准妈们都贫血缺铁吗，怎么解决的？

我的ob老早就给我打好预防针了说很多孕妇到了后期都容易缺铁。我28周时ob果然就告诉我说我有轻微的贫血，考虑到生产的时候会失血，所以让我去买了一种otc的药叫ferro-sequels。这是一个slow release的high potency iron supplement，铁一般也造成便秘，这个药就是补铁+stool softener二合一的。吃了虽然确实不便秘。但是有个挺不美好的side effect，就是天天让人放臭屁，拉的屎都是绿色的，但主要是放屁这点，有条件的时候都是尽量跑开放，没条件的时候搞得经常很尴尬，我都不敢去做按摩和pedicure，就怕在那的1个小时里放屁熏着人家。给生活造成挺大不便的。有没有什么其他比较好的推荐呢？

换一种吃一下。就是铁不带stool softener的。多喝水多吃蔬菜水果。

Whole foods有抗便秘的液铁 - consult your ob

我就是吃铁片，但是ob让减少剂量

很正常，就是铁片，没啥好担心的

便秘严重的表示我坚决不吃铁片，多吃红肉。

铁片+prune juice..

让放臭屁的是铁片还是stool softener啊，不带stool softener的铁片也导致臭屁吗？

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医生让我食补的，没上铁片，多吃红肉和菠菜

吃了补铁剂，然后便秘好了，ob都挺惊讶的

我也是，吃了补铁后不便秘，甚至拉肚子

Juice一类的carbs太高了不敢乱喝，我carbs一高体重就乱飙，立竿见影的！

铁片+prune juice..
zyy813 发表于 9/2/2016 10:11:06 AM

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什么铁片？应该是有含stool softener的吧
我那个铁片盒子上并没写stool softener，是医生说的有这个功能

我也是，吃了补铁后不便秘，甚至拉肚子
kinki_34 发表于 9/2/2016 12:07:37 PM

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红枣红豆红糖红衣花生熬汤每天喝一碗⋯⋯

红枣红豆红糖红衣花生熬汤每天喝一碗⋯⋯
reiliuyan 发表于 9/3/2016 5:46:28 AM

红枣红糖活血不？怀孕可以喝吗？