【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 1:27:00 PM的发言：

身同感受啊。。这次去上海， 发现没便宜啊， 尤其现在这个美元跌的这么凶。。。
 
北京瞅着也就出租便宜, 如果不拒载, 路上走的动... 地铁也便宜, 如果挤的上去... 嗯

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 1:39:00 PM的发言：

 
北京瞅着也就出租便宜, 如果不拒载, 路上走的动... 地铁也便宜, 如果挤的上去... 嗯
上海那个地铁我后来想想， 其实粉贵啊。。一趟就至少四五块， 俩人十块。。。。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 1:49:00 PM的发言：

上海那个地铁我后来想想， 其实粉贵啊。。一趟就至少四五块， 俩人十块。。。。
 
地铁北京比上海便宜, 就是某些线挤的太恐怖. 贵的像机场线, 空的很

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 2:01:00 PM的发言：

 
地铁北京比上海便宜, 就是某些线挤的太恐怖. 贵的像机场线, 空的很
感觉上海也差不多。 姐啊， 你要是去上海， 一定要坐一把那个世界上最快的磁浮啊。。。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:20:00 PM的发言：

感觉上海也差不多。 姐啊， 你要是去上海， 一定要坐一把那个世界上最快的磁浮啊。。。
 
这次一定要坐磁浮! 我还打算体验下沪京高铁~~~ 

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 2:24:00 PM的发言：

 
这次一定要坐磁浮! 我还打算体验下沪京高铁~~~ 
没坐那么远， 坐的沪杭， 一个钟头不到， 很舒服啊。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:26:00 PM的发言：

没坐那么远， 坐的沪杭， 一个钟头不到， 很舒服啊。
 
行李好放不?

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 2:29:00 PM的发言：

 
行李好放不?
我们做的头等舱， 进门的地方有两个closet， 可以放大行李， 小行李就放头顶的架子上。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:31:00 PM的发言：

我们做的头等舱， 进门的地方有两个closet， 可以放大行李， 小行李就放头顶的架子上。
 
太好啦!
 

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 2:35:00 PM的发言：

 
太好啦!
 
二等人比较多， 估计地方就少了。。不过姐你肯定头等吧。 哈哈。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:37:00 PM的发言：

二等人比较多， 估计地方就少了。。不过姐你肯定头等吧。 哈哈。
 
姐老了花钱换清静~~~ 大学去玩, 票买晚了没座位, 我们一群人火车上站了一夜, 第二天接着玩... 现在站一夜姐肯定后腰不行啦~~~

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 2:44:00 PM的发言：

 
姐老了花钱换清静~~~ 大学去玩, 票买晚了没座位, 我们一群人火车上站了一夜, 第二天接着玩... 现在站一夜姐肯定后腰不行啦~~~
话说你I一年回去两次啊， 这也太爽了。
 

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 12:21:00 PM的发言：

    
    
      
     国内大城市貌似剩下没啥比美国便宜
    


退休工资便宜～～～～

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:50:00 PM的发言：

话说你I一年回去两次啊， 这也太爽了。
 
妹还酸痛吗? 我pg不疼了转移大腿后面各种呲牙咧嘴

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 3:10:00 PM的发言：

 
妹还酸痛吗? 我pg不疼了转移大腿后面各种呲牙咧嘴
quads还是不中， 下楼硬邦邦。。。不敢打弯。。明天barre估计很艰巨。
 

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 1:27:00 PM的发言：

    
    
     身同感受啊。。这次去上海， 发现没便宜啊， 尤其现在这个美元跌的这么凶。。。
      
    


我回家都天天窝在家里。去亲戚家里吃个饭，三个人路费来回都要24块，还是做公车～～～～中间换车还要走不少，前后去车站也要走不少～～～爹妈的退休工资真心少的可怜～～～

以下是引用钱途无亮在5/8/2013 2:20:00 PM的发言：

    
    
     感觉上海也差不多。 姐啊， 你要是去上海， 一定要坐一把那个世界上最快的磁浮啊。。。
      
    

机场那个吧,哈哈,我坐了,好稳当啊

以下是引用兔子飞飞在5/8/2013 3:12:00 PM的发言：

    
    
    

我回家都天天窝在家里。去亲戚家里吃个饭，三个人路费来回都要24块，还是做公车～～～～中间换车还要走不少，前后去车站也要走不少～～～爹妈的退休工资真心少的可怜～～～
    

这么看还是小地方好啊,走走就到了

以下是引用lusi在5/8/2013 8:49:00 PM的发言：

    
    
    
机场那个吧,哈哈,我坐了,好稳当啊
    

TIME Travel to-do top #1

http://www.time.com/time/travel/cityguide/article/0,31489,1851908_1851830_1851792,00.html

以下是引用lusi在5/8/2013 8:49:00 PM的发言：

    
    
    
机场那个吧,哈哈,我坐了,好稳当啊
    

为嘛不做地铁啊，现在机场地铁很方便的，很多地方都通了

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:03:00 PM的发言：

为嘛不做地铁啊，现在机场地铁很方便的，很多地方都通了
地铁哪都能做，那个磁浮可是世界上就那么一段地。哈哈。

以下是引用RedCrayon在5/8/2013 9:04:00 PM的发言：

    
    
TIME Travel to-do top #1

http://www.time.com/time/travel/cityguide/article/0,31489,1851908_1851830_1851792,00.html

    


我推荐一个便宜点的吧，姐推荐的都好贵～～～淮海路上又一个叫“光明村”的店，装修很一般，但是是上海老字号了，那里的酱鸭超级好吃，还有铐子鱼也不错，还有小黄鱼也好吃，还有熏鱼～～～～每天下午4点，外卖的地方都排队好长，再热的天都有人拍，生意好的不得了。也可以去二楼坐下来吃，反正各种好。我每次回家，老爹去机场接我，老妈去买地买酱鸭，到家洗手就开啃～～～～

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:08:00 PM的发言：

我推荐一个便宜点的吧，姐推荐的都好贵～～～淮海路上又一个叫“光明村”的店，装修很一般，但是是上海老字号了，那里的酱鸭超级好吃，还有铐子鱼也不错，还有小黄鱼也好吃，还有熏鱼～～～～每天下午4点，外卖的地方都排队好长，再热的天都有人拍，生意好的不得了。也可以去二楼坐下来吃，反正各种好。我每次回家，老爹去机场接我，老妈去买地买酱鸭，到家洗手就开啃～～～～
姐吃了沈大成。。。鸡鸭木敢吃。。。光吃了鱼。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:11:00 PM的发言：

    
    
     姐吃了沈大成。。。鸡鸭木敢吃。。。光吃了鱼。
    


恩，那个也好吃，名气大，但是贵的说～～～～～

还有，上海的 “振鼎鸡”也还行，算是上海的特色菜，也不是很贵。 矮马，怎么都是鸡鸭啊～～～

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:15:00 PM的发言：

恩，那个也好吃，名气大，但是贵的说～～～～～
果然是宰我们外地人的。哈哈。不过就那么一次两次，冲名气去也比较省心。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:20:00 PM的发言：

    
    
     果然是宰我们外地人的。哈哈。不过就那么一次两次，冲名气去也比较省心。
    


姐吃的高兴就好，其实上海啥都贵，真心消费不起，随便坐下来吃个饭就是好几百。上海当地人都真心下不起馆子啊，我回去都是去买外卖，然后带回家吃～～～

据说北京也是馆子下不起，我琢磨去北京玩，我同学说，一天一个人伙食至少300，我说我还是吃麦当劳算了，汗～～～～

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:07:00 PM的发言：

    
    
     地铁哪都能做，那个磁浮可是世界上就那么一段地。哈哈。
    


一张票，够吃整整一吃酱鸭，还有的找零～～～～～嘻嘻嘻～～～～～

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:08:00 PM的发言：

我推荐一个便宜点的吧，姐推荐的都好贵～～～淮海路上又一个叫“光明村”的店，装修很一般，但是是上海老字号了，那里的酱鸭超级好吃，还有铐子鱼也不错，还有小黄鱼也好吃，还有熏鱼～～～～每天下午4点，外卖的地方都排队好长，再热的天都有人拍，生意好的不得了。也可以去二楼坐下来吃，反正各种好。我每次回家，老爹去机场接我，老妈去买地买酱鸭，到家洗手就开啃～～～～
 
姐一会儿没在嫩们又说上吃的... 正饿呢~~~

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:26:00 PM的发言：

    
    
      
     姐一会儿没在嫩们又说上吃的... 正饿呢~~~
    


这不，我也是饿了吗～～～姐今天workout了木有？？

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:24:00 PM的发言：
据说北京也是馆子下不起，我琢磨去北京玩，我同学说，一天一个人伙食至少300，我说我还是吃麦当劳算了，汗～～～～
 
北京饭菜比南方粗糙

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:30:00 PM的发言：

 
北京饭菜比南方粗糙
我们在北京那几天都没正经吃，就吃了个便宜坊，还有我们学校附近一个老馆子，纯怀旧才去的，同学聚会。哈哈。

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:30:00 PM的发言：

    
    
      
     北京饭菜比南方粗糙
    


我还没有进过全聚德和东来顺，心中老惦记，不过据说去了也是被宰，然后后悔～～～

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:29:00 PM的发言：

这不，我也是饿了吗～～～姐今天workout了木有？？
 
嗯一早儿练了
 
 

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     嗯一早儿练了
      
      
    


姐是早上一早去GYM吗？？

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:33:00 PM的发言：

我们在北京那几天都没正经吃，就吃了个便宜坊，还有我们学校附近一个老馆子，纯怀旧才去的，同学聚会。哈哈。
 
啥方位?

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:33:00 PM的发言：

我还没有进过全聚德和东来顺，心中老惦记，不过据说去了也是被宰，然后后悔～～～
 
骗外地人的^_^ 不过现在姐也是外地人敌情不熟的说

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:36:00 PM的发言：

 
啥方位?
怕人肉。以后偷偷告诉姐。

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:37:00 PM的发言：

    
    
      
     骗外地人的^_^ 不过现在姐也是外地人敌情不熟的说
    


矮马，这种地方就是不去遗憾，去了更遗憾，名气太大了，呵呵～～～～

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:36:00 PM的发言：

姐是早上一早去GYM吗？？
 
没. 就今儿

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:38:00 PM的发言：

怕人肉。以后偷偷告诉姐。
 
好~~~

以下是引用兔子飞飞在5/9/2013 5:38:00 PM的发言：

矮马，这种地方就是不去遗憾，去了更遗憾，名气太大了，呵呵～～～～
沈大成我去了可没觉得遗憾啊，不去估计是要后悔的。哈哈。还有苏州那个得月楼，真的很好吃。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:33:00 PM的发言：

我们在北京那几天都没正经吃，就吃了个便宜坊，还有我们学校附近一个老馆子，纯怀旧才去的，同学聚会。哈哈。
 
有一天是维生素面包, 蒜肠, 北冰洋汽水~~~ 整个一小学春游~~~

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:41:00 PM的发言：

    
    
     沈大成我去了可没觉得遗憾啊，不去估计是要后悔的。哈哈。还有苏州那个得月楼，真的很好吃。
    


得月楼吃啥？？求种草～～～

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:41:00 PM的发言：

 
有一天是维生素面包, 蒜肠, 北冰洋汽水~~~ 整个一小学春游~~~
爱马，蒜肠。。。馋死我了。不过现在不敢吃了。。。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:43:00 PM的发言：

    
    
     爱马，蒜肠。。。馋死我了。不过现在不敢吃了。。。
    


没吃过，想吃，美国有的吃不？？～～～

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:43:00 PM的发言：

爱马，蒜肠。。。馋死我了。不过现在不敢吃了。。。
 
还有哈尔滨红肠

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:45:00 PM的发言：

 
还有哈尔滨红肠
这次回去冒着生命危险吃了哈红肠。。。so far我还活着。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 5:49:00 PM的发言：

这次回去冒着生命危险吃了哈红肠。。。so far我还活着。
 
太好吃

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:49:00 PM的发言：

 
太好吃
想吃了。。。怪你啊。。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 6:10:00 PM的发言：

想吃了。。。怪你啊。。
 
怪兔子说酱鸭我就联想了

5/9/2013, Thursday

Hiking 1.5 hours~~~
 

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:49:00 PM的发言：

    
    
      
     太好吃
    

真的这么好吃啊？我在这边超市见过，看来值得买一下尝尝？

以下是引用lusi在5/9/2013 8:39:00 PM的发言：

真的这么好吃啊？我在这边超市见过，看来值得买一下尝尝？
爱吗，要求空投。。。

以下是引用钱途无亮在5/9/2013 8:40:00 PM的发言：

    
    
     爱吗，要求空投。。。
    

同求！要不猪肘子一块儿也投俩吧～～～

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 8:45:00 PM的发言：

    
    
同求！要不猪肘子一块儿也投俩吧～～～

    
给我也捎一份~~~~

5/11/2013, Saturday

1. Bodyworks一小时 (举铁)
2. Kickboxing一小时

上完举铁课本想走人，想起我妹说瘦成闪电，就留下了

以下是引用RedCrayon在5/9/2013 5:41:00 PM的发言：

 
有一天是维生素面包, 蒜肠, 北冰洋汽水~~~ 整个一小学春游~~~
好遥远呀。现在还有？

以下是引用RedCrayon在5/11/2013 10:52:00 PM的发言：
5/11/2013, Saturday

1. Bodyworks一小时 (举铁)
2. Kickboxing一小时

上完举铁课本想走人，想起我妹说瘦成闪电，就留下了

很鸡血。

回来报道

以下是引用believe在5/11/2013 11:36:00 PM的发言：

    
    
     好遥远呀。现在还有？
    

义利的维生素还有果子面包现在可畅销呢！

以下是引用松鼠的邻居在5/12/2013 12:20:00 PM的发言：

    
     回来报道
    

松鼠回来啦！很是想念！回去亮腹肌了没

5/12/2013, Sunday

1. Hiking一个半小时。又碰到蛇

2. 现在左边胖嫂身板儿，想transform到右边的闪电瘦

姐你瘦成闪电之日可待啊。 举铁完还有力气cardio一个钟头。。。
 

以下是引用钱途无亮在5/12/2013 4:13:00 PM的发言：

    
     姐你瘦成闪电之日可待啊。 举铁完还有力气cardio一个钟头。。。

    


前菜都算不上，2.5磅，去晚5被拿光

[此贴子已经被作者于2013/5/12 17:55:15编辑过]

以下是引用RedCrayon在5/12/2013 5:54:00 PM的发言：


前菜都算不上，2.5磅
 
红姐母亲节快乐！越来越年轻，也给自己自勉。

以下是引用samedi在5/12/2013 5:56:00 PM的发言：

    
    
      
     红姐母亲节快乐！越来越年轻，也给自己自勉。
    

Happy Mother's Day!

以下是引用RedCrayon在5/12/2013 6:40:00 PM的发言：

    
    
Happy Mother's Day!

    


红姐母亲节快乐

红姐，幸福在吗？我在我们楼有母亲节奔的。

以下是引用samedi在5/12/2013 6:44:00 PM的发言：

    
    红姐，幸福在吗？我在我们楼有母亲节奔的。
    


在在 飞奔而去

以下是引用幸福在5/12/2013 6:42:00 PM的发言：

    
    
    

红姐母亲节快乐
    

Happy Mother's Day!

爱玛，我没赶上发福利啊，大家也没有一个预告

姐已经是右边闪电瘦了好不好～～～～

以下是引用兔子飞飞在5/13/2013 12:35:00 PM的发言：
爱玛，我没赶上发福利啊，大家也没有一个预告
谁让你周末光顾玩，不来蹲点。
 
我楼里还有，你去看吧。

以下是引用兔子飞飞在5/13/2013 12:35:00 PM的发言：
爱玛，我没赶上发福利啊，大家也没有一个预告
 
感谢村里炎热, 泡网泡到惊喜福利

以下是引用RedCrayon在5/13/2013 12:48:00 PM的发言：

 
感谢村里炎热, 泡网泡到惊喜福利
热得不能出门，只能窝家里泡网。

以下是引用believe在5/13/2013 12:49:00 PM的发言：

热得不能出门，只能窝家里泡网。
 
嗯. 估计爬山会告一段落. 能热到没胃口也不错~~~
 
[此贴子已经被作者于2013/5/13 13:05:14编辑过]

以下是引用believe在5/13/2013 12:49:00 PM的发言：

    
    
     热得不能出门，只能窝家里泡网。
    

几家欢喜几家愁啊，我们上个周末冷得要死，今天还有霜冻警报

5/13/2013, Monday

Bootcamp一小时。

喜的是体能比上周好了一些。悲在脂肪溢的已经嫌弃的很！减脂刻不容缓。反正接下来天热也出不去，就泡积木啦

刚少吃一顿就饿的很，没力气灌水 刚才朋友电话说从北京带了稻香村，要给俺送一盒来
艾玛，革命道路上荆棘重重～～～

我练完回来，吃了一个热狗，15个馄饨，悲催～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8

以下是引用兔子飞飞在5/13/2013 11:41:00 PM的发言：

    
    我练完回来，吃了一个热狗，15个馄饨，悲催～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8
    


快去

围脖上"女朋友给做的西红柿蛋汤"... 本来饿了, 看看挺好, 食欲没了
 

哈哈， 比我还牛阿。。。这个大厨。。。我好歹知道鸡蛋是炒的。
 

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 2:53:00 PM的发言：

    
     围脖上"女朋友给做的西红柿蛋汤"... 本来饿了, 看看挺好, 食欲没了
      
此主题相关图片如下photo.jpg：


    


好吧，我存图了，晚上饿的时候兴许有用，那啥，有人也想把西红柿拿出来切切吗？？？

以下是引用钱途无亮在5/14/2013 2:58:00 PM的发言：

哈哈， 比我还牛阿。。。这个大厨。。。我好歹知道鸡蛋是炒的。
 
姐想起来该把煎蛋换成水煮蛋. "辉煌"时都吃水煮蛋的~~~

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 3:53:00 PM的发言：

 
姐想起来该把煎蛋换成水煮蛋. "辉煌"时都吃水煮蛋的~~~
我还是爱吃水煮蛋的。 真的爱吃。
 

以下是引用兔子飞飞在5/14/2013 3:14:00 PM的发言：

好吧，我存图了，晚上饿的时候兴许有用，那啥，有人也想把西红柿拿出来切切吗？？？
 
想吃salsa~~~

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 3:55:00 PM的发言：

    
    
      
     想吃salsa~~~
    


我惦记“糖拌番茄”，不过我二姐说我要在吃上下功夫～～～～～

今天无积木。

跳了坑冬天去泰北，金三角，老挝一线。准备搞off the beaten path, 一是姐要学会骑车，二是得瘦成跟当地居民差不离啥的
要不会clash with the pretty landscape

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 11:43:00 PM的发言：
今天无积木。

跳了坑冬天去泰北，金三角，老挝一线。准备搞off the beaten path, 一是姐要学会骑车，二是得瘦成跟当地居民差不离啥的
要不会clash with the pretty landscape

你又要去旅行了。
 
难道姐不会骑车？

以下是引用believe在5/14/2013 11:46:00 PM的发言：

    
    
     你又要去旅行了。
      
     难道姐不会骑车？
    


嗯

以下是引用RedCrayon在5/13/2013 1:04:00 PM的发言：

 
嗯. 估计爬山会告一段落. 能热到没胃口也不错~~~
 
[此贴子已经被作者于2013/5/13 13:05:14编辑过]
从没发生过。冷热我胃口都很好

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 11:43:00 PM的发言：

    
    今天无积木。

跳了坑冬天去泰北，金三角，老挝一线。准备搞off the beaten path, 一是姐要学会骑车，二是得瘦成跟当地居民差不离啥的
要不会clash with the pretty landscape

    


你这日子太舒服了

以下是引用幸福在5/14/2013 11:49:00 PM的发言：

    
    
    

你这日子太舒服了
    

等老了怕是懒得走或者心情不再。姐须尽欢。

以下是引用RedCrayon在5/14/2013 11:53:00 PM的发言：

    
    
等老了怕是懒得走或者心情不再。姐须尽欢。

    

姐想得开，我要学习。

以下是引用RedCrayon在5/13/2013 11:36:00 PM的发言：

    
    刚少吃一顿就饿的很，没力气灌水 刚才朋友电话说从北京带了稻香村，要给俺送一盒来
艾玛，革命道路上荆棘重重～～～

    

刚刚1周干掉4、5斤。

以下是引用KAMom在5/15/2013 12:10:00 AM的发言：

    
    
    
刚刚1周干掉4、5斤。
    

亮了，xmjd 啊！

以下是引用KAMom在5/15/2013 12:10:00 AM的发言：

    
    
    
刚刚1周干掉4、5斤。
    

艾玛。。。

我的还没动。。。