最近睡觉频繁进入梦魇~大晚上睡觉也不敢关灯,怎么破?

kikan
楼主 (北美华人网)
最近睡觉总是感觉到“鬼压床”,不管白天还是晚上,都会一不小心就进入梦魇,感觉太频繁了,有点后怕。
大家都有过这种经历吗?想问问如何才能避免“鬼压床”,在“鬼压床”的状态下怎么让自己快速醒来?
想念三宝的妈妈
2 楼
我白天午睡非常偶然会发生,晚上从来没有发生过
宫迷
3 楼
通常是身体阳气不足,气血不旺的表现,锻炼加合理饮食会有帮助,晚上不要吃辛辣油炸刺激的食物或者零食。
s
sssccc
4 楼
我以前经常这样,后来发现戴眼罩很有用,可能是光线强会先刺激大脑醒来。至于晚上如果关灯了的话可能是心理原因。实在害怕可以试着开灯带眼罩睡觉。

这个现象真是个谜。我结婚之前一直梦魇,特别频繁,有时候突然似醒非醒的时候听到耳边有人wisper,发生好多次不过从来没听懂说的什么。自从ld睡旁边后就没有发生过,可有时候他起床早上班去了我还是会偶尔梦魇。不迷信的话只能用心理原因解释的。
catdog0613
5 楼
我之前发过类似的帖在网上问过 大家给的建议千奇百怪 我都试了 我觉得比较好使的是梦魇的时候冲那个不明物体喊南无阿弥陀佛,虽然不能避免梦魇吧 但是可以比较快的走出梦境。我现在搬家了 也跟老公团聚了 基本没再晚上发生梦魇了。那会儿大家说我那个房子阴气重,加上家里没男人,所以我和我婆婆才会梦魇,我比较信这个说法。不迷信的MM勿拍

☆ 发自 iPad 华人一网 1.11.08
seapvg
6 楼
尽量侧睡不要平躺,还有就是定闹钟让自己心里知道不会睡过,然后梦魇的时候不用试图让自己赶紧醒来,接着睡就好了...
瞌睡
7 楼
打印一本金刚经,放在床头柜上就好了。
pigstella
8 楼
赶快找个枕边人,抱紧!
g
ganen1314
9 楼
回复 7楼瞌睡的帖子

自己手抄一份效果更好!
LovlyBone
10 楼
负责任的说:戴眼罩!戴眼罩!戴眼罩!
afeiyeah
11 楼
大半夜的真不该看这贴
sandbay
12 楼
楼主换个头像就好了
彩色蜡笔
13 楼
怕怕的,哎呀
nethmi
14 楼
买个玉佛放枕边,晚上睡前放点舒缓的音乐,可以用香氛提一下气氛
崔皮皮
15 楼
喝杯浓浓的菊花茶,这个安神祝眠。
Tink
16 楼
楼主换个头像就好了
sandbay 发表于 9/18/2016 3:53:28 AM
re, 大半夜的看着有点吓人
rosemary
17 楼
精神压力,疲劳都可以造成,这是正常的生理现象。休息的好了,精神放松自然就没有了。
Winddrift
18 楼
据说枕头下面放把剪刀,佩戴金饰可以辟邪,mm害怕不如试试。
echochiu
19 楼
好多年前经历过,我以前同事送了我一本金刚经说压在枕头下,另外可以CD 循环放念经,好像真的有效果,不知是否是心理作用
福泽狗
20 楼
你换个头像可能就会好很多。
m
mfc
21 楼
说眼罩的还真是有道理 我曾经梦魇都是在白天 晚上没发生过
台灯MM
22 楼
lz你的头像。。。。你能解释下那除了是鬼还能是什么吗
kikan
23 楼
回复 12楼sandbay的帖子

给真?哈哈哈,头像吓到人了么,哎呀呀呀呀,我这就去换。