请糖妈们讨论下有啥零食可以吃的放心又开心

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BRAIN-DAMAGED
楼主
如题。孕反还没有完全结束,又迎来了糖尿病。本来就吃点冰激凌,巧克力,蛋糕啥的舒服,现在啥也不能吃了。
糖过的和正在糖的妈妈们能不能贡献点零食idea?
cheese 除外,从来不爱吃cheese.
nuts一般,勉强在吃。
有没有谁试过那些给糖尿病人的巧克力啥的?
谢谢!!!!
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ginger227
我现在把花生酱当零食吃。。。。。
Giovanna
我没糖过,不过推荐一下鱿鱼丝,特别顶饿,就是有点咸得记得多喝水
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BRAIN-DAMAGED
我现在把花生酱当零食吃。。。。。
ginger227 发表于 8/23/2016 1:52:53 PM
我回头试试,觉得不是很好吃的感觉。。。
B
BRAIN-DAMAGED
我没糖过,不过推荐一下鱿鱼丝,特别顶饿,就是有点咸得记得多喝水
Giovanna 发表于 8/23/2016 1:54:01 PM
多谢!周末去中国店买点试试
L
LA的马卡龙
nuts!
flyingplate
plain toasted coconut chips
lilimarah
海苔,虽然略咸
童年
有low carb冰淇淋,每个serving (1/2cup) net carb 4g
B
BRAIN-DAMAGED
谢谢各位!拿小本子记下来了
liquidwx
有卖无糖的巧克力和冰淇淋,去whole food看看
长影
cheese stick
白牛77
我爸是二型糖尿病,但是吃酸奶后血糖就下降,我也是。你可以试试。有研究说酸奶降血糖
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pureblaze
我糖的时候,snack就吃这几种:

花生酱三明治(记得全麦)
水果+cheese,我不爱吃cheese但是和水果一起吃还行
五香毛豆
牛肉干
膨化食品(自己注意看看serving info,多少carb这些,一般解个嘴馋还是不会超标)
实在想吃甜的时候,我一般就吃一小块cheese cake或者焦糖布丁(少吃点焦糖,或者自己做可以算算有多少carb)
超市有那些weight watcher之类的冰激凌,实在不行你买哈根达斯的最小杯装,有一种口味carb比其他都低一些,好像是咖啡味。
还有一些给那种low carb diet准备的energy bar这种,你可以看看,一条可能是5-15carb这样,味道一般吧不怎么样不过有巧克力口味的。
B
BRAIN-DAMAGED
我糖的时候,snack就吃这几种:

花生酱三明治(记得全麦)
水果+cheese,我不爱吃cheese但是和水果一起吃还行
五香毛豆
牛肉干
膨化食品(自己注意看看serving info,多少carb这些,一般解个嘴馋还是不会超标)
实在想吃甜的时候,我一般就吃一小块cheese cake或者焦糖布丁(少吃点焦糖,或者自己做可以算算有多少carb)
超市有那些weight watcher之类的......
pureblaze 发表于 8/23/2016 3:30:1
多谢妹妹拉
B
BRAIN-DAMAGED
我爸是二型糖尿病,但是吃酸奶后血糖就下降,我也是。你可以试试。有研究说酸奶降血糖
白牛77 发表于 8/23/2016 2:54:22 PM
能问问是乃种酸奶吗?
JeanDan
无味酸奶,我本来口味很淡
JeanDan
如果你不嫌麻烦,可以自制Kale chip,
http://allrecipes.com/recipe/176957/baked-kale-chips/
r
redbluewhite

自己做的牛肉干
老妖精
玉米,黄瓜健康又不升糖。玉米别看吃着甜,下去血糖不升。
littlecold
我糖的时候,snack就吃这几种:

花生酱三明治(记得全麦)
水果+cheese,我不爱吃cheese但是和水果一起吃还行
五香毛豆
牛肉干
膨化食品(自己注意看看serving info,多少carb这些,一般解个嘴馋还是不会超标)
实在想吃甜的时候,我一般就吃一小块cheese cake或者焦糖布丁(少吃点焦糖,或者自己做可以算算有多少carb)
超市有那些weight watcher之类的......
pureblaze 发表于 8/23/2016 3:30:10 PM

马克马克
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littlevivi
基本上就是各种nuts和cheese了吧

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
六月小雨
和我差不多,我基本就是cheese水果,只敢吃青苹果,草莓蓝莓,柚子。水煮毛豆撒点盐,牛肉干,nuts有时候来点爆米花得数着点。

我糖的时候,snack就吃这几种:

花生酱三明治(记得全麦)
水果+cheese,我不爱吃cheese但是和水果一起吃还行
五香毛豆
牛肉干
膨化食品(自己注意看看serving info,多少carb这些,一般解个嘴馋还是不会超标)
实在想吃甜的时候,我一般就吃一小块cheese cake或者焦糖布丁(少吃点焦糖,或者自己做可以算算有多少carb)
超市有那些weight watcher之类的......

pureblaze 发表于 8/23/2016 3:30:10 PM
s
sequesterab
Lindt 90%  巧克力
ziranjuan
nuts放开了吃 随便吃 对孩子好还不长肉
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xule
whole foods 有自己可以现磨的almond butter,不加糖,可香了!
waterji
海苔片? costco卖的那种
m
majiatucao
whole food you stevia chocolate!虽然不能跟普通巧克力味道比也是能解解馋!还有Trader joes的parsnip chips,在不能吃薯片的前提下这个简直是美食!
pop
芹菜蘸着花生酱吃很好吃的。
smiling_bear
mark
yobieyobie
我不是糖也不是妈 但长期关注血糖稳定水平 可以吃所有肉类 鱼类 蛋 海鲜  豆腐 鹰嘴豆(GI超低)以及所有蔬菜、mm可以上网直接搜索 低Gi食物 按照那个列表吃即可 当然还要避开孕妇不能食用的食品