回复2楼dfwhousewife的帖子 樱桃含糖量不高吗 感觉非常甜啊 中午吃了个全麦pizza血糖一下子飚到162 好伤心datoumimi 发表于 2016-08-30 20:34 PM
回复2楼 dfwhousewife 的帖子樱桃含糖量不高吗 感觉非常甜啊 中午吃了个全麦pizza血糖一下子飚到162 好伤心 datoumimi 发表于 8/30/2016 7:47:00 下午
樱桃高糖的。苹果，葡萄柚，柠檬水，蓝莓，草莓，都没问题。注意量就行。一个pizza也太多了…… 是一片吧？ 六月小雨 发表于 8/30/2016 9:38:42 PM
葡萄呢？☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07 littlevivi 发表于 8/30/2016 10:47:55 PM
都30周了才涨了5磅。。。。楼主控制的挺好的啊，怎么也孕糖了，是不是有家族史啊？ ttymj 发表于 8/31/2016 12:28:57 AM
30周了才长了五磅？？那不是应该更担心小孩营养不良么？ laiemilyyan 发表于 8/31/2016 11:06:42 AM
你没有去营养师那里上课吗？会给你一个很多食物的清单。葡萄，西瓜都是可以吃的，每天三餐以后是三顿零食，你可以每次零食都吃水果，葡萄的话15-20粒，西瓜可以吃横截面一圈。晚餐后的snack需要吃的稍微多含carbs的。 chickwhoclicks 发表于 8/31/2016 10:45:42 AM
吃点干果类的，对孩子也好。水果可以吃苹果、樱桃，都是含糖不高的。还有全麦面包。 dfwhousewife 发表于 8/30/2016 7:37:06 PM
牛肉干 各种口味 布洛克家长 发表于 8/30/2016 10:57:08 PM
我也不确定是不是营养师 刚去了一次 就一个医生把原因食物分类比例讲了 没有讲那么具体 医生把水果和主食全都归在carb里 所以我吃起来很谨慎 都得吃完测测 反正面粉类一吃就很容易高 最好还是吃能补充营养但不高血糖的 datoumimi 发表于 8/31/2016 1:32:06 PM 不要吃发面。多吃肉蛋cheese, 面粉类试试全麦面包。米试试糙米六谷米
樱桃含糖量不高吗 感觉非常甜啊 中午吃了个全麦pizza血糖一下子飚到162 好伤心
一个pizza也太多了…… 是一片吧？
食堂那种小薄pizza 一个
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
应该不行吧 葡萄超级甜啊
干果，小西红柿，彩椒（切条生吃还挺好吃的），原味酸奶
根本没有控制过 之前还吃好多水果 家里有家族史 但我一直自信没事 也不知道哪来的信心 不是说糖了就容易掉肉小孩容易大吗 我可能就是这种情况 现在就希望小孩没问题 我也不想太瘦啊
就是担心才想着怎么不长糖多吃点啊
我也不确定是不是营养师 刚去了一次 就一个医生把原因食物分类比例讲了 没有讲那么具体 医生把水果和主食全都归在carb里 所以我吃起来很谨慎 都得吃完测测 反正面粉类一吃就很容易高 最好还是吃能补充营养但不高血糖的
不过上次b超测的小孩体重在49％ 还可以
嗯 昨天做了点五香花生米 准备干果吃起来
不爱吃牛肉 我去看看猪肉脯 谢谢！