试一下fanugreek luocvluocv 发表于 9/6/2016 7:27:55 PM
有这个可能，我发现自己就是对奶泵不敏感，娃吸更敏感，周末在家胸喂明显比上班泵奶奶阵出得多。我觉得不要把自己弄这么痛苦，让娃多吸，可能以后胸喂能跟上的，现在每次吸完不够就奶粉。另外刺痛大概是乳腺痉挛，严重了会伤乳腺吧，放松让它休息休息吧abigailchen 发表于 9/6/2016 5:42:06 PM
为什么一开始就断定是不够娃喝的。最有效的催奶手段就是娃的吸吮，保证娃的latch是对的，保证你自己的营养，水和睡眠，接下来你只需要让娃挂身上不停的吃，不要给pacifier，娃哭了闹了就喂，过几天量就上来了。 freys 发表于 9/7/2016 3:48:00 AM
有这个可能，我发现自己就是对奶泵不敏感，娃吸更敏感，周末在家胸喂明显比上班泵奶奶阵出得多。我觉得不要把自己弄这么痛苦，让娃多吸，可能以后胸喂能跟上的，现在每次吸完不够就奶粉。另外刺痛大概是乳腺痉挛，严重了会伤乳腺吧，放松让它休息休息吧 abigailchen 发表于 9/6/2016 5:42:06 PM
多睡觉！！！ lemon_ade 发表于 9/7/2016 1:20:45 AM
肉和米饭吃的多么。。。个人感觉喝不喝汤无所谓，肉要多吃，然后碳水不能少最催奶的就是大米饭。。。 不吐葡萄皮 发表于 9/6/2016 9:07:57 PM
[quote]有这个可能，我发现自己就是对奶泵不敏感，娃吸更敏感，周末在家胸喂明显比上班泵奶奶阵出得多。我觉得不要把自己弄这么痛苦，让娃多吸，可能以后胸喂能跟上的，现在每次吸完不够就奶粉。另外刺痛大概是乳腺痉挛，严重了会伤乳腺吧，放松让它休息休息吧 abigailchen 发表于 9/6/2016 5:42:06 PM [url=htt...... sarahvc 发表于 9/7/2016 11:17:04 AM
用的什么牌子的奶泵？我用Medela,如果喂了再泵，10分钟后才会出奶阵。mother's tea可能也会有帮助。月子里奶量不稳定是正常的，出了月子会越来越好。 rosanna 发表于 9/6/2016 8:53:42 PM
奶阵来的时候有感觉的，不过我也是出月子才感到奶阵的。坚持每次喂奶给娃吸个至少十分钟，然后给奶粉 abigailchen 发表于 9/7/2016 11:21:26 AM
是新妈妈太累了，强泵身体不支持，放松点，先不要泵了，让宝宝吸，胸喂完上配方奶喂个饱，2oz一瓶的液体奶很方便，热水冲冲打开就能吃也不用洗，等几个星期就慢慢供需平衡了 Verymoment 发表于 9/7/2016 11:41:56 AM
每次胸喂完都泵奶排空 --- 已经坚持了两周，每次pump出10-30ml不等
每次胸喂完都泵奶排空且空泵5-10min --- 已经坚持了一周
每天抽一个小时power pumping --- 已经坚持了三天
推荐“每次胸喂完都泵奶排空且空泵5-10min”这个追奶方法的公众号是说两三天就能见效
介绍power pumping的网站也是说两三天就能见效
然而目前我的奶量并没有增长。。。这是不是说明泵奶器追奶对我没效果啊？不知道应不应该继续坚持。。。这样又胸喂又泵奶追奶又冲奶粉给小娃吃饱的日子真的太辛苦了，而且因为泵多了现在乳房常常觉得刺痛QAQ有时候喝水呛到了咳嗽一声连带着乳房都会一阵刺痛:( 然而但凡有一点希望的话我又不想放弃。。。唉。。。草牛的烦恼。。。
另外刺痛大概是乳腺痉挛，严重了会伤乳腺吧，放松让它休息休息吧
每天2-3L的水和汤肯定是有的
最催奶的就是大米饭。。。
另外，我一直不明白挂喂的话还怎么保证妈妈的睡眠呢？
但愿出了月子会好吧！