支持LZ，正能量帖子，每个人想法不一样；不喜欢走开，喜欢追帖子纸上弹冰 发表于 4/6/2015 5:27:30 PM
支持。空海法师开明博学，从佛法讲到道德经，西方心理学作品也拿来用，帮助大家。尤其适合无神论背景长大，爱逻辑思维尊重科学的人windysnow 发表于 4/6/2015 5:29:05 PM
mm一看就是修心专家。。。一定有空要来与大家分享！！！ WC1999 发表于 4/6/2015 9:01:49 PM
lzmm不必在意一些反对意见，机缘未到莫强求。我相信lz的帖子帮助了，也还会继续帮助很多人，请lz务必不要放弃。 我曾经是个很喜欢思辨的人，各种思路都走过，看到那个帖子的思路还真是不陌生。不过这个其实没有什么好争辩的，每个人的经历和状态不同，言语不能用来帮助人而是为了争出对错就太没有意义了，因为本来就没有对错。 一度觉得人生根本没有正确答案，你看欲望的满足都是短暂，来世上走一遭跟游戏一样。可是我不是个喜欢游戏的人，所以我的修行一直是为了找到本心，一个能统一我的所有矛盾的东西。（这个说得很好，这个矛盾的统一就是易经提倡的阴阳一体）以前也想过所有灵是一体的思路，在lz这么多帖子的启发下，这个思路更加明确了。自己和他人的联系，自己的角色，需要做的事情，站在一体的更大视角上，都有了更清楚的答案。比如找工作吧，以前想着哪个工作发展最好啊，工资高又轻松啊，之类的，现在就希望自己找一份最适合发挥自己的能力，让自己能往好的方向影响更多的人的工作。虽然好的定义有个体差异，不过总体倾向还是比个人喜好要清晰太多。xiaofeidream 发表于 4/6/2015 8:20:14 PM
强RE. lzmm不必在意一些反对意见，机缘未到莫强求。lz mm的帖子帮助我很多。请lz一定不要放弃。oceanblue 发表于 4/6/2015 8:35:24 PM
谢谢你花时间来写帖子跟大家分享。开诚布公，谦虚柔软，真是好样子。我的表达能力不算很好，回头写点最近关于“我執，ego” 的心得吧windysnow 发表于 4/6/2015 9:05:35 PM
我的感觉跟你一样呢。这两天想明白了很多以前一直想不明白的关系和矛盾 。happy_vest 发表于 4/6/2015 8:41:52 PM
我既然已经放下，就绝对不会放弃！ WC1999 发表于 4/6/2015 9:08:48 PM
很敬佩lzmm的胸襟，也感动于你为了帮助姐妹们修心摆脱烦恼摇旗呐喊的热诚。你的几个帖子让我受益匪浅。summerlaa 发表于 4/6/2015 9:29:59 PM
谢谢推荐。。。刚刚等小孩打棒球的时间，已经看了一集。。。超赞的！大家学到了好的智慧，一定要多多分享啊！！！ WC1999 发表于 4/6/2015 8:57:59 PM
被讽刺挖苦倒是破除我执的机缘。 不过我修行显然还不到家…… xiaofeidream 发表于 4/6/2015 11:33:32 PM
不客气，谢谢你这么热心的帮助大家。需要相关讲义，文字的朋友，可以到这里下载http://konghi.1000eb.com/。我个人听的时候有点跟不上，感觉结合着看讲义文字帮助比较大，可能因为可以看到大小标题，也能前后对照。还有一个网站目前可以在手机浏览器上面看http://m.konghiapp.com/，我喜欢这个版本有文字还有图片，讲解图，很清楚。suiji 发表于 4/6/2015 10:23:32 PM
被讽刺挖苦倒是破除我执的机缘。不过我修行显然还不到家……xiaofeidream 发表于 4/6/2015 11:33:32 PM
是的呀。。。我昨天特地到那个帖子里面，看到众人把我婚姻贴里面的细节拿出来评头论足的，觉得很有意思。。。给世人做见证的最好方式就是before and after。。。我一定要好好修心，把天道真真实实行出来，反正大家已经对before的我很了解了，正好来见证after的我。。。为我自己加油！ WC1999 发表于 4/7/2015 8:56:15 AM
呵呵不要对自己要求那么高嘛。大家都是在路上，努力就行啦。太过执着结果倒成了妄念了。念头起落，就随它去吧～oceanblue 发表于 4/6/2015 11:56:46 PM
我能理解lz想要更多的人受益的善意，也很感动，不过私以为不用为了向谁证明什么来做事啦，有这份善意就足够了。这种情况确实是蛮有意思的，其实吸引了更多的人来讨论这个帖子，也照出了我们的一些不足。 就像lzmm说的，说再多都不如实做，有用的东西自然会被保留，没用的自然会消散了。一起加油。 xiaofeidream 发表于 4/7/2015 9:58:54 AM
今天早上读到了大师又一篇有关真假的短文。。。从另一个角度来写真假！一生一戏——达真堪布 我们遇到生贪心的对境，或者是生嗔恨心的对境时，应将一切境相视为如幻如梦。其实人生就是一个舞台，人的一生就是一场戏，我们都是演员，都在演戏。如果你明白这个道理了，心里这些患得患失、烦恼痛苦自然就没有了。 我们都是演员，在演各种角色的时候，要做到放下而不放弃。不放弃，是认真扮演每一个角色。有时候演鬼魔，有时候演天使，有时候演爱情，有时候演战争。他虽然在演爱情，但是心里不会有真实的贪着；他虽然在演一些战争片或者打斗片，表面上有一些嗔恨，但心里没有嗔恨，因为他知道自己在演戏。 一个好演员，在演戏时会用心扮演角色。同样，为了解脱我们也要演戏。因为周围的这些众生早就给我们付过钱了，宿世中早就签完“合同”了，现在到时候了，该进入角色了。上学、工作、成家、生孩子，都是演戏。因为有这样的因缘，有这样的责任与义务。所以要做个好演员，要好好学习，好好工作，真心地善待周围这些有缘的众生，这叫认真地演戏。 演戏的过程中要知道自己在演戏，“现在演的是我以前接的单子，以后这些不好的单子就不接了，只演好的、善的，只演佛，不演别的角色。”心里没有烦恼，没有贪恋，没有嗔恨，而且还要演到位，一点都看不出破绽。这样才能了缘、了债。 为什么说不执着，就没有烦恼？一切都是如幻如梦的。你真正领悟了、懂得了空性与缘起，就是这样。认真演戏，叫不放弃；知道自己是演员，心里没有生起真实的贪恋和嗔恨，叫放下。不放弃，认真做；不执着，随缘做。这叫解脱，多好啊！真的，好好把握人生，把握自己，别总是让贪嗔痴慢疑控制自己、利用自己。好喜欢这段分享，人生大戏，出入自在！WC1999 发表于 4/6/2015 9:54:46 AM
来赞lzmm定力, 那个楼里的mm完全还活在另一个世界的，我觉得这个楼里的mm没有必要去和她们辩啦，鸡同鸭讲永远讲不清楚的（没有贬义）。缘分没到，随缘吧，就像lz讲的，我们认真修心，不执著要人家接受。很多时候一些好的智慧分享给别人，像种花，我们放下了种子，会不会开花结果，取决于对方，她那个土壤，空气，水，各方面的条件，有些人这些条件已成熟，一颗种子下去就马上茁壮长起来，很快见到苗，不久就开了花。有些人目前条件不成熟，再好的种子下去也开不出花，不过这并不代表这颗种子永远没用了，哪一天条件成熟了，还是会开花结果（比如那个楼里的mm说不定哪天遇到人生困境，说不定还会搜出这个贴来看一看，也未可知）。我们分享的人在乎自己种花时给的是我们当时能找到的最好的种子就行，就可以很安心快乐了，不用在乎看不看得到花，或勉强催熟对方的条件。这个贴里的mm条件先成熟了，就开心地先发我们的芽，开我们的花好了。希望lz继续给我们种修心的好种子，不要放弃！对你的无私付出和智慧分享非常感恩，学到了好多，会一直支持你！！！ haowawa 发表于 4/7/2015 2:37:07 PM
以往闲话有mm发分享帖的时候，上窜下跳捣乱的也是那个帖子里面的几位。今天上午有点时间，折腾她们两下。 lz继续啊。。。这些就当增上缘了。。。lotusever 发表于 4/7/2015 2:58:16 PM
希望mm坚持下去，继续分享archie 发表于 4/7/2015 2:40:37 PM
lz咱接着聊咱的吧我又有问题了我是个特别害怕打雷下雨的人，昨天半夜打雷下雨，老公不在，这是我一个人住以后第一次有这种情况，真的是恐惧基本上白天在家赶上这样我就什么都不能干，尽量找东西分散注意力，晚上睡着了就没事了，没睡着那就麻烦了最后又是开了王菲读金刚经睡着的，我其实听不懂，但是特别壮胆我知道雷和雨都是卦，就想问一下我这样是不是说明我长期以来内心恐惧什么或者有什么弱点，我以前没事的，出国以后越来越严重猪舌头 发表于 4/7/2015 2:50:23 PM
不客气，谢谢你这么热心的帮助大家。 需要相关讲义，文字的朋友，可以到这里下载http://konghi.1000eb.com/。我个人听的时候有点跟不上，感觉结合着看讲义文字帮助比较大，可能因为可以看到大小标题，也能前后对照。还有一个网站目前可以在手机浏览器上面看http://m.konghiapp.com/，我喜欢这个版本有文字还有图片，讲解图，很清楚。 suiji 发表于 4/6/2015 10:23:32 PM
空海老师真是很有智慧，是一个突破我执，心没有边界的人。。。昨天晚上一口气看了5集。。。他说的求证佛法需要突破二元相对，进入一体实证。。就是易经所讲的阴阳一体。。。听他讲课，非常享受。。。谢谢mm的推荐 ，我这样的井底之蛙，是应该好好跟着老师们勤学苦练，才能够不断精进啊！ WC1999 发表于 4/7/2015 8:51:04 AM
不同人害怕打雷的原因都不同。。。有些人从小就害怕，那多半是心理问题。。。你成年以后才害怕，有可能是你阳气不够（这也是为啥男人一般不怕，因为他们阳气足）。。。女人本来就偏阴，年龄越来越大，阳气也就渐渐虚了，比较容易心惊，害怕突然的变化。。。我以前经络不通，有段时间阳气很虚，别人突然叫我一下，我都会心惊。。。后来，开始通经络，特别是督脉，用中里巴人的摇头摆尾式通督脉，一段时间以后，阳气就足了，也不容易心惊了。。你要不先看一下中里巴人的视频，好吗？https://www.youtube.com/watch?v=cKMq16-jhPkWC1999 发表于 4/7/2015 4:24:47 PM
不同人害怕打雷的原因都不同。。。有些人从小就害怕，那多半是心理问题。。。你成年以后才害怕，有可能是你阳气不够（这也是为啥男人一般不怕，因为他们阳气足）。。。女人本来就偏阴，年龄越来越大，阳气也就渐渐虚了，比较容易心惊，害怕突然的变化。。。我以前经络不通，有段时间阳气很虚，别人突然叫我一下，我都会心惊。。。后来，开始通经络，特别是督脉，用中里巴人的摇头摆尾式通督脉，一段时间以后，阳气就足了，也不容易心惊了。。你要不先看一下中里巴人的视频，好吗？ https://www.youtube.com/watch?v=cKMq16-jhPkWC1999 发表于 2015-04-07 15:04 PM
原来是这样 是的 我出国之前几个月家里发生了非常非常大的事 对我打击很大 哦对我跟你说过 哎太感谢了 我又要哭出来了 我真是很怕 我们这四五月份就不停地下雨 我去练 不然这俩月不用睡觉了猪舌头 发表于 2015-04-07 15:07 PM
回复 468楼WC1999的帖子 lzmm，想请你帮忙解个卦。老公现在是faculty，有个research institute的offer。这个research institute能提供很多机会。但是最近，这个机构换了最大的头。虽然老公将来的小老板说他们部门的环境在近期不会有大改变，但是大老板来之后对很多其它部门进行了改变，没有人能保证将来这个部门的研究环境不会恶化。纠结要不要take这个offer。近几天就要做决定，想听听易经老师的指导。卦：比卦，从下到上为886678。听了曾仕强老师将比卦可是我还是不得要领。希望lz姐姐指教。非常感谢！liubeixiang 发表于 4/7/2015 5:12:48 PM
原来是这样 是的 我出国之前几个月家里发生了非常非常大的事 对我打击很大 哦对我跟你说过哎太感谢了 我又要哭出来了 我真是很怕 我们这四五月份就不停地下雨 我去练 不然这俩月不用睡觉了猪舌头 发表于 4/7/2015 5:24:38 PM
这个是真的，我姐以前胆子很小，很害怕一个人，鬼故事什么更是不敢看，自从她按中医的方法调理身体后，身体变好了，胆子也大了。更夸张的是很爱看各种灵异故事。tacotaco 发表于 2015-04-07 18:45
你试试晚上用热水泡脚，最好水到小腿上方，泡到微微出汗，能有安神助眠的作用！tacotaco 发表于 2015-04-07 18:46
这么厉害 我就是去年万圣节非得去一个haunted trail 回来就病了 像流水一样的出冷汗 看中医吃了很多药 也没有去根猪舌头 发表于 4/7/2015 6:43:54 PM
楼主美女姐姐，你的帖子我都受益非浅，但是我每次都要看好久，我不知道是不是自己功力太浅还是看的太认真。然后我很理解你要传播的道理，及对佛教基督教易经的大同看法。可是我理会了，怎么才能像你一样把它说出来，让周围人受益。我从小口齿不伶俐的，很多事喜欢走心。爱你。左盼右顾 发表于 4/7/2015 7:43:00 PM
你现在身体阴盛阳衰得很明显了，你要多注意了。。。阳气不够的人，最有效方便又不花钱的方法就是晒太阳。。。建议，mm每天吃完午饭以后，出去散散步，晒晒太阳！还有不要整天在空调房间里面，现在是春天了，有空就多出去走走，晒晒太阳，爬爬山，利用大自然春生的时机带动你的阳气生发出来。。。这就叫做采集天地之精华！WC1999 发表于 2015-04-07 20:18
你的想法很好，弘扬智慧是我们每个人的责任。。。不过，许多事情都是要讲机缘的，机缘不到的时候，不要强求。。。你先好好修心，好好开发你的智慧，当你智慧到了一定程度的时候，你自然而然会有你的方式来给大家弘扬智慧啦，你说呢？ WC1999 发表于 4/7/2015 8:12:04 PM
你现在身体阴盛阳衰得很明显了，你要多注意了。。。阳气不够的人，最有效方便又不花钱的方法就是晒太阳。。。建议，mm每天吃完午饭以后，出去散散步，晒晒太阳！还有不要整天在空调房间里面，现在是春天了，有空就多出去走走，晒晒太阳，爬爬山，利用大自然春生的时机带动你的阳气生发出来。。。这就叫做采集天地之精华！WC1999 发表于 2015-04-07 20:25 下午
好的，好感动。美女姐姐还在吗，我哥哥腰间盘突出犯了，有几个月了，但是他很忙(做点小生意，一直要往外跑)，一直做理疗，没做手术，有半年多了，腿还会麻。我前几天看了你的帖帮他卜了一卦(我帮他摇的卦，是1到6爻，876878，我在国内，用1块人民币硬币摇的，花为阳，字为阴)，能不能帮忙看看，还是说我要叫他自己摇个卦才准。他很坚强，人也很阳光，真心希望他能早点走出病痛。先谢谢了，也祝你身体健康，一切安好。左盼右顾 发表于 4/7/2015 10:29:00 PM
我也经常看牧师讲道，能在网上遇到学姐心中不自觉涌起3个字，感谢主。是不是有点肉麻了，嘻嘻。不知道学姐在其他网站比如知乎微博有没账号，我想多角度全方位的追随你。。。左盼右顾 发表于 4/7/2015 10:56:00 PM
进来主持一下楼主mm。你的分享和帮助一直心存感激。又烦恼的时候赶紧想大地想易经老师，心情能平复很多。对待生活越来越有一份感恩的心。很多人，包括我自己，心中都有骄傲有傲气，以为自己才是最牛的... 这就是圣经上说的罪吧。修心，放下自我，找回一个谦卑的心。xiaoice 发表于 4/7/2015 10:42:32 PM
你这个是坎卦，主爻九二，动爻六三。。。从坎卦大象来看，你哥哥现在确实在他的一个坎里。。。九二象曰：求小得，未出中也。说明，你哥哥现在的理疗方案，会医治有效，但难全好。。。建议你哥哥考虑一下其他的治疗方式！我来举个我的例子，我生了我儿子以后，因为他胎位的关系，把我的最后一节脊椎骨和尾骨推压得很近，所以，有几年会一年两三次一个星期腰疼到下不了床。。当时理疗了很长一段时间，都没办法根...... WC1999 发表于 4/7/2015 11:49:37 PM
谢谢mm的支持！基督徒的话，只需要追随主和基督耶稣，不需要追随任何人。。。佛教徒的话，一切本空，啥也不需要追随。。。我只是一个很普通的人，修心的路上是你的同修，我没有微博，也没有微信，只是一时发心，在华人上开贴，与众多同修相伴而行一阵子罢了。。。等我把这个老天给我的功课做完（大概一两年的光景吧），也就完了。。。这个世上的一切本就是花开花落，云聚云散，随缘就好，你说呢？[em10...... WC1999 发表于 4/7/2015 11:57:32 PM
谢谢mm的支持！ 基督徒的话，只需要追随主和基督耶稣，不需要追随任何人。。。佛教徒的话，一切本空，啥也不需要追随。。。 我只是一个很普通的人，修心的路上是你的同修，我没有微博，也没有微信，只是一时发心，在华人上开贴，与众多同修相伴而行一阵子罢了。。。等我把这个老天给我的功课做完（大概一两年的光景吧），也就完了。。。这个世上的一切本就是花开花落，云聚云散，随缘就好，你说呢？ WC1999 发表于 4/7/2015 11:57:32 PM
多谢 鞠躬。。。辛苦了，早点休息哦 左盼右顾 发表于 4/8/2015 12:14:00 AM
赞，有点克里希那穆提的赶脚～ 他四处游学宣讲，著书立说，但从来不收教徒，他不接受个人崇拜，只将自己的经历和体会讲给众人听。愿意听就听，不愿意听就不听。不需要说服谁，也不需要和谁辩论。自在随意，坦荡清明。mm加油！marsala 发表于 4/8/2015 12:59:01 AM
姐姐好 我刚才为我哥哥卜了一个卦 看看能不能做手术 得风卦 677677(1到6)，是不是意味着可以做手术啊。左盼右顾 发表于 4/8/2015 1:30:00 AM
来赞lzmm定力, 那个楼里的mm完全还活在另一个世界的，我觉得这个楼里的mm没有必要去和她们辩啦，鸡同鸭讲永远讲不清楚的（没有贬义）。缘分没到，随缘吧，就像lz讲的，我们认真修心，不执著要人家接受。 很多时候一些好的智慧分享给别人，像种花，我们放下了种子，会不会开花结果，取决于对方，她那个土壤，空气，水，各方面的条件，有些人这些条件已成熟，一颗种子下去就马上茁壮长起来，很快见到苗，不久就开了花。有些人目前条件不成熟，再好的种子下去也开不出花，不过这并不代表这颗种子永远没用了，哪一天条件成熟了，还是会开花结果（比如那个楼里的mm说不定哪天遇到人生困境，说不定还会搜出这个贴来看一看，也未可知）。我们分享的人在乎自己种花时给的是我们当时能找到的最好的种子就行，就可以很安心快乐了，不用在乎看不看得到花，或勉强催熟对方的条件。这个贴里的mm条件先成熟了，就开心地先发我们的芽，开我们的花好了。 希望lz继续给我们种修心的好种子，不要放弃！对你的无私付出和智慧分享非常感恩，学到了好多，会一直支持你！！！ haowawa 发表于 4/7/2015 2:37:07 PM
mm, 今天看到你这个帖子， ｍｍ 提到 开悟，首先一定要闻道（意思是知道天道是怎么一回事），外加锥心之痛如果没有锥心之痛，至少目前没有， 怎样才能开悟呢？ lilylast 发表于 4/8/2015 2:14:00 PM
mm, 今天看到你这个帖子， ｍｍ 提到 开悟，首先一定要闻道（意思是知道天道是怎么一回事），外加锥心之痛如果没有锥心之痛，至少目前没有， 怎样才能开悟呢？lilylast 发表于 4/8/2015 2:14:00 PM
Re.讲不通的就不要讲，但不妨碍我们继续学习交流。我觉得那个楼里的同学对1999的交流方式也许不是很赞同，但是都有点受了那楼楼主的主贴影响为了批判而批判了。其实1999一点也没有好为人师，只不过觉得哎呀这个东西这么好为什么你非要纠结在宣传形式上因为宣传者而否定东西本身呢。 我不是任何宗教的教徒，但是非常认同修心放下的好，1999MM的帖子和大家的讨论让我学习了很多，再次感谢。然后无聊的说一句，正好看到那楼楼主在不起眼的帖子里说自己以前一直是焦点，既觉得好笑，也越发觉得盈盈一笑mm说的好了。因为自傲和以外定内，所以真的是没有讲的必要了。毕竟这个论坛上的同学，大都还是走的比大部分人都顺的，不是非要挫折才知道惜福和修心的好的。ceciliaring 发表于 4/8/2015 3:01:22 PM
回复 7楼haowawa的帖子 你说的这个app的名字就是喜马拉雅吗？ 我也喜欢有声书，很多时间都可以边听有声书边做事 errisa 发表于 4/8/2015 5:39:17 PM
好的^_^ ,mm。还想问个问题,我经常失眠,但是失眠了我似乎心灵更平静。不失眠身体比较好的时候似乎比较世俗。不知道你平时如何平衡健身和修心的。还有我好担心经常失眠会得个啥癌症。左盼右顾 发表于 4/8/2015 4:24:00 PM
谢谢ｍｍ的解释。以后会常来这修心的。 呵呵，你这个问题很关键，没有开悟的人，肯定不可能成就，因此，这辈子是必受老－病－死的苦，没有例外。。 锥心之痛这里有两层意思： 1）一个人的福德资粮一定要够。。。意思是每个人一定要，不以恶小而为之，不以善小而不为，要无私要利益众生。。。不断给自己多积累福德，好把握老天给你的成长机会，开悟天道。 我自己的体会是，如果我在我妈抑郁症的事情上，若是关键时刻，有一点私心，现在我，我妈，我哥一家都还继续水深火热，烦恼痛苦。。。因为我当时豁出去了，没私心，给自己积累了福德，我才能够通过考试，开悟道理。 在这个层面，锥心之痛其实是老天给你安排的考试。。 2）一个人的慈悲心一定要够。。。意思是这个人会觉得每个众生的苦都是自己的苦。。发自内心地慈悲众生的苦。。 我个人的体会是，现在很多mm找我看卦，真是各有各的不容易，锥心之痛，可是因为自己的私心，有所求的心态，都是在白白天天经历锥心之痛，毫无所获，日子越过越糟糕。。。每每通过卦象看到这样的情况，我心里真是很难过，也会有锥心之痛的时候，因此会不断鞭策自己好好为学日益，为道日损，能够有更多的能力来帮助众生！希望这些mm如果能够看到这段留言，可以壮士斷腕，痛下决心，好好修心！ 在这个层面，锥心之痛其实是老天给你安排的回家作业。。 很多mm从出生开始到现在都比较平顺，在自己还没有亲自经历过老病死的时候，总是觉得老病死都是其他人的事，还没觉得修心的必要。。其实这样不修心的人在人群中占80－90%，都是属于经历顺境的时候笑，经历逆境的时候哭，老病死一来临就立马惶恐不安，幸福完全被命运把握！我以前就是这样的人，今天笑着，明天有个啥事，立马就哭了。。。一会儿笑一会儿哭的，完全不由自己！ 你问我有啥解决方法，唯一的一个解决方法就是好好积累你的福德资粮吧，没有福德资粮，开悟就是妄想。。。所以，多做善事，多利益众生。。。然后，等你福德资粮攒够了，老天自然会给你安排作业以及考试啦！ WC1999 发表于 4/8/2015 5:27:02 PM
以后会常来这修心的。
谢谢ｍｍ的解释。 以后会常来这修心的。lilylast 发表于 4/8/2015 6:00:40 PM
碰到楼主了！索性把卦贴过来吧ＭＭ． 刚刚现学现用，卜了一卦，算事业，８８８７７６， 主卦是泽萃卦，主爻和动爻一样，变卦是天地丕，请楼主赐教，谢谢！
索性把卦贴过来吧
ＭＭ． 刚刚现学现用，卜了一卦，算事业，８８８７７６， 主卦是泽萃卦，主爻和动爻一样，变卦是天地丕，请楼主赐教，谢谢！
lilylast 发表于 4/8/2015 7:03:43 PM
这个我也想知道，为我女儿准备着，不希望我女儿经历那种痛苦。左盼右顾 发表于 4/8/2015 4:33:00 PM
回复 7楼haowawa的帖子 你说的这个app的名字就是喜马拉雅吗？我也喜欢有声书，很多时间都可以边听有声书边做事errisa 发表于 4/8/2015 5:39:17 PM
失眠从中医来讲是个阴阳不调的象。。。所以，西医对于失眠没有好的办法，一般就是开各种止痛安定之类的药，治标不治本。但是，每个人阴阳不调的原因都有不同，很难一概而论。。。我自己以前不修心的时候，虚阳上浮的现象很明显，晚上很难入睡，睡觉的时候一个梦接着另一个梦，早上醒来比昨天晚上还累。。后来读南怀瑾老师的书，发现修心确实需要气通，否则全身气都不通的话，静坐坐五分钟就坐不住了，心根本静不下...... WC1999 发表于 4/8/2015 5:52:16 PM
痛苦是修心的必经之路，谁也不能例外。。。连释迦牟尼和基督耶稣都不能例外，更何况你我的孩子呢？小孩子的话，一定要让她们有机会多做善事！等到福德资粮够了的时候，她们必然经历痛苦，当她们经历痛苦的时候，正好是对她们说法的时候，大部分众生在顺境中都过于自大骄傲了，根本听不进一点与她们自己想法不同的东东。。。只有经历过一些逆境之后，才会对智慧感兴趣一些。。。给你推荐达真堪布的短文，...... WC1999 发表于 4/8/2015 7:28:24 PM
就是喜马拉雅，我是看了隔壁mm介绍才知道的，正愁怎么利用生活中点点滴滴的时间学易学佛，就看到那个贴了，生活有的时候真是奇妙，想要的刚好就送来了。。。就两三天，lzmm推荐的易经的智慧已经听了好多了。haowawa 发表于 4/8/2015 7:38:51 PM
我会多看几遍，希望能领悟。信耶稣的对其他动物没那么多慈悲心。我婆婆信耶稣，杀鸡都不眨眼，我是天生不敢杀生，踩个蟑螂都要下狠心。现在我婆婆帮我带女儿，我女儿看到蚂蚁啥的都要踩，看来我要好好教教她。不过老鼠蟑螂既然是害虫，为什么佛不灭了他们，省的人人见了喊打。左盼右顾 发表于 4/8/2015 8:49:00 PM
我道行太浅，想问问姐姐对于买衣服怎么看，圣经里有说人不能单看外表，要看内心，可是我穿着好看舒服的衣服就是心情特别好。爱买衣服，旧衣服扔了又觉得有点对不起它们。想过改变，但是淘宝诱惑实在太大了。左盼右顾 发表于 4/8/2015 8:56:00 PM
做为人，肯定是要善待自己的啦，如果一个人都不懂得善待自己，如何知道怎样去善待他人呢？修心不是说把自己所有的需要都修光了，生活得如同苦行僧一样。。。修心是要学会放下自己的执着。。。比如你这个买衣服的例子。。。我也是个爱美的女人，我的衣服多得数不清，我们家整个主卧衣帽间，全部是我的衣服包包，我老公的东东被我挤到我们主卧边上的一间客房里面，我老公说他看到我的东东就头晕，索性眼不见为净...... WC1999 发表于 4/8/2015 9:53:44 PM
我只是认真地物来则应。。。不是为了向谁证明什么。。。昨天下午，与那几个姐妹认真地交流完，就立马物去不留了。。。晚上看了海空老师的视频，学习了好多。。。mm也可以去学习一下。。。修行的本质就是为学日益，为道日损！！ WC1999 发表于 4/7/2015 10:23:26 AM
多功能治疗 腰间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰间盘突出患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。 所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，临床上治疗腰间盘突出的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰椎间盘突出的治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法，常见的是金柱康腰痛带，它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部肌肉有效的血液循环，血WC1999 发表于 2015-04-08 22:17 PM
修心养性-快乐自在-享受人生，系列一，四月专题，学会放下烦恼 (把第一页2－7楼又重新写了一下，楼主期待更多姐妹指正)开修心帖就是为了抛砖引玉，把华人上有智慧的姐妹都吸引来，冒出水面，让更多人感受到天道的力量和温暖！ . 所以，我把第一楼献给这些无私帮助众生的好姐妹们！ . 心得分享来自盈盈一笑姐妹： 楼主mm的帖子很好。 . 很多人觉得世界这么大我们每天忙忙碌碌， 我要去追求这个改变那个。你有没有注意到，我们的眼睛每日一睁开就在看外界的人和事，你照镜子也只是看自己的外表今天是不是更美了些衣服更耀眼了，有几时镜子照的是我们的内心？我们特别仔细地修正我们的妆容，但很少想到去修正自己的内心。可是，你每天的行为是由心而来，你的感受更加如此。如果你的心偏了，你的悲哀忧愁，常常是自寻烦恼，即使是满足快乐那也不过是很主观的感受而已，就好像年入10万对很多人来说很幸福，对另一些人来说不过是贫困线。所以人们常说，有些事情你换个角度看就不一样了。问题是，怎么换？ . 楼主mm的帖子，让我想了想，我觉得修心，是为了让自己真正变得客观，而不是由性情决定自己的行为和结论，反过来再影响自己的性情（这其实是个死循环），其次是不要太受旁人的影响，大凡人都是主观动物，他/她的心偏了，他自会纠结烦恼，不是现时，也必是今后，你又为什么要去承担这份苦WC1999 发表于 2015-04-08 22:18 PM
我感觉你肯定也化个淡妆吧，可以推荐点粉底眉笔之类的给我不，我就是嘴周围老是会有周期痘，希望修心了能把痘也整没了就可以开始放心化妆了。大家不要笑我哈，老问芝麻蒜皮的事。左盼右顾 发表于 4/8/2015 11:12:00 PM
对了，推荐一个关于修佛入门的蛮有意思帖子，昨晚无意间看见的。http://www.bskk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2731070xiaofeidream 发表于 4/9/2015 12:00:42 AM
嗯。。。没关系的，我就是普通人一个，油盐酱醋茶的东东就是我每天的生活！ 任何一个人在器的方面，12正经外加任督二脉通了。。。在心态方面少欲没烦恼，身体自然就健康了，皮肤自然就好了！所谓相由心生啦！至于粉底，我自己就是敏感性皮肤的人，所以我在粉底上很舍得砸银子，粉版上的明星产品试过不少，最适合我自己的是大名鼎鼎的LP鱼子酱粉底。。。[url=http://www.sak...... WC1999 发表于 4/9/2015 8:55:08 AM
ｍｍ一语惊醒梦中人，“从心态的角度，你必须放下一切。。。你有啥就享受啥！“把一切从心态方面的想要都清除掉，这些都是垃圾“！“从外在行为的角度，你需要认认真真地做人做事，比如认真吃饭认真睡觉认真工作“ 人是有需要。。。但是，从心态来说，你一想要，你得不到，就会起烦恼了，你想要的东西越多，你就越容易烦恼，不是吗？ 天道的规则就是，如果你想没烦恼，从心态的角度，你必须放下一切。。。你有啥就享受啥！所以，回答你的问题，你需要把一切从心态方面的想要都清除掉，这些都是垃圾！ 从外在行为的角度，你需要认认真真地做人做事，比如认真吃饭认真睡觉认真工作。。。这样你就彻底幸福了！ WC1999 发表于 4/1/2015 11:46:21 PM
“从外在行为的角度，你需要认认真真地做人做事，比如认真吃饭认真睡觉认真工作“
喜欢这句 “妄念是指一个人内在的心态有所求很执着，而外在的行为不够认真“
还有这句“光想不做就是妄念！！“
请教楼主，怎样才能将心灵垃圾彻彻底底得倒掉啊．上面这个问题是不是也是一个妄念啊？回复 535楼lilylast的帖子 自己的心灵垃圾：想要的还是太多啊。 想要得到某个职位， 想要得到同事认可，想要不得罪人。。。 其实这些都可以倒掉，认认真真做人做事就好了。 lilylast 发表于 4/9/2015 2:01:32 PM
请教楼主，怎样才能将心灵垃圾彻彻底底得倒掉啊．
上面这个问题是不是也是一个妄念啊？
呵呵呵。。。。学习智慧当然要听不同的声音，才能帮助自己更好地认知自己。。。我还特地跑到她们楼里面与她们聊了一下呢！
mm一看就是修心专家。。。一定有空要来与大家分享！！！
我的表达能力不算很好，回头写点最近关于“我執，ego” 的心得吧
呵呵呵。。。几个知识和智慧都分不清的年轻孩子怎么可能改变我的想法？
曾仕强老师反复说了，悟道的人必须以大事小。。我现在也有体会了，所以，有反对的声音是件很好的事情，让我多了一份经历，就多了一份悟性！
我既然已经放下，就绝对不会放弃！
这真是太好了。。。破我执真是关键，任何人破了我执以后，就一马平川了啊。。。修行了我执以后，才明白为啥金刚经说无我相无人相无众生相无寿者相。。。因为破了无我相之后，其他无人相无众生相无寿者相也就一起破了！
太好了。。。。这就是开悟啊！
当我自己修心了以后，了解到了修心给人带来的益处。。。我才知道，帮助更多的人明白懂得修心可以给人带来的益处，是我从出生以来做过最有意义最利益众生的一件事。。。这是我目前的priority！一定会认真坚持，其他一切都需要靠边站的！
需要相关讲义，文字的朋友，可以到这里下载http://konghi.1000eb.com/。我个人听的时候有点跟不上，感觉结合着看讲义文字帮助比较大，可能因为可以看到大小标题，也能前后对照。还有一个网站目前可以在手机浏览器上面看http://m.konghiapp.com/，我喜欢这个版本有文字还有图片，讲解图，很清楚。
不过我修行显然还不到家……
呵呵不要对自己要求那么高嘛。大家都是在路上，努力就行啦。太过执着结果倒成了妄念了。念头起落，就随它去吧～
看过lzmm的易经系列所有帖子，收益匪浅。mm的贴于我而言是及时雨，最近因为种种我执，妄念弄得自己身心疲惫，意识到自己的心态问题，想放下，却又找不到正确的心路而抱怨烦恼，反反复复。
很感谢mm的无私奉献和点拨。准备忙完考试，就开始看金刚经和易经啦。
空海老师真是很有智慧，是一个突破我执，心没有边界的人。。。昨天晚上一口气看了5集。。。他说的求证佛法需要突破二元相对，进入一体实证。。就是易经所讲的阴阳一体。。。听他讲课，非常享受。。。谢谢mm的推荐
是的呀。。。我昨天特地到那个帖子里面，看到众人把我婚姻贴里面的细节拿出来评头论足的，觉得很有意思。。。给世人做见证的最好方式就是before and after。。。我一定要好好修心，把天道真真实实行出来，反正大家已经对before的我很了解了，正好来见证after的我。。。为我自己加油！
我能理解lz想要更多的人受益的善意，也很感动，不过私以为不用为了向谁证明什么来做事啦，有这份善意就足够了。这种情况确实是蛮有意思的，其实吸引了更多的人来讨论这个帖子，也照出了我们的一些不足。
就像lzmm说的，说再多都不如实做，有用的东西自然会被保留，没用的自然会消散了。一起加油。
是的，要认真，不要执着。。。。其实认真和执着从外在行为来看比较难分辨，这两种唯一的差别就是心态上的不同，然而心态上的差别对于很多人来说比较难的。。。
大家看，所有大德之人都是诲人不倦的。。。智慧低一点的人会认为这些大德之人好执着，吃饱了撑得执着地诲人不倦。。。其实不然，只有真正不执着的人才能够认真做到诲人不倦。。。要不然，遇到点困难很快就放弃了，不是吗？
修心就是要仔细观察自己，明白自己在每一个起心动念中是认真呢还是执着。。。
我只是认真地物来则应。。。不是为了向谁证明什么。。。昨天下午，与那几个姐妹认真地交流完，就立马物去不留了。。。晚上看了海空老师的视频，学习了好多。。。mm也可以去学习一下。。。修行的本质就是为学日益，为道日损！！
很多时候一些好的智慧分享给别人，像种花，我们放下了种子，会不会开花结果，取决于对方，她那个土壤，空气，水，各方面的条件，有些人这些条件已成熟，一颗种子下去就马上茁壮长起来，很快见到苗，不久就开了花。有些人目前条件不成熟，再好的种子下去也开不出花，不过这并不代表这颗种子永远没用了，哪一天条件成熟了，还是会开花结果（比如那个楼里的mm说不定哪天遇到人生困境，说不定还会搜出这个贴来看一看，也未可知）。我们分享的人在乎自己种花时给的是我们当时能找到的最好的种子就行，就可以很安心快乐了，不用在乎看不看得到花，或勉强催熟对方的条件。这个贴里的mm条件先成熟了，就开心地先发我们的芽，开我们的花好了。
希望lz继续给我们种修心的好种子，不要放弃！对你的无私付出和智慧分享非常感恩，学到了好多，会一直支持你！！！
我又有问题了
我是个特别害怕打雷下雨的人，昨天半夜打雷下雨，老公不在，这是我一个人住以后第一次有这种情况，真的是恐惧
基本上白天在家赶上这样我就什么都不能干，尽量找东西分散注意力，晚上睡着了就没事了，没睡着那就麻烦了
最后又是开了王菲读金刚经睡着的，我其实听不懂，但是特别壮胆
我知道雷和雨都是卦，就想问一下我这样是不是说明我长期以来内心恐惧什么或者有什么弱点，我以前没事的，出国以后越来越严重
风来竹面。。。雁过长空。。。劝mm不要去与她们再多说了。。。缘分未到，多说无益，反而大家都多造口业，对人对己都是只损不益的。。。
现在生活中网上都懒得作无谓的争执。
有碰撞了，就是提醒自己有得修了，还没到。。。。也是最近有发生，才去学习关于“我， 我執”
lzmm，想请你帮忙解个卦。老公现在是faculty，有个research institute的offer。这个research institute能提供很多机会。但是最近，这个机构换了最大的头。虽然老公将来的小老板说他们部门的环境在近期不会有大改变，但是大老板来之后对很多其它部门进行了改变，没有人能保证将来这个部门的研究环境不会恶化。纠结要不要take这个offer。近几天就要做决定，想听听易经老师的指导。
卦：比卦，从下到上为886678。听了曾仕强老师将比卦可是我还是不得要领。希望lz姐姐指教。非常感谢！
最近忙，没有跟贴，看起来好像掐起架了。lz姐姐不要放心上。你好心和大家分享，无私帮助大家解卦，我们都心存感激。抱yi ge
原来是这样 是的 我出国之前几个月家里发生了非常非常大的事 对我打击很大 哦对我跟你说过
哎太感谢了 我又要哭出来了 我真是很怕 我们这四五月份就不停地下雨 我去练 不然这俩月不用睡觉了
嗯 我肯定督脉不通 我冬天督脉会冒冷汗 就那一条 总是湿的
初六象曰：比之初六，有它吉也。意思是虽有意外之患，但最后是吉利的。。。
总体感觉没啥大问题，只要你先生在工作中与新的同事诚信交往，相亲相辅，宽宏无私，精诚团结，会顺利吉祥的！
是的，人生中一些大的打击，基本都在伤害一个人的阳气。。。所以，你看很多经受打击的人，都是没精打采，阴气沉沉的！
不要担心，人体有非常棒的自我修复功能。。。我每天早晚都先做中里巴人的摇头摆尾通督脉，再做中里巴人的壁虎爬行通任脉。。。只做了两三天，就会觉得做摇头摆尾的时候，有一股热气从下至上，舒服极了。。。一般早上，我花五分钟做完这两个以后，再会站桩15分钟，就全身冒汗了，然后去上班神清气爽，阳气十足！
你现在身体阴盛阳衰得很明显了，你要多注意了。。。阳气不够的人，最有效方便又不花钱的方法就是晒太阳。。。建议，mm每天吃完午饭以后，出去散散步，晒晒太阳！还有不要整天在空调房间里面，现在是春天了，有空就多出去走走，晒晒太阳，爬爬山，利用大自然春生的时机带动你的阳气生发出来。。。这就叫做采集天地之精华！
你的想法很好，弘扬智慧是我们每个人的责任。。。不过，许多事情都是要讲机缘的，机缘不到的时候，不要强求。。。你先好好修心，好好开发你的智慧，当你智慧到了一定程度的时候，你自然而然会有你的方式来给大家弘扬智慧啦，你说呢？
我每年冬天都是病过来的 各种折磨
成 以后晴天我就多到外面待着
知道问题在哪就有机会改正了
好的，好感动。美女姐姐还在吗，我哥哥腰间盘突出犯了，有几个月了，但是他很忙(做点小生意，一直要往外跑)，一直做理疗，没做手术，有半年多了，腿还会麻。我前几天看了你的帖帮他卜了一卦(我帮他摇的卦，是1到6爻，876878，我在国内，用1块人民币硬币摇的，花为阳，字为阴)，能不能帮忙看看，还是说我要叫他自己摇个卦才准。他很坚强，人也很阳光，真心希望他能早点走出病痛。先谢谢了，也祝你身体健康，一切安好。
很多人，包括我自己，心中都有骄傲有傲气，以为自己才是最牛的... 这就是圣经上说的罪吧。修心，放下自我，找回一个谦卑的心。
你这个是坎卦，主爻九二，动爻六三。。。
从坎卦大象来看，你哥哥现在确实在他的一个坎里。。。九二象曰：求小得，未出中也。说明，你哥哥现在的理疗方案，会医治有效，但难全好。。。建议你哥哥考虑一下其他的治疗方式！
我来举个我的例子，我生了我儿子以后，因为他胎位的关系，把我的最后一节脊椎骨和尾骨推压得很近，所以，有几年会一年两三次一个星期腰疼到下不了床。。当时理疗了很长一段时间，都没办法根治。。。后来，我开始学习达摩祖师的易筋经，就是看曲黎敏老师讲解的视频自己学的，锻炼一段时间以后，腰痛再也没发过。。。
祝福你哥哥早日康复！
谢谢mm的支持！
基督徒的话，只需要追随主和基督耶稣，不需要追随任何人。。。佛教徒的话，一切本空，啥也不需要追随。。。
我只是一个很普通的人，修心的路上是你的同修，我没有微博，也没有微信，只是一时发心，在华人上开贴，与众多同修相伴而行一阵子罢了。。。等我把这个老天给我的功课做完（大概一两年的光景吧），也就完了。。。这个世上的一切本就是花开花落，云聚云散，随缘就好，你说呢？
圣经里面的罪和佛经里面的贪嗔痴，都是一回事。。。因为罪或贪嗔痴，所以，人才会狂妄自大。。。
让自己谦卑下来，是修心的第一步。。。我的心得是学会从火星来看自己。。。如果你能够从火星来看你自己，你会发现你所有在这个物质世界的拥有，包括你的身体，工作，家庭，都是那么微不足道。。。只有你的心是那么有能量，可以与宇宙万物化为一体，不生不死，永恒存在。。。这样你整个人就会谦卑下来，当你的人如圣经所说，低伏在尘埃中认真忏悔你自己的不足，你心的力量就会慢慢发出来。。。
你越是谦卑把自己放得越是低，你心的力量也就越大，这也是易经讲的一阴一阳之谓道啦！
多谢 鞠躬。。。辛苦了，早点休息哦
嗯 好的。。。随缘
姐姐好 我刚才为我哥哥卜了一个卦 看看能不能做手术 得风卦 677677(1到6)，是不是意味着可以做手术啊。
mm缪赞了。。。我哪里能与这么大德智慧之人相提并论呢？
不过普通人一定是有普通人的好处的！
你看，其实那些大德智慧之人都知道自己身上肩负着对于众生很重的责任，所以大德智慧之人一般都是终身很忙碌的，个个都是天生的劳碌命啊！
我们普通人，自己身上的责任就相对轻多了。。。只要你自己能够彻底想开了放下了，生活的一切就轻松自在，闲云野鹤一般，快活似神仙啊！
做不做手术的决定需要自己做足功课，知道自己的病因究竟是什么，有啥可选择的治疗方案，自己如何尝试不同方案。。。现在国内医院都是很忙的，五分钟一个病人。。。所以，你一定要知道你是你自己最好的医生，不要迷信任何医生，一定要自己有思考的能力！
根据我对腰间盘突出的理解，因为人的脊椎是个很复杂的部分，所以，不到万不得已，是不推荐做手术的。。
建议你哥哥去看一个好的中医，有的中医是专门看骨科的。。。听一下中医的意见吧。。。
我生活中，有人天天游泳，就把腰的问题给解决了。。。游泳的时候，因为人在水里有浮力，所以，对腰没有压力，又能够锻炼到腰。。。比较适合腰椎问题比较严重的人！
我推荐的易筋经对于撑筋拔骨最有效果，很适合我这种脊椎由于外力错位的情况！
因此，你如果真是想帮助你的哥哥，你一定要帮助他了解他自己的情况，然后多去看几个好的医生，听取一下不同的意见，最后，自己选择一种方式，坚持练习，这样腰椎的问题才有可能断根！
腰椎间盘突出导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。
人体的老化是不可抗拒的自然规律，人体的各个器官系统几乎是同步老化的，人老化以后，各个器官系统可以出现一定程度的功能下降，甚至某些人还可以出现相应的老年疾病和相应症状。
随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，这是一种正常的老化表现。腰椎开始退变后，首先出现椎间盘的变性，使椎间盘容易被压缩而丧失其正常的高度，腰椎体间距离缩短、脊椎骨前后的韧带因此而变得松弛，造成椎体之间的不稳定，相互之间活动过度。椎体间活动度增大后，在椎体边缘易于出现微小的、反复的、积累性损伤，可以导致微小的局部出血及渗出。经过一段时间以后，出血及渗出被吸收纤维化，以后可逐步形成钙化，从而在局部，也就是在该间隙的椎体上下缘出现骨的增生性反应，这就是骨刺。有些书上叫做骨赘或者骨质增生，其实都是一样的意思。
由于不断的刺激，反复的创伤，骨刺将不断增大。这就如同长期手握锄头铁锹劳动一样，刚开始时可在手掌部损伤刺激形成血泡，血泡愈合后，可在手掌形成老茧。以后对手掌部的反复刺激，可使在手掌部形成的老茧越长越厚；反之，停止体力劳动多年以后，手掌部的老茧会逐渐变薄以至消失。因此，如果腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺形成并不断增大；反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。人们因劳作程度不同，手掌部的老茧厚薄可有不同；人们的腰椎因所受到的不良刺激的不同，休息保养不同，其形成的骨刺等退变表现也因人而异。我们人是要活动的，无论怎样休息和保养，腰椎也会在运动中逐渐退变老化，只不过，通过正确的休息和保养措施，我们的腰椎可以延缓退变。
研究表明，腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些。例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，易于出现腰腿痛。据统计，在临床上大约有很多腰腿痛人可以回忆起有过腰部的外伤史。青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰腿痛的重要外因。
腰间盘突出是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰间盘突出患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。 所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，临床上治疗腰间盘突出的方法有很多，例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用，但是腰椎间盘突出的治疗关键在于坚持。以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法，常见的是金柱康腰痛带，它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用可达到通经活络，消炎止痛，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，可真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。从而有效治疗疾病。另外功能锻炼和日常康复保健也是非常重要的，腰椎间盘突出在治疗过程中以及以后的康复治疗中，正确的劳动姿势和劳逸结合。防止腰部受到寒冷等不良因素的刺激。加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰间盘突出症的发生。治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面，腰间盘突出可以彻底治愈。
家庭治疗
由日常生活做起，远离腰椎间盘突出症。在日常生活，学习和工作中，需要各种不同的活动姿势，养成了各自的习惯，其正确与否对人体有着重要的影响。因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等的合理性。纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼。因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，刺激新陈代谢，增加肌肉的反映性和强度，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而起到预防腰椎间盘突出症。
1、坐姿与腰椎间盘突出症的关系：
在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。
坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈曲状态，腰肌相对处于松弛状态，此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，久坐后腰椎周围韧带易发生劳损；直腰坐时，腰肌处于收缩状态，久坐后腰背肌持续收缩，易发生劳损，以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。
椅子由于有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，同时也不加重腰椎周围韧带的负担，可减少劳损机会。坐椅子时，应注意尽量将腰背部贴紧椅背，工作时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离。
既然坐具与腰椎间盘突出症有一定关系，那么什么样的坐具更合适呢？有人做过这方面的研究表明：腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
2、正确的劳动姿势可以防止腰椎间盘突出症：
劳动时由地面提起重物，如姿势不正确，是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后，以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转，那时腰椎的损伤就更为严重。
3、加强腰背肌肉锻炼：腰背肌肉的锻炼方法很多，但在家庭能做到，又较重点的方法有以下三种：
① 太空车
② 背向行走
③ 俯卧位背肌锻炼。
如果没有锥心之痛，至少目前没有， 怎样才能开悟呢？
Re.讲不通的就不要讲，但不妨碍我们继续学习交流。我觉得那个楼里的同学对1999的交流方式也许不是很赞同，但是都有点受了那楼楼主的主贴影响为了批判而批判了。其实1999一点也没有好为人师，只不过觉得哎呀这个东西这么好为什么你非要纠结在宣传形式上因为宣传者而否定东西本身呢。 我不是任何宗教的教徒，但是非常认同修心放下的好，1999MM的帖子和大家的讨论让我学习了很多，再次感谢。然后无聊的说一句，正好看到那楼楼主在不起眼的帖子里说自己以前一直是焦点，既觉得好笑，也越发觉得盈盈一笑mm说的好了。因为自傲和以外定内，所以真的是没有讲的必要了。毕竟这个论坛上的同学，大都还是走的比大部分人都顺的，不是非要挫折才知道惜福和修心的好的。
这个我也想知道，为我女儿准备着，不希望我女儿经历那种痛苦。
呵呵，你这个问题很关键，没有开悟的人，肯定不可能成就，因此，这辈子是必受老－病－死的苦，没有例外。。
锥心之痛这里有两层意思：
1）一个人的福德资粮一定要够。。。意思是每个人一定要，不以恶小而为之，不以善小而不为，要无私要利益众生。。。不断给自己多积累福德，好把握老天给你的成长机会，开悟天道。
我自己的体会是，如果我在我妈抑郁症的事情上，若是关键时刻，有一点私心，现在我，我妈，我哥一家都还继续水深火热，烦恼痛苦。。。因为我当时豁出去了，没私心，给自己积累了福德，我才能够通过考试，开悟道理。
在这个层面，锥心之痛其实是老天给你安排的考试。。
2）一个人的慈悲心一定要够。。。意思是这个人会觉得每个众生的苦都是自己的苦。。发自内心地慈悲众生的苦。。
我个人的体会是，现在很多mm找我看卦，真是各有各的不容易，锥心之痛，可是因为自己的私心，有所求的心态，都是在白白天天经历锥心之痛，毫无所获，日子越过越糟糕。。。每每通过卦象看到这样的情况，我心里真是很难过，也会有锥心之痛的时候，因此会不断鞭策自己好好为学日益，为道日损，更深层次地感悟天道，能够有更多的能力来帮助众生！希望这些mm如果能够看到这段留言，可以壮士斷腕，痛下决心，好好修心！
在这个层面，锥心之痛其实是老天给你安排的回家作业。。
很多mm从出生开始到现在都比较平顺，在自己还没有亲自经历过老病死的时候，总是觉得老病死都是其他人的事，还没觉得修心的必要。。其实这样不修心的人在人群中占80－90%，都是属于经历顺境的时候笑，经历逆境的时候哭，老病死一来临就立马惶恐不安，幸福完全被命运把握！我以前就是这样的人，今天笑着，明天有个啥事，立马就哭了。。。一会儿笑一会儿哭的，完全不由自己！
你问我有啥解决方法，唯一的一个解决方法就是好好积累你的福德资粮吧，没有福德资粮，开悟就是妄想。。。所以，多做善事，多利益众生。。。然后，等你福德资粮攒够了，老天自然会给你安排作业以及考试啦！
你说的这个app的名字就是喜马拉雅吗？
我也喜欢有声书，很多时间都可以边听有声书边做事
我都忘了这个，我也去下载点东西来听！
每天都来看看这个帖子，楼主加油！
但是，每个人阴阳不调的原因都有不同，很难一概而论。。。
我自己以前不修心的时候，虚阳上浮的现象很明显，晚上很难入睡，睡觉的时候一个梦接着另一个梦，早上醒来比昨天晚上还累。。后来读南怀瑾老师的书，发现修心确实需要气通，否则全身气都不通的话，静坐坐五分钟就坐不住了，心根本静不下来。。于是开始通12正经通任督二脉。。。如果能够早起45分钟的话，会先用中里巴人的摇头摆尾和壁虎爬行通任督二脉（5分钟），然后做几个瑜伽动作舒展一下身体（5分钟），然后打一套易筋经（10分钟），最后站桩25分钟。。。如果想多睡一下，只能早起20分钟的话，就会先用中里巴人的摇头摆尾和壁虎爬行通任督二脉（5分钟），然后站桩15分钟。。。不过每天都至少20分钟。。。晚上7－9点一定会通肝胆两经，睡觉前会泡脚，再通肾经，最后睡觉。。现在我每天睡眠都很好，早上起来精神很好哦！
还是那句话，自己就是自己最好的医生，有哪个人可能了解你，如同你了解你自己呢？姐妹可以看一下曲黎敏老师有关十二时辰养生的视频，学习一下！
其实天道是很多层次层面，不同角度的！普通人因为福德资粮比较浅，所以，是肯定不可能一下子就彻底明白天道的。。。一定是明白一点儿，然后激发出更多慈悲心，为众生做更多的事。。。有了更多的福德资粮，然后明白更多一些天道，接着再激发出更多慈悲心，为众生做更多的事。。。当人生进入这样一个良性循环，就离彻底悟道以及成就不远了！
好好加油！
已经给你回复了。。。若有问题再来问好啦！
痛苦是修心的必经之路，谁也不能例外。。。连释迦牟尼和基督耶稣都不能例外，更何况你我的孩子呢？
小孩子的话，一定要让她们有机会多做善事！等到福德资粮够了的时候，她们必然经历痛苦，当她们经历痛苦的时候，正好是对她们说法的时候，大部分众生在顺境中都过于自大骄傲了，根本听不进一点与她们自己想法不同的东东。。。只有经历过一些逆境之后，才会对智慧感兴趣一些。。。
给你推荐达真堪布的短文，痛苦是无价之宝
当我们受到伤，遭受痛苦的时候，也许会很郁闷，甚至觉得天塌地陷一般地陷入绝望。其实，伤害或痛苦也有很多功德，这些是无价之宝。
第一、通过这些伤害和痛苦，你可以对轮回、对世间生起厌离心。
以前佛在世的时候，身边的那些弟子们是怎样接触佛法，怎样进入佛门，怎样获得成就，怎样成就阿罗汉的？很多都是通过一些坎坷或挫折而成就的。现在我们也是这样，很多人都是经历了一些坎坷或挫折后才接触佛法，走进佛门。
我怕的就是你们觉察不到苦。若是你觉察或感觉到了苦，才会对世间、对轮回生起厌离心。当你知道轮回苦、人间苦，当你遭受痛苦，受到伤害的时候，应该去找它的根源。自己为什么痛苦？为什么受到伤害？因为自己在六道中轮回，由业力的牵引所导致的。这样，你才会生起真正的厌离心。如果真正能生起厌离心或出离心，解脱就容易了。
第二、受到伤害、遭受痛苦是好事，可以遣除骄傲自满的情绪。
有的人觉得自己有文化、有势力，生活很好，就骄傲自满。其实，即使你文化再高，知识再渊博，也都是分别念而已，不离烦恼；即使你势力再大，再有钱财，也都是一种压力，是一种心灵的负担。
你之所以会遭受痛苦、受到伤害，是因为自己的烦恼重、业力重。若是你能认识到这一点，就能遣除傲慢心。自己的烦恼那么重，内心那么肮脏；自己的业障这么重，做了那么多的坏事。这样认识，就不会贡高傲慢了，心态就低了下来，自然就有惭愧心了，这样就降伏了傲慢心。
第三、自己遭受痛苦、受到伤害时，观察身边乃至一切众生，发现他们所遭受的痛苦更大，所受到的伤害更严重，慈悲心自然就生起来了。
若是与六道中轮回的众生，尤其是与三恶道中的众生相比，我们所遭受的痛苦和伤害算什么啊？不用说饿鬼道和地狱道的众生，旁生道的众生所受的痛苦都是我们亲眼能看到的，那些动物天天无缘无故地被杀、被吃，与此相比，我们受到的这点痛苦、伤害算什么呢？
我们在自己遭受痛苦，受到伤害的同时，可以思维身边的众生所遭受的痛苦，尤其是三恶道的众生所受到的伤害，这样自然就能生起慈悲心。
第四、“羞恶”：遭受痛苦、受到伤害，可以让自己忏悔，断除恶业。
作为一个真正的修行人，他会去找痛苦的根，如是因，如是果。之所以遭受痛苦、受到伤害，这是自己造恶业、结恶缘的结果。若想解决这个问题，想摆脱这样的痛苦，就要从因地入手，不能再造恶业了，不能再结恶缘了。否则，将来还会遭受更大的痛苦和伤害。
第五、“乐行善”：我们所遭受的痛苦和伤害，还能帮助我们欢喜行善。
既然已经找到了遭受痛苦和伤害的根源，怎样才能摆脱这样的因缘，脱离这样的痛苦呢？就是要行善。如果自己能行持善法，能处处结善缘的话，将来就不用遭受痛苦，再也不会受到伤害了。
如果你有智慧、会转变心态，所谓的伤害也是极大的利益，所谓的痛苦也是极大的快乐。关键在于你怎么看，怎么面对。所谓学佛修行，不是只念一部经、只持一个咒就可以了，无论是念经，还是念咒，都是为了开启智慧，都是为了指导自己的内心，没有别的作用。
就是喜马拉雅，我是看了隔壁mm介绍才知道的，正愁怎么利用生活中点点滴滴的时间学易学佛，就看到那个贴了，生活有的时候真是奇妙，想要的刚好就送来了。。。就两三天，lzmm推荐的易经的智慧已经听了好多了。
大恩不言谢了
我会多看几遍，希望能领悟。信耶稣的对其他动物没那么多慈悲心。我婆婆信耶稣，杀鸡都不眨眼，我是天生不敢杀生，踩个蟑螂都要下狠心。现在我婆婆帮我带女儿，我女儿看到蚂蚁啥的都要踩，看来我要好好教教她。不过老鼠蟑螂既然是害虫，为什么佛不灭了他们，省的人人见了喊打。
你明白这个道理以后，就会对众生都有慈悲心了。。。害虫也是很可怜的，肩负着担任害虫这个角色，整天就被人喊打，大部分时间不得不躲在角落里面不敢出来！你说呢？
做为人，肯定是要善待自己的啦，如果一个人都不懂得善待自己，如何知道怎样去善待他人呢？
修心不是说把自己所有的需要都修光了，生活得如同苦行僧一样。。。修心是要学会放下自己的执着。。。
比如你这个买衣服的例子。。。我也是个爱美的女人，我的衣服多得数不清，我们家整个主卧衣帽间，全部是我的衣服包包，我老公的东东被我挤到我们主卧边上的一间客房里面，我老公说他看到我的东东就头晕，索性眼不见为净！
现在，我还是每天搭配地美美的去上班，不过我在shopping上不执着了，兴致上来了就去转悠一圈，随兴买点喜欢的，花的时间很少了，也不会对任何东东念念不忘，这样很轻松自在的shopping反而买的单品更有味道。。。我觉得自己越来越会穿，越来越享受时尚这个piece of mind。。很开心！
修心不是要硬把自己的念头压住，压是压不住的。。。修心之初，任何念头起来就让它起来，让它过去，不管它。。你所要花精力的是一定要时时刻刻观察你的内心，发现你所执著的贪嗔痴部分，然后自己慢慢把这些部分在心态上放下来。。。至于如何放，我的方法之一就是自己及时批评自己，比如当我shopping那个贪念上来，这也想买那也想买，我就会骂一下我自己，然后去整理一下衣橱，看看自己以前造得那么多衣服，把这个贪念放下。这个需要不断练习的，我也就练习了几个月，在shopping上面的贪嗔痴垃圾就被清除了比较干净啦！
建议mm开始观察你的内心，看看你究竟啥时候会起啥样子的念头，是每次都一样的呢？还是会有不同？如果不同，为啥会不同呢？好吗？
你说你是基督教徒，你也读佛经易经，我想听听你说你为什么接受圣经的描述为你的世界观。
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我的回复：
圣经和佛经都是一样的，都是包罗万象的，其目的是用来适用于不同世界观的人。。。
一般人分三种： 1）迷信型 （把神当作偶像拜，至于那些啥都不信的人属于迷信他自己型的）2）信仰型 （圣经讲得因信称义）3）智慧型 （基督耶稣就是道，就是真理）
因为这个物质世界是个二元对立的存在，比如你身体健康就是好，反之就是坏。。所以，大部分人有这种不是好就是坏的二元对立认知，只能停留在迷信型或是信仰型的阶段。。。那么，这部分人的世界观一定是很难看破老病死的，一遇到老病死，就会被打击得一蹋糊涂，感觉不到生命的真正意义。。。比如我妈妈就是属于迷信型的这类人，所以，无论我怎么与她说，她还在觉得生命很空，啥都是没意义的。。
生命的意义其实就是要让人发现这个二元对立的存在是个假象，然后靠自己的不懈努力来突破这个假象的捆绑束缚，进入一体存在的新天地。。。这就是圣经里面基督耶稣对世人讲的，我就是道，我就是真理。。。你看基督耶稣是人，同时他也是到，他这个人和道是一体存在的！这个一体也是易经里面讲的阴阳一体，也是佛经里面讲的空即是色，色即是空。。。因此，我目前的世界观是当人能够进入一体存在的世界以后，老病死就不会再影响到我们了，我们就可以时时刻刻来享受我们的人生。而且修心是进入这个新天地的唯一道路！
不知道你觉得我讲清楚了没有？谢谢批评指正。。
我感觉你肯定也化个淡妆吧，可以推荐点粉底眉笔之类的给我不，我就是嘴周围老是会有周期痘，希望修心了能把痘也整没了就可以开始放心化妆了。大家不要笑我哈，老问芝麻蒜皮的事。
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痛苦是修心的必经之路，谁也不能例外。。。连释迦牟尼和基督耶稣都不能例外，更何况你我的孩子呢？
小孩子的话，一定要让她们有机会多做善事！等到福德资粮够了的时候，她们必然经历痛苦，当她们经历痛苦的时候，正好是对她们说法的时候，大部分众生在顺境中都过于自大骄傲了，根本听不进一点与她们自己想法不同的东东。。。只有经历过一些逆境之后，才会对智慧感兴趣一些。。。
给你推荐达真堪布的短文，[b]痛苦是无价之宝[/b]
当我们受到伤，遭受痛苦的时候，也许会很郁闷，甚至觉得天塌地陷一般地陷入绝望。其实，伤害或痛苦也有很多功德，这些是无价之宝。
第一、通过这些伤害和痛苦，你可以对轮回、对世间生起厌离心。
以前佛在世的时候，身边的那些弟子们是怎样接触佛法，怎样进入佛门，怎样获得成就，怎样成就阿罗汉的？很多都是通过一些坎坷或挫折而成就的。现在我们也是这样，很多人都是经历了一些坎坷或挫折后才接触佛法，走进佛门。
我怕的就是你们觉察不到苦。若是你觉察或感觉到了苦，才会对世间、对轮回生起厌离心。当你知道轮回苦、人间苦，当你遭受痛苦，受到伤害的时候，应该去找它的根源。自己为什么痛苦？为什么受到伤害？因为自己在六道中轮回，由业力的牵引所导致的。这样，你才会生起真正的厌离心。如果真正能生起厌离心或出离心，解脱就容易了。
第二、受到伤害、遭受痛苦是好事，可以遣除骄傲自满的情绪。
有的人觉得自己有文化、有势力，生活很好，就骄傲自满。其实，即使你文化再高，知识再渊博，也都是分别念而已，不离烦恼；即使你势力再大，再有钱财，也都是一种压力，是一种心灵的负担。
你之所以会遭受痛苦、受到伤害，是因为自己的烦恼重、业力重。若是你能认识到这一点，就能遣除傲慢心。自己的烦恼那么重，内心那么肮脏；自己的业障这么重，做了那么多的坏事。这样认识，就不会贡高傲慢了，心态就低了下来，自然就有惭愧心了，这样就降伏了傲慢心。
第三、自己遭受痛苦、受到伤害时，观察身边乃至一切众生，发现他们所遭受的痛苦更大，所受到的伤害更严重，慈悲心自然就生起来了。
若是与六道中轮回的众生，尤其是与三恶道中的众生相比，我们所遭受的痛苦和伤害算什么啊？不用说饿鬼道和地狱道的众生，旁生道的众生所受的痛苦都是我们亲眼能看到的，那些动物天天无缘无故地被杀、被吃，与此相比，我们受到的这点痛苦、伤害算什么呢？
我们在自己遭受痛苦，受到伤害的同时，可以思维身边的众生所遭受的痛苦，尤其是三恶道的众生所受到的伤害，这样自然就能生起慈悲心。
第四、“羞恶”：遭受痛苦、受到伤害，可以让自己忏悔，断除恶业。
作为一个真正的修行人，他会去找痛苦的根，如是因，如是果。之所以遭受痛苦、受到伤害，这是自己造恶业、结恶缘的结果。若想解决这个问题，想摆脱这样的痛苦，就要从因地入手，不能再造恶业了，不能再结恶缘了。否则，将来还会遭受更大的痛苦和伤害。
第五、“乐行善”：我们所遭受的痛苦和伤害，还能帮助我们欢喜行善。
既然已经找到了遭受痛苦和伤害的根源，怎样才能摆脱这样的因缘，脱离这样的痛苦呢？就是要行善。如果自己能行持善法，能处处结善缘的话，将来就不用遭受痛苦，再也不会受到伤害了。
如果你有智慧、会转变心态，所谓的伤害也是极大的利益，所谓的痛苦也是极大的快乐。关键在于你怎么看，怎么面对。所谓学佛修行，不是只念一部经、只持一个咒就可以了，无论是念经，还是念咒，都是为了开启智慧，都是为了指导自己的内心，没有别的作用。
[color=#999999]WC1999 发表于 4/8/2015 7:28:24 PM [/color][url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1804735&postid=67024072#67024072][img]http://forums.huaren.us/images/common/back.gif[/img][/url][/quote]
我现在每天有很多要做的事情，受lzmm启发之后心情轻松了很多，效率也高多啦 ^_^
不过每天整块的闲暇时间就是晚上躺床上看会儿手机，视频是暂时不方便看了，我去找找他的文章来看看。
http://www.bskk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2731070
任何一个人在器的方面，12正经外加任督二脉通了。。。在心态方面少欲没烦恼，身体自然就健康了，皮肤自然就好了！所谓相由心生啦！
至于粉底，我自己就是敏感性皮肤的人，所以我在粉底上很舍得砸银子，粉版上的明星产品试过不少，最适合我自己的是大名鼎鼎的LP鱼子酱粉底。。。http://www.saksfifthavenue.com/main/ProductDetail.jsp?FOLDER%3C%3Efolder_id=2534374306418163&PRODUCT%3C%3Eprd_id=845524446170361&R=7611773277495&P_name=La+Prairie&N=4294912396+306418163&bmUID=kOq7.va
很好的分享。。。这个世界有智慧的人很多啦，所以，每一天早上我都会对自己说，新的一天又开始了，让我放下我昨天的框框，用一切重新归零的心态来好好学习，好好悟道！
收到，以后一定要試下，嘻嘻
自己的心灵垃圾：想要的还是太多啊。
想要得到某个职位， 想要得到同事认可，想要不得罪人。。。
其实这些都可以倒掉，认认真真做人做事就好了。