椭圆机对膝盖伤害大吗?

mindonmind
楼主 (北美华人网)
膝盖不好除了游泳还能做其他运动吗?
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omizt
2 楼
据说这个比跑步机省膝盖
LovlyBone
3 楼
已经是相对来说比较不伤膝盖的了
一坨喵
4 楼
我的理疗师说都不行,对该不好的人来说,只要是把全身重量都放在膝盖都不行。自行车可以,游泳可以
pumbaa
5 楼
相对于跑步机,椭圆机很保护膝盖了。如果你膝盖还不舒服,可以上个保护膝盖的带子捆一下
乖小乖
6 楼
我跑步伤膝盖了,不能跑,就上椭圆机,发力方式好像不同。
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gem
7 楼
不觉得伤膝盖,一是脚不离地,没有对膝盖撞击,二来,我用的时候感觉是大腿在用力。
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gem
8 楼
我跑步伤膝盖了,不能跑,就上椭圆机,发力方式好像不同。
乖小乖 发表于 9/16/2016 1:24:43 PM
我扭伤脚腕不能跑,也是用椭圆机就没事。
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blackfriday9
9 楼
感觉椭圆机对髋关节活动较多
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roadroad
10 楼
我用跑步机两天就不能走楼梯,换了椭圆机没有这个问题。