很牛 月子餐有什么特别地方吗 我就喝了各种糖水 汤水 其他照常倒是体重是我心头痛 我孕期增重很多 shinedance 发表于 9/18/2016 5:47:49 PM
mm 可以说一下新和春月子餐包和月子茶在哪买么？谢谢了。 fayfaytu 发表于 9/18/2016 6:14:35 PM
太赞了，谢谢mm分享！马上要自己做月子了，很有用！ fayfaytu 发表于 9/18/2016 6:11:19 PM
如果是第一个娃，其实不太难。如果第二个娃，而且老大还很小，那就有难度了。 fengzheng 发表于 9/18/2016 9:40:52 PM
牛人，怎么做到不让老人来的，两边都闹着要来打月子，怎么拒绝呢。 华人 发表于 9/18/2016 7:08:34 PM
其实要是不相信中药，就自己多煮点红豆小米粥之类的也一样。我有朋友自己妈给坐的月子，吃了一个月白煮蛋和小米粥。。。。只要孩子不生病老公能做饭，再找个人打扫卫生，不用上班其实还是比较轻松，孩子刚出生会有几天日夜颠倒，护士当时告诉我孩子睡觉你跟着睡就行了。 since1874 发表于 9/18/2016 10:26:02 PM
楼主，请问你说的大同电锅，是大同的高压锅，还是普通的外锅需要加水的电锅，如果是普通的，请问怎么煲汤蒸蛋啊，谢谢 amylucky 发表于 9/18/2016 11:23:32 PM
月子是我和老公两个人自己在家，叫了个钟点工，每天过来做两个小时卫生。老公做饭买菜给小孩洗澡，我喂奶，另外早上给自己煮点甜品和粥，各种豆子加红枣开高压锅煮。个人觉得没什么难度，因为月子娃基本就吃个奶，其他时间都睡觉。刚出生第一二周有几天晚上闹，起来抱一两小时，但是白天孩子要睡，大人不上班可以补觉。倒是现在半复工，要兼顾工作和陪娃，时间就明显不够，需要老人帮手了。
我家孕晚期到现在都没长辈在，现在我恢复了，过几个月长辈会来看孩子。我自己是觉得从怀孕到坐月子情况都还可以，孕晚期正好是暑假，过得比较轻松，我老公除了让我遵医嘱以外，也不大干涉其他事。没人念叨，没人催睡觉，没人告诉我吃什么不吃什么该干什么别干什么。。。所以整体心情比较平和，偶然跟老公冲突也很快解决。当然有些家务要自己做，略微累一点，但就当运动了，也没什么坏处，孩子现在一切正常，我恢复得也还可以，没有啥麻烦事，也可能是我运气好娃比较天使，但我觉得孩子性格和健康跟孕妇心情多少有点关系。
休养方面，我是剖腹产，医院呆了五天，护士照顾得很好，也懒得让老公送饭，就吃医院点餐，味道挺好的。回家就洗澡洗头，但是自己觉得有点虚，就减少了洗头的次数，澡每天都洗。前两周主要是躺着，后两周恢复了点，就起来走走。这个其实自己能感觉到，我是觉得虚的时候基本就躺着，喂奶也躺着，觉得能支持就起来做点事。总之按医生要求不弯腰，不提重物，不碰冷水，基本除了管娃，其他的也不做。内衣用一次性的，穿完就扔，很过了一段不洗衣服的愉快日子。
剖腹产主要是伤口恢复。生之前买了骨盆矫正带和收腹带，怕压到伤口没用。伤口会渗出一些组织液，我OB让我买heating pad热敷，我自己买了个红外线灯照，都很好用。
吃饭方面，我在生之前买好了排骨和鸡之类的分装冻好在冰箱里，煮了点鸡汤用玻璃瓶分装冻上准备煮面条吃。另外买了之前论坛里提过的新和春月子餐和月子茶，出院后每天就拿包排骨解冻抄水，加个月子餐包放电锅里煮汤。味道一般，但是感觉还是有点用。大同电锅很好用，按个键人就可以走了，都不用看着，用来蒸鸡蛋和包子，煮汤什么的都很不错。这样肉类和甜品甚至主食都解决了，老公只需要炒个青菜。
我因为两周之后就自己觉得恢复好很多，有些胃口了，所以月子餐我只吃了10包。。。。。两周之后就基本按正常的吃了。。。因为我老公能做很好吃的菜。。。
此外零食我准备了不少免洗红枣和豆浆，基本就是忙不过来菜不能准时上桌的时候填填肚子，或者酸奶坚果也不错，总之如果自己坐月子，最好是备足些营养好的零食，贵点也没关系，吃不了多久。饮食其他除了不吃太冰的，和不吃所谓的寒性蔬菜水果以外，也没啥禁忌。另外孕期维生素一定要继续吃，或者换成孕后的维生素也行，其实都差不多。我特意挑了个含钙量比较高的牌子。
母乳：医院有母乳顾问，按她们的建议来就行。我这边医院母乳顾问就要求让小孩多吸，自己多喝水，自然就有母乳。我baby刚出生的前几天饿得晚上哭，我要求了一次配方奶，其实没有必要，护士会监测孩子血糖，如果太低会主动offer配方奶。不过我母乳很快，没有什么问题，也没堵过奶，唯一就是baby猛涨期追了几天奶，也可能跟喝的哺乳月子茶有关，我月子里基本不喝水，就喝他家的月子茶。也不喝猪脚汤什么的补，因为怕堵奶发烧，人手少了麻烦。追奶就是多豆浆牛奶果汁，水果像荔枝之类的对我也有效果。另外多泵多吸。
妊娠糖尿病：本人是糖妈，后期一直在扎手指头控制。每个人对食物的升糖反应不同，需要自己一边吃一边监控血糖慢慢试。我个人不能吃淀粉，吃多点饭血糖立刻爆。但是水果和冰淇淋等影响不大，所以都没完全戒掉。我也不运动，就一直做做家务洗洗碗什么的，控制得还行，自己体重没增加多少，宝宝出生也不到8磅。
宠物：刚怀孕还不知道的时候领养了只流浪猫，所以孕前期就去查弓形虫了，OB说如果一直是indoor的猫，不需要查弓形虫。查出来是阴性，所以整个孕期都是老公收拾猫便便，只有这条执行得比较严格。也没人说啥，我公婆随便我老公，我老公是医生说啥就啥。我爹妈压根不知道还有只猫。
我因为开头就希望我小孩能适应环境，不要对猫毛过敏什么的，所以在孕期就不刻意打扫，也不跟猫隔离。目前为止孩子还好，能吃能睡，没啥不良反应。猫也不大靠近婴儿，它嫌婴儿太吵。我们基本也只保证猫和小孩在一起的时候有人看着。我觉得宠物不是太大问题，疫苗打好就行，不必天天惊恐搞得跟洪水猛兽似的，有只猫陪着心情也很开朗。
简短总结一下，我是觉得自己坐月子OK，家里人少事少，关系简单，也没有多累，心情好孩子带得也很顺手。我不觉得孕晚期和月子长辈能帮上太多忙。倒是出了月子身体恢复了，自己能控制情况能应酬其他人了，又需要工作，时间不够的时候，可以请长辈来玩也好，看孩子帮手也好。
倒是体重是我心头痛 我孕期增重很多
太赞了。进来学习。
打算照样办理
餐包我没吃完，月子茶倒是喝完了，恢复和母乳都还好，但是到底有多少是他家餐包和茶的功效不敢说。
也有人不主张吃这些，就建议吃普通食物，只能说我属于平时自己也会煮煮当归蛋之类的，所以不排斥这种食补药方。
我有朋友自己妈给坐的月子，吃了一个月白煮蛋和小米粥。。。。
只要孩子不生病老公能做饭，再找个人打扫卫生，不用上班其实还是比较轻松，孩子刚出生会有几天日夜颠倒，护士当时告诉我孩子睡觉你跟着睡就行了。
我是跟我家说反正你们不会开车不会英语，家务也就一般，我也不可能把你们当月嫂用，人我也请好了，你们不但帮不了忙，搞不好我还要反过来照顾你们，所以不如等我身体好了再来。
感觉很方便
煲汤要用内锅，骨头和水放在内锅里。
很原始的锅，我家主要是蒸东西超级容易忘记，分分钟糊掉。。。这种不怕蒸过头，觉得很好用。。。
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我在ebay买的，搜关键词就行。
或者医院会给你一次性内裤的，你穿着要是觉得OK，可以看是什么牌子，然后去网上搜。