请教大家都有什么平复情绪的好办法?

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fayfaytu
楼主 (北美华人网)
UPDATE:谢谢大家的建议。现在情绪平复多了~~~

最近糟心事太多。先是遇到不讲理还骂人的人,吵不过,只好忍了,吃了点亏,想着只打一次交道,这次结束以后就不用管了。气了好几天,情绪一上来,很气,然后过一段时间平息一下。
和劳工又因为生活的琐事有分歧,没吵架,心情不好。
屋漏偏逢连阴雨,还碰上老同学问我借钱买房!她首付要90万,差10万,借多少没说。我一看本来刚刚压制下去的情绪又来了。话说我在美国都没有房子,刚刚毕业,就那么点积蓄,马上要生娃了,自己都愁钱用,怎么借?之前就有过借钱给另外一个同学买房别人不还的经历,我怎么可能再借。然后我就跟人说好话,说自己困难,没钱借。又被人羞辱了一顿~~~ 什么看错人了,什么当年的同学情一点都不顾,什么过河拆桥。
哎呀,我又气了,但也不想和人吵回去。
现在真是情绪太坏了,憋着一肚子的气,大家平时都有什么调节情绪的好办法么?谢谢。
BTW: 有人知道从美国寄1000美金回国的办法?(虽然对方可能嫌少,不过这是我能割下的最多的钱了。之前借过1万美金给其它同学,没有收回,还被人骂了一顿。)
我一贱你就笑
2 楼
抱住我家狗。。。
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reparteewise
3 楼
回复 1楼fayfaytu的帖子

做瑜伽。。。
a
atypia
4 楼
回复 1楼fayfaytu的帖子

如果是我,我会给五千人民币,不要他还。
魔法师小修玛
5 楼
多运动吧,每天一小时,睡的香情绪也会好些
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fayfaytu
6 楼
多运动吧,每天一小时,睡的香情绪也会好些
魔法师小修玛 发表于 8/31/2016 12:58:36 PM
真是,这几天情绪反反复复,很生气,半夜经常醒了,睡不着。
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yibeizhuojiu
7 楼
多做床上运动。
小小的喵咪大大的梦
8 楼
也遇到过一样的情况,不过不是买房子, 是没钱交房租了, 大学室友, 我直接打了1000美金给她, 没要她还,姐妹一场,但是以后也没再联系了。。。不敢多想啥, 1000刀对我来说也不是啥事,就是觉得挺不是滋味的。
馨雪睡猫魅女
9 楼
你这都什么朋友,lz你别包子成吗?直接告诉她没钱。
至于平复情绪的办法,我自己趁ld不在家使劲哭,把自己哭累得直接睡了,醒了就好了。我朋友打拳击沙袋,另外一个找没人的空场地,使劲嚎。
Theash
10 楼
运动三小时,然后吃 狂吃
11 楼
最近糟心事太多。先是遇到不讲理还骂人的人,吵不过,只好忍了,吃了点亏,想着只打一次交道,这次结束以后就不用管了。气了好几天,情绪一上来,很气,然后过一段时间平息一下。
和劳工又因为生活的琐事有分歧,没吵架,心情不好。
屋漏偏逢连阴雨,还碰上老同学问我借钱买房!她首付要90万,差10万,借多少没说。我一看本来刚刚压制下去的情绪又来了。话说我在美国都没有房子,刚刚毕业,就那么点积蓄,马上要生娃了,......
fayfaytu 发表于 8/31/2016 12:53:30 PM
这有啥气的:1 嫉妒人家是你不对,要学会允许别人混的更好,2 不借钱理直气壮,生气完全没有必要,3 对方蛮横不讲理,你趁机剃掉一个垃圾朋友,人生喜事,更有啥好气的?

所以关键是心态,遇事情好好想想,别着急先。
麦圆儿
12 楼
上网跟人吵架? 我最近也很烦。
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haiti
13 楼
好好吃一顿
shui.zhou
14 楼
回复 1楼fayfaytu的帖子

如果是我,我会给五千人民币,不要他还。
atypia 发表于 8/31/2016 12:57:13 PM
凭啥啊。
先搞定自己再说。
phantombamboo
15 楼
一千美金都不要给
addicted0925
16 楼
楼主,你要向对方抱怨就不要借钱,要借钱就不要抱怨。你现在这样,既花了钱对方还不感激你,成了传说中的一千刀扔进水里连个响都没听到。

我平复心情的方法是写字。。
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reparteewise
17 楼
上网跟人吵架? 我最近也很烦。
麦圆儿 发表于 8/31/2016 1:17:24 PM
吵完了会不会更生气呢。。
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happylifeeveryday
18 楼
换我一千块自己花掉会平复心情
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fayfaytu
19 楼
一千美金都不要给
phantombamboo 发表于 8/31/2016 1:23:02 PM

这人之前问我借过钱,我一分没借。过了几年,又来借钱了。她肯定是要收回当年在我身上的投资的,不然不会死心的。所以我这次无论如何都要借,一千美金我算了算,加上通货膨胀也补偿了她当年的投资了。话说我考上大学那年,可能她觉得我是个潜力股,投资了几百在我身上,请我吃饭,玩什么的。结果发现我混得比她还差,要收回投资了。当时自己也是年轻,不懂得拒绝。本来我和她只是好朋友,她请我吃饭,玩什么的我都是坚决不肯的。但是她一口一句,不给她面子,看不起她什么的,我就答应了。我之后请过她两顿饭,不过她花的钱更多。国内就是这样的,欠了人情就要还。我当时不懂,现在看看人家当年就是投下一份股而已,用钱再加“情”。
Ruth
20 楼
Lz对方已经翻脸就不要再送上去了。
我平复情绪的办法是做手工,穿珠子做首饰,打毛线,做十字绣。。。等等
cjlmxbt
21 楼
所有的气愤都源于心态,转变心态之后也许,还会庆幸

我说的可不是阿Q精神啊
oceanblue
22 楼
对我最快的平复办法就是把它说出来。
RedCrayon
23 楼
最管用的是健身
hotpizza
24 楼
借钱这个真是很容易回阿,说我也在看房准备买房不就行了。
hotpizza
25 楼

这人之前问我借过钱,我一分没借。过了几年,又来借钱了。她肯定是要收回当年在我身上的投资的,不然不会死心的。所以我这次无论如何都要借,一千美金我算了算,加上通货膨胀也补偿了她当年的投资了。话说我考上大学那年,可能她觉得我是个潜力股,投资了几百在我身上,请我吃饭,玩什么的。结果发现我混得比她还差,要收回投资了。当时自己也是年轻,不懂得拒绝。本来我和她只是好朋友,她请我吃饭,玩什么的我都是坚决不肯的......
fayfaytu 发表于 8/31/2016 1:44:31 PM

晕,原来这就是她对你的投资啊。等她买了新房,你送个礼物就算还礼了,弄什么钱啊。
小青龙
26 楼
我告诉你个秘诀啊,揉面团!
geico
27 楼
难道忘了包治百病吗?
f
fayfaytu
28 楼

晕,原来这就是她对你的投资啊。等她买了新房,你送个礼物就算还礼了,弄什么钱啊。
hotpizza 发表于 8/31/2016 2:07:14 PM
买了礼物,估计以后还是问我借钱。她不拿回自己的回报应该是不会高兴的。幸亏我没发达,这要是发达了,还不知道怎么找我呢,我就这样自我安慰吧。。。
f
fayfaytu
29 楼
难道忘了包治百病吗?
geico 发表于 8/31/2016 2:31:49 PM
这是啥?
jiucaihezi
30 楼


吃好吃的。
hellosmallworld
31 楼
什么,我没看错吧,被骂一顿还给她寄钱?寄了她也觉得你小气,不如不给。
nypd
32 楼

这人之前问我借过钱,我一分没借。过了几年,又来借钱了。她肯定是要收回当年在我身上的投资的,不然不会死心的。所以我这次无论如何都要借,一千美金我算了算,加上通货膨胀也补偿了她当年的投资了。话说我考上大学那年,可能她觉得我是个潜力股,投资了几百在我身上,请我吃饭,玩什么的。结果发现我混得比她还差,要收回投资了。当时自己也是年轻,不懂得拒绝。本来我和她只是好朋友,她请我吃饭,玩什么的我都是坚决不肯的......
fayfaytu 发表于 8/31/2016 1:44:31 PM
这什么人啊,简直叹为观止。lz赶紧绕道走吧
头发长了就烫烫
33 楼
也遇到过一样的情况,不过不是买房子, 是没钱交房租了, 大学室友, 我直接打了1000美金给她, 没要她还,姐妹一场,但是以后也没再联系了。。。不敢多想啥, 1000刀对我来说也不是啥事,就是觉得挺不是滋味的。
小小的喵咪大大的梦 发表于 8/31/2016 1:08:28 PM

我可能做不到你那么大度,我觉得1000其实也不算少了。
iberianstar
34 楼
最简单也最彻底的是看轻这件事
l
lightbluess
35 楼
楼主你就想想二十年后你还会不会因为这些事生气
牛奶白
36 楼
这是啥?
fayfaytu 发表于 8/31/2016 2:50:39 PM

包包 治百病,开玩笑的
CG1541
37 楼
绝对不寄钱啊,寄了也是被记恨嫌弃,不如不寄。拉倒算数,自己高兴就好。
kitty2
38 楼

这人之前问我借过钱,我一分没借。过了几年,又来借钱了。她肯定是要收回当年在我身上的投资的,不然不会死心的。所以我这次无论如何都要借,一千美金我算了算,加上通货膨胀也补偿了她当年的投资了。话说我考上大学那年,可能她觉得我是个潜力股,投资了几百在我身上,请我吃饭,玩什么的。结果发现我混得比她还差,要收回投资了。当时自己也是年轻,不懂得拒绝。本来我和她只是好朋友,她请我吃饭,玩什么的我都是坚决不肯的......
fayfaytu 发表于 8/31/2016 1:44:31 PM
楼主, 她过河拆桥的话都出口了,千万别给她钱, 坚持住, 天下又不是只有她一座独木桥。
s
sunnyafternoon
39 楼
楼主真够怂的,这种同学还不骂回去,你自己都没买房,还管你借钱!说你过河拆桥!给你开个方子,找人吵一顿,心情就好了,你同学是你吵架的还对象,可惜你给错过了!抱抱mm
落叶纷飞
40 楼
搞不清楚为什么要问同学借钱,又不是生病住院什么的。房子首付不够不是自己的事吗?我们当年买房子首付很少,交了银行的penalty一阵子,也从来没想过问家人朋友借钱。
Singforyou
41 楼
有一种可以吹气的纸袋子 你找找哪里有卖的可以买一个。我看电影里老外生气时候就吹
200K
42 楼
看剧...
longtai
43 楼
都羞辱你了,还要给1000?这是花钱找气生的么?
w
woshibaoer
44 楼
这人太逗了。楼主竟然也当真。 跟问她借钱好了, 就说你也要买房子。
钱途无亮
45 楼
说出来各位会笑, 但是我觉得上华人看大坑很有帮助啊。不过不是那几个拿钱发帖的烂坑。。。
wellesley
46 楼
UPDATE:谢谢大家的建议。现在情绪平复多了~~~

最近糟心事太多。先是遇到不讲理还骂人的人,吵不过,只好忍了,吃了点亏,想着只打一次交道,这次结束以后就不用管了。气了好几天,情绪一上来,很气,然后过一段时间平息一下。
和劳工又因为生活的琐事有分歧,没吵架,心情不好。
屋漏偏逢连阴雨,还碰上老同学问我借钱买房!她首付要90万,差10万,借多少没说。我一看本来刚刚压制下去的情绪又来了。话......
fayfaytu 发表于 8/31/2016 12:53:30 PM
就说没钱。
c
caron
47 楼
请教大家都有什么平复情绪的好办法?
请教大家都有什么平复情绪的好办法?
UPDATE:谢谢大家的建议。现在情绪平复多了~~~

最近糟心事太多。先是遇到不讲理还骂人的人,吵不过,只好忍了,吃了点亏,想着只打一次交道,这次结束以后就不用管了。气了好几天,情绪一上来,很气,然后过一段时间平息一下。
和劳工又因为生活的琐事有分歧,没吵架,心情不好。
屋漏偏逢连阴雨,还碰上老同学问我借钱买房!她首付要90万,差10万,借多少没说。我一看本来刚刚压制下去的情绪又来了。话说我在美国都没有房子,刚刚毕业,就那么点积蓄,马上要生娃了,自己都愁钱用,怎么借?之前就有过借钱给另外一个同学买房别人不还的经历,我怎么可能再借。然后我就跟人说好话,说自己困难,没钱借。又被人羞辱了一顿~~~ 什么看错人了,什么当年的同学情一点都不顾,什么过河拆桥。
哎呀,我又气了,但也不想和人吵回去。
现在真是情绪太坏了,憋着一肚子的气,大家平时都有什么调节情绪的好办法么?谢谢。
BTW: 有人知道从美国寄1000美金回国的办法?(虽然对方可能嫌少,不过这是我能割下的最多的钱了。之前借过1万美金给其它同学,没有收回,还被人骂了一顿。)
fayfaytu 发表于 8/31/2016 12:53:30 PM
不用。绝交还有一笔绝交费,怪不错的。惹一身骚。活气死你。
爱骂骂去。又不掉皮又不掉肉。
c
caron
48 楼
层主的图片真是好好看。我每次看到就很想吃啊。这是韭菜鸡蛋饼?还是什么别的馅?


吃好吃的。
jiucaihezi 发表于 8/31/2016 2:58:05 PM
z
zhang830
49 楼
凭什么就要给1000刀啊?入不了人家的法眼!1000刀可以给小宝宝买多少东西啊,过好自己的日子吧
q
qingq
50 楼
我没看错吧?你为了还她几顿饭的钱,给她寄$1000? 下次见面请她吃顿饭就行。爱来不来
Hokkaido
51 楼
别理她,然后把打算给她的钱给自己买个漂亮包包。
Dosso
52 楼
别理她,然后把打算给她的钱给自己买个漂亮包包。
Hokkaido 发表于 8/31/2016 10:58:38 PM
同意楼主不要包子
B
Blueyao
53 楼
吃点甜点 保证不气了
s
stfjfire
54 楼
哭,哭完去运动或者边哭边跑步,然后就好了。
w
wuyanqingbo
55 楼
层主的图片真是好好看。我每次看到就很想吃啊。这是韭菜鸡蛋饼?还是什么别的馅?[quote]

吃好吃的。
jiucaihezi 发表于 8/31/2016 2:58:05 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2060012&postid=72630131#7263......
caron 发表于 8/31/2016 8:41:21 PM
看层主的ID~韭菜盒子。
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fayfaytu
56 楼
楼主真够怂的,这种同学还不骂回去,你自己都没买房,还管你借钱!说你过河拆桥!给你开个方子,找人吵一顿,心情就好了,你同学是你吵架的还对象,可惜你给错过了!抱抱mm
sunnyafternoon 发表于 8/31/2016 7:00:20 PM
我就是很怂,还有更怂的。遇到事情别人一骂我我就认怂,不敢吵回去。别人再骂我,就继续认怂。等被人逼到墙角之后,再反击,这个时候呢,又由着自己的性子,一直反击反击,直到把对方整哭,整死。不过我真是没被逼到墙角都不会反击的。其实这种性格也不是很好,想改但好像也没法改~~~
c
caron
57 楼
我就是很怂,还有更怂的。遇到事情别人一骂我我就认怂,不敢吵回去。别人再骂我,就继续认怂。等被人逼到墙角之后,再反击,这个时候呢,又由着自己的性子,一直反击反击,直到把对方整哭,整死。不过我真是没被逼到墙角都不会反击的。其实这种性格也不是很好,想改但好像也没法改~~~

fayfaytu 发表于 9/1/2016 11:31:34 AM

我还真见过和你一样的人。我也不明白是为什么。你是怎么想的呢?开头为什么那么忍?不想失去吗?后面为什么又不收手?

感觉这类性格的人没有黄灯。你家里人也这样吗?
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thetisea
58 楼
我就是很怂,还有更怂的。遇到事情别人一骂我我就认怂,不敢吵回去。别人再骂我,就继续认怂。等被人逼到墙角之后,再反击,这个时候呢,又由着自己的性子,一直反击反击,直到把对方整哭,整死。不过我真是没被逼到墙角都不会反击的。其实这种性格也不是很好,想改但好像也没法改~~~

fayfaytu 发表于 9/1/2016 11:31:34 AM t
土象星座?金牛?
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fayfaytu
59 楼

我还真见过和你一样的人。我也不明白是为什么。你是怎么想的呢?开头为什么那么忍?不想失去吗?后面为什么又不收手?

感觉这类性格的人没有黄灯。你家里人也这样吗?

caron 发表于 9/1/2016 11:41:58 AM
开头就是不想麻烦,想息事宁人,只要事情能了解能过去就行了。等到被人逼到墙角了,就很愤怒了,我迷信要么不反击,要反击就要把对方打趴下,让人彻底不敢再惹我了。可能也是直到自己一反击杀伤力太大了,所以反击的时候特别小心。主要我还是喜欢以和为贵,如果忍让了能保持和平自己也觉得满意了。我现在的策略就是一看到不好打交道的人就赶紧躲,不想惹麻烦。我现在看人都很敏锐的,说几句话,打一两次交道就知道这个人能不能和我合得来,合不来就赶快闪,免得以后有是非。这个是初中同学,以前认识的。现在认识的新朋友没有这种人了。
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fayfaytu
60 楼
土象星座?金牛?
thetisea 发表于 9/1/2016 12:00:15 PM
处女座。。。
abclly
61 楼
不借,生什么气啊,现在都怎么了借钱的还这么拽
buzaihu
62 楼
跑步,去跑几麦,啥激动情绪都平复了。
c
cavity05
63 楼
lz你别包子成吗?直接告诉她没钱
B
Babysunshine
64 楼
直接说不借
g
goodluckhw
65 楼

运动。
luv_vv
66 楼

这什么破同学以后不要理 都是过河拆桥的主

我同学跟我借20万 我说能帮你凑10万 然后人家听说我怀孕了 赶忙来问说钱借给他会不会我们自己太紧张啊毕竟要养娃了

这才是正常朋友的反应吧 没人借钱给别人天经地义的好不好
luv_vv
67 楼
你这都什么朋友,lz你别包子成吗?直接告诉她没钱。
至于平复情绪的办法,我自己趁ld不在家使劲哭,把自己哭累得直接睡了,醒了就好了。我朋友打拳击沙袋,另外一个找没人的空场地,使劲嚎。
馨雪睡猫魅女 发表于 8/31/2016 1:10:36 PM

使劲哭挺好用 哭到自己都不知道为啥要哭的时候 一下子就好啦
无声中沉寂
68 楼
推荐你看看meditation的书,感受呼吸。运动也调整呼吸
ecko
69 楼
Lz你傻啊?你又不欠他的 1000美金那就是他肯定不会感谢而且也不会还了
ecko
70 楼
才看到投资 当年给了你几百rmb 而且还是动机不纯给的 拉倒吧别理她
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fayfaytu
71 楼
才看到投资 当年给了你几百rmb 而且还是动机不纯给的 拉倒吧别理她
ecko 发表于 9/1/2016 1:08:13 PM

当年也是欠了她一个人情了,欠她几顿饭了,后来一直没有机会还,现在就借她1000美金了。我以前那个同学也是,我回国她请我去她那玩,其实我时间本来短,都没空去的。但想着她是关系还不错的朋友,就过去了,她包吃包住的请我。等我一回美国就问我借钱,我当时很犹豫,想借又不想借。后来还是借了1万刀,想着她是我一直以来的好朋友。后来没还,闹得不怎么愉快,现在连朋友都不是了。不过反正我没亏欠她,我觉得自己问心无愧就是了,钱以后再努力赚就是了。这个朋友也是,借了1000,虽然还是会闹翻,不过我也不亏欠她了。不然想着亏欠她几顿饭,再加当时的一片盛情,我也很不安~~~