不清楚是不是受孕了 但是可以继续运动吗?

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shasha11
楼主 (北美华人网)
平时每周锻炼五次  游泳跑步骑车举重(很轻)的   但是这个月不知道自己是不是怀上了 还能运动吗?
都不是很剧烈的那种 还有大家做瑜珈或者core exercise么?
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Johnsminnie
2 楼
一般ob都会说可以坚持孕前的运动,你的身体已经适应了那些运动强度,不会影响bb的,但为了保险起见,我觉得游泳可以继续,跑步骑车举重什么的就先歇了吧……
月照一孤舟
3 楼
为毛不买验孕棒?
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shasha11
4 楼
以下是引用月照一孤舟在10/25/2013 5:43:00 PM的发言:
为毛不买验孕棒?
最早什么时候能测出?我下一个period是11月初  
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shasha11
5 楼
以下是引用Johnsminnie在10/25/2013 5:42:00 PM的发言:
一般ob都会说可以坚持孕前的运动,你的身体已经适应了那些运动强度,不会影响bb的,但为了保险起见,我觉得游泳可以继续,跑步骑车举重什么的就先歇了吧……

谢谢! 正在犹豫是不是去上今天的瑜伽课。。。
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syzheng
6 楼
游泳是完全没有问题的。 你不能改成5天都游泳么
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shasha11
7 楼
以下是引用syzheng在10/25/2013 5:54:00 PM的发言:
游泳是完全没有问题的。 你不能改成5天都游泳么
嗯 我正在考虑多去游泳  慢慢不做跑步举重什么的
月照一孤舟
8 楼
来例假前5天,不过测得准的概率不高。话说刚怀上应该没关系吧,我刚怀上的时候还喝过酒呢
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shasha11
9 楼
以下是引用月照一孤舟在10/25/2013 5:57:00 PM的发言:
来例假前5天,不过测得准的概率不高。话说刚怀上应该没关系吧,我刚怀上的时候还喝过酒呢
赫赫 强! 
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sadovem
10 楼
我在测出怀孕的前一天,其实那时候应该已经受孕2周了,还跑了6km。之前的一周一直在每天游泳2小时,跑步1小时。。。