十一个月宝宝每天还三个nap好不好

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arielariel
楼主 (北美华人网)
十一个月了,晚上从快9点睡到早上7点。起来以后9点,12点,17点还要nap,分别1-1.5小时不等。看到版上这么大的宝宝基本就两个甚至一个nap了,不知道还睡这么多好不好。可是到点儿了不让睡就会有些闹腾,各种心情不好,睡起来就各种眉开眼笑。因为总要睡觉,各种活动也不太好安排。。。

ps:睡觉不用哄,放进crib,打开baby monitor,就可以关门走人。她自己翻腾翻腾就睡着了。
毛豆妈20
2 楼
可以试着调整一下啊,三并二先,晚上早点睡觉就可以了。
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arielariel
3 楼
尝试过合并,可是到原来的点儿不让她睡她就开始很闹。
如意之心
4 楼
有点多,我家的快一岁就从2-1了
xiaoliliu1231
5 楼
那就让宝宝睡吧。我们家也有个超级能睡的娃,现在2岁了周六周日在家nap还能睡3-4个小时。。。也不影响晚上11-12个小时的睡眠。。。我家宝宝11个月大的时候他自己就慢慢由3个nap变成2个nap了,就是白天的nap时间加长,下午比较晚的那个自动就没有了,然后晚上早点睡觉。我个人的经验觉得宝宝自己ready了应该就会自己调整了吧。相当了解你的感受。觉多的宝宝很难安排白天外出活动的时间。即使是现在我们要找playdate也不好找。。。别家宝宝就睡1个小时nap,等我家的睡醒人家都要吃晚饭了。。。
毛豆妈20
6 楼
尝试过合并,可是到原来的点儿不让她睡她就开始很闹。
arielariel 发表于 9/21/2016 11:40:24 AM

呵呵,你家宝宝还真不一样,我家的就是要玩。试试看原来睡觉的点,带出去玩一会儿拖一下呢?早上这一觉可以醒的短一点,中午和下午的慢慢拉长,试试看2-3-4的schedule,就是早上起来到晚上睡下去,每次nap间醒2、3、4个小时,然后晚上7点钟基本就可以睡觉了。
经常逛逛
7 楼
这么天使的宝宝要睡就让她睡。只要不影响晚上睡觉就好。都是天生的。不要违反自然规律。
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bluefly21
8 楼
我们家快一岁,每天一个nap,还天天快9点睡,6点多就起来。。我巴不得他天天多睡点
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ytsophia
9 楼
我家娃也是这样,十四个月才变成两个nap,之前很长时间都跟你这个nap时间一样,然后突然自己就变成早上第一个nap推后了一个小时,睡1-1.5小时,然后下午再睡一个1.5-2小时,晚上一直是8-7不影响。其实他睡的多我还高兴,我可以得空做饭休息
siamesekitty
10 楼
能睡觉你还不开心。。。。
小小胖儿
11 楼
好羡慕睡觉多的娃~
sugarking
12 楼
我觉得三个nap是因为晚上睡得太晚啊。总时间睡得也不多,因为睡得晚所以要多一个nap来补。

试试看下午五点那一觉提前一点,到四点半左右睡,然后不要睡太久,20分钟左右的样子就叫起来。然后晚上睡觉的时间一点点提前(每天提前15-30分钟),调整成7-8点之间睡觉。这样最后一个nap慢慢就不需要了。

不过你要是不觉得三个nap麻烦,就这样应该也没关系,睡觉总时间到了就行了。