手肘内侧肌肉拉伤 求支招

wulimali
楼主
猜测前几天trx拉得太用力把手肘内侧上下的肌肉拉伤了
弯曲没事,伸直就有点痛
有mm知道怎么恢复比较好吗?
明天还有pilates的课要不要去呢?
Mogley
先养伤...
divajia
我也是T_T。最近运动太猛了好像拉伤手臂了。涂了点药膏好像好一点。