为嘛一定要治啊,这个不影响生活吧,我高度还好,就是不能动,或者晃,所以像云霄飞车之类的,太高的我就坐不了,但是像很高的观景台之类的还好 lisalai 发表于 8/28/2016 10:57:04 AM
大部分人都会对超过一定的高度产生恐惧,这是大脑的反射机制。一般来说,临床生理反应都是心悸,出汗、腿软...你的临床心理症状是哪种:1. 担心自己会掉下去?2. 担心自己有跳下去的冲动?第二种是正常的,是视觉和生理到达一定高度以后,大脑的保护机制开启了,发出指令让你回到平行原地。第一种要通过“脱敏”治疗。你应该先弄清楚你自己只是普通的怕高,还是真的病理性恐高?如果你真的伴随了焦虑、强迫,才有必要去治疗。 nycsunshine 发表于 8/28/2016 10:54:00
第二种居然是正常的? creme_brulee 发表于 8/28/2016 11:05:49 AM
我是hiking的时候,只要path旁边是斜坡,悬崖就更别提了,腿就发抖,根本迈不开步. baileys 发表于 8/28/2016 12:22:09 PM
注意心脏机能 恐高的人 心脏机能都不健康 曲洁 发表于 8/28/2016 6:48:08 AM
大部分人都会对超过一定的高度产生恐惧,这是大脑的反射机制。一般来说,临床生理反应都是心悸,出汗、腿软...你的临床心理症状是哪种:1. 担心自己会掉下去?2. 担心自己有跳下去的冲动?第二种是正常的,是视觉和生理到达一定高度以后,大脑的保护机制开启了,发出指令让你回到平行原地。第一种要通过“脱敏”治疗。你应该先弄清楚你自己只是普通的怕高,还是真的病理性恐高?如果你真的伴随了焦虑...... nycsunshine 发表于 8/28/2016 10:54:33 AM
谁会有跳下去的冲动?除了抑郁症患者,一般人只是怕掉下去而已,保命都来不及!只有depressed的人在极端的情况下比如有点危险的高速行驶中,悬崖边,高层的窗口会有这样的念头闪过,“其实这样就可以结束一切的痛苦”...然后怕自己会一冲动去做。有第二种担心的人绝不正常,该去心理咨询了。第一种担心才是正常的,大脑保护机制开启,希望你小心,希望你尽快离开危险的环境。 haowawa 发表于 8/28/2016 4:09:39 PM
我怕高怕速度,可是我小时候并不怕的,不知道怎么回事长到某个年纪突然就怕了,我还以为是衰老了身体启动的保护机制 聚 发表于 8/28/2016 9:49:51 PM
先说说,你打算去干啥?准备往哪高处去?我也挺怕高的,坐高空缆车我就往前和往上看,就好多了。 照澜院 发表于 8/28/2016 7:51:17 AM
我也挺怕高的,坐高空缆车我就往前和往上看,就好多了。
一般来说,临床生理反应都是心悸,出汗、腿软...你的临床心理症状是哪种:
1. 担心自己会掉下去?
2. 担心自己有跳下去的冲动?
第二种是正常的,是视觉和生理到达一定高度以后,大脑的保护机制开启了,发出指令让你回到平行原地。
第一种要通过“脱敏”治疗。
你应该先弄清楚你自己只是普通的怕高,还是真的病理性恐高?如果你真的伴随了焦虑、强迫,才有必要去治疗。
看下这个视频,看看什么反应?
观景台不是 open space,都是有保护装置的。
恐高一般是在很 open 的地方,严重的从二楼开放式阳台往下看会晕过去。
因为大脑认为这是危险的,启动了保护机制,要求你离开那里,回到安全的地方,也就是平地,或者不 open 的地方。
我不怕高但是我很小心。有时候会有跳下去的冲动。哈哈
谁会有跳下去的冲动?除了抑郁症患者,一般人只是怕掉下去而已,保命都来不及!只有depressed的人在极端的情况下比如有点危险的高速行驶中,悬崖边,高层的窗口会有这样的念头闪过,“其实这样就可以结束一切的痛苦”...然后怕自己会一冲动去做。有第二种担心的人绝不正常,该去心理咨询了。第一种担心才是正常的,大脑保护机制开启,希望你小心,希望你尽快离开危险的环境。
想说我会有跳下去的冲动。我真没抑郁症,就是特别恐高。高处open space都尽量绕着走。说白了就是真的很怕掉下去吓破了胆。
我恐高,严重时候二楼三楼都会难受。不过我觉得还行,感觉就这样也没什么
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08