Fitness Blender 流水账 -- 2017年7月6日撸完了目前FB上传的所有视频，修改标题纪念一下！

7/6
今天做了剩下的最后一个视频，还是一个1000 cal的。做完好累！



终于做完了目前所有的Fitness Blender!最近又发现了一个更加简单粗暴的youtuber：Christine Salus，https://www.youtube.com/channel/UCQ-FEQdGiUY5fHHfRyMl-ew

几乎全是hitt，而且动不动就500 cal，1000 cal。lz决定从这周末或者下周初开始撸这个系列。

恭喜撸完FB！！！

mm是按着顺序一个个做么？

回复 302楼军装控哇的帖子

谢谢mm！

回复 303楼yshe的帖子

按照上传的时间顺序，如果一个视频比较短，就多做几个

这里先贴几个Christine Salus的视频，今天开始感受一下强度：

Day 0
8,366 views
4 years ago

2,304,089 views
4 years ago

Day 1
9,292 views
4 years ago

1,968,096 views
4 years ago

Day 2
17,994 views
4 years ago

10,651 views
4 years ago

Day 3
17,672 views
4 years ago

23,232 views
3 years ago

Day 4
13,067 views
4 years ago

45,057 views
3 years ago

Day 5
44,264 views
3 years ago

246,501 views
3 years ago

Day 6
50,309 views
3 years ago

38,602 views
3 years ago

Day 7
28,319 views
3 years ago

32,702 views
3 years ago

Day 8
58,850 views
3 years ago

41,073 views
3 years ago



Day 9
1,247,669 views
3 years ago

Day 10
186,562 views
3 years ago

Day 11
44,665 views
3 years ago

赞练完fitnessblender! 楼主新找这个频道看上去很不错，有的是数着数儿做，比听计时器更能控制不要做少了，很喜欢这个youtuber的身材，楼主加油！

回复 307楼happylifeeveryday的帖子

mm你太懂我了，我选这个新youtuber的最主要原因就是她的身材好！不像FB的kelly那样下肢有些过于粗壮了

回复 307楼happylifeeveryday的帖子

mm你太懂我了，我选这个新youtuber的最主要原因就是她的身材好！不像FB的kelly那样下肢有些过于粗壮了
我是新马甲 发表于 7/9/2017 9:30:54 PM

觉得kelly的肌肉没有这个christine的明显，体脂也没有后者的低

赞楼主, 真的很厉害!

回复 309楼happylifeeveryday的帖子

是的，christine的肌肉，尤其是腹肌，非常赞，但是腿又非常lean，没有特别粗，看得我很流口水呀！

回复 310楼rabbitmom的帖子

其实养成习惯以后就还好啦，每天下班回家直接换上运动服，就顺其自然的坚持下来了

LZ妹子你太腻害了吧！做完了这么一整套下来感觉如何啊？现在是不是特别LEAN and FIT了？

回复 313楼肥肥当的帖子

lean还不够，这个7分吃3分练，我没有刻意的吃的特别clean。但是体力的确比以前好很多。