准妈们都贫血缺铁吗,怎么解决的?

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clanleader
楼主 (北美华人网)
我的ob老早就给我打好预防针了说很多孕妇到了后期都容易缺铁。我28周时ob果然就告诉我说我有轻微的贫血,考虑到生产的时候会失血,所以让我去买了一种otc的药叫ferro-sequels。这是一个slow release的high potency iron supplement,铁一般也造成便秘,这个药就是补铁+stool softener二合一的。吃了虽然确实不便秘。但是有个挺不美好的side effect,就是天天让人放臭屁,拉的屎都是绿色的,但主要是放屁这点,有条件的时候都是尽量跑开放,没条件的时候搞得经常很尴尬,我都不敢去做按摩和pedicure,就怕在那的1个小时里放屁熏着人家。给生活造成挺大不便的。有没有什么其他比较好的推荐呢?
piggyaya
2 楼
换一种吃一下。就是铁不带stool softener的。多喝水多吃蔬菜水果。
majiammmm
3 楼
Whole foods有抗便秘的液铁 - consult your ob
皮皮猴
4 楼
我就是吃铁片,但是ob让减少剂量
w
wchippo
5 楼
很正常,就是铁片,没啥好担心的
抹茶红豆包
6 楼
便秘严重的表示我坚决不吃铁片,多吃红肉。
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zyy813
7 楼
铁片+prune juice..
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clanleader
8 楼
让放臭屁的是铁片还是stool softener啊,不带stool softener的铁片也导致臭屁吗?

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
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dijia
9 楼
医生让我食补的,没上铁片,多吃红肉和菠菜
我爱睡觉
10 楼
吃了补铁剂,然后便秘好了,ob都挺惊讶的
kinki_34
11 楼
我也是,吃了补铁后不便秘,甚至拉肚子
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clanleader
12 楼
Juice一类的carbs太高了不敢乱喝,我carbs一高体重就乱飙,立竿见影的!

铁片+prune juice..
zyy813 发表于 9/2/2016 10:11:06 AM


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clanleader
13 楼
什么铁片?应该是有含stool softener的吧
我那个铁片盒子上并没写stool softener,是医生说的有这个功能

我也是,吃了补铁后不便秘,甚至拉肚子
kinki_34 发表于 9/2/2016 12:07:37 PM


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reiliuyan
14 楼
红枣红豆红糖红衣花生熬汤每天喝一碗⋯⋯
kkml
15 楼
红枣红豆红糖红衣花生熬汤每天喝一碗⋯⋯
reiliuyan 发表于 9/3/2016 5:46:28 AM
红枣红糖活血不?怀孕可以喝吗?