这么些年来,你们都有哪些一直在坚持的习惯???

夏目之行
楼主 (北美华人网)
先说个生活上的,
饭后站立半小时,
早起一杯蜂蜜水,
晚上泡脚,
一转眼好像坚持好多年了。

大家一起来分享啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以帅治国
2 楼
坚持好死不如赖活着
guomu
3 楼
眼保健操
echomom
4 楼
眼保健操
guomu 发表于 8/29/2016 10:11:27 PM
坚持不了呀。还是防晒霜容易些。
lisalai
5 楼
瘦不下来。
tudoutudou
6 楼
早起蜂蜜水,拉伸20分钟,饭后半个小时不坐,晚上睡前拉伸20分钟,也坚持好多年了
wellesley
7 楼
刷牙
Louisewu
8 楼
早起蜂蜜柠檬水,喝完遛狗一小时
晚上睡前读书
每天三顿饭后用牙线洁牙
玫瑰糖
9 楼
每天给手机充电
proserpina
10 楼
Low carb diet. Coffee everyday.
jtcjxk
11 楼
逛华人
亦沫
12 楼
起床先喝一杯水
小猫喵喵喵
13 楼
每天早晚洗脸和刷牙
yemao
14 楼
坚持睡觉。
lessmore
15 楼
坚持吃和睡,二十几年了。
wintersweety
16 楼
以下都是中学时代就开始的。早晨至少一大杯清水。起床后拉伸。爽肤水拍脸。 喝咖啡喝茶,这个不太好。
cutie
17 楼
逛华人
jtcjxk 发表于 8/29/2016 10:30:22 PM
re re re............................
yoshi
18 楼
睡懒觉 哈哈
I
IPenguin
19 楼
读书
Ruth
20 楼
周一到周五,除非病了,不然坚持锻炼半小时。这个真是要坚持,别的习惯都是习惯成自然了。
西北望长安
21 楼
晚睡,早起。
金秀贤xi
22 楼
晚上刷完牙不吃东西了
回家后立即肥皂洗手洗脚
每天至少洗一次澡而且必须换内衣要不然各种不自在
r
reebok
23 楼
上华人算不算?
兔8哥
24 楼
回家必须先肥皂洗手
eveningning
25 楼
睡前一定要听点什么才能睡觉,坚持十几年了。
a
audreyywq
26 楼
吃完早饭就去便便…
misscoke
27 楼
睡前必须上厕所,哪怕是五分钟前才去过。
宜花
28 楼
每天早上喝咖啡 下午有空也得来一杯
神奇的AQQ
29 楼
都是些坏习惯 比如晚睡 刷华人 上网好习惯 周日必去教会
n
nabi2
30 楼
一直在长胖.....
_舞_
31 楼
喝茶 每天早上刷华人 每天一口米饭
_舞_
32 楼
晚上刷完牙不吃东西了
回家后立即肥皂洗手洗脚
每天至少洗一次澡而且必须换内衣要不然各种不自在
金秀贤xi 发表于 8/29/2016 11:48:30 PM

这个不是基本生活要求吗。。。。
c
cavity05
33 楼
坚持好死不如赖活着
以帅治国 发表于 8/29/2016 10:06:28 PM
哈哈,有道理
allykiki
34 楼
Low carb diet, coffee everyday.

一样一样的
BqbqRosie
35 楼
每日咖啡 睡前牛奶
h
hurryhurryup
36 楼
瘦不下来。
lisalai 发表于 8/29/2016 10:17:35 PM

这个一下戳中了我
monkeyking52
37 楼
睡前读书半小时,早睡早起
abclly
38 楼
先说个生活上的,
饭后站立半小时,
早起一杯蜂蜜水,
晚上泡脚,
一转眼好像坚持好多年了。

大家一起来分享啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~

夏目之行 发表于 8/29/2016 10:04:57 PM
坚持这么久有什么看得见的好处?
等你的季节
39 楼
坚持这么久有什么看得见的好处?

abclly 发表于 8/30/2016 10:25:03 AM
我觉得没什么肚子? 我天天吃完就坐下赖着呐, 华丽丽的肚皮
bluesweetiee
40 楼
哈哈 那个回复给手机充电的。笑死我了!!
w
wanbianci
41 楼
懒觉
h
hedongwuyan
42 楼
佩服佩服能坚持健康生活方式的

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
彩色蜡笔
43 楼
泡脚感觉对身体的益处了吗,每次都坚持不下来
s
superplayer0304
44 楼
遛狗。。。
龙图
45 楼
1. 吃饭吃七分饱
2. 低碳低脂高纤维饮食十来年了
3. 睡觉前洗脸,哪怕喝多了
4. 吃完早中晚饭,用牙线,再刷牙。。。五六年了
r
rainsnow
46 楼
看电视剧,玩手机。 和朋友抱怨老公和孩子😜
x
xyzgw
47 楼
喝茶
amandalee
48 楼
metoo 三十年了 很健康


坚持吃和睡,二十几年了。

lessmore 发表于 8/29/2016 10:39:00 PM
HOTCOOL
49 楼
早上起来喝杯水,刚开始是为了健康,后来就变成早上起床后真的很渴必须要喝水
p
perfectpitch
50 楼
每天睡前看书
BabyfishA
51 楼
也是上华人
双面夏娃
52 楼
坚持少吃一点,晚上尽量不要吃太多,每天尽量运动一下,踩椭圆机;早睡早起
坚持晚上把第二天穿的衣服鞋子准备好;
每天晚上用牙线;中午看情况;
大概就是这样子

成果就是不会肥胖,很多人以为我没有孩子。。。每天生活不会太紧张匆忙。
kikan
53 楼
回复 30楼nabi2的帖子

hahaha,这么巧,我也是
xiaocenguai
54 楼
早起柠檬蜂蜜水,晚上不出主食,认真卸妆,拍水,体重维持不变,脸也水水的。
tobeornottobe
55 楼
坚持每天吃饭每天睡觉。
metro3
56 楼
上华人,去健身房。。。
ilovebluedkk
57 楼
这么多人早上和蜂蜜水?不是说朝盐晚蜜,早上盐开水,晚上蜂蜜水
tuer
58 楼
我就是进来看逗比们怎么回答的哈哈哈
钱途无亮
59 楼
一直上华人啊。。。