内天公司看到一个欧洲帅哥， 穿的barbour的international男装， 我穿的是女装。。。。艾玛， 大妈我心情忽悠了好一阵子。。。钱途无亮 发表于 2015-04-25 14:37 PM
你穿的特好看。哪天我也搞一件。肚皮怕冷的人觉得这衣服特适合我ppnn84 发表于 2015-04-25 14:51 PM
安mm的bikini撤了呀？翻了好多页没看见。。。 pmtng 发表于 4/25/2015 12:26:38 PM
原帖由 钱途无亮 于 4/25/2015 12:02:49 PM 发表 ***隐藏帖***
这柔韧性。。。你不知道多少人羡慕你都羡慕不过来呢。。。道特安 发表于 4/25/2015 3:08:26 PM
看亮穿的好长草 氮素价格太贵jcrew madewell nordie一打折就没号了tiny_pepper 发表于 4/25/2015 2:53:20 PM
叫你瘦。。。卡卡。。。 之前有个给力的personal shopper, 所以从jcrew搞得都不错价格。 后来她走了， 就没人管我了。 卡卡。。。好在我也over他家了。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 4:27:40 PM
nordie有打到267的，刚下单了。。。。。ppnn84 发表于 4/25/2015 4:31:36 PM
哪款？ 他家号码是介于英国和美国之间， 6号相当于美国0-2吧。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 4:33:22 PM
给老爸买的，他平时穿M，我买的L。等他来试试吧，不合适再换。ppnn84 发表于 4/25/2015 4:38:02 PM
男装要按正常号买吧， 尤其relax fit的， 怕咱爸撑不起来。。。。卡卡。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 4:40:21 PM
那个，要是带回中国穿， 那搞一小瓶腊回去。。。这衣服需要定期reproofing...可以穿一辈子的。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 4:41:37 PM
我们跳舞课上有个包白头巾的阿拉伯女人，年纪也不大，简直笨得让人发指。每周都来上课，但是永远不知道该往左还是往右。她一般站我后面，我看不见无所谓。偶尔站我前面，我看着她真是闹心。 metro3 发表于 4/25/2015 5:25:41 PM
艾玛 感觉说的就是我 笨得要命 所以我都不敢去zumba 那种cardio的课我都是站在最后一排而且是边上 tiny_pepper 发表于 4/25/2015 6:09:00 PM
我也不敢去zumba.我是军体拳都学不会的那种，当初军训的时候，都是胳膊腿胡乱划拉几下，定住的时候摆成和大家一样的姿势。我练ballet beautiful也是因为这个不用手脚配合，都是同样的动作一直做 ppnn84 发表于 4/25/2015 6:13:06 PM
能给个链接么？ 幸福 发表于 4/25/2015 6:15:06 PM
metro妹妹穿袜子了么？推荐下吧。。。我足弓高，如果袜子厚，鞋子就勒脚。 幸福 发表于 4/25/2015 6:10:56 PM
zumba 课大家都各跳各的，怎么高兴怎么来， 我通常占第一排角落里，又能看清楚老师的步伐，又不会老有人在你面前晃 我们gym有个亚洲肌肉男，身体僵硬的很，还是个zumba狂 sherryxym 发表于 4/25/2015 7:40:33 PM
身体僵硬还好吧，我们跳舞课经常往左往右往前往后跑呀跳呀的，或者顺时针，逆时针转圈，你老和别人反方向的话会撞到人的，多影响别人呀。 metro3 发表于 4/25/2015 7:48:48 PM
https://onedrive.live.com/redir?resid=6096A8CFF7C83C4B!3865&authkey=!AGvAl-swmll-tpk&ithint=folder%2c 我放到网盘里了，你试试能不能下载，有两套。total body那个简单一点，body blast那个比较难 ppnn84 发表于 4/25/2015 6:19:58 PM
metro mm这腿简直无敌了！第二条黑的有连接吗？咔咔 肉球球 发表于 4/25/2015 7:52:27 PM
网上我没注意，名字是 Stardust legging, 穿上很舒服，挺厚实的。 metro3 发表于 4/25/2015 8:00:44 PM
网上我没注意，名字是 Stardust legging, 穿上很舒服，挺厚实的。metro3 发表于 4/25/2015 8:00:44 PM
这细长腿给我就好了， 你们就不用整天听我墨迹了。。。第一条裤子我好有爱啊，特显屁股翘， 卡卡， 不过你要穿xxs才行吧， 号码挺大的。 而且太厚了， 冬天穿可以。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:41:12 PM
一样一样啊 经常被同学嘲笑说我小脑发育迟缓tiny_pepper 发表于 4/25/2015 6:26:20 PM
这细长腿给我就好了， 你们就不用整天听我墨迹了。。。 第一条裤子我好有爱啊，特显屁股翘， 卡卡， 不过你要穿xxs才行吧， 号码挺大的。 而且太厚了， 冬天穿可以。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:41:12 PM
身体僵硬还好吧，我们跳舞课经常往左往右往前往后跑呀跳呀的，或者顺时针，逆时针转圈，你老和别人反方向的话会撞到人的，多影响别人呀。metro3 发表于 4/25/2015 7:48:48 PM
我们这里有个女的从来就没转对过方向，简直太牛了，永远和别人反方向。8844 发表于 4/25/2015 8:44:33 PM
这个有人是天生的， 没办法。。。比如走路顺拐。。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:44:41 PM
如果我是这样的话，我一定会在后面，不去影响别人8844 发表于 4/25/2015 8:46:29 PM
镜子照滴太多了。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:45:54 PM
158页都看过了， 那我删了。钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:49:00 PM
MICHI的LEGGING很好穿，而且高腰，没有马粪TOP8844 发表于 4/25/2015 8:52:30 PM
艾玛， 你好快。。。都收到了。。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:53:54 PM
总算在你删之前看见了，腿部挺长和细的，你一天到晚JW 个啥啊？柔韧性还很好，天生的吗，还是后天练得？8844 发表于 4/25/2015 8:51:43 PM
我觉得都有吧。 不过我小时候可笨了， 大概是因为胖， 所以一直没机会了解自己。。。我这都是20多以后才开始跟老师练的， 能劈成这样也算奇迹了。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 8:56:06 PM
件件想留，就是太贵，那两条LEGGING是一定留下来的。 8844 发表于 4/25/2015 8:55:15 PM
AMEX 有SMART —FINAL的OFFER，买50退25，可以买NORD的GIFT CARD, 这样就半价了。8844 发表于 4/25/2015 8:56:45 PM
AMEX 有SMART —FINAL的OFFER，买50退25，可以买NORD的GIFT CARD, 这样就半价了。 8844 发表于 4/25/2015 8:56:45 PM
我们的课有一首必跳的歌，唯一一首分两组跳的，大家中间分开两组，面对面站，第一段曲子第一组跳，第二段第二组跳，第三四段大家一起跳。跳的时候都是走自己的右边或者左边，所以不是镜面对称。第一二段老师分别带着第一第二组跳还好，第三四段老师只能站一边，另外一边就可能跟着对面老师的方向走，也就是走错了。一开始错还好理解，但是这首歌已经跳了三个多月了，一周两三次，怎么也该不会错了。就这样，今天我们这组跳第三段的时候，因为老师是带着另外一个组的，尼玛，只有我一个人往正确的方向走，其他所有人都随大流跟着对面老师的方向走，老师大笑，我无语，这已经是这个月第二次这种情况了。不知道是我太聪明，还是他们太笨了。。。metro3 发表于 4/25/2015 9:00:00 PM
我一年级的时候还被体校的老师选去练体操，可惜去了一次就被我妈制止了，估计我原来的韧性应该还好，但是现在怎么这么差呢？你是怎么和老师练得，我被ZUMBA 小哥嘲笑柔韧性太差，我要出这口气。8844 发表于 4/25/2015 8:59:16 PM
都穿上奔吧 让我们看看tiny_pepper 发表于 4/25/2015 9:00:37 PM
就是芭蕾那些基本功， 整天就是掰腿， 劈叉， 下腰。 我往后下腰不行。 这个必须从小练， 天生柔韧也不行。 劈叉掰腿倒是可以练的。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:04:06 PM
还有这事？ 不会想上次闹得沸沸扬扬大家都出来当圣母吧。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:00:12 PM
还有这事？ 不会想上次闹得沸沸扬扬大家都出来当圣母吧。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:00:12 PM
ZUMBA 小哥也这样跳，不过他要对面的人跳反方向，这样大家虽然面对面，但是移动的方向是一样的，我可以跟但是不喜欢，我又OCD 啦，跳惯了就一定要按照原来的跳。 8844 发表于 4/25/2015 9:03:11 PM
不奔，现在胖的跟猪一样，浪费裤子 8844 发表于 4/25/2015 9:04:19 PM
必须是你太聪明了。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:04:52 PM
我以前hip特别紧，膝盖很明显的内旋，盘腿坐都坐不住。断断续续的练，现在好很多，你贴照片那个动作我现在可以做出来了。downward facing dog，还有抬起一条腿也勉强可以。flexor 我跑步之后也注意拉，现在也拉开好多了。但是腰和hamstring还是很紧。ppnn84 发表于 4/25/2015 9:13:39 PM
你可以横批了现在？ 哇， 牛~ 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:17:00 PM
8844贴的裤子好好看，但是看起来好长呀。。。metro3 发表于 4/25/2015 9:19:51 PM
看模特，女神都内增高配leggings, 我心安理得了。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:17:38 PM
不能完全劈开啊，145度？然后可以像你那样把胳膊肘放在地上。ppnn84 发表于 4/25/2015 9:19:43 PM
我就说我能做到的大家都能做到而且会更好。 卡卡。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:22:44 PM
想想都心塞。我们家里全都是高个子，奶奶家两个哥哥，176， 185，两个姐姐，173， 177。然后我就华丽丽的长了个163小时候照全家福，如果我脚底下不踩板凳，就照不到我了ppnn84 发表于 4/25/2015 9:21:55 PM
他家裤子不都是很长的， 反正我的那条是我这俩短粗腿穿过的唯一不堆脚脖子的full length leggings...卡卡。。。钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:21:20 PM
我就说我能做到的大家都能做到而且会更好。 卡卡。。。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:22:44 PM
1673楼的bra好漂亮，可惜我腹部太悲剧，这种肯定不能单穿出去，穿里面不甘心了，呵呵metro3 发表于 4/25/2015 9:24:16 PM
我做不到 8844 发表于 4/25/2015 9:24:01 PM
163不错了，我才160，心塞一辈子。 8844 发表于 4/25/2015 9:24:32 PM
你每天zumba之后不要急着走 趁身体热乎， 赶紧拉伸， 找个墙角， 前边放个哑铃什么的重东西， 腿分开， 注意hip,膝盖和脚尖成直线， 不要拧着， 身子一点点往前探， 注意不要弯腰， 后背要伸直， 用不了几个月你就能看到进步了。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:28:02 PM
可以穿上面有MESH的TOP 8844 发表于 4/25/2015 9:26:13 PM
Re，我也是这么练的，跑步回来趁热拉伸，效果特别好。ppnn84 发表于 4/25/2015 9:30:29 PM
1673楼的bra好漂亮，可惜我腹部太悲剧，这种肯定不能单穿出去，穿里面不甘心了，呵呵 metro3 发表于 4/25/2015 9:24:16 PM
你每天zumba之后不要急着走 趁身体热乎， 赶紧拉伸， 找个墙角， 如果没有barre, 可以在前边放个哑铃什么的重东西当目标， 腿分开， 注意hip,膝盖和脚尖成直线， 不要拧着， 身子一点点往前探， 注意不要弯腰， 后背要伸直， 用不了几个月你就能看到进步了。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:28:02 PM
BSO腿长。8844 发表于 4/25/2015 9:25:35 PM
那你劈叉也应该可以了吧。 钱途无亮 发表于 4/25/2015 9:33:00 PM
嘿嘿我私信给你看吧。。
我总觉得我能做到的， 大家都能， 而且比我做的更好。 ：）
叫你瘦。。。卡卡。。。
之前有个给力的personal shopper, 所以从jcrew搞得都不错价格。 后来她走了， 就没人管我了。 卡卡。。。好在我也over他家了。。。
哪款？ 他家号码是介于英国和美国之间， 6号相当于美国0-2吧。
男装要按正常号买吧， 尤其relax fit的， 怕咱爸撑不起来。。。。卡卡。。。
这一条我昨晚有下单，看上去好好看，穿上各种不对劲，等收到了肯定要退。
这一条纯黑色，裤脚那里带四层皱褶，符合我闷骚的性格，穿着各种舒服合适，果断拿下。不过照片拍出来黑乎乎的，看不出啥名堂。
我放到网盘里了，你试试能不能下载，有两套。total body那个简单一点，body blast那个比较难
我们gym有个亚洲肌肉男，身体僵硬的很，还是个zumba狂
https://www.jcrew.com/womens_category/accessories/socksandtights/PRD~C4528/C4528.jsp?
这细长腿给我就好了， 你们就不用整天听我墨迹了。。。
第一条裤子我好有爱啊，特显屁股翘， 卡卡， 不过你要穿xxs才行吧， 号码挺大的。 而且太厚了， 冬天穿可以。
我两边不一样， 一边比另一边好点。 以前上舞蹈课， 最后那10分钟assembly, 我总是跟着瞎扑棱， 扑棱对了，也该下课了。。。
我们这里有个女的从来就没转对过方向，简直太牛了，永远和别人反方向。
这个有人是天生的， 没办法。。。比如走路顺拐。。。。
镜子照滴太多了。。。
如果我是这样的话，我一定会在后面，不去影响别人
那不会开车的不应该上路呢还。。。这事没法强求， 他们也许真的是求知欲超强， 特想学好。 卡卡。。。
总算在你删之前看见了，腿部挺长和细的，你一天到晚JW 个啥啊？柔韧性还很好，天生的吗，还是后天练得？
艾玛， 你好快。。。都收到了。。。。
件件想留，就是太贵，那两条LEGGING是一定留下来的。
我觉得都有吧。 不过我小时候可笨了， 大概是因为胖， 所以一直没机会了解自己。。。我这都是20多以后才开始跟老师练的， 能劈成这样也算奇迹了。
我一年级的时候还被体校的老师选去练体操，可惜去了一次就被我妈制止了，估计我原来的韧性应该还好，但是现在怎么这么差呢？你是怎么和老师练得，我被ZUMBA 小哥嘲笑柔韧性太差，我要出这口气。
第一二段老师分别带着第一第二组跳还好，第三四段老师只能站一边，另外一边就可能跟着对面老师的方向走，也就是走错了。一开始错还好理解，但是这首歌已经跳了三个多月了，一周两三次，怎么也该不会错了。就这样，今天我们这组跳第三段的时候，因为老师是带着另外一个组的，尼玛，只有我一个人往正确的方向走，其他所有人都随大流跟着对面老师的方向走，老师大笑，我无语，这已经是这个月第二次这种情况了。不知道是我太聪明，还是他们太笨了。。。
一张卡可以买3次，我又3张卡，所以可以买450。
ZUMBA 小哥也这样跳，不过他要对面的人跳反方向，这样大家虽然面对面，但是移动的方向是一样的，我可以跟但是不喜欢，我又OCD 啦，跳惯了就一定要按照原来的跳。
就是芭蕾那些基本功， 整天就是掰腿， 劈叉， 下腰。 我往后下腰不行。 这个必须从小练， 天生柔韧也不行。 劈叉掰腿倒是可以练的。
不奔，现在胖的跟猪一样，浪费裤子
必须是你太聪明了。。。
我小时候可以下腰的，现在就象块木板
为什么呀？买GIFT CARD 也不行啊？
每堂课我最不喜欢这首歌，因为老师每次都要讲解一遍，我听得都烦了。但是老师特别喜欢这首歌，每堂必跳，希望他赶紧编首新的。。。
要是以前，如果就我一个人往右走，所有人往左，我肯定觉得是自己错了，赶紧换方向。
你可以横批了现在？ 哇， 牛~
他家裤子不都是很长的， 反正我的那条是我这俩短粗腿穿过的唯一不堆脚脖子的full length leggings...卡卡。。。
我就说我能做到的大家都能做到而且会更好。 卡卡。。。
我做不到
163不错了，我才160，心塞一辈子。
BSO腿长。
可以穿上面有MESH的TOP
你每天zumba之后不要急着走 趁身体热乎， 赶紧拉伸， 找个墙角， 如果没有barre, 可以在前边放个哑铃什么的重东西当目标， 腿分开， 注意hip,膝盖和脚尖成直线， 不要拧着， 身子一点点往前探， 注意不要弯腰， 后背要伸直， 用不了几个月你就能看到进步了。
那你劈叉也应该可以了吧。
坐在地下往前探对吧，就是你照片里面的动作。
这个裤子好像20几寸的inseam而已。 女神穿着都露着脚脖子， 人家那才是长腿。。。