wow. we are same age.i have two kids too. i am 162 /163... still 113-114. but i weight 180 before i had my daughter!!! continue workout... hope i can come here show show in next a few months!!
wow. we are same age.i have two kids too. i am 162 /163... still 113-114. but i weight 180 before i had my daughter!!! continue workout... hope i can come here show show in next a few months!! jingjian 发表于 5/2/2014 11:22:27 AM
我也是梨，大腿细，小腿粗，穿裤子有时候腰松，小腿紧紧勒住，完美的身材基因太重要了。所以你别妄自菲薄了，各有所长所短。像你的背部，那一般人也练不出。
好看的梨子和丑恶的梨子一样多。 不过我觉得大娃鱼不是梨， 看着很匀称， 应该是香蕉之类的标准身材。
笑死了，你描述怎么这么生动。我整体还好，细节就是小腿和上臂没有细长条肌肉的感觉，其实股四头和肱三头都有形状了，我归结与基因构造，所以也不较劲了。
同一个la fitness 一年前注册了。。。就只去过一次。。一年后cancel了。。
这话太中听了，果真发帖信心大增。
我生完大娃就是去的这个la fitness, 记得猛上cycle class
我参加过 LIFETIME，每个月100多，总共去过不超过5次。
好浪费啊。应该找个partner一起去就容易坚持些
谢谢支持！我们都是混华人的老ID, 一转眼都为人母了。
谢谢！头像是我和闺女。
他们一家子明星从老到小。
俺懒，每天路过那la fitness...家里还有个高能量的狗子。。。光折腾她就。。。
真的也～～～～你妹妹小娃娃鱼呢？她不来华人了？
厚爱啊。
她基本潜水了，或者微信群里活动。
谢谢mm推荐，你感觉lifetime的课都还不错对吗。
Equinox我有个朋友前段时间去了，现在闹着要cancel，她说和想像中的还是有差距:)
嗯，我觉得lifetime课还不错，而且她家cafe的protein shake 好喝，我有时候要上两节课，就中间去买杯shake喝。不过gym还是离家或离单位近更方便。选自己能坚持去的也重要。
加油！同龄人真多，你更厉害呢，从180-113。等mm下次来秀成果。
刚开始上能坚持完就很赞了！我耐力还行，就是加速不行，每次都比老师要求的rpm少10。
我也是两娃妈，请教去妊娠纹的方法
胯骨窄....飘过......总是没腰.......瘦到毙也是没腰的飘过~
可能是遗传，我没长过妊娠纹。据说长出来了就不容易消除，怀孕的时候锻炼可能可以预防。
忍不住再看一遍，你身材比例真好，狠诱人！
一会还得去gym，像你学习
握手，抱头痛哭！我生了两娃胯也没变宽。
你好修长的，身材已经狠棒了！ 我的胳膊就是结实，不够细，估计也练不细了。
知音啊。所以我不跟自己较劲，发扬长处，穿衣方面注意扬长避短，每个年纪都有不一样的美！
贴个link吧，
http://m.nordstrom.com/s/3240353/?cm_cat=datafeed&cm_pla=swimwear:women:swimsuit_(complete)&cm_ite=robin_piccone_'penelope'_crochet_overlay_one-piece_swimsuit:393641&cm_ven=Google_Product_Ads&origin=pla&mr:referralID=76108e27-d24d-11e3-9926-001b2166c2c0
大谢！我要推荐给我姐，她上次问我one piece买什么样的好，这件确实性感又不暴露。
人人称赞的一定要留。我的DVF蕾丝裙也是囤了三条，枣红，宝蓝，黑，
嗯，没看出差别。身材真好！
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.10
xoxo, 我喜欢你的高挑有型身材啊！
楼主，你是我的努力目标。我俩身高一样，年纪也差不多。楼主这样的体重，各个围度是多少呢？ 比如腰围，手臂围，大腿和小腿围。
我觉得没练过的川型， 天然瘦的那种，不象练过的人那么结实。 当然也有天赋异禀的人，天生就有六块肌的。4/2014 11:08:14 PM