《雕刻时光》2013 JJ's Fitness Journal & Beyond...P577 更新 Where to - 2013年

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11 年多

4701 楼

WOW！想上手去摸摸那些沟！

你还说你头发不够满意，我看挺好看的。就是普通烫发，没有什么搪瓷烫之类的？另外是上小卷还是大卷？头顶也烫？我的头发烫过两月就全直了。为什么捏？

11 年多

4702 楼

美死了。把我这个从来不发言的潜水员也炸出来了。以后跟姐姐混了。

11 年多

4703 楼

以下是引用芝麻糖在2/6/2013 9:43:00 PM的发言：



     看来真正开明的公婆真不多。哎。


我这里摊上一个。公公就喜欢女孩。当时老公刚生下来的时候还遗憾了很久。。

11 年多

4704 楼

每天都来默默看。默默擦哈喇子。

11 年多

4705 楼

人和人之间的pg怎么可以差别这么大哪？

11 年多

4706 楼

以下是引用macaojj在2/7/2013 3:16:00 AM的发言：


    你别纠结身高了，这明显170+才有的腿

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

嗯。。我穿上漂亮高跟儿以后，啥也不纠结啦：D

11 年多

4707 楼

以下是引用lusi在2/7/2013 8:30:00 AM的发言：


    这个姿势看着真舒服，一宿好觉啊！

哈哈哈。。。打开窗帘，让阳光照亮梦想：D

11 年多

4708 楼

以下是引用mouse000在2/7/2013 8:56:00 AM的发言：


    WOW！  想上手去摸摸那些沟！

你还说你头发不够满意，我看挺好看的。  就是普通烫发，没有什么搪瓷烫之类的？   另外是上小卷还是大卷？  头顶也烫？   我的头发烫过两月就全直了。  为什么捏？

我其实从来不跟头发皮肤之类过不去：因为这都是99%的基因。每个人资源都不一样，optimize what we have is the key:) 我头发天生细软黄，6-8个月烫一次，应该是很小的杠子烫的，但是我头发软，出来的弯儿就是比较loose的curls能坚持很久... 我如果是直硬粗的典型亚洲发质，肯定不会烫，烫了就爆炸了也不好看。。。：）

11 年多

4709 楼

以下是引用dididae在2/7/2013 12:35:00 PM的发言：


    美死了。把我这个从来不发言的潜水员也炸出来了。以后跟姐姐混了。

嘻嘻嘻。。MUA~~~~!!:)

11 年多

4710 楼

以下是引用黑富美在2/7/2013 12:58:00 PM的发言：



我这里摊上一个。公公就喜欢女孩。当时老公刚生下来的时候还遗憾了很久。。


矮马。。你老公上面有兄姐不？还是独苗？：）

11 年多

4711 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 2:27:00 PM的发言：

我其实从来不跟头发皮肤之类过不去：因为这都是99%的基因。每个人资源都不一样，optimize what we have is the key:) 我头发天生细软黄，6-8个月烫一次，应该是很小的杠子烫的，但是我头发软，出来的弯儿就是比较loose的curls能坚持很久... 我如果是直硬粗的典型亚洲发质，肯定不会烫，烫了就爆炸了也不好看。。。：）
下次可以让他们用一大一小的杠子交替的烫. 这样出来的卷更自然也持久.

11 年多

4712 楼

以下是引用幸福在2/7/2013 1:00:00 PM的发言：


    人和人之间的pg怎么可以差别这么大哪？

我的总结是：PG 跟 PG 的起点是相同的（thinking about changing diaper in nursery;) 然后随着时空的发展，逐渐演化成各种造型~~~~:D

11 年多

4713 楼

以下是引用黑富美在2/7/2013 1:00:00 PM的发言：

每天都来默默看。默默擦哈喇子。

那我就默默滴啃吧~~~:D

11 年多

4714 楼

午餐时间，上来鼻血一下我姐～～～～～

最近干不完的活，锻炼勉强坚持了，灌水变成了奢望了的说～～～～

亲800口～～～～～空了再来～～～～～

11 年多

4715 楼

以下是引用RedCrayon在2/7/2013 2:36:00 PM的发言：

actually我不馋肉. 我馋面食, 饼啊包子啥的

亲姐! 还有馅儿饼...

11 年多

4716 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 1:28:00 AM的发言：

那个啥。。。红姐。。。不是不吃猪肉么？！

actually我不馋肉. 我馋面食, 饼啊包子啥的

11 年多

4717 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 2:30:00 PM的发言：



     下次可以让他们用一大一小的杠子交替的烫. 这样出来的卷更自然也持久.


嗯！谢亲妹！我下次鼓足勇气建议一把：）

11 年多

4718 楼

以下是引用兔子飞飞在2/7/2013 2:34:00 PM的发言：


    午餐时间，上来鼻血一下我姐～～～～～

最近干不完的活，锻炼勉强坚持了，灌水变成了奢望了的说～～～～

亲800口～～～～～空了再来～～～～～


矮马。。终于见着兔子了！！先啃888口！！！祝一切越来越好哈！！！

11 年多

4719 楼

以下是引用RedCrayon在2/7/2013 2:36:00 PM的发言：




     actually我不馋肉. 我馋面食, 饼啊包子啥的

*_^

11 年多

4720 楼

以下是引用RedCrayon在2/7/2013 2:36:00 PM的发言：




     actually我不馋肉. 我馋面食, 饼啊包子啥的

我也是。要不怎么总减不下来呢。
[此贴子已经被作者于2013/2/7 15:01:22编辑过]

11 年多

4721 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 2:35:00 PM的发言：



     亲姐! 还有馅儿饼...


自从昨晚那顿川菜后，我啥也不谗了。。。:( 这不是祖祖辈辈那儿长大的，辣椒不能乱吃我发现。。。：(

11 年多

4722 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:02:00 PM的发言：

自从昨晚那顿川菜后，我啥也不谗了。。。:( 这不是祖祖辈辈那儿长大的，辣椒不能乱吃我发现。。。：(
川菜....

11 年多

4723 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:03:00 PM的发言：



     川菜....

麻、辣、油、咸、猛吃饭、猛喝水。。。。我现在是一个麻辣水桶：D

11 年多

4724 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:05:00 PM的发言：

麻、辣、油、咸、猛吃饭、猛喝水。。。。我现在是一个麻辣水桶：D
现在回国同学都不找我吃川菜了, 说国内川菜名声太不好了...各种黑暗...

11 年多

4725 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:07:00 PM的发言：



     现在回国同学都不找我吃川菜了, 说国内川菜名声太不好了...各种黑暗...


嗯。。说实话，他们往里加啥咱也尝不出来了。。。我发誓我今年再不吃川菜啦。。。。湖南菜行吗：P

11 年多

4726 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:02:00 PM的发言：



     自从昨晚那顿川菜后，我啥也不谗了。。。:( 这不是祖祖辈辈那儿长大的，辣椒不能乱吃我发现。。。：(

我也不是从小吃辣的，大学时候还总和朋友去川菜一条街喝酒吃肉看球，觉得彪悍惬意。可是现在不行了，吃辣总吃伤，各种不舒服：（

11 年多

4727 楼

以下是引用macaojj在2/7/2013 3:16:00 PM的发言：



     我也不是从小吃辣的，大学时候还总和朋友去川菜一条街喝酒吃肉看球，觉得彪悍惬意。可是现在不行了，吃辣总吃伤，各种不舒服：（


嗯！！我以前也特能吃辣。。。昨天那顿真是吃伤了。。。现在胃口都不舒服。。。木食欲，气死我也:(

11 年多

4728 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 2:29:00 PM的发言：
矮马。。你老公上面有兄姐不？还是独苗？：）独苗儿~~~

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

11 年多

4729 楼

以下是引用黑富美在2/7/2013 3:24:00 PM的发言：


     独苗儿~~~

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

矮马。。。你公公咋没继续努力个丫头then~~~? :d

11 年多

4730 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 2:35:00 PM的发言：



     亲姐! 还有馅儿饼...

[此贴子已经被作者于2013/2/7 15:38:15编辑过]

11 年多

4731 楼

以下是引用Bluesky00在2/7/2013 3:01:00 PM的发言：





我也是。要不怎么总减不下来呢。



是啊，面食比肉邪恶多了

11 年多

4732 楼

以下是引用RedCrayon在2/7/2013 3:40:00 PM的发言：

是啊，面食比肉邪恶多了
都没有加了肉的面食邪恶. 比如包子和馅儿饼....

11 年多

4733 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:42:00 PM的发言：



     都没有加了肉的面食邪恶. 比如包子和馅儿饼....



我简直就是恶势力附体

[此贴子已经被作者于2013/2/7 15:46:03编辑过]

11 年多

4734 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:42:00 PM的发言：



     都没有加了肉的面食邪恶. 比如包子和馅儿饼....



无亮肯定是北方人，这么喜欢吃包子和馅儿饼。：）

11 年多

4735 楼

以下是引用Bluesky00在2/7/2013 3:47:00 PM的发言：

无亮肯定是北方人，这么喜欢吃包子和馅儿饼。：）
肯定不是南方的.

11 年多

4736 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:42:00 PM的发言：



     都没有加了肉的面食邪恶. 比如包子和馅儿饼....


矮马。。。这俩我最拿手！以这俩为饲料，喂了半天我儿子，咋还是不长肉呀？！:(

11 年多

4737 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:49:00 PM的发言：



     肯定不是南方的.


how about 酸菜炖粉条儿？：D

11 年多

4738 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:53:00 PM的发言：

how about 酸菜炖粉条儿？：D
不爱吃.

11 年多

4739 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 3:57:00 PM的发言：



     不爱吃.


矮马。。。我爱酸菜！！！可惜今天不行了。。。我发现吃川菜减肥：第二天木食欲，可以一天绝食：（

11 年多

4740 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 4:19:00 PM的发言：

矮马。。。我爱酸菜！！！可惜今天不行了。。。我发现吃川菜减肥：第二天木食欲，可以一天绝食：（
我特爱吃茄子, 各种烧的炸的蒸的拌的...

11 年多

4741 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 4:19:00 PM的发言：



     我特爱吃茄子, 各种烧的炸的蒸的拌的...


嗯！这个我也大爱！！！今儿也没戏了。。我连Cheetos都不想了现在：（估计也不全是辣伤了，可能还有PMDD....:(

11 年多

4742 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 4:25:00 PM的发言：

嗯！这个我也大爱！！！今儿也没戏了。。我连Cheetos都不想了现在：（估计也不全是辣伤了，可能还有PMDD....:(
我等大姨的时候咋老想吃东西啊. 饿疯了那种感觉...

11 年多

4743 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 4:26:00 PM的发言：



     我等大姨的时候咋老想吃东西啊. 饿疯了那种感觉...



矮马。。羡慕死我了！我等到最后的时候：渴+没食欲+各种反胃。。。：（

11 年多

4744 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 4:30:00 PM的发言：

矮马。。羡慕死我了！我等到最后的时候：渴+没食欲+各种反胃。。。：（
在啃trader joe's的大榛子...好吃...

11 年多

4745 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 4:32:00 PM的发言：



     在啃trader joe's的大榛子...好吃...


完了。。姐今儿真得厌食了。。看啥都不想吃。。哭啦：（

11 年多

4746 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 4:38:00 PM的发言：

完了。。姐今儿真得厌食了。。看啥都不想吃。。哭啦：（
一天你怕啥...昨天我也担心来着...这一阵白天一顿饭就打发了...

11 年多

4747 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 4:26:00 PM的发言：



     我等大姨的时候咋老想吃东西啊. 饿疯了那种感觉...



米兔。饿狼般。

11 年多

4748 楼

以下是引用钱途无亮在2/7/2013 4:42:00 PM的发言：



     一天你怕啥...昨天我也担心来着...这一阵白天一顿饭就打发了...


嗯。。。我蹓跶一圈儿，就想吃peanut butter....嗯！

11 年多

4749 楼

来，抱抱，今儿咋了这是？ 以下是引用无风自飞在2/7/2013 4:38:00 PM的发言：



     完了。。姐今儿真得厌食了。。看啥都不想吃。。哭啦：（

11 年多

4750 楼

胖瘦有时候真得让人想不通，也没有逻辑可言。 以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:52:00 PM的发言：



     矮马。。。这俩我最拿手！以这俩为饲料，喂了半天我儿子，咋还是不长肉呀？！:(

11 年多

4751 楼

這小蠻腰！這長直腿！ 以下是引用无风自飞在2/7/2013 1:38:00 AM的发言：

2/6

本来是rest day的，川菜吃多了，外加解解压，SS running 50mins

雕刻时光：太阳每天都是新的～～～

[此贴子已经被作者于2013/2/7 18:55:35编辑过]

11 年多

4752 楼

矮马。。NR今天有不少markdown....40刀搞到一条A+O dress,50刀theory pant...：D
[此贴子已经被作者于2013/2/7 21:41:11编辑过]

11 年多

4753 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 9:39:00 PM的发言：


    矮马。。NR今天有不少markdown....40刀搞到一条A+O dress,50刀theory pant...：D
[此贴子已经被作者于2013/2/7 21:41:11编辑过]



等着奔

无风这个楼让我越看越饿

11 年多

4754 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 9:39:00 PM的发言：


    矮马。。NR今天有不少markdown....40刀搞到一条A+O dress,50刀theory pant...：D
[此贴子已经被作者于2013/2/7 21:41:11编辑过]



矮马，不能买了，但是想看！

11 年多

4755 楼

尤其是A+O dress。。。。。。。。。。。：Ｐ

11 年多

4756 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 9:39:00 PM的发言：


    矮马。。NR今天有不少markdown....40刀搞到一条A+O dress,50刀theory pant...：D
[此贴子已经被作者于2013/2/7 21:41:11编辑过]


等看。

11 年多

4757 楼

矮马。。。然后在jcrew, 那只法国母鸡（深蓝色的：）xxs 居然惊现在sales area！现在看她咋介么顺眼涅:D

11 年多

4758 楼

以下是引用lancelee在2/7/2013 6:44:00 PM的发言：


    胖瘦有时候真得让人想不通，也没有逻辑可言。

真理呀！！！

11 年多

4759 楼

以下是引用lusi在2/7/2013 9:46:00 PM的发言：




等着奔

无风这个楼让我越看越饿

我蹓跶一大圈。。终于饿了：D

11 年多

4760 楼

以下是引用Bluesky00在2/7/2013 10:15:00 PM的发言：


    尤其是A+O dress。。。。。。。。。。。：Ｐ

浅色的。。xs...原价400时我就忍着了。。。：D

11 年多

4761 楼

以下是引用Bluesky00在2/7/2013 10:13:00 PM的发言：





矮马，不能买了，但是想看！

人生苦短，先爽了再说：D

11 年多

4762 楼

以下是引用flyingplate在2/7/2013 10:44:00 PM的发言：



     等看。

嗯。。。theory black pants 00~~~~:)

11 年多

4763 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 3:02:00 PM的发言：

自从昨晚那顿川菜后，我啥也不谗了。。。:( 这不是祖祖辈辈那儿长大的，辣椒不能乱吃我发现。。。：(
为啥呢？

我天天吃辣椒，不吃难受。

11 年多

4764 楼

以下是引用believe在2/7/2013 11:01:00 PM的发言：



     为啥呢？

     我天天吃辣椒，不吃难受。

矮马。。。你是不是从小吃啊？

11 年多

4765 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 10:55:00 PM的发言：



     人生苦短，先爽了再说：D


主要是我上班从来不穿dress，买了也是浪费。

11 年多

4766 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 10:54:00 PM的发言：

浅色的。。xs...原价400时我就忍着了。。。：D

show 1 show ah~

11 年多

4767 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 11:03:00 PM的发言：

矮马。。。你是不是从小吃啊？
不是呀，我家都不吃辣。我从上大学开始吃，一吃就一发不可收拾。越吃越能吃。曾震惊过好几个四川人。

11 年多

4768 楼

以下是引用无风自飞在2/7/2013 10:54:00 PM的发言：

浅色的。。xs...原价400时我就忍着了。。。：D
400到40，爱马。

你是说rack吗？我们这rack啥也没有。包包从没看到过一个。

11 年多

4769 楼

吃了更难受！ 以下是引用believe在2/7/2013 11:01:00 PM的发言：



     为啥呢？

     我天天吃辣椒，不吃难受。

11 年多

4770 楼

以下是引用Bluesky00在2/7/2013 11:11:00 PM的发言：





主要是我上班从来不穿dress，买了也是浪费。

为啥不能穿呢？！

11 年多

4771 楼

东岸的娃等到这会了还没等到片片，桑心的碎去了。。。

11 年多

4772 楼

以下是引用purplebasil在2/7/2013 11:20:00 PM的发言：




     show 1 show ah~

http://www.lyst.com/clothing/alice-olivia-raesa-tank-dress-brush-stroke-print/

这个毛豆图。。比实物差了不少～～～：P

11 年多

4773 楼

以下是引用believe在2/7/2013 11:27:00 PM的发言：



     400到40，爱马。

     你是说rack吗？我们这rack啥也没有。包包从没看到过一个。

对。。。racks时不时的会出现好白菜～～～

[此贴子已经被作者于2013/2/8 2:42:50编辑过]

11 年多

4774 楼

以下是引用believe在2/7/2013 11:25:00 PM的发言：



     不是呀，我家都不吃辣。我从上大学开始吃，一吃就一发不可收拾。越吃越能吃。曾震惊过好几个四川人。

嗯。。。我吃的时候爽，吃完以后第二天基本可以绝食～～～

11 年多

4775 楼

以下是引用catamy在2/8/2013 2:34:00 AM的发言：


    东岸的娃等到这会了还没等到片片，桑心的碎去了。。。

矮马～～～～梦里见吧～～～！

11 年多

4776 楼

2/7

Barre 1hr
蹓跶了好几个shopping的地方。。。生生滴把晚上的积木给泡汤了～～～

不过淘到好多高质量的白菜们

雕刻时光：谁的影子～～～

done:)

[此贴子已经被作者于2013/2/9 21:58:56编辑过]

11 年多

4777 楼

离美女好近啊

11 年多

4778 楼

以下是引用蘑菇头在2/8/2013 2:51:00 AM的发言：


    离美女好近啊

11 年多

4779 楼

以下是引用believe在2/7/2013 11:25:00 PM的发言：



     不是呀，我家都不吃辣。我从上大学开始吃，一吃就一发不可收拾。越吃越能吃。曾震惊过好几个四川人。

姑娘，你每句话都适合我年轻的时候。:)

11 年多

4780 楼

以下是引用无风自飞在2/8/2013 2:36:00 AM的发言：

嗯。。。我吃的时候爽，吃完以后第二天基本可以绝食～～～

后来，我就变成这句话描述的那样。。。

11 年多

4781 楼

今天好雅兴，起舞弄清影呢！

11 年多

4782 楼

看皮影戏咯～～～ 以下是引用无风自飞在2/8/2013 2:42:00 AM的发言：

[此贴子已经被作者于2013/2/8 3:57:00编辑过]

11 年多

4783 楼

刚才微博上看到的，有几条真心不同意，不过给你看看吧。【时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜T-恤，大奶不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋! 以下是引用无风自飞在2/8/2013 3:03:00 AM的发言：

11 年多

4784 楼

以下是引用lancelee在2/8/2013 3:56:00 AM的发言：


    看皮影戏咯～～～

[此贴子已经被作者于2013/2/8 3:57:00编辑过]



新意迭出

11 年多

4785 楼

以下是引用lancelee在2/8/2013 3:56:00 AM的发言：
看皮影戏咯～～～

[此贴子已经被作者于2013/2/8 3:57:00编辑过]
呵呵，有点意思。

11 年多

4786 楼

JJ 大家都说compound exercises (squats, deads, etc) 对core 有作用，可是我一个月train 下来, triceps, quads，hammy even glutes 进步都很大但是core那里的肥肉貌似纹丝不动阿。你说我要不要加一些isolated exercises 针对腰的？还是估计也没用。。。

11 年多

4787 楼

以下是引用无风自飞在2/8/2013 2:42:00 AM的发言：
2/7

Barre 1hr

[此贴子已经被作者于2013/2/8 2:42:34编辑过]

起舞弄清影，何似在人间

11 年多

4788 楼

以下是引用macaojj在2/8/2013 3:10:00 AM的发言：


    今天好雅兴，起舞弄清影呢！

无心插柳的意外惊喜：D

11 年多

4789 楼

以下是引用lancelee在2/8/2013 3:56:00 AM的发言：


    看皮影戏咯～～～

[此贴子已经被作者于2013/2/8 3:57:00编辑过]


哈哈哈。。去复习下＜大明宫词＞里皮影戏的对白：D

11 年多

4790 楼

以下是引用lancelee在2/8/2013 3:58:00 AM的发言：


    刚才微博上看到的，有几条真心不同意，不过给你看看吧。【时尚穿衣搭配】大脸不宜戴帽，小头不可包巾；平胸不宜T-恤，大奶不穿衬衫；浅色衣不带深色胸罩；粗腿不穿裙装，细腿不穿宽松裤；肥胖不可坦露，骨感要配高领；吊带不可显露，低腰不露内裤；黑鞋不配白袜，红衣不穿绿裤；平脚不宜高跟鞋，汗脚不可穿球鞋!

人对了怎么都对，人错了怎么都错。。。其实：D

11 年多

4791 楼

以下是引用lusi在2/8/2013 7:18:00 AM的发言：




新意迭出

惊喜连连：D

11 年多

4792 楼

以下是引用believe在2/8/2013 10:44:00 AM的发言：



     呵呵，有点意思。

：D

11 年多

4793 楼

以下是引用无风自飞在2/8/2013 1:20:00 PM的发言：

人对了怎么都对，人错了怎么都错。。。其实：D
恩, 写那些的东西其实就是根据自己以为的标准来判断的.

11 年多

4794 楼

以下是引用不飞花在2/8/2013 11:52:00 AM的发言：

JJ 大家都说compound exercises (squats, deads, etc) 对core 有作用，可是我一个月train 下来, triceps, quads，hammy even glutes 进步都很大但是core那里的肥肉貌似纹丝不动阿。你说我要不要加一些isolated exercises 针对腰的？还是估计也没用。。。

你衡量那些部位＂进步＂的标准是什么？ abs=body fat%....如果其他部位在＂增＂，abs不可能在＂减＂。。。there's no spot reduce!!

11 年多

4795 楼

以下是引用purplebasil在2/8/2013 12:42:00 PM的发言：




起舞弄清影，何似在人间


但愿人长久，千里共婵娟。：）
[此贴子已经被作者于2013/2/8 13:28:51编辑过]

11 年多

4796 楼

以下是引用钱途无亮在2/8/2013 1:23:00 PM的发言：



     恩, 写那些的东西其实就是根据自己以为的标准来判断的.


嗯。。。我又想起了法国母鸡~~~~它从一只母鸡变成了一只凤凰：D lol

11 年多

4797 楼

以下是引用无风自飞在2/8/2013 1:25:00 PM的发言：



    你衡量那些部位＂进步＂的标准是什么？ abs=body fat%....如果其他部位在＂增＂，abs不可能在＂减＂。。。there's no spot reduce!!


标准是肌肉线条开始呈现。。。 abs那边完全没有动静。。。

11 年多

4798 楼

以下是引用无风自飞在2/8/2013 1:58:00 PM的发言：

嗯。。。我又想起了法国母鸡~~~~它从一只母鸡变成了一只凤凰：D lol
笑P了...

11 年多

4799 楼

以下是引用不飞花在2/8/2013 2:42:00 PM的发言：



标准是肌肉线条开始呈现。。。 abs那边完全没有动静。。。

你是增还是减呢？

11 年多

4800 楼

以下是引用钱途无亮在2/8/2013 2:45:00 PM的发言：



     笑P了...


今天买了6件lulu....:)