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[此贴子已经被作者于2006-5-15 23:59:30编辑过]

[此贴子已经被作者于2006-5-16 0:00:38编辑过]

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[此贴子已经被作者于2010/8/2 19:07:37编辑过]

应该也上家小版 我拿好笔头纸头准备做笔记了  

我野来了

闲话的人很奈斯 你要是顺便奔奔就更奈斯  

人面桃花相映红 - 今天和桃花一起照的 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=198676&page=1 为了节省大家脚力跑来跑去。 美女妈妈的时尚版面照片在上面连接里。

以下是引用SSLOTUS在2006-5-2 13:40:00的发言：
闲话的人很奈斯 你要是顺便奔奔就更奈斯   娃哈哈哈，这位mm可是大美女哦，刚在时尚看见她，虽然蒙着面纱

以下是引用sunnyqiu在2006-5-2 13:44:00的发言：
人面桃花相映红 - 今天和桃花一起照的 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=198676&page=1 为了节省大家脚力跑来跑去。 美女妈妈的时尚版面照片在上面连接里。 衫衫,偶耐死你了

饿地娘啊，借个4我梦寐以求的身材阿  
[此贴子已经被作者于2006-5-2 13:46:54编辑过]

看照片,根本想不到mm是两个孩子的妈,身材那么好

呼吁斑斑高价悬赏，让美女妈妈多秀几张 俺生完孩子以后要天天看，天天看， 啥也别说了，借个94榜样！  

以下是引用sunnyqiu在2006-5-2 13:44:00的发言：
人面桃花相映红 - 今天和桃花一起照的 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=198676&page=1 为了节省大家脚力跑来跑去。 美女妈妈的时尚版面照片在上面连接里。 杉杉强, 大家坐好, 小本本和笔准备好, 听美女妈妈传授经验!

衫衫,偶耐死你了 偶也耐死你了

waiting~~~~~~~~~~~~~~ you have a nice figure

以下是引用sunnyqiu在2006-5-2 13:48:00的发言：
衫衫,偶耐死你了 偶也耐死你了 偶也耐偶也耐！

记得LZ是个大美女来着，竟然还有两个孩子了？ 这篇文章很值得期待，本来那天看了家有一小的一个帖子，说怀孕后长斑的，快把我吓死了，急需正面典型来点信心。

杉杉强, 大家坐好, 小本本和笔准备好, 听美女妈妈传授经验! 我占好座位，等下来看哦。

真是个经过考验的大美女啊!!!!

以下是引用sunnyqiu在2006-5-2 13:49:00的发言：
杉杉强, 大家坐好, 小本本和笔准备好, 听美女妈妈传授经验! 我占好座位，等下来看哦。 小心人多把你的座位抢了,

来听讲座 妹妹保养的真好

美女妈妈我可是见过真人的，身材一流棒啊。快写快写，俺等着学习了。都刷新N次了

我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动.

所以如果没有人帮忙的话,不用担心身材恢复不了,累都累死了
[此贴子已经被作者于2006-5-2 13:57:32编辑过]

借个就叫杨柳细腰阿！太迷人了

水太大啊，刚想聊天儿，不想写了怎么办?  

美女啊,生过两个小孩身材还这么好. 快点写啊,偶要拿个小本记着.

以下是引用cosmo在2006-5-2 13:54:00的发言：
美女妈妈我可是见过真人的，身材一流棒啊。快写快写，俺等着学习了。都刷新N次了 最近没看到你上华人啊，上哪玩去了?    

那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:58:00的发言：
水太大啊，刚想聊天儿，不想写了怎么办?   写完了大家陪你聊啊,太羡慕你的身材了

学会第一招, 肉要吃, 蔬菜不能少, 水果更不能缺

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:59:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 13:54:00的发言：
美女妈妈我可是见过真人的，身材一流棒啊。快写快写，俺等着学习了。都刷新N次了 最近没看到你上华人啊，上哪玩去了? 惭愧小声说，打游戏去了

我觉得mm写的不仅仅是保持身材之道,而且是养生之道

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:58:00的发言：
水太大啊，刚想聊天儿，不想写了怎么办?   美女不能停哦, 大伙都坐在板凳上等哦

以下是引用cosmo在2006-5-2 14:01:00的发言： 惭愧小声说，打游戏去了 什么游戏?wow?

以下是引用shelly在2006-5-2 14:02:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:01:00的发言： 惭愧小声说，打游戏去了 什么游戏?wow? 惭愧的nod

偶也搬小板凳等着听。超级美女啊……

强贴

以下是引用cosmo在2006-5-2 14:04:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 14:02:00的发言： 什么游戏?wow? 惭愧的nod 我和lg也痴迷过一阵,我很喜欢玩,可是这个游戏太花时间了,我们不得不放弃

以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"    

以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"     两个儿子吗?

以下是引用shelly在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:04:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 14:02:00的发言： 什么游戏?wow? 惭愧的nod 我和lg也痴迷过一阵,我很喜欢玩,可是这个游戏太花时间了,我们不得不放弃 是啊，超级浪费时间。我停了好几次，后来又开始玩。不过现在已经比以前有节制多了。以前可以连玩40个小时的。唉，正经事都耽误了

以下是引用sunnyqiu在2006-5-2 13:44:00的发言：
人面桃花相映红 - 今天和桃花一起照的 http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=198676&page=1 为了节省大家脚力跑来跑去。 美女妈妈的时尚版面照片在上面连接里。 wow, 那小腰细的，太hot了

以下是引用shelly在2006-5-2 14:12:00的发言：
以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"     两个儿子吗? 人家题目里就说两个儿子的妈妈啊 嘻嘻，我也喜欢西兰花，不过我一般就是蒜蓉清炒。凉拌的我做过素什锦。就用盐和香油拌拌，也挺好吃的

吃的一条我记下了。我自我感觉最近对吃的一条做的还不错。还有啥还有啥？俺还等着呢！  

以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. hand hand hand hand hand
[此贴子已经被作者于2006-5-2 14:19:44编辑过]

以下是引用mingxing在2006-5-2 14:18:00的发言：
hand hand hand hand hand 明星你来了, 我昨天错了!

以下是引用mingxing在2006-5-2 14:18:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. hand hand hand hand hand
我也是啊，坐了两次月子都是自己来，辛苦啊。  

以下是引用mingxing在2006-5-2 14:18:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. hand hand hand hand hand
明星下次写个一儿一女的妈妈谈保持身材之道

我来晚了..这都6页了..可见美女的号召力是惊人的啊

以下是引用ccnbbc在2006-5-2 14:20:00的发言：
以下是引用mingxing在2006-5-2 14:18:00的发言：
hand hand hand hand hand 明星你来了, 我昨天错了! 你哪儿错了？ 欧在那个帖子就想问你， 可是IE总死。   以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入

以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊...

以下是引用dididi在2006-5-2 14:28:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊... 我撞墙去了 我撞墙去了 我撞墙去了  

以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"  这个...我记下来了..

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:58:00的发言：
水太大啊，刚想聊天儿，不想写了怎么办?   偶像...不急啊.咱们一边聊..一边写...回头一楼弄一目录就行了.

以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"     好阿好阿，从小就给孩子们培养健康的饮食习惯，他们会受益终生的。美女妈妈你小儿子多大拉？这种拿水抄一下的蔬菜他嚼得烂吗？我儿子一岁多，长了半嘴牙，稍微硬一点的菜他就嚼吧嚼吧又吐出来了。我总在想他啥时候能吃不用剁碎的该多好  

以下是引用SSLOTUS在2006-5-2 14:29:00的发言：
以下是引用dididi在2006-5-2 14:28:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊... 我撞墙去了 我撞墙去了 我撞墙去了   你那..就不用说了..可能能恢复身材的...我看好你哦...

以下是引用cosmo在2006-5-2 14:13:00的发言：
是啊，超级浪费时间。我停了好几次，后来又开始玩。不过现在已经比以前有节制多了。以前可以连玩40个小时的。唉，正经事都耽误了  

跳跳....美女是我拉来的啊...奖励不?

好棒的身材！！！！把我刺激的要撞墙了。你和bbfat 美女都是我的减肥动力。

以下是引用cosmo在2006-5-2 14:15:00的发言： 人家题目里就说两个儿子的妈妈啊 嘻嘻，我也喜欢西兰花，不过我一般就是蒜蓉清炒。凉拌的我做过素什锦。就用盐和香油拌拌，也挺好吃的 大汗一下,我一直以为是两个孩子的妈,两个儿子要很操心的耶,儿子多调皮啊

以下是引用mingxing在2006-5-2 14:18:00的发言：
hand hand hand hand hand
hug hug hug hug hug[

弄得我也想试试生一个 看看完了恢复身材容易不容易  

楼主有没有觉得生第二个比第一个难恢复？ 我有个朋友就是这样，她生完第一个什么都没改变，所以一点没犹豫就生了第二个，然后她的腰就粗了2村，而且皮肤松弛了再也回不去了。

以下是引用dididi在2006-5-2 14:28:00的发言： 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊... 那是怀孕前的片片啊

以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:37:00的发言：
弄得我也想试试生一个 看看完了恢复身材容易不容易   生吧，生吧。好资源不利用可惜了

以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:37:00的发言：
弄得我也想试试生一个 看看完了恢复身材容易不容易   你年纪小,恢复得会更快的

以下是引用bbfat在2006-5-2 14:38:00的发言：
楼主有没有觉得生第二个比第一个难恢复？ 我有个朋友就是这样，她生完第一个什么都没改变，所以一点没犹豫就生了第二个，然后她的腰就粗了2村，而且皮肤松弛了再也回不去了。 说得我都不敢要第二个了

以下是引用dididi在2006-5-2 14:28:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊... 都是你一句话给招的，你要负责啊。我的威望呢?  

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:37:00的发言：
第一次写这种文章，还是在闲话版，请多包涵。 之所以发在闲话版，第一，是觉得自己的保养或者运动的方法，实在是太原始，太简单，上了健身版会被笑话，心版容易被人 judge, 我的心里承受能力有限，时尚版又怕被说 show-off. 我觉得闲话版的人比较 nice, 可以象拉家常一样随便说说，想到什么说什么。第二，就坦白从宽了吧，我是期望 dididi 版主承诺给我的魅力 & 威望能有着落。 先说我自己，可能小时候没太在意，我的肠胃功能比正常人要弱，东西吃太多消化不了，而且肚子容易涨气，长期便秘。      如果我想健康，一定要在饮食上非常注意。然后是我 LG，他这个人天生可以说是个 "吃垃圾的大怪物"，每天无肉不欢不说了，还非常钟情垃圾食物，什么 french fries，炸鸡块啊，都是吃个没够。所以我的健身过程基本上就是一个和我自己的肠胃和 LG 的不良习惯做斗争的过程。  
mm这几条和我家差不多,看了mm的照片,先不看下面内容,我决定了,我要做你的fans之一.

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:38:00的发言：
怎么写了半天都没有了，还是写在 WORD 里比较保险。 如果有人有毅力，能吃得不是这么肥就最好了。我不行，我馋，而且还得管 LG 的胃。有时候想，做人不能对自己太狠了。 下面有几个是我觉得有效的 TIP。 1． 喝水，每天至少喝 6 杯，我最喜欢和绿茶，然后是白水。各种 SODA 我很少碰，觉得不健康，而且太甜。 2． YOGURT 还是 APPLE，每天一个。都是能帮助肠胃蠕动的健康的好东西。     3。吃完饭半小时内要动一动。如果坐着躺着会让肠胃很难过得。我通常都是收拾一下厨房，或者和儿子玩。不过最近在华人灌水太勤，好象有点忽视了。 这两个...都是我致命的弱点啊.

以下是引用bbfat在2006-5-2 14:38:00的发言：
楼主有没有觉得生第二个比第一个难恢复？ 我有个朋友就是这样，她生完第一个什么都没改变，所以一点没犹豫就生了第二个，然后她的腰就粗了2村，而且皮肤松弛了再也回不去了。 肯定要比第一个差点。当妈妈不容易呀。牺牲很大的。

以下是引用爱长今在2006-5-2 14:39:00的发言：
以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:37:00的发言：
弄得我也想试试生一个 看看完了恢复身材容易不容易   生吧，生吧。好资源不利用可惜了 会的 会的 再过个两三年，三五年的就生

以下是引用mingxing在2006-5-2 14:25:00的发言：
你哪儿错了？ 欧在那个帖子就想问你， 可是IE总死。   以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入 我以为是我把你气跑的! 

以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:40:00的发言：
以下是引用dididi在2006-5-2 14:28:00的发言：
以下是引用shelly在2006-5-2 13:56:00的发言：
我在这儿插播一下,说说我的经历啊, 我和lg就两个人带小孩,爸妈公公婆婆都没签过,所以生完宝宝几个月,身材就完全恢复了,lg也瘦了一圈,我们这是劳动减肥啊,我根本就没做过任何减肥运动. 亲娘列...你哪里看得出来是孩子妈啊... 都是你一句话给招的，你要负责啊。我的威望呢? 你写啊..写啊..写完了奖励..嘻嘻...面包会有地...不要急哈..

我也买了两个哑铃,不过是3磅的 看mm是怎么练的 我觉得mm有恒心有毅力,而我通常都做不到坚持锻炼

以下是引用guaibao在2006-5-2 14:32:00的发言：
以下是引用brendazhu在2006-5-2 14:10:00的发言：
以下是引用cosmo在2006-5-2 14:00:00的发言：
那个菜里黑黑的是豆干嘛？用什么调味的？ 对啊，卤豆干。其他的东西都是用水快抄一下就好。 调味非常简单，盐，一点点糖，一点点鸡精，白醋一小勺，香油。如果你喜欢可以加一点黑胡椒。 我的儿子们现在最喜欢吃这个。小儿子饿的时候，都是哭喊 "面条，菜。。。"     好阿好阿，从小就给孩子们培养健康的饮食习惯，他们会受益终生的。美女妈妈你小儿子多大拉？这种拿水抄一下的蔬菜他嚼得烂吗？我儿子一岁多，长了半嘴牙，稍微硬一点的菜他就嚼吧嚼吧又吐出来了。我总在想他啥时候能吃不用剁碎的该多好   小儿子 20 个月了，最爱吃豆干和西兰花。这两样嚼得烂的。美国芹菜要处理一下，用手折一下，把筋撕掉。 你还可以试试用 baby carrots, 用水煮个6，7 分钟，然后蘸他喜欢的酱吃。    

以下是引用brendazhu在2006-5-2 13:38:00的发言：
怎么写了半天都没有了，还是写在 WORD 里比较保险。 如果有人有毅力，能吃得不是这么肥就最好了。我不行，我馋，而且还得管 LG 的胃。有时候想，做人不能对自己太狠了。 下面有几个是我觉得有效的 TIP。 1． 喝水，每天至少喝 6 杯，我最喜欢和绿茶，然后是白水。各种 SODA 我很少碰，觉得不健康，而且太甜。 2． YOGURT 还是 APPLE，每天一个。都是能帮助肠胃蠕动的健康的好东西。     3。吃完饭半小时内要动一动。如果坐着躺着会让肠胃很难过得。我通常都是收拾一下厨房，或者和儿子玩。不过最近在华人灌水太勤，好象有点忽视了。 
太同意啦 其实不管生没生过小孩 平时也该这样保持身材的 我的饮食理念和楼主绝对一致

good good post! good good figure!
[此贴子已经被作者于2006-5-2 14:47:07编辑过]

对了..偶像有没有针对区域性的对策呢.. 比如,腹部啊.(你看你那小细腰) 还有手臂啊...腿啊什么的.

以下是引用bbfat在2006-5-2 14:38:00的发言：
楼主有没有觉得生第二个比第一个难恢复？ 我有个朋友就是这样，她生完第一个什么都没改变，所以一点没犹豫就生了第二个，然后她的腰就粗了2村，而且皮肤松弛了再也回不去了。 觉得从体力上是第二个更累一点。不过腰粗了肉松了很可能是她放松警惕了。    

以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:42:00的发言：
以下是引用爱长今在2006-5-2 14:39:00的发言：
以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:37:00的发言：
弄得我也想试试生一个 看看完了恢复身材容易不容易   生吧，生吧。好资源不利用可惜了 会的 会的 再过个两三年，三五年的就生 想看小美女/小帅哥。

以下是引用爱长今在2006-5-2 14:41:00的发言：
以下是引用bbfat在2006-5-2 14:38:00的发言：
楼主有没有觉得生第二个比第一个难恢复？ 我有个朋友就是这样，她生完第一个什么都没改变，所以一点没犹豫就生了第二个，然后她的腰就粗了2村，而且皮肤松弛了再也回不去了。 肯定要比第一个差点。当妈妈不容易呀。牺牲很大的。 是啊，牺牲是很大，我已经没有勇气要老二了。

借美女强贴的宝地讨论一下 大家salad用的dressing通常用什么 说说具体名字和购买地点哈

为什么说'YOGURT, APPLE，都是能帮助肠胃蠕动的健康的好东西。' 怎么叫帮助肠胃蠕动???

以下是引用爱长今在2006-5-2 14:46:00的发言：
以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:42:00的发言：
  会的 会的 再过个两三年，三五年的就生 想看小美女/小帅哥。 没问题啊 如果美/帅的话 我肯定来show off的

以下是引用dididi在2006-5-2 14:48:00的发言：
为什么说'YOGURT, APPLE，都是能帮助肠胃蠕动的健康的好东西。' 怎么叫帮助肠胃蠕动??? 我觉得fiber多会有帮助, 然后就是外在运动咯!

以下是引用dididi在2006-5-2 14:46:00的发言：
对了..偶像有没有针对区域性的对策呢.. 比如,腹部啊.(你看你那小细腰) 还有手臂啊...腿啊什么的. 我现在用abnormial crunch 的机子练腹部，现在只能举起12磅的，连跑步带这个每天30分钟，不知道有没有用。

以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:48:00的发言：
以下是引用爱长今在2006-5-2 14:46:00的发言：
以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:42:00的发言：
  会的 会的 再过个两三年，三五年的就生 想看小美女/小帅哥。 没问题啊 如果美/帅的话 我肯定来show off的 我想看他们的爹妈!

以下是引用dididi在2006-5-2 14:48:00的发言：
为什么说'YOGURT, APPLE，都是能帮助肠胃蠕动的健康的好东西。' 怎么叫帮助肠胃蠕动??? 肠胃蠕动有助于新陈代谢 楼主不是说了嘛 她容易bianmi 所以多吃这些就能解决这个问题 其实我也是

以下是引用爱长今在2006-5-2 14:50:00的发言：
  我现在用abnormial crunch 的机子练腹部，现在只能举起12磅的，连跑步带这个每天30分钟，不知道有没有用。 听上去不错 最最最重要的是坚持

以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:47:00的发言：
借美女强贴的宝地讨论一下 大家salad用的dressing通常用什么 说说具体名字和购买地点哈 我用costco 买的sesame dressing.

以下是引用ccnbbc在2006-5-2 14:42:00的发言：
以下是引用mingxing在2006-5-2 14:25:00的发言：
你哪儿错了？ 欧在那个帖子就想问你， 可是IE总死。   以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入 我以为是我把你气跑的!  没有拉。 欧去赶随后一趟公车。 半夜１２点的。 以上文本借助www.InputKing.com在线中文输入法输入

以下是引用dididi在2006-5-2 14:46:00的发言：
对了..偶像有没有针对区域性的对策呢.. 比如,腹部啊.(你看你那小细腰) 还有手臂啊...腿啊什么的. 慢慢就讲到了。 其实是相对的，我的腰也不是很细，但是如果长的结实，有胸有屁股就看上去细了。  

以下是引用dididi在2006-5-2 14:33:00的发言：
以下是引用SSLOTUS在2006-5-2 14:29:00的发言：
  我撞墙去了 我撞墙去了 我撞墙去了   你那..就不用说了..可能能恢复身材的...我看好你哦... 可能。。。。可能。。。。可能。/。。。。  你用词好巧妙阿

以下是引用爱长今在2006-5-2 14:52:00的发言：
以下是引用粉消铅浅在2006-5-2 14:47:00的发言：
借美女强贴的宝地讨论一下 大家salad用的dressing通常用什么 说说具体名字和购买地点哈 我用costco 买的sesame dressing. 谢谢凤凰妈 嘿嘿 偶记下来了 偶现在要多试几种 还有jms提供吗