怎么帮助自己不要老想一件事.... - 2016年9月19日北美华人网存档 - 看帖神器

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7 年多

楼主 (北美华人网)

大家有什么技巧方法去distract自己不去老想一件事....打个比方，你参加了一个重要考试，总去想成绩；或是一件事比较重要，总是去想，大家一般干点啥去distract 注意力....

7 年多

2 楼

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graceshuaizhang

7 年多

3 楼

让自己使劲忙忙，或者跑个5000米，应该就不会想了

7 年多

4 楼

做另外一件更重要的事

7 年多

5 楼

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7 年多

6 楼

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7 年多

7 楼

呵呵，就是有点强迫症，会总去想，也不是什么特重要的事....谢谢大家....总之就是多忙活就好了...