如题 lz我生物方面一窍不通 希望大家不要见笑 可以解答我的困惑如果是为了fiber，现在市面上的fiber补充剂不要太多了，每天一包省事又省时间如果是为了维生素 那更方便了 multivitamin每天吞几颗药片就可以了如果不是为了这俩 那其他的只有蔬菜有其他东西都没有的导致人类必须吃菜不可的是啥呢？其实我也不是讨厌吃蔬菜 而是讨厌蔬菜容易放坏 做的麻烦 不能像肉或者土豆或者冷冻食品一样...... loic616 发表于 9/21/2016 10:44:50 PM
认真回答楼主问题，我认为吃维生素片纤维片什么的也可以补养，但是人的吸收不同，你不一定能吸收这么多。自然食物被吸收的机率大。另外，有的人也觉得蔬菜好吃啊。我确实认识一个肥胖的白人，真的是从小到大什么蔬菜都不吃的，连吃炒饭里的葱都会挑出来更不说胡萝卜和青豆了。长得很胖，33岁了，还没有大的健康问题，不知以后怎样。别的白人吃蔬菜没有中国人这么多，但是多多少少会吃点。所以我认为不必象有的中国人那样狂吃...... beaniebunny 发表于 9/21/2016 11:13:40 PM
如题 lz我生物方面一窍不通 希望大家不要见笑 可以解答我的困惑如果是为了fiber，现在市面上的fiber补充剂不要太多了，每天一包省事又省时间如果是为了维生素 那更方便了 multivitamin每天吞几颗药片就可以了如果不是为了这俩 那其他的只有蔬菜有其他东西都没有的导致人类必须吃菜不可的是啥呢？其实我也不是讨厌吃蔬菜 而是讨厌蔬菜容易放坏 做的麻烦 不能像肉或者土豆或者冷冻食品一样一买一大堆然后吃好久 单身狗又没时间每天在家里吃的基本上买啥蔬菜最后结果都不是吃完而是扔完啊⋯⋯ loic616 发表于 9/21/2016 10:44:00 PM
我家丫头天天问我这个世纪性问题，我还没想出答案呢！我告诉她，我想出答案之前，她还得给我每天吃蔬菜！ westlake 发表于 9/22/2016 10:28:22 AM
不是说不吃蔬菜会得坏血病，以前海上船员长期没菜吃，很多得那个死的吗？ gem 发表于 9/22/2016 10:40:43 AM
其实还是不爱吃菜 愿意做同样的功来做肉而不是做菜⋯⋯而且肉做好一大锅可以吃好久（本人很糙不讲究）菜不行啊而且沙拉冷冰冰的不好吃 我也不爱吃沙拉酱 酸了吧唧的 原谅我这个土鳖吧 loic616 发表于 9/21/2016 11:13:36 PM
全静脉营养都可以生存，人其实可以什么都不吃的。 minijing 发表于 9/22/2016 10:35:00 AM
楼主嫌做菜麻烦，做肉更麻烦，尤其中式煮炒。化冻，切小块，还要琢磨咋切洗菜板，洗刀，腌肉，洗手，要是做鸡肉，还得来个大消毒 aliceangle 发表于 9/22/2016 11:18:39 AM
知道一个朋友的儿子从来不吃蔬菜的。活的好好的。就吃肉。听说水也很少喝喜欢喝饮料。 bigheaddog 发表于 9/22/2016 3:25:29 PM
全静脉营养都可以生存，人其实可以什么都不吃的。 minijing 发表于 9/22/2016 10:35:44 AM
喜欢吃西兰花 胡萝卜 包菜 藕 A菜 大豆苗 豆角.... 啊啊啊啊 肉可有可无 ---发自Huaren 官方 iOS APP jessicawen310 发表于 9/22/2016 2:19:58 AM
如果是为了fiber，现在市面上的fiber补充剂不要太多了，每天一包省事又省时间
如果是为了维生素 那更方便了 multivitamin每天吞几颗药片就可以了
如果不是为了这俩 那其他的只有蔬菜有其他东西都没有的导致人类必须吃菜不可的是啥呢？
其实我也不是讨厌吃蔬菜 而是讨厌蔬菜容易放坏 做的麻烦 不能像肉或者土豆或者冷冻食品一样一买一大堆然后吃好久 单身狗又没时间每天在家里吃的基本上买啥蔬菜最后结果都不是吃完而是扔完啊⋯⋯
为什么要吃肉呢？如果是维生素A，D，E，有现成的维生素复合丸可以吃。如果是蛋白质，吃蛋白粉就好了。如果是脂肪，那就更简单了，喝两口橄榄油了事。
而且肉做好一大锅可以吃好久（本人很糙不讲究）菜不行啊
而且沙拉冷冰冰的不好吃 我也不爱吃沙拉酱 酸了吧唧的 原谅我这个土鳖吧
我确实认识一个肥胖的白人，真的是从小到大什么蔬菜都不吃的，连吃炒饭里的葱都会挑出来更不说胡萝卜和青豆了。长得很胖，33岁了，还没有大的健康问题，不知以后怎样。别的白人吃蔬菜没有中国人这么多，但是多多少少会吃点。所以我认为不必象有的中国人那样狂吃，但是也不能太绝对不吃吧。
不一定吧，就和人不一定要吃肉一样，就是单纯从口味来说，我觉得很多蔬菜都很好吃，不让我吃我还想呢
phytochemicals+vitamins+fiber
另外我真的很爱吃蔬菜，最爱豆苗啊啊啊啊
而且，嚼东西虽然费牙，对于牙齿和嘴部的肌肉来说，也是很重要的，你光吃药喝东西，相关器官、肌肉之类的长期不用，就都退化了。
从小就不爱吃蔬菜 爸妈虽苦口婆心但也无奈我实在咽不下 所以可以说我是不吃素菜长大的 目前奔四 身体还蛮健康的
便秘么他？
我告诉她，我想出答案之前，她还得给我每天吃蔬菜！
我儿子经常问这个问题， 我女儿的经典回答就是不吃，你妈会唠叨死你的。
我女儿最近因为被要求多吃肉多吃粮食长体重，这个家伙真不爱吃肉啊， 每天都问我们100遍，人为什么要吃肉。
人和人还真是不一样。。。我完全无法吃自家炖的一大锅肉，觉得好恶心。只能吃炒的有滋味的或者烤排骨烤牛排羊排这种。素菜和海鲜做做很快啊。我不需要顿顿吃肉，但是受不了那些vegan，veggie这种
而且有很多癌症的预防都建议少吃红肉，所以肉食动物还是要多注意。
再者个人认为如果能从蔬菜水果中吸取的，就不要吃药丹或补品。食品药品加工流程还是很多问题的。
化冻，切小块，还要琢磨咋切
洗菜板，洗刀，腌肉，洗手，要是做鸡肉，还得来个大消毒
其他的肉类，比如猪肉牛肉，还有海鲜类，不需要吗？
我还是要吃蔬菜的。
那为啥要吃肉 直接吃蛋白粉就好了
蔬菜里有无机盐，其他地方没有
人是不会死，可是会有各种各样的并发症。人的肠道不仅仅是吸收器官，也是免疫器官。即使那些无法吞咽咀嚼，不得不上胃管的病人，输的营养液里面也是有fiber的。
比如水果 苹果 橘子 西瓜每样的味道都不一样
同理蔬菜也不一样 不同的口味换着吃多好吃啊
还和肉搭配着吃 多好啊
当然做起来是挺累的 有现成的最好
总吃一样的每天不觉得乏味么