【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 4:03:00 PM的发言：


 
姐不纠结腿粗细. 叹气.
 
有啥不珍惜啥。你那么苗条，还每天喊肥，打假就要打这样的。

你看不出来苹果啊
 
这身段，真苗条啊
 

你的手臂也不粗啊
 
偶像啊
 
突然，发现你的style icon是rachel blison, 我们都是小个子
 

以下是引用believe在5/31/2013 4:50:00 PM的发言：

同等。
 
你找个帖子编辑，不要发，把link copy到新的帖子里就不上主页了。
 
嗯俺认真领会下. 估计嫩高估俺智商啦

以下是引用believe在5/31/2013 4:51:00 PM的发言：

 
有啥不珍惜啥。你那么苗条，还每天喊肥，打假就要打这样的。
 
没看我衣服都是拼命minimize肥肉滴

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:12:00 PM的发言：

    
    
      
     嗯俺认真领会下. 估计嫩高估俺智商啦
    


我回来了～

以下是引用amelie11在5/31/2013 4:56:00 PM的发言：

你看不出来苹果啊
 
这身段，真苗条啊
 
我大苹果. 脱了就看出来啦.

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:14:00 PM的发言：

 
我大苹果. 脱了就看出来啦.
 
这主意好。给我们验验。

以下是引用believe在5/31/2013 5:16:00 PM的发言：

    
    
      
     这主意好。给我们验验。
    


是啊，是啊，要看，要看

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:18:00 PM的发言：

    
    
      
     在哪儿看? 等
    


你要看啥？看脸？看body？
[此贴子已经被作者于2013/5/31 17:16:40编辑过]

以下是引用amelie11在5/31/2013 5:04:00 PM的发言：

你的手臂也不粗啊
 
偶像啊
 
突然，发现你的style icon是rachel blison, 我们都是小个子
 
是阿, 喜欢她简洁的打扮!
 
我露出来的都细, 手腕脚腕很小的. 粗的是上段
 
 
 
 

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:13:00 PM的发言：

 
没看我衣服都是拼命minimize肥肉滴
完全没看出来。你不要使劲往胖子那堆靠。

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:13:00 PM的发言：

我回来了～
 
在哪儿看? 等

以下是引用believe在5/31/2013 5:16:00 PM的发言：

 
这主意好。给我们验验。
 
就知道嫩要说这个. 打倒!

 赶上了，真好看，风姿卓越的中年妇女偶像

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:16:00 PM的发言：

你要看啥？看脸？看body？
 
给啥看啥. 都给再好不过

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:17:00 PM的发言：

 
是阿, 喜欢她简洁的打扮!
 
我露出来的都细, 手腕脚腕很小的. 粗的是上段
 
 
 
 
a ,同哭，我也是手腕，脚腕超细，上臂连后背的哪个地方全是肉
 

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:20:00 PM的发言：

    
    
      
     给啥看啥. 都给再好不过
    


哈哈，我去找找看～

以下是引用believe在5/31/2013 5:22:00 PM的发言：

    
    
     都要看，早听说你是大美女。
    


昏倒，那是造谣～

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:16:00 PM的发言：

你要看啥？看脸？看body？
[此贴子已经被作者于2013/5/31 17:16:40编辑过]
都要看，早听说你是大美女。

以下是引用amelie11在5/31/2013 5:20:00 PM的发言：

a ,同哭，我也是手腕，脚腕超细，上臂连后背的哪个地方全是肉
 
听上去完全一样阿. 抱头痛哭

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:24:00 PM的发言：

    
    
      
     高兴不得了阿啦啦啦. 谁说过25就列入中年滴
    
过了25不中年，难道还少年？

实话说大学毕业了还嗲来嗲去叫哥哥姐姐的女生挺让我吐的。

以下是引用flyingplate在5/31/2013 5:20:00 PM的发言：
 赶上了，真好看，风姿卓越的中年妇女偶像
 
高兴不得了阿啦啦啦. 谁说过25就列入中年滴

以下是引用believe在5/31/2013 4:50:00 PM的发言：

    
    
     同等。
      
     你找个帖子编辑，不要发，把link copy到新的帖子里就不上主页了。
    


没太领会你这个要诀怎么操作的，正抓耳挠腮中～

3333333333

[此贴子已经被作者于2013/6/1 0:23:47编辑过]

以下是引用believe在5/31/2013 5:22:00 PM的发言：

都要看，早听说你是大美女。
要看大美女

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:22:00 PM的发言：

 
听上去完全一样阿. 抱头痛哭
但是你的体脂好低啊
 
 

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:21:00 PM的发言：

昏倒，那是造谣～
好几个人说过。我信。你和meso两大美女。

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:29:00 PM的发言：

    
    
      
    
    


哦也，按照believe mm的要诀，好象没有上主页哎，矮马，一身冷汗的～

以下是引用believe在5/31/2013 5:27:00 PM的发言：

    
    
     好几个人说过。我信。你和meso两大美女。
    
还真是大美女阿，我刨地。。。。。

以下是引用amelie11在5/31/2013 5:26:00 PM的发言：

但是你的体脂好低啊
 
我一"考试"就人品爆发. 实际水平你懂的

以下是引用flyingplate在5/31/2013 5:24:00 PM的发言：
过了25不中年，难道还少年？

实话说大学毕业了还嗲来嗲去叫哥哥姐姐的女生挺让我吐的。

 

以下是引用believe在5/31/2013 5:30:00 PM的发言：

    
    
     亲，你要是奔了别删呀。我要去开会了。
    


上页啊～

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:21:00 PM的发言：

昏倒，那是造谣～
 
沙发

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:21:00 PM的发言：

昏倒，那是造谣～
亲，你要是奔了别删呀。我要去开会了。

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:28:00 PM的发言：

哦也，按照believe mm的要诀，好象没有上主页哎，矮马，一身冷汗的～
 
盘亮条顺的美女. 智商也高!

哈哈，运气不错阿

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     美女以后必须多奔阿
    


我要回去一段时间，索性今天借你的宝地多放几张照片来辟辟谣～

同意阿，话说红姐的照片还没有见过呢。。。
要不要趁周末奔下
以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     美女以后必须多奔阿
    

还有的照片放了没有？ 就看到了一张

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:33:00 PM的发言：

    
    
    

我要回去一段时间，索性今天借你的宝地多放几张照片来辟辟谣～
    

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:29:00 PM的发言：

上页啊～
 
美女以后必须多奔阿

好看，美女

眼睛好大

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:33:00 PM的发言：

我要回去一段时间，索性今天借你的宝地多放几张照片来辟辟谣～
要多看

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:33:00 PM的发言：

我要回去一段时间，索性今天借你的宝地多放几张照片来辟辟谣～
 
哪儿? 只看到1

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:37:00 PM的发言：

    
    
      
     哪儿? 只看到1
    


去找照片，结果电脑刚才当掉了，看来不宜多奔～

以下是引用lily555cn在5/31/2013 5:34:00 PM的发言：
同意阿，话说红姐的照片还没有见过呢。。。要不要趁周末奔下

 
我经常挂着阿...

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:37:00 PM的发言：

去找照片，结果电脑刚才当掉了，看来不宜多奔～
 
不碍事. 重启

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:40:00 PM的发言：

    
    
      
     不碍事. 重启
    


抱歉抱歉，没时间了，得出门办事去了，今天是最后的工作日了～

哈哈，看到标题了，我来做下功课。

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 5:39:00 PM的发言：

    
    
      
     我经常挂着阿...
    

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 5:41:00 PM的发言：

抱歉抱歉，没时间了，得出门办事去了，今天是最后的工作日了～
 
好滴. 抽空常奔哦~~~

哇， 姐姐状态太好了，要不是首页有介绍，我还以为是20左右的青春美少女呢！！！！！

 红姐和kitty 都好看！kitty满脸胶原蛋白呀

爱吗， 这福利~ 我也头回看着kitty全貌啊。
 

以下是引用lily555cn在5/31/2013 5:50:00 PM的发言：
哇， 姐姐状态太好了，要不是首页有介绍，我还以为是20左右的青春美少女呢！！！！！
 

以下是引用tigermm在5/31/2013 6:01:00 PM的发言：
 红姐和kitty 都好看！kitty满脸胶原蛋白呀

 
精辟

亮亮也来个全貌吧！！！

以下是引用钱途无亮在5/31/2013 6:03:00 PM的发言：

    
     爱吗， 这福利~ 我也头回看着kitty全貌啊。
      
    

kankan

看美女^_^。。。。

kan meinu

汇报下，今天吃了一大碗牛肉面。其实我该多吃肉。血色素低，才9。打小就有的毛病，缺铁。
不过我吃肉实在是没啥本领阿。铁片也不喜欢吃。

[此贴子已经被作者于2013/5/31 22:09:32编辑过]

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 10:05:00 PM的发言：
汇报下，今天吃了一大碗牛肉面。其实我该多吃肉。血色素低，才9。打小就有的毛病，缺铁。
不过我吃肉实在是没啥本领阿。铁片也不喜欢吃。

[此贴子已经被作者于2013/5/31 22:09:32编辑过]
我很爱吃肉呀，不吃肉很快就饿了。

以下是引用believe在6/1/2013 12:18:00 AM的发言：

    
    
     我很爱吃肉呀，不吃肉很快就饿了。
    


你看了没？看过，我可以删了～

果然是美女。眼睛大大的。

以下是引用believe在6/1/2013 12:20:00 AM的发言：

    
    果然是美女。眼睛大大的。
    


就剩下个眼睛大了～，呵呵，你也奔个给我看看？

以下是引用happy22kitty在6/1/2013 12:19:00 AM的发言：

你看了没？看过，我可以删了～
看来，谢。

以下是引用happy22kitty在6/1/2013 12:21:00 AM的发言：

就剩下个眼睛大了～，呵呵，你也奔个给我看看？
我把你没看到的再办上来。你过几分钟去我楼吧。看完告诉我，我就删了。

以下是引用believe在6/1/2013 12:24:00 AM的发言：

    
    
     我把你没看到的再办上来。你过几分钟去我楼吧。看完告诉我，我就删了。
    


好的，好的。

中国合伙人忍着看半小时就受不了啦。某校80年代氛围描写的郁闷到姐阿阿阿。。。

[此贴子已经被作者于2013/6/1 17:31:01编辑过]

以下是引用believe在6/1/2013 12:20:00 AM的发言：

    
    果然是美女。眼睛大大的。
    

+1

6/1/2013, Saturday
 
Kickboxing一小时的课!
 

[此贴子已经被作者于2013/6/2 0:02:48编辑过]

以下是引用RedCrayon在6/1/2013 8:56:00 PM的发言：

6/1/2013, Saturday
 
Kickboxing一小时的课!
 
闪奔可以看出大苹果滴. 现实中从来不穿shorts, 陪娃去AE实在无聊... 从头到脚都AE当然木有买啦~~~ 待会儿来3
 


以下内容需要魅力达到500才可以浏览

此主题相关图片如下shorts.jpg：
 



 
[此贴子已经被作者于2013/6/1 21:03:41编辑过]
为啥不穿短裤,红姐的腿很好看啊,还看到大波波
 
 
对了,我在我的帖子里奔了,

趁人少奔张老照片。姐好像是25岁吧哈哈哈

没了。。。。

[此贴子已经被作者于2013/6/2 15:00:14编辑过]

哈哈, 真青葱.........赚到了

wow, 你那个时候就好潮啊
 

看老照片！！

 ...............................................

以下是引用RedCrayon在6/2/2013 12:05:00 AM的发言：

    
    趁人少奔张老照片。姐好像是25岁吧哈哈哈

以下内容只有回复后才可以浏览

 

    

kan zao pian.......................

看照片啊看照片！

以下是引用RedCrayon在5/29/2013 10:33:00 PM的发言：

    
    
貌似以前都说是美女。这次不晓得是不是故意弄成这样？～～～

    


其实看五官那大姐还是颇有些紫色的，只是披头散发，奇装异服，邋遢不堪的公寓，象刚从某种医院跑出来的

以下是引用juicy10在6/2/2013 12:38:00 AM的发言：

    
    看照片啊看照片！
    

红姐逆生长绝对的.........

看照片呀

以下是引用fefr在6/2/2013 12:36:00 AM的发言：

    
    kan zao pian.......................
    

以下是引用cccccc在6/2/2013 12:39:00 AM的发言：

    
    
    

其实看五官那大姐还是颇有些紫色的，只是披头散发，奇装异服，邋遢不堪的公寓，象刚从某种医院跑出来的
    

她原来的照片很清秀。这次。。。 I don't know~~~

以下是引用snowerrrr在6/2/2013 11:36:00 AM的发言：

    
    红姐逆生长绝对的.........
    

6/2/2013, Sunday

上了两节课，举铁然后打拳。体力一般，身体今天感觉死沉死沉的不清爽

kan zhao pian

没头没脑的自言自语: 健身几年以来, 姐最大收获之一就是学到耐心耐心, how to deal with frustrations~~~

以下是引用RedCrayon在6/2/2013 3:19:00 PM的发言：
6/2/2013, Sunday

上了两节课，举铁然后打拳。体力一般，身体今天感觉死沉死沉的不清爽

姐现在都是2节课一起上，鸡血。

以下是引用believe在6/3/2013 2:24:00 PM的发言：

    
    
     姐现在都是2节课一起上，鸡血。
    

6/3/2013, Monday

Bootcamp一节课。循环。其中一组动作是熊爬。姐爬的一点也不轻盈

以下是引用RedCrayon在6/3/2013 2:21:00 PM的发言：
没头没脑的自言自语: 健身几年以来, 姐最大收获之一就是学到耐心耐心, how to deal with frustrations~~~
how?

以下是引用松鼠的邻居在6/3/2013 11:15:00 PM的发言：

how?
 
Hard for me as I tend to lose patience quickly I'm learning to lighten up~~~ Slowly realizing that when I decide to create a new habit or attmpt to make an improvement, it's a package deal. I don't get to only receive the good stuff but I'll have to deal with the bad stuff that comes along

以下是引用RedCrayon在6/4/2013 12:15:00 PM的发言：

 
Hard for me as I tend to lose patience quickly I'm learning to lighten up~~~ Slowly realizing that when I decide to create a new habit or attmpt to make an improvement, it's a package deal. I don't get to only receive the good stuff but I'll have to deal with the bad stuff that comes along
赞心态啊
 
这个减肥塑身过程，真的容易泄气

以下是引用amelie11在6/4/2013 12:48:00 PM的发言：

    
    
     赞心态啊
      
     这个减肥塑身过程，真的容易泄气
    

恩。对于易胖体质，基本是一辈子的工程

6/4/2013, Tuesday

1. Walking 2 hours at night~~~ 边走边讨论好多人生问题

2. 昨晚看的ABC首映节目“情妇”~~~ 各种狗血，三观极其不正。夏天用来trashy entertainment很推荐



[此贴子已经被作者于2013/6/4 23:54:39编辑过]

前天熊爬完现在各种酸痛阿. 弱爆了

佩服红姐的健身精神，看来我也要加倍努力了

以下是引用一切顺其自然在6/5/2013 2:58:00 PM的发言：

    
    佩服红姐的健身精神，看来我也要加倍努力了

    

一起加油

6/5/2013, Wednesday

Kickboxing一小时。腿各种疼，from Monday。有点儿自虐的快感