总结好办法能快速克服早上的困意

早上爬起来真是万分痛苦，大家一起来总结好办法能快速克服早上的困意

1.洗澡
2.咖啡
3.拉伸动作
4.想想今天要做的好玩的事情

大家还有其他好办法吗

早睡

二楼真相了。

看微微的直播，一大早开始虐狗

没法早睡呢？ 娃都要磨到 10点才睡觉  ， 我自己睡就12点了， 超级困， 心情也不好

生个娃

和娃同睡，就不会晚睡了

娃可以训练，早睡是王道。

去gym

刷一下朋友圈，一下子就醒了，只要五分钟

早睡。试过晚七点睡到早七点，不到七点就实在躺不住了。当时是吃一种中药，喝了半小时就倒。早上5，6点怎么都睡够了。

咖啡

没法早睡呢？ 娃都要磨到 10点才睡觉  ， 我自己睡就12点了， 超级困， 心情也不好
等你的季节 发表于 9/1/2016 11:34:26 AM

这个不可能没办法吧，习惯了而已，晚睡晚起也耽误上学吧

小时候春游的前一天一般激动得睡不着，早上早起也很精神，感觉就是有特别期待的事情就不会困。现在我天天都很困，呵呵。。。

责任。。。。。。（就是有事儿干）

早上给孩子准备中式早餐，每隔几分钟就得看看时间，算着到几点得把什么做出来，期间还得时不时check一下孩子是不是起了什么的。反正在校车来之前没时间犯困，孩子坐校车走了，我也就完全醒了。

我如果前一天晚上没吃饭，第二天都会很早就醒了，等着这顿早饭呢。。。。。

看微信 。。

早睡 多睡 睡到自己满意

这个不可能没办法吧，习惯了而已，晚睡晚起也耽误上学吧

童年 发表于 9/1/2016 1:09:03 PM

  倒没， 回家让补觉， 人家精力旺盛着 ， 从小不午睡得主

洗澡........

特别管用

娃睡你也睡，再怎么着11点也睡了。

看微微的直播，一大早开始虐狗
lovexin 发表于 9/1/2016 11:23:31 AM

看完了睡个回笼觉。。。

看下邮件，立马精神抖擞

同意生个娃 生娃前不睡到八小时白天就啥干不了 生娃后睡五个小时白天该干嘛干嘛

锻炼一下，累了自然就早睡了，然后也就早起了。。。

  倒没， 回家让补觉， 人家精力旺盛着 ， 从小不午睡得主

等你的季节 发表于 9/1/2016 2:51:17 PM

哪，晚上别补，吃完早点睡，坚持一段就调过来了，还是因为大家都习惯了啊。我们以前也都是晚睡晚起，工作、孩子各方面原因必须早睡早起，很快也就调整好了