准备怀孕了跑步可以吗？怀孕期间跑步 会不会miscarriage?

坚持运动很多年了  跑步游泳骑车举重都在做  一周5次左右  实在不想为了怀孕停止跑步  继续跑行么？５英里以内那种　

没问题。 继续吧

hoho 谢谢支持!  很怕有些人说中国人不一样   需要保胎胞胎啥的...  

以下是引用shasha11在10/17/2013 12:24:00 PM的发言：

坚持运动很多年了  跑步游泳骑车举重都在做  一周5次左右  实在不想为了怀孕停止跑步  继续跑行么？５英里以内那种　
你最好问一下你的医生，我以前和你一样，非常热爱运动，怀老二的时候还跑步，结果出血，医生说必须停止跑步。采取low impact的运动。
 
我个人觉得没有必要为了一定要跑步而冒险。可以走路，可以做孕期yoga，可以elliptical。
 
 
 

没大问题就照跑不误，有问题的安全为上。具体情况都是命，到时候问医生吧。

谢谢MM   我觉得骑车是一定不可以了 太危险怕crash   慢跑都不可以吗？一小时５,6英里那种

游泳最安全

just listen to your body..take it slow...

排卵期之后一星期别跑,影响受精卵着床

以下是引用老黑咩在10/17/2013 2:05:00 PM的发言：
排卵期之后一星期别跑,影响受精卵着床 是么？那游泳行不

没有complication就没事。多喝水，不要做有危险的项目，心跳控制在150以下。
[此贴子已经被作者于2013/11/24 21:17:26编辑过]

美国医生说没问题,如果以前一直锻炼,怀上了也可以坚持原来的运动,就是别举太重的重物.