九月娃作息：早醒 vs skip第一个nap

班上好几个九个多月的娃娃吧。我问问大家的作息哈。
我娃这几天有两种作息：1.晚8点睡，早5点多醒，吃完奶不睡了开始一天的生活。。。上午8，9点第一个nap，下午1点第二个nap。
2. 晚8点睡，早4点叫唤，喝奶，然后继续睡到7点。之后上午就不nap。11，12点困但不睡，有时趁喝奶的时候迷糊几分钟（我娃会一边打盹一边自己喝奶），然后下午1点nap。

我个人喜欢早7点的schedule。但是娃就只有一个nap，我觉得他也挺煎熬的。白天总有时候是困但是不愿意睡的。大家的宝宝都怎么样？这么小是不是应该两个nap?

8个月的时候是晚8到早6，白天两个各1个半小时的nap。现在娃在长大，好像摸不清规律了。而且姥姥来了，总说娃玩的正起劲就被我抱去crib害娃哭>< 我也搞不清娃哭是不困，还是不甘心，还是家里多了个宠他的人？

回复 2楼长影的帖子

第二个神似自家娃作息，问问lz你家的nap一次是多久

回复 2楼长影的帖子

第二个神似自家娃作息，问问lz你家的nap一次是多久

mirarara 发表于 9/20/2016 1:43:01 PM

基本上是1.5小时。好点就是俩小时，坏点就是一个小时><

你娃也是9个多月吗？只一个nap会不会太少呢。一天不到13小时。我觉得他好困。经常上午喝奶的时候迷糊。

我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒，9-9:30第一个nap，大概1.5hr。下午2-2:30nap，1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了，一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时，感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢？如果下午2点多就起来了，晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了，反而容易早醒啊。

我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒，9-9:30第一个nap，大概1.5hr。下午2-2:30nap，1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了，一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时，感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢？如果下午2点多就起来了，晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了，反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

你娃睡得真好！！
我怕睡得早会不会起的更早啊？我试试！

我家9个月，还是2个nap。晚8-8:30睡，早上7点醒，10-11:30第一个nap，3-4:30第二个nap

我娃变一个nap后,基本都是3小时

你娃睡得真好！！
我怕睡得早会不会起的更早啊？我试试！

长影 发表于 9/20/2016 2:17:17 PM

我家以前也是老早醒，最近开始好些了。我一般尽量不让他醒超过4个小时。过困了，身体会分泌肾上腺激素，给宝宝打鸡血，然后残留的就会让他早醒。现在娃大了，困的迹象不像小时候明显，只能多从时间去参考了。另外也试试白天多点体力活动，也可以帮助睡眠。

我感觉你娃这两种作息都挺好的，我这几天试着让娃skip掉第一个nap（我们这有各种活动都是9-12点），结果并不理想，还不如2个nap呢

LZ总看见你发帖，你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群？有个妈妈群方便很多！

我家娃六个月后都只有第二种情况了。
我也不管，有时候娃也能睡个3小时。时间不定。
Lz 别担心，让娃多爬爬就会累的

我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒，9-9:30第一个nap，大概1.5hr。下午2-2:30nap，1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了，一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时，感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢？如果下午2点多就起来了，晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了，反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

这个跟我家schedule好像，

九个多月就一个nap是不是太早了？你家娃睡的真的不多哎

我娃也是九个多月 照理说十多个月才会skip掉第一个nap 不过看娃怎样吧每个娃不一样 我觉得七点那个作息挺好的啊

请问有2015/10的小羊群吗？我家娃睡的更少，9个月时晚八点睡 早上六点半起，上午一个45分钟的nap, 下午1.5小时的nap... 一直到现在十一个月了还是这个作息。偶尔上午睡了一个多小时，下午的nap就会变得更短…所有感觉他也不是过疲劳呢，难道天生觉少？

我们一岁多点，算是觉少的了，晚上七点上床，八点前睡着，晚上三小时左右会醒一到两次，早上也是五点醒，中午幼儿园一个四五十分钟的午觉。记得她九个月在家还是能睡两个小觉的，在幼儿园从十个多月起开始不愿意睡早上的小觉，要不你再等等？

回复 11楼TASHUO的帖子

12/22/15出生的娃妈申请加入可以吗？

回复 11楼TASHUO的帖子

12/22/15出生的小羊妈妈申请加入可以吗？

可以拉我入群吗？有个2015年12月娃。

LZ总看见你发帖，你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群？有个妈妈群方便很多！TASHUO 发表于 2016-09-21 00:46 AM

我家睡更少 才七个月 晚上7:30到8:00之间睡 早上6:30到7:00之间醒 白天三个nap 每个30-45分钟不等 试过各种接觉办法都无用 现在醒睡间隔可以拉到三个小时了 可是nap时间却没增加 好无奈

我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒，9-9:30第一个nap，大概1.5hr。下午2-2:30nap，1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了，一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时，感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢？如果下午2点多就起来了，晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了，反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

我们家的稍有不同，早上半个到一个小时，下午1点睡1-2个小时

LZ总看见你发帖，你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群？有个妈妈群方便很多！
TASHUO 发表于 9/20/2016 3:19:35 PM

楼主刚看见！求拉进群:)

跟大家比一比我娃还是算觉少的55555 比如今天5:30起床，8:30 nap了半个小时，上午出去玩回家路上11点在车上睡了5分钟，然后到家又开玩，1点才睡第二个nap。。。
下次争取不要困了才回家，要不然在车上睡一下，下车又精神了><