分享这一刻——产经加自己做月子

分享这一刻－生产经历篇
先从生产经历写起吧。
我的基本情况是：因为34周多的B超发现宝宝位置是breech，经过几周的breech tilt运动未果，最后是scheduled C-section. 虽然有过一次疼痛感的宫缩达2个多小时，但我个人觉得没有经历真宫缩阶段。
当决定schedule C－section时，我的医生说，C-section is not worst, 生了半天生不出来再去剖腹产才辛苦呢。实话说，我对剖腹产并没有强烈的抵触，可能国内剖的人太多了吧。不过毕竟过去的几个月中，一直以为自己会自然生产的，心里多少有点失落。
所以，所有的jm们对生产plan要有一定的灵活性，包括到时候到底要不要epidural，会不会需要episiotomy，用不用产钳或者vacuum之类的，我想有个偏好，但对所有的可能都有个心理准备会对生产比较有帮助。
一般schedule剖腹产在第39周。我们定在了第39周4天。还好宝宝除了在38周6天的时候吓唬了一下爸爸妈妈，总体说还是比较配合的（也许是因为我走动的比较少）。
schedule的时间是10月18日中午12点。早上9点多被医院accepted。医生刚好还没去clinic，就拿了小B超看了看宝宝位置。放心，医生不会cut你的肚皮如果不确定宝宝最后还是保持breech的位置的话。然后就是监测胎儿心跳和我的宫缩情况。那天刚好有个临时剖腹产，所以我的手术时间往后推了半个小时。
上了IV（先用一根细的针做局麻，然后再接IV。IV和国内不同，护士不care那些少量的气泡，说是只有在电影里这种气泡才会kill people），做好Prep，我和护士一起走进手术室（呵呵，我不是被推进去的哦）。虽然知道手术室会比较冷，不过还是忍不住哆嗦了一下。然后就是做麻醉了。我想提前约的剖腹产一般都是spinal的局麻，也许有人会选择epidural，不过不会选择全麻吧。我被扶着在手术台边上坐好，用两个heating blanket裹住，后面用据说很冰的水清洁，然后也是先用小针做局麻，再上大针做spinal。spinal应该两边感觉差不多，不应该有shock的感觉。我的情况是很快感到右半边有shock的感觉，不自觉的一抖，立刻告诉我的麻醉师，麻醉师可能调整了一下，然后两边就一样了。
我麻醉的情况有点特别。第一是take了很久麻药才起作用。一般是6－10分钟麻药就作用可以进行手术了（医生会用针试探，感不到sharp的刺感就好了）。但是我到10分钟的时候，脚还能勉强动作，腿上已经感觉不到sharp的刺激，而肚皮上还很明显的感到sharp的刺痛。于是麻醉师望我的IV里加了点什么，并把我的头部放低，就这样到15分钟左右，我才可以进行手术。第二是我有感到dizzy，据说一般人是不会感到dizzy的。这个眩晕的感觉使我现在对当时的情况的记忆都迷迷糊糊的。另外，我一直在shaking。这个反应据说很多人都有，是我意料中的。
手术室内人不算少。我记得的有麻醉师，麻醉师一直全程跟我说话来着。两个OB，一个新生儿医生，一个产科护士，一个新生儿护士。不知道有没有儿医。另外，当然是我老公。老公是在我肚皮已经开始被cut之后带进来的。居然忘记带相机和摄像机！
麻醉好后，麻醉师给我吸氧，it's for the baby。宝宝一拿出来就停了氧气。
对了，据说有的人麻醉之后会感觉呼吸困难。其实是因为麻醉的作用让你产生的错觉。只要你能说话就没有呼吸问题。所以全程麻醉师和老公都要一直跟你说话。
麻醉让你感觉不到疼痛，但是仍可以感到movement。如果觉得这种感觉很难受，在宝宝拿出来之后，麻醉师可以给你加另外的药在IV里，让你连这种movement都感觉不到。我觉得我可以忍受这种sensation，就没再加药。
从麻药作用到宝宝出来大约就是15分钟左右。当医生高高举起宝宝，宝宝以他的哭声宣布他的到来时，这种幸福的感觉真的难以表述。医生说他是个big baby，而我觉得他是那样的tiny，需要我们的保护。然后爸爸跟着新生儿护士去清洁一下宝宝，包裹好送到我的头边。我觉得我家宝宝是最美的！
之后爸爸和宝宝去nursery了吧，我是不清楚了。医生接着会把胎盘取出，因为我是breech，医生还会检查一下胎盘情况，并没有异常。然后缝合。
被推出手术室，到labor&delivery room观察两个小时。
宝宝很快会带来，breast feeding的就可以让宝宝吃奶了。我家宝宝很厉害，一下子就latch on了！老公告诉我宝宝的1min和5minAPGARscore都是9。
我一直都有shaking，血压偏低，还nausea，吐了两次。不知道这个是不是普遍的情况，好象说一般没人吐的。其他都还正常。再推往病房的时候又狠吐了一次，决定接受护士的offer，加点止吐的药物在IV里。
到此，生产结束。

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第二页加了
分享这一刻——父性流露和其他补记
[此贴子已经被作者于2005-10-30 5:02:58编辑过]

分享这一刻－产后第一周
先说在hospital的一些情况吧。
疼痛。
生宝宝要是没有点疼痛，估计这世界上人口还得翻几番。象我这种剖腹产虽然没有经历阵痛，但是其他疼痛还是免不了的。
麻药
一般来说麻药会持续效率18－24个小时，你会有个button，当感到疼痛时，可以加入一定计量的morphine。剂量也有限制，所以不用担心过量。我觉得我的疼痛被麻药控制的还好，所以一直没加。
spinal headache
先说对我影响最大的spinal headache吧。再把你从产房转移到病房后，产科护士会告诉你一些注意事项。问题是，很多新妈妈都处在overwhelming的情绪中，对这些事情根本不在意了。而我当时还恶心的厉害，这段时间几乎是空白一片。所以新爸爸们最好能在场，帮着记一记。这个头疼问题就是这个时候跟你说的。而我们根本没注意到。
第二天麻药效用过后，我开始头疼。而当天的护士根本没想到是spinal headache，拿了个热带让我热敷。直到晚班的护士来了，才知道这是spinal headache。
到底什么感觉呢。用护士的话说，就是it's like the worst headache you've ever had。头是蒙蒙的疼，肩部和脖子是一种又酸又numb的疼，而且根本转动不了。
原因：做spinal会刺穿硬膜，有些脊髓液会leak，脑压就变低，就会造成头疼。（大概这个意思啊，我老公当天上网查的，我转述的不知道正确不正确）使用epidural的人，也有可能不小心划伤硬膜，有这种头疼的说。
解决方法：两种。blood patch，就是取一点你自己的血，再从脊柱打麻药的地方把这个血打进去，据说大约60－70%的人会立杆见影的停止疼痛。二是休息，平躺，连枕头都不要。喝点带咖啡因的东西（据说mountain dew含咖啡因较高）。
我是比较怵这个blood patch的，选择了第二种。医生说这种头疼可能会持续两个星期，吓死我了。问了我姐姐国内的情况，说是一般3－5天好，我姐当年是4天好的。出院那天从医院到家那段路真是miserable啊，把去帮忙的同学都吓着了。回到家躺到床上，5秒钟不到，头疼跑光光，精神复如常！但是因为周日要去见儿医，我老公害怕真要持续两个星期他一个人handle不过来。我们决定如果周日还这么难受，就去打blood patch。争气的是，我的头疼在周六就明显好转，周日就完全不疼了。（另外，那几天喂奶我都是侧躺着喂的，连上半身都没有支撑起）
还有就是，我在上厕所的时候发现，头往前低着的时候疼痛感会短时减轻一些些。
刀口
做剖腹产的，哪能不关心刀口的疼痛呢。
我在医院的几天，不知道是不是头疼的太厉害，除了头疼，基本上想不到其他什么疼痛。后来头疼消失了，才感到刀口有点点痛。不过一点都不厉害，比我想象的好多了。可能我的情况没有太多代表性，因为我问的几个朋友都说会疼一两个星期，尤其起床的时候。
这里我说个起床的小tip吧。我一般这样起床，先把两只脚一起移到床边，然后用肘部和肩部的力量让自己翻转到侧身，让两只脚沿着床沿往下滑至地面。注意，不要先一只脚再另外一只，两只脚不要分开太远。再肘部一撑，不用使用腹部力量就成坐姿了。在床边放个可以着力的东西，撑着站起来。
我开始几天都这样，伤口几乎一点不疼。后来精神好了，行动灵活一些了，自己抱宝宝也多了，经常呼啦一下子坐起来，伤口反而疼的多点。左侧（就是老使力的那测）摸着还有点硬，但是不红肿。下周见ob的时候问问看正常不正常吧。还有现在是坐着喂宝宝，好像也会影响一些伤口（主要是我经常没有坐在床沿就喂，没有靠背）。大家可以适当注意一些。
第一次起床
导尿管大约在18－24小时会拔掉。医生会encourage你早点起来上厕所。注意，无论你感觉多么良好，前几次，至少第一次上厕所一定要有人相陪！！
我当时是老公回去发email给家人（该死得医院居然没有网）。我有尿意，可能是麻药得效力还没过，感觉还行，就试图起来如厕，起来觉得头晕，立刻躺下call了nurse。nurse慢慢扶我坐起，再站起，我有点晕，就站着休息一下。然后我就短暂的失去记忆，脑子恢复的时候我已经坐在床沿。问护士咋的了，护士说我刚才blackout了，她扶我坐到床沿的。
所以自己一个人发生这种情况，还是非常非常危险的。凡事不要逞强，能找人帮就找人帮。
这是一场积粪已久的战斗
呵呵。这场战斗很重要啊。我的bowel movement很好，手术当晚就有排气。对了，手术后只能喝clear liquid（我临床的美国新妈妈就一个劲嚼冰喝sprite来着）排气后可以喝流食，然后是易消化的食物，最后可以吃solid food。
我平时乱吃的习惯没辜负我。手术后肠胃恢复的很快，第二天中午还是晚上就可以吃solid food了。打电话定餐时人家还不信，问了护士确认后才让我order。
肠胃恢复后就要排便啊。这个我还是因为倒霉的spinal headache，有便意时头疼厉害，根本没法在厕所多呆，就放弃了。
后来回家后头疼的好点，这场战役就要重新打响。我分3次小战役，1次大战役，小战役时间长，进展小；大战役有势如破竹之势，淋漓尽致的取得最后胜利！！

新爸爸陪夜
我想，大概所有的人都认为新爸爸是要陪夜的。我的感觉是不尽然。
在医院的第一晚，护士每隔1－2个小时就会来测你的vital，或者检查你的伤口和子宫情况。新爸爸在医院根本睡不好。
我家老公属于不在床上睡不好觉的那种。比如坐火车或者飞机都睡的很不好。我们医院不让睡病床，只能在recliner上躺躺，所以第二夜照例睡得不好。
另外，我们选择晚上12点多把宝宝送到nursery，早上5－6点接回来（主要我头疼，想让我多休息一点）。所以晚上也没其他事情。
第三天，因为来了新妈妈share room，老公必须回家。同时因为大部分时间平躺，头疼感没那么严重，我选择让护士接送宝宝喂奶。这个晚上老公睡得好很多，而我也没觉得麻烦。
当然，具体情况具体分析啦。我的情况是，第一，我consider自己意志较强，依赖性小。第二，我们两个人坐月子，没必要弄得两个人都精疲力竭。第三，我家老公睡躺椅睡不好。第四，医院不让老公睡床。第五，我恢复情况正常，刀口良好。第六，我脸皮厚，一夜call上许多次nurse也不心虚。
所以，我觉得老公不陪夜也是个option。
对了，如果两个人坐月子，能在医院多呆一天就多一天吧，医院里毕竟有护士可以帮忙，也多点时间适应一下，而且医院里吃的也不错，还随叫随送。呵呵。我就是两个night后就可以出院，我跟我ob要求，我ob说我的保险可以cover三个晚上，就让我多呆了一天。

分享这一刻——两个人坐月子

我们是自打一开始就打算两个人自己坐月子的。
父母来不来一直是这里很多jm需要考虑的问题。还是这句话，各家情况都不一样，别人的情况仅供参考。
我认为我们做了一个正确的决定。最主要的原因是我们两家的母亲和我本人都个性较强，我比较担心到时候容易起冲突。另外，我们两个现在都是学生，两个人的导师都很nice（唉，我到现在什么research都没做，担心自己没法毕业了），时间上有这个条件。还有就是，两个人比较自在，要是父母在，想吵个架、哭个鼻子什么的都不能随心所欲。当然了，还有我们找了朋友帮忙做3周饭，一周有5天有人送饭。本来我们想自己在家用慢炖锅炖汤，结果朋友陆续送了汤来，我特地新买的慢炖锅至今还未用过。
自己坐月子当然也会有辛苦不少。所幸我家宝宝一是吃奶没问题，二是没有黄疸，让爸爸妈妈省了不少心。
下面是我的一些体会。
两个人做月子，要把事情简单化。比如什么收拾屋子啊，厨房清洁啊，睁只眼闭只眼就好了，等精神真的好起来慢慢收拾。
对老公不要太挑剔。放权很重要，不要对他的能力怀疑或者给过多的指示。弄得他心情不好，你的心情也不会好。
多沟通，产妇心情的确波动很大。我consider自己算是比较会克制情绪的人，但是在家短短7天，哭了好几次。//blush哭不要紧，关键是要互相理解，互相让步，互相感激。
提前规划、安排。所有的耗用品多备一些，宝宝东西收拾停当。有时间最好给老公一个tour，让他熟悉家里用品。我家老公因为最后一个星期都是他做饭，对厨房东西还是很熟悉的，其他东西就不行了。刚开始两天老是要问，我说的不清楚还容易着急。对了，我们还准备了不少一次性纸杯、纸碗，不过一直没用。老公坚持洗碗来着。
多休息。不论你感觉如何好，注意休息。我周六的时候感觉好很多，周日跟着宝宝去doctor visit，大概有走20多分钟路。感到非常虚弱。回来躺下后，感到血流量加大，一直不停。两个小时saturate了医院用的次大的卫生巾。吓死我了，跟老公说我不会大出血了吧。老公扶我去了趟厕所，安慰我说血的颜色不是那么鲜艳，应该不是。再次躺下后就好了。所以jm们，一定要注意休息！！
还是晚间问题。我还是觉得在身体允许的情况下，晚上让老公休息好挺重要的。我家是我和宝宝room－in，老公睡另外一个房间。晚上1点之后就是我一个人管（反正喂奶你也要起来，多换个尿布什么的也不多费太多劲）。到第二天早上8、9点，老公会睡到我们这个房间来，有事就起来。老公晚上休息好一点，白天可以把我们照顾好一点。
给自己搞个舒适的“窝”。把经常需要用的东西放在手边（弄个架子或者干脆放到床上）。我手边放置的有吃喝记录本；Mayo clinic的那本大书和what to expect in the first year；手机及充电器；prenatal vitamin；家里的座机；医院各种课发的材料；nursing pads；笔记本；水杯；我吃饭自己用的围嘴；几个靠垫和boppy pillow。另外，changing table也在我在床上就能够着的地方，抽屉里一些东西想拿就拿了。
吃饭。虽然我晚上一个人带宝宝，但是我白天吃饭在床上解决。呵呵，我觉得坐在桌边吃还是蛮累的。另外就是要及时吃饭，我不及时补充食物就发寒。刚开始的两天还会发抖。

sofa!
mm少爬网，多休息！

mm真的是又能干又坚强的女生
谢谢分享，好好休息哦

写的真好，建议搞一个这样的经验谈！谢谢啊 呵呵 现在准备多看一些这样的文章  到时候有用

谢谢mm分享，不过还是多多休息，少少上网哦。

坚强又能干的新妈妈，厉害，佩服啊。。。。。。。。。。
一定要多休息

mm真的好伟大！！！这么平静的给我们传授经验，佩服死了。什么时候宝宝秀啊？

恭喜mm喽，写得真好！！在showshow宝宝把！

我提前学习了，谢谢

写的好详细！新妈妈多注意休息啊，写这么多很辛苦的！真是佩服自己做月子的JM！
恩，这下子我们的生产经历也丰富起来了，顺产，剖腹产，胎头吸引，侧切都有了，还缺催产素的，谁来写？

MM写得很详细很值得借鉴啊！我一直以为剖腹产很轻松，看来各有各的麻烦之处……希望MM好好修养！

MM好厉害.偶怎么一想到生产就恐惧,唉

分享这一刻——父性流露和其他补记
记得怀孕时就听人说过，母亲在知道自己怀孕的那一刻就全心全意的爱上了宝宝，而父亲，很多时候要等将宝宝抱在怀里的时候才真正散发出这种关爱。
当然不是绝对的啊，我认识很多父亲在怀孕期就开始宠爱宝宝了，比如著名的gqshen同学。而我家老公则是这句话的典例。
因为是意外怀孕，本身我们都没有ready，不仅没ready，压根就没想过要有宝宝这种可能，觉得自己还是个大孩子呢（汗，奔3的大孩子）。知道怀孕后，我觉得自己的母性就自然开始流露了，而老公呢，更多的是担心以后生活的改变。每个人都需要一个适应时间吧。
这里夸夸我老公。在我怀孕后期，我老公学做了不少菜，而最后10天我就没动过灶火（我家大铁锅好沉，我后来都拎不动，其实我精神很好）。
而当我在产房看到他抱着宝宝的神情，那掩藏不住的喜悦，证明我所担心的他会不够喜欢宝宝完完全全是xdx。刚开始几天，都是老公照顾宝宝多一些，宝宝醒着的时候也是老公跟宝宝说说话，被我们称作“亲子互动时间”。很难想象，以老公的性格，可以这样gentle、耐心。而且同时，还毫无怨言的端饭送水，对我有求必应（当然，也有态度不够好的时候，我就哭鼻子了）。
唉，从此，我在老公的list上，要下降一位了吧。
baby blue
到底什么是baby blue我也不清楚。用我们朋友的话说就是产妇有点crazy。我想我还真有点。
首先容易觉得委屈。
第二有幻听幻觉。我回家的前两天，老是忽然觉得听到宝宝哭。尤其是快要睡着的那一瞬，或者到其他房间活动的时候。这几天我就老是在睡醒的那一段时间觉得宝宝就在我怀里，生怕被子会捂着他。今天晚上还被老公嘲笑了。老公躺在我身边，我问他是不是挠了宝宝的脚，因为我觉得宝宝动了一下。老公惊疑的让我确认我知道自己在说什么。然后告诉我，宝宝在自己床上睡着好好的呢。现在老公极度担心我变傻了。
其他注意的事情
除了说过的要穿合适的袜子。准备几双比较厚而且松紧合适的袜子，到时候不用穿拖鞋会简单方便很多。袜子太紧会影响血液循环，太松了穿不住也不好。
还有牙刷，记不得是不是extra soft的了，反正挑软的买。
想到什么其他的我再补充吧。
[此贴子已经被作者于2005-10-30 15:44:11编辑过]

以下是引用辣妈在2005-10-30 0:32:00的发言：
MM写得很详细很值得借鉴啊！我一直以为剖腹产很轻松，看来各有各的麻烦之处……希望MM好好修养！

啊，我写的很恐怖吗？我觉得我的情况算好的吧，也算轻松了。呵呵

谢谢大家鼓励和关心（虚荣心满足中）
我是分了好多次写的，基本都是夜里醒来等着喂宝宝的时候。所以还好，不算很累。

两个人带孩子还是比较辛苦吧！bless！！

谢谢分享，顶一把。
敢问mm生小孩的时候是多大了？

以下是引用tingsheng在2005-10-30 9:35:00的发言：

我现在视所有生孩子不用EPIDUAL，以及自己做月子的JM为偶像。
崇拜你们！


有同感, 实在是太了不起了!

自己做月子啊... 太牛了... 你的朋友太够意思了...
我GGPP要来, 以前没和他们打过交道... 害怕中....

对阿对阿，没有朋友送饭送汤，真的会辛苦很多。
另外，我27岁。

原来一直羡慕eveliu mm做蛋糕的手艺，觉得是个温柔体贴的女生。这次看完这么详细感人的产经后，对mm有了更深的了解了，真是勇敢能干呀！

写得太好了，很有参考价值，我们也打算自己坐月子，可是心里实在是很害怕，看了mm的经验太有用了！
mm好好休息～

congratulations! the experience is so precious for me! My lg and I are going to take care our baby alone.

写得好，收藏了。

我看着好感动好感动啊！！！！我都一直不敢给你打电话，怕你太忙打扰了你。真的替你高兴，看的我直想哭 ~~~>_<~~~
一定要照顾好自己，不要累着了，不要太逞强。已经给你家宝宝准备好礼物。你要是好点了就给我打个电话，告诉我你家地址。take care!

写得太好咯, 我自己看了好几遍, 又让LG一起看了一遍, 对我们很有帮助, 因为我们到时候也是自己坐月子, 我LG有一个月的假期可以帮我. 另外, 我估计自己剖的机会也很大, 所以楼主的这篇文章对我们来说太有用了, 谢谢
楼主好好保重身体, 等身体恢复了, 多SHOWSHOW宝宝的照片给我们看看

我也想看宝宝的照片.....

mm真是厉害，要学习

值得好好鼓励.

我也是一个人坐月子的，老公还要上班。

好佩服呀！如果我妈妈和婆婆都签不过来我们也只有靠自己了，宝宝出生居然还赶上了老公最忙的时候：（老公现在拼命工作希望在宝宝出生前把事情做完，看着挺心疼得。

谢谢分享，好好休息哦

我就是一人做月子，没做好~~~~~

mm you are really great                               

MM写的很好，我看得很受触动呢。我也打算两个人自己做月子的：）

学习ing

 就是 又能干又坚强

到时候妈妈来不了，我就学LZ当坚强能干的妈妈！

MM真坚强啊。向你学习！

 自己坐月子，真能干啊

 零五年的帖子都被翻出来了啊？

估计lzmm的娃都五岁了吧？

写的真好，谢谢你的经验
 

以下是引用叽里咕噜在1/25/2010 11:28:00 PM的发言：
 零五年的帖子都被翻出来了啊？

估计lzmm的娃都五岁了吧？

haha,谢谢你的经验

我和mm的经历很有些相似, 我也是c-section加上两个人坐月子, 人的潜能是可以无限制激发的啊.

楼主MM真坚强！我要向MM学习！
 
以前总觉得自己C-section很可怜，因为周围朋友都是顺产。看了MM的帖子，觉得是自己需要提高。

 thanks!

两个人做月子，不容易

恭喜lzmm！帖子写的真好，学习了

以下是引用juliazhuzhu在1/25/2010 7:14:00 PM的发言：

    
    MM真坚强啊。向你学习！
    

恭喜ＭＭ！谢谢分享了你的经历，让我这个心里没底的准妈安心了许多。我也是打算和ＬＧ两人管宝宝

以下是引用iamfaint在10/29/2005 8:08:00 PM的发言：

    
     坚强又能干的新妈妈，厉害，佩服啊。。。。。。。。。。
     一定要多休息
    

学习中！！ 赞能干的新妈~~~

伟大的妈妈！

以下是引用gebrila在1/25/2010 8:14:00 PM的发言：
 自己坐月子，真能干啊

该用户帖子内容已被管理员屏蔽

马克

收藏。

我家老二也准备自己做了

以下是引用小丸在10/29/2005 7:50:00 PM的发言：

    
     mm真的是又能干又坚强的女生
     谢谢分享，好好休息哦
    
好好休息，和宝宝一起亮相~