餐馆之一吧,因为他家已经保证完全不用转基因食材了,这一点太重要了。之前的e coli事件,最后调查的时候发现这种细菌的菌株只有实验室才有,所以是有人故意下的,很可能因为打击他们家no gmo的policy.
a
atalant
59 楼
快餐里相对健康 卫生情况不敢说 我和我老公每次吃完都会立刻跑厕所……
w
winonay
60 楼
免费coupon吃过不好吃
happytimekathy
61 楼
他家之前总吃,用掉n张 discover rewards 换的GC了。直到spring有一次我跟老公去吃他家之后,老公上吐下泻好几天,就没敢去。奇怪的是我一点都没有事,因为周围(lab里)无害的E.coli太多了吗?虽然也不清楚是不是他家的问题,但真的好久没去了。
大菠萝小菠萝
62 楼
我也希望是我计算偏低。我之前严格控制卡路里 in-take,用秤那种,加上每天600-800卡的有氧+无氧运动,基本上吃1600是长胖的节奏,1400卡的饮食的时候是一点不会瘦的。in-take 一点一点减到1200左右开始慢慢瘦,1000左右会明显瘦。我基代属于普通的,有肌肉线条。所以说如果普通人基代大部分能到1800我是不大相信的。

这里有一篇文章讨论中国人基代的。我觉得这个问题还是有很大人种差异的
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7594142/
根据这个公式,typical 中国女性体质,假设165,30岁,110斤,基代1288。
Tolkien_S 发表于 9/23/2016 12:22:40 AM
我觉得mm混淆了消耗量和基础代谢,基础代谢1200是指你躺着静止维持minimum体征的消耗量。这个值因人而异,而且会随着你的饮食习惯改变,以前有篇文章讨论为什么减肥节目冠军往往会短期回弹,文章给的逻辑比较绕,但大意是过少的摄入让身体自动调低了基础代谢。
d
dayeve
63 楼
安全起见,少吃为妙
m
meowmeowkitty
64 楼
手机不能引用,前面 1800那个妹子,你那个每天1800卡是正常女性里面的最高值了,毕竟肌肉辣么强的女生少。我老公有肌肉180,大概一天基代也就1800。一般亚洲女生一天也就在1200-1400之间,1400就是那种有不错的健身习惯的了。一顿500多卡基本上就是把一天的一半吃掉了,你还要再考虑早晚饭和其他来源的热量....

反正我自己健康饮食的时候只有早饭一顿敢吃到600卡。
Tolkien_S 发表于 9/22/2016 11:46:17 PM
基础代谢是保证你长期这样吃器官不会衰竭的标准,稍微有点日常活动的人都比这个要高
m
meowmeowkitty
65 楼
我也希望是我计算偏低。我之前严格控制卡路里 in-take,用秤那种,加上每天600-800卡的有氧+无氧运动,基本上吃1600是长胖的节奏,1400卡的饮食的时候是一点不会瘦的。in-take 一点一点减到1200左右开始慢慢瘦,1000左右会明显瘦。我基代属于普通的,有肌肉线条。所以说如果普通人基代大部分能到1800我是不大相信的。

这里有一篇文章讨论中国人基代的。我觉得这个问题还是有很大人种差异的
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/7594142/
根据这个公式,typical 中国女性体质,假设165,30岁,110斤,基代1288。
Tolkien_S 发表于 9/23/2016 12:22:40 AM
吃1200加600-800运动还慢慢的瘦。。你的代谢是不是太低了
自有天意在
66 楼
600到800卡的运动每天!厉害! ---发自Huaren 官方 iOS APP
Y
YYFLy
67 楼
我吃bowl连米都不加
ninacht93
68 楼
以前非常喜欢他家bowl,但是吃了有次低烧拉肚子了2,3天吧,没办法还吃了国内带来的消炎药才挺过去。后来就很少吃了
dxsong11
69 楼
以前很喜欢,有一次碗里吃出小强,就再过不了心理那关。。
Tolkien_S
70 楼
我觉得mm混淆了消耗量和基础代谢,基础代谢1200是指你躺着静止维持minimum体征的消耗量。这个值因人而异,而且会随着你的饮食习惯改变,以前有篇文章讨论为什么减肥节目冠军往往会短期回弹,文章给的逻辑比较绕,但大意是过少的摄入让身体自动调低了基础代谢。

大菠萝小菠萝 发表于 9/23/2016 1:36:21 AM

我知道区别。但是这里的妹子们除了健身版估计日常消耗都没有辣么多,大部分消耗还是在基础代谢。一般坐办公室工作的一天在基代的基础上也就多消耗200到400卡,大姨妈也多消耗几十、100多卡。不会因为去上个班多思考思考就一下子蹿到日消耗1800到2000了,除非你是工程师之类经常走动的.低摄入降低基代这个是都知道的,所以我自己试的时候才从HIGH CALORIE IN TAKE 开始试,找适合自己的平衡点。
anyway,这种因人而异的事情争论没有意义啦。
w
withbighope
71 楼
受不了啥都看卡路里的生活,况且健康不健康也不单单看卡路里呀。想吃啥吃啥别吃太多就完了。这家我觉得挺好吃的,肉还没有激素。就是每天中午队太长。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
zhainv
72 楼
昨天晚上在那儿吃的,排好长的队,感觉好火。但感觉有点儿咸,回家很口渴,第二天早上起来嘴巴发苦。味道不错,burrito 只吃的下一半
童年
73 楼

我知道区别。但是这里的妹子们除了健身版估计日常消耗都没有辣么多,大部分消耗还是在基础代谢。一般坐办公室工作的一天在基代的基础上也就多消耗200到400卡,大姨妈也多消耗几十、100多卡。不会因为去上个班多思考思考就一下子蹿到日消耗1800到2000了,除非你是工程师之类经常走动的.低摄入降低基代这个是都知道的,所以我自己试的时候才从HIGH CALORIE IN TAKE 开始试,找适合自己的平衡点。
anyway,这种因人而异的事情争论没有意义啦。

Tolkien_S 发表于 9/23/2016 8:51:38 AM

我一直是吃2000卡左右的,个子不高,代谢正常,好几年了体重身材不变,完全不锻炼。最近半年开始适量运动,吃得差不多,体脂明显减少了。我喜欢吃菜吃蛋白质,很少主食和水果。这么说的意思是,同样卡路里,吃什么也有差别。我吃chipotle,salad bow+少量豆子+fajitas+steak+salsa+hot sauce+corn+sour cream+cheese,官网算出来热量大概600,这么吃不会长胖,但是差不多热量的big mac+薯条,我就消耗不了了
n
night123
74 楼

我一直是吃2000卡左右的,个子不高,代谢正常,好几年了体重身材不变,完全不锻炼。最近半年开始适量运动,吃得差不多,体脂明显减少了。我喜欢吃菜吃蛋白质,很少主食和水果。这么说的意思是,同样卡路里,吃什么也有差别。我吃chipotle,salad bow+少量豆子+fajitas+steak+salsa+hot sauce+corn+sour cream+cheese,官网算出来热量大概600,这么吃不会长胖,但是差不多热量的big mac+薯条,我就消耗不了了

童年 发表于 9/23/2016 9:38:02 AM
re以上,还有他家没有激素,喜欢
y
yun_yun
75 楼
受不了啥都看卡路里的生活,况且健康不健康也不单单看卡路里呀。想吃啥吃啥别吃太多就完了。这家我觉得挺好吃的,肉还没有激素。就是每天中午队太长。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
withbighope 发表于 9/23/2016 9:00:51 AM
y
yun_yun
76 楼
以前很喜欢,有一次碗里吃出小强,就再过不了心理那关。。
dxsong11 发表于 9/23/2016 8:27:46 AM
妈呀, 这是哪个州啊?
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yun_yun
77 楼
受不了啥都看卡路里的生活,况且健康不健康也不单单看卡路里呀。想吃啥吃啥别吃太多就完了。这家我觉得挺好吃的,肉还没有激素。就是每天中午队太长。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
withbighope 发表于 9/23/2016 9:00:51 AM
,队太长。。
xfx
78 楼
爱吃。就是附近店太少。每次排长龙
c
coooolcat
79 楼
喜欢这家,觉得在快餐里头这家是最健康的了. 生菜叶是很难完全避免E coli吧,也是没办法的事.
qiao_er
80 楼
很喜欢

卡路里又不是是否健康的唯一标准,哪怕跟麦当劳一样的卡路里,那还是他家健康些啊

至于生菜叶,我在外面尽量不吃的。不仅是他家,就是超市里卖的都闹过好几次问题了。
天堂里没有子弹
81 楼
两周吃一次,就算卡路里高点儿也肯定没问题啊,又不是天天吃。不过这家前些日子闹过e coli
s
sunnypotato
82 楼

我知道区别。但是这里的妹子们除了健身版估计日常消耗都没有辣么多,大部分消耗还是在基础代谢。一般坐办公室工作的一天在基代的基础上也就多消耗200到400卡,大姨妈也多消耗几十、100多卡。不会因为去上个班多思考思考就一下子蹿到日消耗1800到2000了,除非你是工程师之类经常走动的.低摄入降低基代这个是都知道的,所以我自己试的时候才从HIGH CALORIE IN TAKE 开始试,找适合自己的平衡点。
anyway,这种因人而异的事情争论没有意义啦。

Tolkien_S 发表于 9/23/2016 8:51:38 AM
减肥是很复杂的,也不能只算卡路里。不然那些体操和跳水运动员减肥就不会那么难了。乒乓球那么大量的有氧运动还盛产胖子呢。
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laiemilyyan
83 楼
中午在外面能找到的吃的中,他家算是健康了吧,一半都是蛋白质,而且用的肉是没有激素的,这点其他很多店就做不到。一勺sour cream一把cheese就300卡了吧,不吃就行了啊。
xvivian
84 楼
看到这么多人都说吃了生病的 大家还这么捧场她家啊 我老公最近一次吃完也是低烧拉肚子 3天才好 以前也总是吃完肚子疼 跑厕所 这次严重了 才意识到 以后再也不去了
d
dakongdan
85 楼
跟风去吃过一次,那个难吃啊,再也不要去吃了
m
meganlv
86 楼
我觉得好咸,点了一次bowl,咸的吃不完。再也没去过了
zhaocaimao
87 楼
他家貌似都是直接生肉处理的。。。所以容易出问题
以后趋势快餐馆都要全面转向完全processed的肉制品
okura
88 楼
我们家门口有一家 去年吃倒了快一百四十个人  重新开业的时候我去吃 觉得肯定不会有问题了 卫生确实没问题 但是量太小了 味道也不好 本地的连锁墨西哥店秒杀他家
sweetme
89 楼
肯定比麦当劳健康啊,不过以前出过细菌感染的case吧
老美这吃生菜好难避免啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP