这么多推荐求推荐防晒的帖,但是真的用对了防晒么?来小科普一下~

龘龖龍
楼主 (北美华人网)
1. 为啥要用防晒?
     防黑,防老,防晒伤,防皮肤病变。
    
     我没用防晒,皮肤也没啥变化啊。嗯,当然,你一天吃饭也饿不死啊。一天两天不明显,长期不用防晒试试,等着后悔吧。
    
     防晒黑,没啥好说的。小麦色肌肤虽然好看,但适合小麦色肌肤的亚洲人并不多,还是一白遮百丑适合我们些。晒黑都不是主要因素了,关键是后面的三个防。uva是引起肌肤老化最直接的因素,不用防晒,皮肤老化速度快。晒伤对皮肤的伤害不用说了吧,发红发痒脱皮起水泡,想想都可怕。防皮肤病变,皮肤变敏感,还有皮肤癌大家都知道了,也没啥可多说的吧。
    
     2. spf, pa 都是啥?
     spf=sun protection factor. 防uvb的。pa是指防uva的。至于怎么测,怎么来的,请自行google吧。
    
     spf值越高,保护时间越长,保护力也越大。pa是+表示,越多加号,保护力越大。通常换算是spf50=50*10=500分钟的保护。但是这个不是一定的。根据每个人的肤质,涂摸防晒的量,在什么环境,皮肤吸收防晒的量等都有关系。比如去游泳肯定就要比一般户外活动补防晒要时间短和勤。
    
     3. 应该用多少数值的产品?
     我夏天用spf50, pa+++(至少3个加)的。秋冬用spf40, pa++(两个加以上的)。有时候冬天阳光强烈也会用spf50 pa+++的。
    
     spf指数越高,对皮肤负担越大,但是对皮肤的保护也越大。所以还是要因人而异。如果你不适合高的,用spf值低的,又用不够量,那么就要勤补。
     什么?秋冬没啥太阳不用擦防晒。uva uvb可天天都在好么。
    
     4. 应该用多少?
     这个我觉得最最重要。看版上很多人都用不足量。防晒不是说随便抹了就可以了,用不足量,根本起不到作用。还有防晒品的防晒值不可叠加。比如你防晒霜用spf50, 粉底自带spf 20,不等于你用了spf 70。
    
     防晒品通常的涂抹量应该是2毫克/平方厘米,如果你只有了一般的量1毫克/平方厘米,那么spf30的产品就只发挥了spf5.5的作用。这样你一般情况下50分钟就需要补防晒了。你补了么?肯定没啊,谁那么频繁补防晒啊。
    
     脸上的用量至少是1个dollar硬币的量--请参考下面huba给的用量图,谢谢huba。户外运动要涂两个。如果涂全身得一个高尔夫球的容量。30ml防晒一个月用完一点都不叫浪费。30ml用一夏天,才是浪费。因为很可能你涂了当没涂,根本没让防晒起到应起得作用。
    
     防晒用量图示。帮lzmm补充,weibo上的图片



huhubaba 发表于 6/4/2014 7:17:36 PM
龘龖龍
2 楼
5. 要涂那么多量,怎么涂啊,不能吸收啊,腻啊,油啊,怎么办?现在的防晒基本都是物理化学混合的防晒。以上的问题一个是选择好的产品,另一个解决就是涂抹的手法。
好的产品涂一个dollar硬币的量绝对不会油啊腻啊,比如pola。日本还有watery base的防晒,比如便宜又好用的biore。产品没选对,当然糊脸。要不也不会那么多帖求推荐防晒了。jd,huba推荐的防晒都不错,可以跟风。也没有说很难买,上次乐天免运,买3瓶pola就免运了。一瓶才40块。


涂抹手法:少量多次,轻拍上去。一次可以少点,吸收了再来。一个硬币的量根本不多,很快就上了。成膜快的防晒,上去很快就吸收成膜了。


6. 要不卸防晒?
当然要卸了。如果用安那晒金瓶那种防水防汗的强力防晒还要用卸妆力强一点的卸。如果涂防晒又化妆的姐妹就不用苦恼这个问题了,都是要卸的。


7. 我都用了含spf的粉底/粉饼了。不需要用防晒霜了吧。
错。它们的主要任务不是来做防晒的。而且量都擦不足,所以能起多少作用呢。所以上粉底之前先涂防晒吧。要光靠底妆防晒,以后要后悔的。但是含防晒的粉饼好的是可以在外补妆。


8. 什么时候该补防晒,怎么补?
做户外运动,特别是去海滩,游泳,勤补,早补。因为就算是防水防汗的防晒,也不可能真的防水防汗,也管不了那么久。所以2小时补一次。hiking什么的,出了汗,脸上也要3-4小时补一次。总之早补比晚补好,勤补比不补好。这东西也没啥可心疼的吧,也没多贵。
没化妆的补防晒很方便,化妆的怕弄花,可以用防晒粉或者防晒喷雾补就不会弄化妆了。
龘龖龍
3 楼
大牛多,等大家补充,我看电视去了
电视看不成了,youtube重温神雕侠侣把人家account搞terminated了。
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joyatwalden
4 楼
油皮从来都是30ml用一夏天...面壁去
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ceci09
5 楼
脸上用2个dollar硬币?好多啊·····
C
Cinderella_smile
6 楼
脸上用2个dollar硬币?好多啊·····
  ceci09 发表于 6/4/2014 6:27:45 PM
同感,用不了那么多的人面壁去了.........
Q
Q-Tips
7 楼
脸上用2个dollar硬币?好多啊·····
ceci09 发表于 6/4/2014 6:27:45 PM

看牌子的吧,有的好吸收,有的不好吸收的用2个dollar绝对是灾难
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deal...deal...
8 楼
希望mm能说点欧洲防晒,含tinosorb M或S的

必竟zinc oxide以经说太多了,2014年日本防晒pa都上4个+, 可成分含量都不标,让人不知道怎么信
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pumpkincq
9 楼
1. 为啥要用防晒?
   防黑,防老,防晒伤,防皮肤病变。
  
   我没用防晒,皮肤也没啥变化啊。嗯,当然,你一天吃饭也饿不死啊。一天两天不明显,长期不用防晒试试,等着后悔吧。
  
   防晒黑,没啥好说的。小麦色肌肤虽然好看,但适合小麦色肌肤的亚洲人并不多,还是一白遮百丑适合我们些。晒黑都不是主要因素了,关键是后面的三个防。uva是引起肌肤老化最直接的因素,不用防晒,皮肤老化速度快。晒伤对皮肤的伤害不用说了吧,发红发痒脱皮起水泡,想想都可怕。防皮肤病变,皮肤变敏感,还有皮肤癌大家都知道了,也没啥可多说的吧。
  
  

  龘龖龍 发表于 6/4/2014 6:06:08 PM
哎,年轻的时候,老妈老姐叫我涂东西,我就这么回答的啊。。。现在看见脸上那么多的晒斑,真想穿回去扇自己两巴掌啊!!!来了美国一年木有涂防晒,毁啊!悔啊!
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bunny_0715
10 楼
是指两个quarter?
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huhubaba
11 楼
防晒用量图示。帮lzmm补充,weibo上的图片

纪念大叔
12 楼
平时上班不用涂这么多吧,出门涂一涂回家前再涂一涂,不需要用到能抗两个小时的量吧0.0
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elvaklose
13 楼
2个dollar 真的好多啊
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foot777
14 楼
我真的是一瓶一个夏天啊。。。
一瓶一个月是怎么用掉的?一天要补很多次吗?我只有早上用一次
蛋黄莲蓉
15 楼
带uva真的是防晒黑的吗?
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ookk
16 楼
可是涂了两个硬币的量,就会满脸油光怎么办啊
龘龖龍
17 楼
平时上班不用涂这么多吧,出门涂一涂回家前再涂一涂,不需要用到能抗两个小时的量吧0.0
  纪念大叔 发表于 6/4/2014 7:51:52 PM
知不知道防晒要提前20分钟涂才可以发挥作用的 上班不用涂那么多 是觉得不被太阳直晒就没有uva uvb么 所以说要科普
龘龖龍
18 楼
脸上用2个dollar硬币?好多啊·····
  ceci09 发表于 6/4/2014 6:27:45 PM
不多 用少根本没效果 而且不是效果减半 是成倍减
龘龖龍
19 楼

看牌子的吧,有的好吸收,有的不好吸收的用2个dollar绝对是灾难
  Q-Tips 发表于 6/4/2014 6:40:08 PM
好吸收的也要用足量 不好吸收的你丢了吧 因为吸收不了 防晒也起不了作用 又不是纯物理防晒
龘龖龍
20 楼
是指两个quarter?
  bunny_0715 发表于 6/4/2014 6:55:33 PM
美国dollar硬币没见过么?比quater大一点
龘龖龍
21 楼
防晒用量图示。帮lzmm补充,weibo上的图片
  
  

  huhubaba 发表于 6/4/2014 7:17:36 PM
谢谢huba
龘龖龍
22 楼
我真的是一瓶一个夏天啊。。。
一瓶一个月是怎么用掉的?一天要补很多次吗?我只有早上用一次
  foot777 发表于 6/4/2014 8:35:16 PM
如果户外运动 要补 室内上班 涂足spf50一般可以管8小时 基本不用补 如果你下班之后要去户外运动 自然就要补
龘龖龍
23 楼
可是涂了两个硬币的量,就会满脸油光怎么办啊
  ookk 发表于 6/4/2014 9:14:15 PM
你的防晒不行 换一个吧
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fay330
24 楼
没见过dollar币呀
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abigailchen
25 楼
我觉得我应该用够一块钱那么多了,不过比较稀薄的流动性好的,很容易到1刀,比较粘稠的到一刀的话自然会多用一点,总觉得现在那个挺稀的,好像也没用足……
龘龖龍
26 楼


大牛多,等大家补充。我看电视去了。
龘龖龍
27 楼
希望mm能说点欧洲防晒,含tinosorb M或S的

必竟zinc oxide以经说太多了,2014年日本防晒pa都上4个+, 可成分含量都不标,让人不知道怎么信
  deal...deal... 发表于 6/4/2014 6:44:40 PM
不熟欧洲防晒。我是日本防晒脑残粉。等大牛来解释。
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chunkie
28 楼
没见过dollar币呀
  fay330 发表于 6/4/2014 9:29:15 PM
我来帮下lz!
龘龖龍
29 楼
带uva真的是防晒黑的吗?
  蛋黄莲蓉 发表于 6/4/2014 8:43:26 PM
uva对皮肤伤害很大。防晒黑只是一定程度上的,你要想一点都不黑,那真是不可能。
龘龖龍
30 楼
我来帮下lz!
  

  chunkie 发表于 6/4/2014 9:47:55 PM
谢谢小二!
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fzcrystal524
31 楼
最讨厌涂防晒啊!
龘龖龍
32 楼
最讨厌涂防晒啊!
  fzcrystal524 发表于 6/4/2014 10:02:08 PM
有啥好讨厌的
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sweetme
33 楼
我的妈呀,要抹这么多的么。。。
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piggy_in_boots
34 楼
用这么多!?!?! 我还是放弃吧 平常都懒的涂了
龘龖龍
35 楼
用这么多!?!?! 我还是放弃吧 平常都懒的涂了
  piggy_in_boots 发表于 6/4/2014 11:16:06 PM
所以说没有丑女人 只有懒女人
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zhengxumaomao
36 楼
用量也要看液体稠还是稀,厚实的质地1quarter可是一大坨啊,稀薄的水状的没多少
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leona123
37 楼
自从去年知道防晒要涂很多以后,一直执行能涂多少涂多少越多越安心啊!
纪念大叔
38 楼
知不知道防晒要提前20分钟涂才可以发挥作用的 上班不用涂那么多 是觉得不被太阳直晒就没有uva uvb么 所以说要科普

  龘龖龍 发表于 6/4/2014 9:16:49 PM
20分钟这个说法哪来的?化学防晒不是应该涂上就生效吗?室内没有太阳直射没有那么多紫外线啊,日光灯照出来的能有多少
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maywai514
39 楼
所以三个星期干掉30ml真心不多啊,还有人笑我用防晒洗澡。。。。。我只是按规矩涂防晒的好学生好不好?
龘龖龍
40 楼
用量也要看液体稠还是稀,厚实的质地1quarter可是一大坨啊,稀薄的水状的没多少
  zhengxumaomao 发表于 6/4/2014 11:25:45 PM
用量图里很清晰的比较稠的和稀的用量都有啊
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watermelonseeds
41 楼
马克
龘龖龍
42 楼
20分钟这个说法哪来的?化学防晒不是应该涂上就生效吗?室内没有太阳直射没有那么多紫外线啊,日光灯照出来的能有多少

  纪念大叔 发表于 6/5/2014 12:05:43 AM 大多数防晒都不是纯物理或者纯化学防晒,都是两者结合的。通俗的说,化学防晒需要产品渗入皮肤。物理防晒是给皮肤加层膜。防晒的有效成分要渗透到角质表层才能发挥作用,当然是需要时间的了。紫外线是可以穿透玻璃的。
龘龖龍
43 楼
所以三个星期干掉30ml真心不多啊,还有人笑我用防晒洗澡。。。。。我只是按规矩涂防晒的好学生好不好?
  maywai514 发表于 6/5/2014 12:09:46 AM
转眼之间
44 楼
涂在身上的怎么卸掉?
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suesueniu
45 楼
脸上用2个dollar硬币?好多啊·····ceci09 发表于 2014-06-05 00:04 AM
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stfjfire
46 楼
皮肤好真是基因决定绝大部分的。
s
stfjfire
47 楼
一个朋友,30ml防晒用两个夏天,皮肤雪白!!!!!
s
stfjfire
48 楼
据说他家的皮肤都白。

和白人差不多了,我感觉比我看见的大部分白人都白些,可能因为很多白人去美黑吧
k
klevd
49 楼
。。。用太少了。。。
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bangqiu
50 楼
第一次听说pola这个牌子,我的兔子就叫pola啊~~~
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pandabb
51 楼
mark。
黑白无常
52 楼
其他我倒是都做到了,出门两个硬币真用不了,脸不大。

★ 发自Android 华人阅览器 7.3
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ilovehouston99
53 楼
看来这贴, 感觉现有库存只能维持2月, 还能继续买防晒
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ilovehouston99
54 楼
30ML用3礼拜,前提是脸+脖子+2胳膊, 还是涂少了。
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ecko
55 楼
哎。。。。。。。我也觉得防晒量没抹够。。。。。。可是上脸真的油啊 怎么搞。。。。。。。烦恼
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jd5154
56 楼
看来这贴, 感觉现有库存只能维持2月, 还能继续买防晒
ilovehouston99 发表于 6/5/2014 9:16:51 AM

Do you want to try this?  

i
ilovehouston99
57 楼

Do you want to try this?  



  jd5154 发表于 6/5/2014 11:41:44 AM 谢谢JD, 先问多钱, 适合混皮吗?在容我做决定。呵呵
p
pretz
58 楼
谢谢楼主分享~
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jd5154
59 楼


ilovehouston99 发表于 6/5/2014 11:45:03 AM

I think $10 before all shippings.
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ilovehouston99
60 楼

I think $10 before all shippings.
  jd5154 发表于 6/5/2014 12:21:18 PM check message, thanks
这是第n个帐户
61 楼
可以推荐一下好用的防晒喷雾吗?
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sshdfbgch
62 楼

  
  
   龘龖龍 发表于 6/5/2014 12:32:18 AM

紫外线这么容易穿透玻璃的话我们实验室就省钱了。。。普通玻璃还是能挡住大部分的紫外线的
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buyl
63 楼
来美国前两年没用防晒,眼角晒出斑来了,现在天天都防晒啊
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Linyanwang0211
64 楼
Mark!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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zsj2725
65 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
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mulanqingfeng
66 楼
我觉得倩碧那个黄瓶的防晒挺好用的,不油
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ilovehouston99
67 楼
首先我真心认同防晒要涂够,而且要补涂的理论啊~~~~

但是。。。加一句基于自身经历的经验:防晒晒不晒的黑,还看基因。我算是防晒涂够的人了(补涂没做到,但是我主要是在室内),用的防晒是安耐晒金瓶,资生堂白瓶,allie90g那个(),绝对不是假货(日上免税买了带过来,或者日本转运),或者过期(自从听说防晒最好当年款,我就注意了),照样晒黑啊,比不涂好很多,但是,很明显,手、脚背、脸还是比身体黑(我即使涂了防晒,也尽量长袖或者长裤长裙至少选其一)。
但是我知道很多人同样的防晒产品,涂了就不黑。而据我所观察,这些人似乎不认真涂,不涂,也黑的慢。

所以,我觉得,晒黑的容易度还是看基因。物理防晒(衣物遮挡)永远强于涂抹的防晒产品。在只能依靠防晒产品的基础上,选择有口碑的产品,加上足够量+补涂。做到自己能做的最多最好就够了,不要追求完全不黑。。。

刚刚还是忍不住乐天下单凑免运的人飘过。。。 第一次乐天下单,祈祷顺利。。。之前都是amazon.jp。。。
  zsj2725 发表于 6/5/2014 11:46:11 PM re, 容易晒黑的人, 出除了防晒还要早晚都用美白的, 才能保持那来之不易的成果。
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SuperMJ
68 楼

涂在身上的怎么卸掉?

转眼之间 发表于 6/5/2014 12:44:58 AM

我用卸妆巾
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abigailchen
69 楼
首先我真心认同防晒要涂够,而且要补涂的理论啊~~~~

但是。。。加一句基于自身经历的经验:防晒晒不晒的黑,还看基因。我算是防晒涂够的人了(补涂没做到,但是我主要是在室内),用的防晒是安耐晒金瓶,资生堂白瓶,allie90g那个(),绝对不是假货(日上免税买了带过来,或者日本转运),或者过期(自从听说防晒最好当年款,我就注意了),照样晒黑啊,比不涂好很多,但是,很明显,手、脚背、脸还是比身体黑(我即使涂了防晒,也尽量长袖或者长裤长裙至少选其一)。
但是我知道很多人同样的防晒产品,涂了就不黑。而据我所观察,这些人似乎不认真涂,不涂,也黑的慢。

所以,我觉得,晒黑的容易度还是看基因。物理防晒(衣物遮挡)永远强于涂抹的防晒产品。在只能依靠防晒产品的基础上,选择有口碑的产品,加上足够量+补涂。做到自己能做的最多最好就够了,不要追求完全不黑。。。

刚刚还是忍不住乐天下单凑免运的人飘过。。。 第一次乐天下单,祈祷顺利。。。之前都是amazon.jp。。。
  zsj2725 发表于 6/5/2014 11:46:11 PM
我觉得黑不黑的倒没那么重要,但是光老化才是要去注意的~本来人体自身就有老化了,我可不想让光老化加剧这个进程……
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freefish007
70 楼
身上的防晒也要用卸妆油卸吗?确实发现肥皂洗,洗不干净,皮肤摸上去涩手,不光滑,用的是资生堂蓝瓶,spf 60,pa+++,请美女们推荐便宜大碗的卸妆油,来卸身上。
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freefish007
71 楼
首先我真心认同防晒要涂够,而且要补涂的理论啊~~~~

但是。。。加一句基于自身经历的经验:防晒晒不晒的黑,还看基因。我算是防晒涂够的人了(补涂没做到,但是我主要是在室内),用的防晒是安耐晒金瓶,资生堂白瓶,allie90g那个(),绝对不是假货(日上免税买了带过来,或者日本转运),或者过期(自从听说防晒最好当年款,我就注意了),照样晒黑啊,比不涂好很多,但是,很明显,手、脚背、脸还是比身体黑(我即使涂了防晒,也尽量长袖或者长裤长裙至少选其一)。
但是我知道很多人同样的防晒产品,涂了就不黑。而据我所观察,这些人似乎不认真涂,不涂,也黑的慢。

所以,我觉得,晒黑的容易度还是看基因。物理防晒(衣物遮挡)永远强于涂抹的防晒产品。在只能依靠防晒产品的基础上,选择有口碑的产品,加上足够量+补涂。做到自己能做的最多最好就够了,不要追求完全不黑。。。

刚刚还是忍不住乐天下单凑免运的人飘过。。。 第一次乐天下单,祈祷顺利。。。之前都是amazon.jp。。。
  zsj2725 发表于 6/5/2014 11:46:11 PM
太对了!我腿上、手臂狂抹防晒,肚皮没抹,因为衣服挡着呢,结果脱下衣服一看,肚皮白出好多。现在身上皮肤的颜色一段一段的,脚背到小腿黑,大腿下半部分到膝盖次之,大腿上半部分再次之,因为有时候穿长短裤,有时候穿短短裤,有时候去室外游泳穿泳衣,肚皮到胸的部分明显白得多得多,然后颈子以上又黑了,手臂的部分是手背最黑,有时候没涂,有时候洗过手,忘了补,手臂到袖子的位置次之,袖子遮到的地方都白白的。呵呵,我这个“条纹控”也变成“条纹人”了。
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ilovehouston99
72 楼
身上的防晒也要用卸妆油卸吗?确实发现肥皂洗,洗不干净,皮肤摸上去涩手,不光滑,用的是资生堂蓝瓶,spf 60,pa+++,请美女们推荐便宜大碗的卸妆油,来卸身上。
  freefish007 发表于 6/6/2014 3:21:53 PM 用 body WASH OIL就好了, 原里和卸妆油一样。
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zsj2725
73 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
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zsj2725
74 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
未来怎么办
75 楼
ttttttttt
u
uuu86400
76 楼
我就想问问美女们补防晒的粉和喷雾有没有推荐啊!
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vestelle
77 楼
涂那么多防晒在脸上真的不会不舒服么。。。。。。。。我倾向于戴帽子。。。反正出门必戴。又可以凹造型又可以遮阳。
w
waingood
78 楼
mark。
l
littlelotuss
79 楼
该用户帖子内容已被屏蔽