怎么帮助自己不要老想一件事....

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damaofu
楼主 (北美华人网)
大家有什么技巧方法去distract自己不去老想一件事....打个比方,你参加了一个重要考试,总去想成绩;或是一件事比较重要,总是去想,大家一般干点啥去distract 注意力....
娃儿
2 楼
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graceshuaizhang
3 楼
让自己使劲忙忙,或者跑个5000米,应该就不会想了
brookhaven
4 楼
做另外一件更重要的事
完美落日
5 楼
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完美落日
6 楼
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d
damaofu
7 楼
呵呵,就是有点强迫症,会总去想,也不是什么特重要的事....谢谢大家....总之就是多忙活就好了...