做多了HIIT,求推荐Youtube上的yoga,各种类型都行,不要beginner的, 谢谢的,

lipkiss
楼主 (北美华人网)
如题, 谢谢!
跑步,有氧做多了,想换换口味,来点柔和拉伸的。
s
sunflower72
2 楼
i like 玉玄珠减肥瑜伽
https://www.youtube.com/watch?v=RaOrMcgCCP0

https://www.youtube.com/watch?v=YYfL9Ppr_Ig
permilla
3 楼
mark
yangyangzj
4 楼
i like 玉玄珠减肥瑜伽
https://www.youtube.com/watch?v=RaOrMcgCCP0

https://www.youtube.com/watch?v=YYfL9......
sunflower72 发表于 9/22/2016 11:26:16 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2068450&postid=72811196#72811196]
收藏了,谢谢
lisa8284
5 楼
mark mark
lipkiss
6 楼
谢谢啦
还有推荐吗?
shinedance
7 楼
收藏


i like 玉玄珠减肥瑜伽
https://www.youtube.com/watch?v=RaOrMcgCCP0

https://www.youtube.com/watch?v=YYfL9Ppr_Ig


sunflower72 发表于 9/22/2016 11:26:00 AM
mzhangmix
8 楼
有个蕙兰瑜伽,其中的一,非常适合初学者
小盒子卢比
9 楼
Mark mark mark!
烟熏三文鱼
10 楼
Mark一下
s
summerwharf
11 楼
i like 玉玄珠减肥瑜伽
https://www.youtube.com/watch?v=RaOrMcgCCP0

https://www.youtube.com/watch?v=YYfL9Ppr_Ig

sunflower72 发表于 9/22/2016 11:26:16 AM

mark
k
kammy
12 楼
回复 1楼lipkiss的帖子

请问有hiit的免费链接吗 谢谢
e
ebc
13 楼
顺便问一句,有mm做过多种瑜伽,可以比较一下吗?我就只做过一点慧兰初级的,家里有P90x 的,有点跟部下来。想知道不同的瑜伽是不是差别很大。。
需要排解
14 楼
mark
mark
lipkiss
15 楼
谢谢推荐
我还是做几年前做过的Jillian micheals yoga meltdown 吧
wineflora
16 楼
MarkMarkMark
elias
17 楼
i like 玉玄珠减肥瑜伽
https://www.youtube.com/watch?v=RaOrMcgCCP0

https://www.youtube.com/watch?v=YYfL9Ppr_Ig

sunflower72 发表于 9/22/2016 11:26:16 AM
g
goodluckcat
18 楼
mark  yoga beginner