低血糖吧, 如果早晨吃得少, 中午锻炼之前还是应该吃点东西垫一垫, 象一个香蕉,一盒酸奶, 一个bar之类的. rabbitmom 发表于 9/14/2018 5:38:49 PM
楼主，这种情况当时要马上停止运动了啊，不能休息一会儿再继续的，太危险了 birkin777 发表于 9/15/2018 10:32:23 AM
一如平时的方面：中午先不吃午饭，跑30分钟，再做其他的器械。
跑完已经有些吃力了，接着马上去吊单杠，发现自己双臂吊着身体重量的同时，呼吸困难，这个我也早就发现了，每次吊单杠都呼吸困难，这次更甚。于是马上停下来，突然头晕目眩，很恶心，自己走到换衣间坐了几分钟，头晕就渐渐消失了，又出去接着练完其他项目，冲澡后回去吃饭。
想请问各位达人，这种情况原因是什么，怎么避免？
想起大学时候，空着肚子早起跑步如果跑快了，胃部颠簸了，也是这样胃里难受，立刻蹲下休息一下就好了。
我如果吃了一小时左右肯定一跑就更难受，可能会吐出来。可能1。5小时差不多了
为什么很危险？是心脏有问题了吗？