【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

5/15/2013, Wednesday

1. Bodyworks一小时。Whole body workout~~~

2. 中午吃缺德舅kale cranberry salad with white chicken. With dressing 500卡，不放260。姐不多的优点一条就是对
dressing从来没兴趣～～～ 但是，吃了根芒果冰棍，找补齐回500卡



[此贴子已经被作者于2013/5/15 19:58:04编辑过]

TJ salad真能hold, 到现在居然一点不饿

我饿了，55555555555，吃还是不吃呢？？晚上肉吃的太少，不给力～～～～想吃热狗。。。。

以下是引用兔子飞飞在5/15/2013 8:36:00 PM的发言：

    
    我饿了，55555555555，吃还是不吃呢？？晚上肉吃的太少，不给力～～～～想吃热狗。。。。
    

不要吃热狗吧。"纯肉"chicken啥的，再不beef也行

以下是引用RedCrayon在5/15/2013 8:42:00 PM的发言：

    
    
不要吃热狗吧。"纯肉"chicken啥的，再不beef也行

    


啥都木有吃的，还在加班的说

以下是引用钱途无亮在5/15/2013 9:05:00 PM的发言：

    
    
     兔子又在到处问了。爱。。。减肥一定要每天早上计划好， 带好份， 不然就会抓瞎， 忙乱起来就乱吃。
     你把狗吃了， 把皮扔了吧。 就是怕你吃完更饿， 那种processed food基本都是这个状况。
      
    


正在啃狗，没计划会干这么晚的说，要s了，还有一个小时才能走～～～～

以下是引用兔子飞飞在5/15/2013 8:56:00 PM的发言：

啥都木有吃的，还在加班的说
兔子又在到处问了。爱。。。减肥一定要每天早上计划好， 带好份， 不然就会抓瞎， 忙乱起来就乱吃。
你把狗吃了， 把皮扔了吧。 就是怕你吃完更饿， 那种processed food基本都是这个状况。
 

以下是引用RedCrayon在5/15/2013 7:59:00 PM的发言：

    
    TJ salad真能hold, 到现在居然一点不饿
    

    


我晚上吃了一个酸奶，一小碗菜，一堆的baries，估计比你salad还要多

以下是引用Salzburg在5/15/2013 9:24:00 PM的发言：

    
    
    

我晚上吃了一个酸奶，一小碗菜，一堆的baries，估计比你salad还要多
    

想吃蓝莓～～～

5/16/2013, Thursday

Kickboxing一小时。Cardio多，kickboxing move少，不过这个黑gg课我蛮喜欢的。比原先的胖gg强。

以下是引用RedCrayon在5/16/2013 11:09:00 PM的发言：
5/16/2013, Thursday

Kickboxing一小时。Cardio多，kickboxing move少，不过这个黑gg课我蛮喜欢的。比原先的胖gg强。

反正都是cardio

以下是引用RedCrayon在5/16/2013 11:09:00 PM的发言：
5/16/2013, Thursday

Kickboxing一小时。Cardio多，kickboxing move少，不过这个黑gg课我蛮喜欢的。比原先的胖gg强。

嗯，我发现我上男老师的可就是cardio多，女老师就是kickboxing move 多，

以下是引用amelie11在5/17/2013 2:07:00 PM的发言：

嗯，我发现我上男老师的可就是cardio多，女老师就是kickboxing move 多，
 
今天女老师~~~

5/18/2013, Saturday
 
Kickboxing一小时.
 
话说女老师身材真好, 细溜细溜的dancer body, 有小肌肉感. 跟我岁数应该差不多吧, 小腰细到不行, pg perfect.
应该有童子功吧, 腿踢过头毫无压力~~~

5/19/2013, Sunday

爬山一个半小时。气温尚可，70多度。

玩回来已经快一个月，体重终于开始move！很久没看到110以下啦

以下是引用RedCrayon在5/19/2013 2:36:00 PM的发言：

    
    5/19/2013, Sunday

爬山一个半小时。气温尚可，70多度。

玩回来已经快一个月，体重终于开始move！很久没看到110以下啦
    

    

Wow, cong!

以下是引用KAMom在5/19/2013 3:36:00 PM的发言：

    
    
    
Wow, cong!
    

以下是引用RedCrayon在5/19/2013 2:36:00 PM的发言：

    
    5/19/2013, Sunday

爬山一个半小时。气温尚可，70多度。

玩回来已经快一个月，体重终于开始move！很久没看到110以下啦
    

    
恭喜我姐，等发福利~~~~~

以下是引用兔子飞飞在5/19/2013 7:19:00 PM的发言：

恭喜我姐，等发福利~~~~~
 
如果... 一定!

 

这个还是基因作用大.大学篮球老师5,60了,轻盈的象小女孩,又腰有屁股.那会儿还没gym神魔的,打篮球估计出不来那效果....
 
以下是引用RedCrayon在5/18/2013 5:44:00 PM的发言：

5/18/2013, Saturday
 
Kickboxing一小时.
 
话说女老师身材真好, 细溜细溜的dancer body, 有小肌肉感. 跟我岁数应该差不多吧, 小腰细到不行, pg perfect.
应该有童子功吧, 腿踢过头毫无压力~~~

以下是引用snowerrrr在5/20/2013 7:24:00 PM的发言：

    
    
    

    


我也有一个中学数学老师，60多了居然还是“少女”身材～～～ 确定她是从不锻炼的

5/20/2013, Monday

Bootcamp一小时。这个课份量足，有55分钟circuit training~~~ 今天吃了不少肉，体力比平时鸡血～～～
 

以下是引用RedCrayon在5/20/2013 10:44:00 PM的发言：

    
    
    
我也有一个中学数学老师，60多了居然还是“少女”身材～～～ 确定她是从不锻炼的
    

天生的呀！我的朋友就是那种人。除了羡慕还是羡慕

以下是引用RedCrayon在5/20/2013 10:46:00 PM的发言：
5/20/2013, Monday

Bootcamp一小时。这个课份量足，有55分钟circuit training~~~ 今天吃了不少肉，体力比平时鸡血～～～
 

姐最近都很鸡血。

以下是引用believe在5/21/2013 12:18:00 AM的发言：

    
    
     姐最近都很鸡血。
    

哈哈，貌似姨妈前我会鸡血

以下是引用wululu在5/20/2013 11:03:00 PM的发言：

    
    
    
天生的呀！我的朋友就是那种人。除了羡慕还是羡慕
    

貌似我俩娃都是。。。幸亏没随我

今天歇菜。姨妈。

去烫头发了，拉直，每次要花3个多小时！趁机把66新剧宝贝看了几集，so far so good, 挺有启发的～～～

以下是引用RedCrayon在5/21/2013 7:31:00 PM的发言：


哈哈，貌似姨妈前我会鸡血

亲姐啊~ 而且体重会最轻是吧。。。
 

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 7:36:00 PM的发言：

    
    
     亲姐啊~ 而且体重会最轻是吧。。。

    


艾玛亲妹，姐水肿的厉害会重。。。来3,4天后会轻

以下是引用RedCrayon在5/21/2013 7:36:00 PM的发言：


艾玛亲妹，姐水肿的厉害会重。。。来3,4天后会轻
你昨天那不是新低吗？
 

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 7:39:00 PM的发言：

    
    
     你昨天那不是新低吗？

    

恩。所以姐觉得也许前面有曙光

搬运一篇分析湾区房子历史的好文。对南加也很有借鉴。多听老人言，多学习历史～～～

http://bbs.wenxuecity.com/inv-realestate/612925.html

以下是引用RedCrayon在5/21/2013 7:33:00 PM的发言：

    
    今天歇菜。姨妈。

去烫头发了，拉直，每次要花3个多小时！趁机把66新剧宝贝看了几集，so far so good, 挺有启发的～～～

    

跟红姐 twin 一个，我也去拉直了

以下是引用RedCrayon在5/21/2013 8:42:00 PM的发言：
搬运一篇分析湾区房子历史的好文。对南加也很有借鉴。多听老人言，多学习历史～～～

http://bbs.wenxuecity.com/inv-realestate/612925.html

 
好长呀。看了一部分，明天接着看。我一到干正事就没精神。

以下是引用lusi在5/21/2013 9:49:00 PM的发言：

跟红姐 twin 一个，我也去拉直了
 
艾玛啥时奔一个!

以下是引用believe在5/21/2013 11:37:00 PM的发言：

 
好长呀。看了一部分，明天接着看。我一到干正事就没精神。
 
80年代来的学生在校滞留时间长, 要么找不到工, 有工作工资也很低. 记得90年代初, CS硕士才开2万8, 过3万都是winner.
有朋友两口子都QH CS, 俩人几乎6万, 买了7万刀小黑屋, 当时利率超高, 而且没有积蓄downpay~~~ 他俩在中国人圈子里是轰动一时的大稳拿~~~

今天儿子学校Open House, 木锻炼～～～

艾玛儿子字写的工整多了，文章也靠谱，跟一年级天壤之别ing

以下是引用RedCrayon在5/22/2013 11:03:00 PM的发言：
今天儿子学校Open House, 木锻炼～～～

艾玛儿子字写的工整多了，文章也靠谱，跟一年级天壤之别ing

看着趋势，又一个牛蛙。

以下是引用RedCrayon在5/21/2013 7:33:00 PM的发言：
今天歇菜。姨妈。去烫头发了，拉直，每次要花3个多小时！趁机把66新剧宝贝看了几集，so far so good, 挺有启发的～～～ 等福利～～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8

以下是引用believe在5/23/2013 12:02:00 AM的发言：

看着趋势，又一个牛蛙。
 
一年级老师隔三差五找家长, 上课扰乱秩序不听指挥啥的 为此我整整一年每周一上午请假去他学校给老师打杂, 才把跟老师的关系搞好

以下是引用兔子飞飞在5/23/2013 12:08:00 AM的发言：

等福利～～～～～

 
我直长发30年了没新意. 等露西奔吧, 她新造型

晒晒~~~刚出炉的SAT Subject test~~~ 800是满分~~~ 裸考的, 没上补习班~~~大娃不偏科
 
娃学校方面归姐分管. 姐路子跟传统中国家庭非常不一样, 不敢说心里很有底... 现在鸭梨稍微小了一些
 

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 12:04:00 PM的发言：

晒晒~~~刚出炉的SAT Subject test~~~ 800是满分~~~ 裸考的, 没上补习班~~~大娃不偏科
 
娃学校方面归姐分管. 姐路子跟传统中国家庭非常不一样, 不敢说心里很有底... 现在鸭梨稍微小了一些
 
此主题相关图片如下satsubject.jpg：


 
太牛了。

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 11:51:00 AM的发言：

 
一年级老师隔三差五找家长, 上课扰乱秩序不听指挥啥的 为此我整整一年每周一上午请假去他学校给老师打杂, 才把跟老师的关系搞好
 
呵呵，红姐很有办法吗。
 
每周一，哪有那么多假？
[此贴子已经被作者于2013/5/23 12:24:39编辑过]

 
红姐，你到处玩。有空写写找deal，怎么计划好吗？

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 11:51:00 AM的发言：

    
    
      
     一年级老师隔三差五找家长, 上课扰乱秩序不听指挥啥的 为此我整整一年每周一上午请假去他学校给老师打杂, 才把跟老师的关系搞好
    


我这里老师每年换，不知道怎么搞定关系呀，汗一个，不合格的妈妈

以下是引用believe在5/23/2013 12:24:00 PM的发言：

 
呵呵，红姐很有办法吗。
 
每周一，哪有那么多假？
 
每礼拜找一个上午! 周末加班补时间啥的. 我不去拍马屁老师老找我告状, 没办法, 谁让儿子不乖呢~~~ 不过去学校帮忙真的很值得, 学习了很多, 也觉得老师真心不容易
俺去学校儿子高兴的不得了~~~过几年我想往上凑他也不会给机会啦~~~

以下是引用believe在5/23/2013 12:26:00 PM的发言：

 
红姐，你到处玩。有空写写找deal，怎么计划好吗？
 
好的~~~

以下是引用Salzburg在5/23/2013 12:31:00 PM的发言：

我这里老师每年换，不知道怎么搞定关系呀，汗一个，不合格的妈妈
 
公校学生多, 老师很难关照到娃. 泡学校不错阿, 可以学习到很多东西. 可惜非主妇妈妈没很多时间, 不然我愿意多混混 

以下是引用believe在5/23/2013 12:26:00 PM的发言：

 
红姐，你到处玩。有空写写找deal，怎么计划好吗？
 
阿信, travel找deal入门推荐混论坛, flyertalk, 好多牛人, 所有问题都能搞定

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 1:21:00 PM的发言：

    
    
      
     阿信, travel找deal入门推荐混论坛, flyertalk, 好多牛人, 所有问题都能搞定
    

啊，flyertalk 都是长篇累牍的文字，我一看就晕。还是我太懒了

以下是引用lusi在5/23/2013 8:43:00 PM的发言：

    
    
    
啊，flyertalk 都是长篇累牍的文字，我一看就晕。还是我太懒了
    

艾玛，我应该是传说中的文科女，见到好多好多字会莫名其妙的兴奋

今明两天无锻炼。不赖我，烫头发3天不让系起来，没办法去积木。。。

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 1:21:00 PM的发言：

 
阿信, travel找deal入门推荐混论坛, flyertalk, 好多牛人, 所有问题都能搞定
我先存下，谢。

以下是引用lusi在5/23/2013 8:43:00 PM的发言：

啊，flyertalk 都是长篇累牍的文字，我一看就晕。还是我太懒了
 
一看就是一家子。

以下是引用RedCrayon在5/23/2013 11:00:00 PM的发言：

    
    今明两天无锻炼。不赖我，烫头发3天不让系起来，没办法去积木。。。

    

我没坚持住。第三天晚上跳操大汗淋漓地，坚持着没洗头。第四天早晨觉得头发都打结了，用了两遍洗发水。

牛阿.路子怎么不一样教教我们吧...
以下是引用RedCrayon在5/23/2013 12:04:00 PM的发言：

晒晒~~~刚出炉的SAT Subject test~~~ 800是满分~~~ 裸考的, 没上补习班~~~大娃不偏科
 
娃学校方面归姐分管. 姐路子跟传统中国家庭非常不一样, 不敢说心里很有底... 现在鸭梨稍微小了一些
 

此主题相关图片如下satsubject.jpg：

以下是引用lusi在5/24/2013 8:37:00 PM的发言：

    
    
    
我没坚持住。第三天晚上跳操大汗淋漓地，坚持着没洗头。第四天早晨觉得头发都打结了，用了两遍洗发水。
    

上次没到规定时间我去爬山出汗来着，结果直发就没hold住一年。这次不敢乱来

以下是引用snowerrrr在5/24/2013 11:28:00 PM的发言：
牛阿.路子怎么不一样教教我们吧...
    


供你们批判。我经常被批判的有：

不主张中文必修。不往10分学区凑。不赶场课外活动。

听上去像是放养娃.除了基因好,嫩有啥使劲儿抓的没有?
 
以下是引用RedCrayon在5/25/2013 1:32:00 PM的发言：



供你们批判。我经常被批判的有：

不主张中文必修。不往10分学区凑。不赶场课外活动。

以下是引用snowerrrr在5/25/2013 1:54:00 PM的发言：

    
    
      听上去像是放养娃.除了基因好,嫩有啥使劲儿抓的没有?
    
    
    
    
    


我认为该我负责的还是抓了。比如我会去学校混。另外花时间学习领会how the system really works

以下是引用RedCrayon在5/25/2013 2:09:00 PM的发言：

    
    
    
我认为该我负责的还是抓了。比如我会去学校混。另外花时间学习领会how the system really works

    

展开说说最后一句好吗？ 谢谢啦！

忘了说恭喜红姐了！牛娃呀！

以下是引用KAMom在5/25/2013 2:17:00 PM的发言：

    
    
    
展开说说最后一句好吗？ 谢谢啦！
    

random example，学校是不是工会制，铁饭碗？奖赏制度是怎样？哪个老师是混退休不负责的老大难，抱怨的话学校奈何她不？
这样可以帮娃避免unfair disadvantage。某某大学的unstated preference, 喜欢招什么样的学生? 为啥会喜欢招这样的学生？
尽量帮娃找到适合她的。。。


[此贴子已经被作者于2013/5/25 15:34:54编辑过]

以下是引用KAMom在5/25/2013 2:19:00 PM的发言：

    
    忘了说恭喜红姐了！牛娃呀！
    

谢谢！她说生物老师经常直接挤兑她们：you guys are "sweet and low" (low as in brain power)


[此贴子已经被作者于2013/5/25 21:18:22编辑过]

5/24/2013, Saturday

Kickboxing. 别人都是姨妈完各种给力，我是疲软

体重下来不多，但腰上觉得缓解不少

[此贴子已经被作者于2013/5/25 21:21:21编辑过]

真是亲姐妹。 我体重也就降了一口水吧， 可是衣服各种松，不过估计是心理作用。。。哈哈。。。

以下是引用钱途无亮在5/25/2013 10:44:00 PM的发言：

    
    真是亲姐妹。 我体重也就降了一口水吧， 可是衣服各种松，不过估计是心理作用。。。哈哈。。。
    

艾玛，太好了！

5/26/2013, Sunday

1. Bodyworks一小时举铁。艾玛，代课男太胖了，千万姐别练成跟他似的

2. 接着Kickboxing一小时。

腰缠万贯好不容易搞掉了几钱。艾玛感觉轻松不少  减肥真是系统工程，要吃对就要备足料，还得砍社交。
睡吗得睡足。心情还得尽量轻松悠闲，一压力呀生气呀姐就容易胖。

你的基因已经够好得了,那皮肤那头发...还有腹肌......家小有妈妈问35+可不可以留长直发,你可以去给现身说法了....
 
以下是引用RedCrayon在5/26/2013 3:41:00 PM的发言：
5/26/2013, Sunday

1. Bodyworks一小时举铁。艾玛，代课男太胖了，千万姐别练成跟他似的

2. 接着Kickboxing一小时。

腰缠万贯好不容易搞掉了几钱。艾玛感觉轻松不少  减肥真是系统工程，要吃对就要备足料，还得砍社交。
睡吗得睡足。心情还得尽量轻松悠闲，一压力呀生气呀姐就容易胖。

以下是引用snowerrrr在5/27/2013 4:09:00 PM的发言：

    
    
      你的基因已经够好得了,那皮肤那头发...还有腹肌......家小有妈妈问35+可不可以留长直发,你可以去给现身说法了....
    
    
    


艾玛，谢谢MM美言

5/27/2013, Monday

爬山2小时。

越南/法国fusion店的spaghetti basil with beef太邪恶，害我吃了好多。下次躲它家远点儿

好多奔。貌似是买买提有故事的美女。不知道奔的是啥范儿，就想伸手收拾下屋子擦擦镜子啥的～～～

http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33400133.html

5/29/2013, Wednesday
 
1. Kickboxing

 
2. 周末看电影The Great Gatsby, 基本是凤凰男高攀白富美, 各种奋发各种成功, 到头来白富美没到手自己栽进去啦~~~
   往健身联想的话, 电影传递信息是: 白富美的范儿就是pale and fragile~~~ 还有, 基因最重要, 电影里高富帅说啦, it's in our blood

[此贴子已经被作者于2013/5/29 22:31:32编辑过]

以下是引用RedCrayon在5/29/2013 6:51:00 PM的发言：

5/29/2013, Wednesday
 
1. Kickboxing (planned~~~)
 
2. 周末看电影The Great Gatsby, 基本是凤凰男高攀白富美, 各种奋发各种成功, 到头来白富美没到手自己栽进去啦~~~
   往健身联想的话, 电影传递信息是: 白富美的范儿就是pale and fragile~~~ 还有, 基因最重要, 电影里高富帅说啦, it's in our blood
你看的是新版的？
 

以下是引用钱途无亮在5/29/2013 6:51:00 PM的发言：

你看的是新版的？
 
嗯. 旧的是Robert Redford? 女的不知道谁演的

以下是引用RedCrayon在5/29/2013 6:54:00 PM的发言：

 
嗯. 旧的是Robert Redford? 女的不知道谁演的
mia farrow...
更白更瘦。。。
 

以下是引用RedCrayon在5/27/2013 11:36:00 PM的发言：
好多奔。貌似是买买提有故事的美女。不知道奔的是啥范儿，就想伸手收拾下屋子擦擦镜子啥的～～～

http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33400133.html


无语。

以下是引用钱途无亮在5/29/2013 6:58:00 PM的发言：

mia farrow...
更白更瘦。。。
 
可以想像~~~

以下是引用believe在5/29/2013 7:08:00 PM的发言：

无语。
 
同无语

以下是引用RedCrayon在5/29/2013 7:24:00 PM的发言：

 
同无语
 
不得不说有些人真的对美和丑没有辨别能力。

以下是引用believe在5/29/2013 7:27:00 PM的发言：

 
不得不说有些人真的对美和丑没有辨别能力。
这没啥吧， 其实。 大街上不要太多了啊。 而且， 咱觉得美的， 其实也不见得就真的美。。。
 

以下是引用believe在5/29/2013 7:27:00 PM的发言：

    
    
      
     不得不说有些人真的对美和丑没有辨别能力。
    

貌似以前都说是美女。这次不晓得是不是故意弄成这样？～～～

以下是引用RedCrayon在5/27/2013 11:36:00 PM的发言：

    
    好多奔。貌似是买买提有故事的美女。不知道奔的是啥范儿，就想伸手收拾下屋子擦擦镜子啥的～～～

http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33400133.html

    
姐被吓到了，不过买买提奇异人士多倒是真的。

以下是引用flyingplate在5/29/2013 10:38:00 PM的发言：

    
    
     姐被吓到了，不过买买提奇异人士多倒是真的。
    

5/30/2013, Thursday

Kickboxing一小时。

明天得月底总结啦

以下是引用RedCrayon在5/27/2013 11:36:00 PM的发言：

    
    好多奔。貌似是买买提有故事的美女。不知道奔的是啥范儿，就想伸手收拾下屋子擦擦镜子啥的～～～

http://www.mitbbs.com/article_t/Fashion/33400133.html

    

晕了。

5/31/2013, Friday
 
月底小结: 认真了一个月, 饮食基本也克制, 弄掉2磅, 好不容易看到10X! 杯水车薪, 但对于腰缠万贯略有缓解
 
回顾: 生大娃后减掉的20多磅保持了10几年, 大面儿还OK. 110磅是姐死结, 想往下费好大力气. 随年龄增长,
         曾付出X amount努力能达到的结果, 现在要X+, X++... 不断加码...
 
展望: 夏天爬山暂停. 继续认真泡积木, 能弄掉3-4磅肥肉姐就消停
 

[此贴子已经被作者于2013/5/31 15:49:31编辑过]

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 3:47:00 PM的发言：

    
     5/31/2013, Friday
      
    


哇，第一次见到美女奔，名不虚传啊～
[此贴子已经被作者于2013/5/31 15:51:18编辑过]

以下是引用Dequindre在1/1/2013 7:49:00 PM的发言：

    
    围观。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
    
mm运动量也太大了

这腿细得。。。

以下是引用钱途无亮在5/31/2013 3:53:00 PM的发言：

    
     这腿细得。。。
    
    


你总是随时随地地抨击自己～～～

以下是引用maggie001在5/31/2013 3:52:00 PM的发言：

mm运动量也太大了
 
我一般, 最多300-350卡的量

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 4:02:00 PM的发言：

    
    
      
     还没见过MM奔. 叹气.
    


不会吧，我每次都弄上了主页的。最近真的没有照片，除非您想看我以前的～

先吃饭去了～

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 3:51:00 PM的发言：

哇，第一次见到美女奔，名不虚传啊～
 
还没见过MM奔. 叹气.

以下是引用钱途无亮在5/31/2013 3:53:00 PM的发言：

这腿细得。。。

 
姐不纠结腿粗细. 叹气.

以下是引用happy22kitty在5/31/2013 4:01:00 PM的发言：

不会吧，我每次都弄上了主页的。最近真的没有照片，除非您想看我以前的～
 
想看. 吃完饭给个hint吧~~~

以下是引用RedCrayon在5/31/2013 4:04:00 PM的发言：

 
想看. 吃完饭给个hint吧~~~
同等。
 
你找个帖子编辑，不要发，把link copy到新的帖子里就不上主页了。