九月娃作息:早醒 vs skip第一个nap

长影
楼主 (北美华人网)
班上好几个九个多月的娃娃吧。我问问大家的作息哈。
我娃这几天有两种作息:1.晚8点睡,早5点多醒,吃完奶不睡了开始一天的生活。。。上午8,9点第一个nap,下午1点第二个nap。
2. 晚8点睡,早4点叫唤,喝奶,然后继续睡到7点。之后上午就不nap。11,12点困但不睡,有时趁喝奶的时候迷糊几分钟(我娃会一边打盹一边自己喝奶),然后下午1点nap。

我个人喜欢早7点的schedule。但是娃就只有一个nap,我觉得他也挺煎熬的。白天总有时候是困但是不愿意睡的。大家的宝宝都怎么样?这么小是不是应该两个nap?
长影
2 楼
8个月的时候是晚8到早6,白天两个各1个半小时的nap。现在娃在长大,好像摸不清规律了。而且姥姥来了,总说娃玩的正起劲就被我抱去crib害娃哭>< 我也搞不清娃哭是不困,还是不甘心,还是家里多了个宠他的人?
mirarara
3 楼
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第二个神似自家娃作息,问问lz你家的nap一次是多久
长影
4 楼
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第二个神似自家娃作息,问问lz你家的nap一次是多久

mirarara 发表于 9/20/2016 1:43:01 PM

基本上是1.5小时。好点就是俩小时,坏点就是一个小时><

你娃也是9个多月吗?只一个nap会不会太少呢。一天不到13小时。我觉得他好困。经常上午喝奶的时候迷糊。
毛豆妈20
5 楼
我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒,9-9:30第一个nap,大概1.5hr。下午2-2:30nap,1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了,一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时,感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢?如果下午2点多就起来了,晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了,反而容易早醒啊。
长影
6 楼
我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒,9-9:30第一个nap,大概1.5hr。下午2-2:30nap,1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了,一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时,感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢?如果下午2点多就起来了,晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了,反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

你娃睡得真好!!
我怕睡得早会不会起的更早啊?我试试!
borane
7 楼
我家9个月,还是2个nap。晚8-8:30睡,早上7点醒,10-11:30第一个nap,3-4:30第二个nap
cookieA
8 楼
我娃变一个nap后,基本都是3小时
毛豆妈20
9 楼

你娃睡得真好!!
我怕睡得早会不会起的更早啊?我试试!

长影 发表于 9/20/2016 2:17:17 PM

我家以前也是老早醒,最近开始好些了。我一般尽量不让他醒超过4个小时。过困了,身体会分泌肾上腺激素,给宝宝打鸡血,然后残留的就会让他早醒。现在娃大了,困的迹象不像小时候明显,只能多从时间去参考了。另外也试试白天多点体力活动,也可以帮助睡眠。
z
znljkkl
10 楼
我感觉你娃这两种作息都挺好的,我这几天试着让娃skip掉第一个nap(我们这有各种活动都是9-12点),结果并不理想,还不如2个nap呢
T
TASHUO
11 楼
LZ总看见你发帖,你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群?有个妈妈群方便很多!
g
gillian1110
12 楼
我家娃六个月后都只有第二种情况了。
我也不管,有时候娃也能睡个3小时。时间不定。
Lz 别担心,让娃多爬爬就会累的
dearestkatrina
13 楼
我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒,9-9:30第一个nap,大概1.5hr。下午2-2:30nap,1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了,一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时,感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢?如果下午2点多就起来了,晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了,反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

这个跟我家schedule好像,
s
sweetwater
14 楼
九个多月就一个nap是不是太早了?你家娃睡的真的不多哎
cookiejie
15 楼
我娃也是九个多月 照理说十多个月才会skip掉第一个nap 不过看娃怎样吧每个娃不一样 我觉得七点那个作息挺好的啊
m
mansiz
16 楼
请问有2015/10的小羊群吗?我家娃睡的更少,9个月时晚八点睡 早上六点半起,上午一个45分钟的nap, 下午1.5小时的nap... 一直到现在十一个月了还是这个作息。偶尔上午睡了一个多小时,下午的nap就会变得更短…所有感觉他也不是过疲劳呢,难道天生觉少?
ostrakon
17 楼

我们一岁多点,算是觉少的了,晚上七点上床,八点前睡着,晚上三小时左右会醒一到两次,早上也是五点醒,中午幼儿园一个四五十分钟的午觉。记得她九个月在家还是能睡两个小觉的,在幼儿园从十个多月起开始不愿意睡早上的小觉,要不你再等等?
m
mumuyue1210
18 楼
回复 11楼TASHUO的帖子

12/22/15出生的娃妈申请加入可以吗?
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mumuyue1210
19 楼
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12/22/15出生的小羊妈妈申请加入可以吗?
amandabear
20 楼
可以拉我入群吗?有个2015年12月娃。

LZ总看见你发帖,你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群?有个妈妈群方便很多!TASHUO 发表于 2016-09-21 00:46 AM
olivia0591
21 楼
我家睡更少 才七个月 晚上7:30到8:00之间睡 早上6:30到7:00之间醒 白天三个nap 每个30-45分钟不等 试过各种接觉办法都无用 现在醒睡间隔可以拉到三个小时了 可是nap时间却没增加 好无奈
iilovecat
22 楼
我家还是2个nap白天。早上6-6:30醒,9-9:30第一个nap,大概1.5hr。下午2-2:30nap,1-1.5hr。晚上一般7点半以前就睡觉了,一天大概能睡13-14个小时。这个阶段宝宝应该能醒3-4个小时,感觉你家娃下午是不是醒的时间太久了一点呢?如果下午2点多就起来了,晚上试试让他7点左右就去睡觉吧。过困了,反而容易早醒啊。
毛豆妈20 发表于 9/20/2016 2:12:05 PM

我们家的稍有不同,早上半个到一个小时,下午1点睡1-2个小时
长影
23 楼
LZ总看见你发帖,你要不要加入我们2015年12月/2016年1月的小羊群?有个妈妈群方便很多!
TASHUO 发表于 9/20/2016 3:19:35 PM

楼主刚看见!求拉进群:)
长影
24 楼
跟大家比一比我娃还是算觉少的55555 比如今天5:30起床,8:30 nap了半个小时,上午出去玩回家路上11点在车上睡了5分钟,然后到家又开玩,1点才睡第二个nap。。。
下次争取不要困了才回家,要不然在车上睡一下,下车又精神了><