【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

kan kan~~

                            kankan

我觉得不错，一如既往的好身材

看一看美女

收到mm激励 决定好好锻炼。。。不过mm运动量好大。。。

以下是引用purplelesly在7/25/2013 1:32:00 PM的发言：
收到mm激励 决定好好锻炼。。。不过mm运动量好大。。。
 
谢谢. 我运动量在版上算很小的啦, 以前没有运动基础, 运动才能的新人可以做到的

以下是引用emmazht在7/25/2013 12:59:00 PM的发言：

    
    kanben                                      
    

 kankan.....

kkkkk

谢谢楼上各位捧场, 撤了. 话说, 在某信放了这张, 招来好几个啥狼赞... 赶紧把设置改掉了.
貌似男的喜欢有肉滴~~~
 
扯远了, anyway姐健身主要是为自己高兴.自己喜欢瘦子. 埋头继续练
 

以下是引用RedCrayon在7/25/2013 2:25:00 PM的发言：

谢谢楼上各位捧场, 撤了. 话说, 在某信放了这张, 招来好几个啥狼赞... 赶紧把设置改掉了.
貌似男的喜欢有肉滴~~~
 
扯远了, anyway姐健身主要是为自己高兴.自己喜欢瘦子. 埋头继续练
 
跟着我姐坚定不移

首页点进来的，怎么看不见那张好身材的照片捏

以下是引用钱途无亮在7/25/2013 2:38:00 PM的发言：

跟着我姐坚定不移

 

欢欢喜喜地进来看美女。。跺足捶胸地哭出去了

没有赶上喷血照片，哭～～～～～～～～

以下是引用暮色糊糊在7/25/2013 4:22:00 PM的发言：

    
    没有赶上喷血照片，哭～～～～～～～～
    

没事儿。会再奔滴

还是没看见。。。。哭～～～～～～～～～～～～～～～～

没看见，哭。

摸摸楼上。帮姐祈祷求瘦吧。纸片了姐肯定狂奔而且不撤

7/25/2013, Thursday

Bootcamp半节课。

今天悲剧了。好不容易赶上bootcamp, 没成想人狂多，屋子挤的跟下饺子一样。好吧姐能凑合。

因为是circuit, 换不同work area, 才一会儿地上全是汗。艾玛谁那么多汗阿阿阿。。。看着不顺眼不说，也不安全，
姐滑倒老腿摔断啥的。。。只好中途退场

新跳的FP maxi split skirt, 去东南亚穿.
星期五娱乐, 跟Rachel Bilson一起奔一个. 就是姐比她重十几磅老十几岁
 

[此贴子已经被作者于2013/7/26 14:16:22编辑过]

身材太好了

哦妈呀，鸡血~~~~~有得和大牌一拼，口水

美翻了有没有！看那腰身！！！！

这腰你还整天磨叽个啥。

以下是引用钱途无亮在7/26/2013 2:47:00 PM的发言：

    
     这腰你还整天磨叽个啥。
    
    
是的。。。你的腰是我前进的动力

rerere....................
 
以下是引用钱途无亮在7/26/2013 2:47:00 PM的发言：

这腰你还整天磨叽个啥。

以下是引用伽耶在7/26/2013 12:37:00 PM的发言：
身材太好了
 
Thanks!

以下是引用Salzburg在7/26/2013 12:41:00 PM的发言：

哦妈呀，鸡血~~~~~有得和大牌一拼，口水
 

以下是引用CS柔柔在7/26/2013 2:46:00 PM的发言：
美翻了有没有！看那腰身！！！！
 
减了几磅好了些, 还是很粗

以下是引用钱途无亮在7/26/2013 2:47:00 PM的发言：

这腰你还整天磨叽个啥。

 
我们要继续向前向前

以下是引用snowerrrr在7/26/2013 3:03:00 PM的发言：


 

今天要去看Rachel Bilson的新电影, 就想起她来了

以下是引用RedCrayon在7/26/2013 3:14:00 PM的发言：

 
我们要继续向前向前
想起了范小姐~
 

看了你的腰 姐周末真得摇摇呼啦圈

以下是引用钱途无亮在7/26/2013 3:17:00 PM的发言：

想起了范小姐~
 
艾玛, 想个美的

以下是引用CS柔柔在7/26/2013 3:20:00 PM的发言：
看了你的腰 姐周末真得摇摇呼啦圈
 
MM比我腰细

以下是引用RedCrayon在7/26/2013 3:27:00 PM的发言：

 
艾玛, 想个美的
谁让你喊口号来着。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/26/2013 3:31:00 PM的发言：

谁让你喊口号来着。。。
 

 爱马，总算赶上一回。红姐持续逆生长呀

以下是引用tigermm在7/26/2013 3:52:00 PM的发言：

    
     爱马，总算赶上一回。红姐持续逆生长呀

    

你比她妖嬈啊～～～～蘋果的胳膊和腰都那麼好看，無敵了。。。不過很鼓舞啊。。。

刚吃了一大包严肃鸡的飘过 整个7月外餐都很厉害，没办法，跑来跑去

新电影 (The do to list) 里面Rachel Bilson又瘦了。I bet她现在也就90磅出头。

以下是引用松鼠的邻居在7/26/2013 11:25:00 PM的发言：

    
     你比她妖嬈啊～～～～蘋果的胳膊和腰都那麼好看，無敵了。。。不過很鼓舞啊。。。
    

艾玛，她电影里贼妖娆的，演个slut (in a good way)

以下是引用RedCrayon在7/26/2013 11:25:00 PM的发言：
刚吃了一大包严肃鸡的飘过 整个7月外餐都很厉害，没办法，跑来跑去

新电影 (The do to list) 里面Rachel Bilson又瘦了。I bet她现在也就90磅出头。

我看hart of dixie吗， 她的脸老的真快啊， 青春一晃就没似的。。。

以下是引用钱途无亮在7/27/2013 12:07:00 AM的发言：

    
    
     我看hart of dixie吗， 她的脸老的真快啊， 青春一晃就没似的。。。
    

脸是老了。她本来脸就很瘦

姐，你身材太好了！这个maxi哪里买的？太好看了。

姐，我咋觉得你显得比rachel 美呢？

以下是引用Poly_Silicon在7/27/2013 1:23:00 AM的发言：

    
    姐，我咋觉得你显得比rachel 美呢？
    

艾玛谢谢妹妹。maxi是Free People, 捞面买的

7/27/2013, Saturday

Taking it easy。Bodyworks一小时举牙签铁。

周末村里凉爽，今儿70出头，明儿68度。某teenager觉得OC too clean too safe too sunny too cheerful, 小p孩懂个啥
能生活在天气这么好的地方，生活如此便利，时间越久姐越appreciate

红姐真勤快，这么早就锻炼完了。我还在吃－储备能量，准备晚上开始战斗。

以下是引用RedCrayon在7/27/2013 1:28:00 PM的发言：

    
    7/27/2013, Saturday

Taking it easy。Bodyworks一小时举牙签铁。

周末村里凉爽，今儿70出头，明儿68度。某teenager觉得OC too clean too safe too sunny too cheerful, 小p孩懂个啥
能生活在天气这么好的地方，生活如此便利，时间越久姐越appreciate

    
姐，我以前也在OC住过几年。

以下是引用Poly_Silicon在7/27/2013 3:21:00 PM的发言：

    
    
     姐，我以前也在OC住过几年。
    

艾玛。妹子，必须抱

以下是引用一切顺其自然在7/27/2013 2:48:00 PM的发言：

    
     红姐真勤快，这么早就锻炼完了。我还在吃－储备能量，准备晚上开始战斗。
    

战斗了吗？

找个新露露逛逛，不错，东西多。而且是帅哥招呼阿。话说小哥长的要不要太帅，一笑世界都闪亮了不少

奔会儿Cool Racerback 4

333

[此贴子已经被作者于2013/8/8 15:47:30编辑过]

矮马，姐真细溜！前两天的maxi裙子也美！

太赞了。。。cool racerback 有点偏小所以你还是2号， 咔咔。。。不过这么大的米米塞2号还是不那么舒服地。。。
我也很无知的稀罕oc啊，就是吧， 除了阿纳海姆那嘎达， 其他的几个snob太集中了。。。

以下是引用KAMom在7/27/2013 11:42:00 PM的发言：

    
    矮马，姐真细溜！前两天的maxi裙子也美！
    

以下是引用钱途无亮在7/28/2013 12:07:00 AM的发言：

    
     太赞了。。。cool racerback 有点偏小所以你还是2号， 咔咔。。。不过这么大的米米塞2号还是不那么舒服地。。。
     我也很无知的稀罕oc啊，就是吧， 除了阿纳海姆那嘎达， 其他的几个snob太集中了。。。
    

那啥，不是米是Power Y bra 这个号偏小吗？姐基本是lulu virgin

今天去的地方很对胃口，upscale but not stuffy like some OC snob malls~~~ Anthro, FP, UO都挨着货，号都全~~~

以下是引用RedCrayon在7/28/2013 12:37:00 AM的发言：


那啥，不是米是Power Y bra 这个号偏小吗？姐基本是lulu virgin

今天去的地方很对胃口，upscale but not stuffy like some OC snob malls~~~ Anthro, FP, UO都挨着货，号都全~~~


嗯哪， 她家现在号码也不靠谱了。 同样的货号， 新出的就保不齐啥样了。。。我就中招了。。。

无亮, 那个studio pant看好多人抱怨说waistband会roll, 你那个怎么样

7/28/2013, Sunday

60几度，天气无敌，必须得瑟

Hiking一个半小时。完美天气，清新户外，有趣交谈，哦也。

享受杯85C iced coffee with cream and less sugar。很久没碰，木有sugar craving, 就想调hyper一点

貌似早上106.几闪现。姐越来越搞不懂身体咋work的，7月木有很垃圾但也没eat clean，量没控制。。。

[此贴子已经被作者于2013/7/28 14:50:58编辑过]

红姐一如既往地逆生长啊！偶像！偶像！！

以下是引用RedCrayon在7/28/2013 2:49:00 PM的发言：

    
    貌似早上106.几闪现。姐越来越搞不懂身体咋work的，7月木有很垃圾但也没eat clean，量没控制。。。

     [此贴子已经被作者于2013/7/28 14:50:58编辑过]

    


恭喜

以下是引用lusi在7/28/2013 8:17:00 PM的发言：
红姐一如既往地逆生长啊！偶像！偶像！！
 
露西好!

以下是引用一切顺其自然在7/29/2013 11:05:00 AM的发言：

恭喜
 

最近安家的dress试了不少. 奏是, 貌似利用率八高? 上班不合适平时晃来晃去也不实用.
It's not like I host a lot of garden parties in my castle
 
The store feels amazing. Smells so good. Heavy wooden doors. Amazing.
It's like walking into a nice country home. You’re buying a lifestyle.
Like, buy a few scented candles, buy an overpriced but not practical
pretty dress, suddently you will have an amazing life
[此贴子已经被作者于2013/7/29 13:37:33编辑过]

7/29/2013, Monday

Bootcamp一小时。

再奔一下露露. 被好几个人赞了 第一次穿去积木，动起来很妥贴！

艾玛，又碰到姐奔了~~~真心羡慕俺姐青春美貌。那啥，傻时候让我们看看姐的真面目？或者别的姐妹看过？上魅力只要在我的魅力范围内度可以！

以下是引用Salzburg在7/29/2013 10:27:00 PM的发言：

    
    艾玛，又碰到姐奔了~~~真心羡慕俺姐青春美貌。那啥，傻时候让我们看看姐的真面目？或者别的姐妹看过？上魅力只要在我的魅力范围内度可以！
    

haha, 闪过

补一句，姐的手臂和腿都是我的菜，我恨死自己的粗壮手臂了！还有萝卜大小腿。。呜呜

以下是引用Salzburg在7/29/2013 10:30:00 PM的发言：

    
    补一句，姐的手臂和腿都是我的菜，我恨死自己的粗壮手臂了！还有萝卜大小腿。。呜呜
    


打倒！小细腰没肚子小脸皮肤好，家里很艺术范儿，稀饭！

露露这个bra虽然要40几刀，姐要多跳几个。特合身。tank也准备搞几个别的颜色。希望质量好能多last a while

以下是引用RedCrayon在7/29/2013 11:09:00 PM的发言：

    
    露露这个bra虽然要40几刀，姐要多跳几个。特合身。tank也准备搞几个别的颜色。希望质量好能多last a while

    


哪款？

以下是引用幸福在7/29/2013 11:29:00 PM的发言：

    
    
    

哪款？
    

Flow Y bra 6 & Cool Racerback tank 4

以下是引用RedCrayon在7/29/2013 11:34:00 PM的发言：

    
    
Flow Y bra 6 & Cool Racerback tank 4

    


回头仔细看了看 红杰很油料的。。估计那个bra不适合太平女子

以下是引用幸福在7/29/2013 11:37:00 PM的发言：

    
    
    

回头仔细看了看 红杰很油料的。。估计那个bra不适合太平女子
    

大米不一定塞的下

以下是引用RedCrayon在7/29/2013 11:44:00 PM的发言：

    
    
大米不一定塞的下

    


那个坦克往上好像也没有这个颜色了

以下是引用幸福在7/29/2013 11:47:00 PM的发言：

    
    
    

那个坦克往上好像也没有这个颜色了
    

Cool Racerback Mod Waves. 刚网上看了貌似是没这个颜色啦，只有黑跟cool breeze

以下是引用RedCrayon在7/29/2013 11:49:00 PM的发言：

    
    
Cool Racerback Mod Waves. 刚网上看了貌似是没这个颜色啦，只有黑跟cool breeze

    


白抓挠心 要不要去趟店里。我真是太懒了，而且下决心少败家，尤其是碌碌。

power y 坦克也好穿极了， 还有free to be都是适合a往下的。。。
我姐果然大米米啊， 居然要6.。。。

以下是引用钱途无亮在7/29/2013 11:55:00 PM的发言：

    
     power y 坦克也好穿极了， 还有free to be都是适合a往下的。。。
     我姐果然大米米啊， 居然要6.。。。
    


前面为啥那么低？

以下是引用钱途无亮在7/29/2013 11:55:00 PM的发言：

    
     power y 坦克也好穿极了， 还有free to be都是适合a往下的。。。
     我姐果然大米米啊， 居然要6.。。。
    


姐粗阿，围度摆着

以下是引用幸福在7/30/2013的发言：

前面为啥那么低？
可见你不是镇平啊。。。真平的就知道为啥低了。。。

以下是引用RedCrayon在7/30/2013的发言：


姐粗阿，围度摆着
这个底下那圈比较紧， 要想舒服， 是的size up

以下是引用钱途无亮在7/30/2013 12:02:00 AM的发言：

    
    
     可见你不是镇平啊。。。真平的就知道为啥低了。。。
    


就因为真平啊 不想那么低被人看见啊。。。

以下是引用幸福在7/30/2013 12:03:00 AM的发言：

就因为真平啊 不想那么低被人看见啊。。。
看见啥？

以下是引用钱途无亮在7/30/2013 12:05:00 AM的发言：

    
    
     看见啥？
    


很平的胸部呗

咋洗阿？我看tank很delicate。手洗？

以下是引用RedCrayon在7/30/2013 12:07:00 AM的发言：

    
    咋洗阿？我看tank很delicate。手洗？
    


妈呀 我都是鸡西， 而且还没有温柔档哎

以下是引用RedCrayon在7/30/2013 12:07:00 AM的发言：
咋洗阿？我看tank很delicate。手洗？
我全机洗啊， 注意不要跟毛巾啥比较粗糙的一起洗一起哄就行了，

以下是引用钱途无亮在7/30/2013 12:09:00 AM的发言：

    
    
     我全机洗啊， 注意不要跟毛巾啥比较粗糙的一起洗一起哄就行了，
    

哦好。check out时那女的跟我说了好多咋洗，姐光顾看SG木pay attention卡卡

以下是引用RedCrayon在7/30/2013 12:11:00 AM的发言：


哦好。check out时那女的跟我说了好多咋洗，姐光顾看SG木pay attention卡卡

帅哥教你洗bra...矮马， 好香艳。。。

以下是引用钱途无亮在7/30/2013 12:15:00 AM的发言：

    
    
     帅哥教你洗bra...矮马， 好香艳。。。
    

估计是gay, 太帅了而且穿的特别coordinated~~~

跟老同学学个牛说法: 青春没, 青春期一直都在

7/30/2013, Tuesday

Kickboxing一小时。昨天bootcamp完浑身疼，今儿算active recovery~~~

以下是引用RedCrayon在7/28/2013 2:49:00 PM的发言：
7/28/2013, Sunday

60几度，天气无敌，必须得瑟

Hiking一个半小时。完美天气，清新户外，有趣交谈，哦也。

享受杯85C iced coffee with cream and less sugar。很久没碰，木有sugar craving, 就想调hyper一点

貌似早上106.几闪现。姐越来越搞不懂身体咋work的，7月木有很垃圾但也没eat clean，量没控制。。。

[此贴子已经被作者于2013/7/28 14:50:58编辑过]
好久没喝过85c 的sea salt coffee了
 

以下是引用RedCrayon在7/29/2013 10:23:00 PM的发言：
7/29/2013, Monday

Bootcamp一小时。

再奔一下露露. 被好几个人赞了 第一次穿去积木，动起来很妥贴！


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此主题相关图片如下coolracer.jpg：
 



太漂亮了
 
你的头发好顺的样子
 
怎么大理的
 

以下是引用RedCrayon在7/27/2013 11:09:00 PM的发言：


艾玛。妹子，必须抱

呵呵，我也在Oc
战斗国一阵子
 
不过那会觉得irvine太boring了

以下是引用amelie11在7/31/2013 3:17:00 PM的发言：

呵呵，我也在Oc
战斗国一阵子
 
不过那会觉得irvine太boring了
我觉得mission viejo很拽。。。咔咔。。。