今天来和大家说几款我们在运动时能够打理的发型!

LydiaMM
楼主
每逢奥运就能激起很多人的健身欲望!其实编编的生活宗旨是“生命在于静止,减肥全靠饿”!不过看到奥运会上美女运动员们健美的大长腿,紧实的肌肉...就马上有冲进健身房的冲动!
今天来和大家说几款我们在运动时能够打理的发型!

小丸子头:
经典的健身发型之一!也是献给手残党的基础发型哈哈~~ 头顶上面一个小揪揪,炒鸡俏皮可爱哇。头发不是特别长的姑娘完全能hold住也。

适合场合:慢跑,瑜伽,CrossFit




操作方法:

1 先梳个简单的马尾。用发圈的时候最后一圈不要把头发全部拉出来。只拉出个小头头即可
2 将没被拉出来的后半段头发,顺着一个方向绕圈圈。
3 拧啊拧将头发拧紧。这样也是为了盘出来更加牢固
4 拧好了头发之后,就开始绕圈圈啦
5 用隐形发夹固定。



有木有又优雅又可爱的感觉呐!露出脖颈,显得曲线更加修长,流汗也不难受。上舞蹈课的最佳发型。

上面的教程是用发圈先将头发固定,盘出来的头发更加牢固。下面要教的是松散慵懒感觉的丸子头。编编试过这么梳,感觉不是特别牢固。当然很有可能是编编手残...

松散版丸子头



操作方法

1 将头发梳通顺
2 所有头发向上垂直拉起
3 朝着一个方向拧头发
4 一只手抓住头发根部,另外一只手抓住发尾绕圈盘发
5 用隐形发夹定型

变形麻花辫儿



比单纯的马尾辫儿看着更干爽利落!露出脖子,运动的时候流再多汗也不怕。推荐给头发很长的姑娘。

适合场合:慢跑,登山,瑜伽



操作方法

1 先梳一个正常的马尾辫。用发圈固定
2 抓出一小缕头发,在发圈部位绕圈,将发圈隐藏
3 将马尾分成两个部分,分别像拧毛巾一样,拧头发
4 将两个部分拧好的头发,拧在一起
5 发尾用发圈固定

变形马尾



如果你觉得上面那种把头发拧来拧去的方法太麻烦的话,可以试试这种变形马尾。同样干爽利落,看着青春有活力。又比单纯的马尾辫子多了几分巧思。操作方法简单一些。自己对着镜子就能完成。同样适合中长发妹子。

适合场合:沙滩排球,网球,慢跑,登山,CrossFit



操作方法

1 先梳个正常马尾辫,用发圈固定
2 抓出一缕头发,将上一步的发圈隐藏
3 将下方的马尾平均分两段,用发圈固定。(如果头发太长的话可以分三段)
4 将最上面的一段头发,从中间分开一个洞洞
5 将下半部分的头发,从外向内的方向,从中间的洞洞穿过去。
6 同理,将下半段的头发同样操作。中间掏个洞洞,然后从外向内穿过去

内翻马尾辫儿



上面的图片示意,将头发压得比较低。如果很多的头发贴住脖子的话,可能运动过程中会造成不舒服。但是这种发型操作简单,而且很牢固,运动过程中不会散落。只是图片中示范的位置梳的有些低,自己在家操作的时候,建议把头发梳高一些,会更加凉快清爽。

适合场合:瑜伽,舞蹈



操作方法

1 先梳一个正常的马尾辫儿
2 按照图示,在头发根部,中间处掏一个洞
3 将马尾部分的头发,从外向内,从洞中穿过去
4 整理一下松紧度,就完成啦

侧编麻花辫儿



编个麻花辫儿超级适合头发偏长的姑娘。但是在后脑勺正中间辫麻花,会显得像丫鬟呀!可能也是编编自己的问题...不过侧面编麻花看起来会好很多。有俏皮可爱的感觉。感觉去露营,hiking什么的再合适不过



适合场合:登山,跳舞,各类有氧运动



操作方法
1 首先将头发全部捋向一边
2 将头发分成三股
3 然后开始大家都会的编麻花啦
4 运动过程为了防止头发散落,可以编的紧一些
5 发尾用发圈固定。就完成啦

双股蝎子辫儿



最近欧美街头能看见很多姑娘梳这种发型。满满的嘻哈感觉,去健身房也能看到很多姑娘梳这个!但是小编手残。看了操作步骤之后,心里就默默的放弃了...心灵手巧的姑娘可以试试。据说是女生投票,做运动时候最美的发型!

怎么办 感觉去打拳击超带感



适合场合:有氧拳击,器械,慢跑,瑜伽



操作方法

形容无能了....大家可以戳Youtube教学视频,跟着学学~~  

运动发带
Cosmos Stretchy Cotton Yoga Headband



终极大boss来了!如果你什么发型都懒得梳,还同时想凹凸个造型还有一个简单方法,就是搞一个运动发带!当然运动发带不仅仅是为了凹造型哈哈,更重要的是为了避免碎发散落。
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kammy
都好美啊
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lysig
学起来....
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jingjingsleepy
我要学
tasukilover
看了好惭愧,每次都一个马尾解决问题。。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
水果奶酪
短发的我都不要想了,呜呜
cutebutt
无数次的经验教训告诉我,丸子头对于瑜伽、CrossFit、任何需要跑跳的运动,都是BIG NO NO NO!
如果头发比较长,侧编发辫是最简单实用的。
偶的神啊
收藏,给女儿用。。。
w
waterbird
看了好惭愧,每次都一个马尾解决问题。。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
tasukilover 发表于 8/26/2016 7:51:51 AM
re...那些好看发型需要蓬松感,但这根本不符合运动原理啊,一会儿估计就得散了。就紧紧的马尾最管用。
AngelLucy
喜欢,收藏。谢谢分享!
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8楼半的花城
谢谢分享。今天就学起来,以前只会马尾。
metro3
要头发好,人长得漂亮。我就几个黄毛,啥都不需要。。。
carolyn0213
运动发型。。。
c
chopper
平时休息都可以用。
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mandalay
半长的头发只能丸子了估计。。
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lolliby
丸子头会散,发辫头发多的话打到身上疼死了。。。跟鞭子抽一样
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emobai
学习了 感谢分享!
liquidwx
看着都好美!
mrchrzk
我一般锻炼都是丸子头
黑白无常
me too

看了好惭愧,每次都一个马尾解决问题。。

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
tasukilover 发表于 8/26/2016 7:51:51 AM


☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
乘月
头发贴着脖子的都不适用  实在是爱出汗粘的到处是 messy
Littleweiwei
啊 让我先把头发留长了再说。。。
audreysh1218
markkkkkkkkkkkkkkkkk
登登猫
短发最舒服,丸子头不实用
Puddin
为了坚持运动,我直接剪成了短发
QMom
除了变形麻花辫儿,其它都会。头一次在健坛能说句有底气的话
rosemary
侧编,省事,不扯头皮
-久九-
fishtail and french braid are more practical than others. 特别是碎头发多的时候
meso
lz, 你发的基本都是转贴,请注明出处,谢谢。
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dido1
都好美啊
kammy 发表于 8/25/2016 10:37:36 PM

还是得留长发!
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dido1
丸子头会散,发辫头发多的话打到身上疼死了。。。跟鞭子抽一样
lolliby 发表于 8/29/2016 8:12:12 PM

诶,不实用咩
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dido1
头发贴着脖子的都不适用  实在是爱出汗粘的到处是 messy
乘月 发表于 8/31/2016 10:42:54 AM
re re