自己带娃 保准瘦 turtletanita 发表于 8/26/2016 18:09:00
自己带娃 保准瘦 turtletanita 发表于 8/26/2016 6:09:54 PM
刚生40天,先养好身子,我知道有的mm为了着急减肥,结果伤了身体,得不偿失,而且breast feeding一定会瘦,可能会损失肌肉。 vegetablecar 发表于 8/26/2016 6:21:00 PM
因人而异吧,我母乳期间胖了45磅 Doorman. 发表于 8/26/2016 6:35:34 PM
我刚生了小孩40天,比怀孕前还重25斤,关键是完全没有腰了,肚子松松软软的。又不敢剧烈运动,怕还没恢复好。请教大家都是怎么恢复的啊?游泳、瑜伽、慢跑之类的可以做吗?有没有什么推荐的运动?谢谢啦! lluo4 发表于 8/26/2016 5:46:00 PM
感觉还是跟个人体质有关。无数人跟我说母乳会瘦,自己带娃会瘦,结果,母乳+带娃+工作忙经常加班到深夜+奶睡起夜n次=生娃后一年半都一斤没减后来开始长跑,才慢慢减下来。 ywwang53 发表于 8/27/2016 1:54:39 AM
谢谢大家的建议!我就养好身子试试慢跑,希望妈妈们都能瘦回去:)
还是比怀孕前重七八磅,希望半年内能瘦回来。
无数人跟我说母乳会瘦,自己带娃会瘦,
结果,
母乳+带娃+工作忙经常加班到深夜+奶睡起夜n次=生娃后一年半都一斤没减
后来开始长跑,才慢慢减下来。