*****关爱和体验自己*****danpa pmtng 喜当当 lily kitty 2013健身日记

以下是引用钱途无亮在7/19/2013 9:58:00 PM的发言：

今天右边那身很美啦已经。。。我才是啥裤子穿着都可怕。 自己都不忍心看了。。。
 
打倒打倒！最近贴的好几条裤子都好看极了！

松鼠姐美死了！！那胳膊腿和小肩膀，一点没胖啊

好漂亮啊，喜欢第二身！！！！top也好看

以下是引用飞猪在7/20/2013 1:40:00 PM的发言：
松鼠姐美死了！！那胳膊腿和小肩膀，一点没胖啊

MUA!!
 
最近这段时间注意了点儿，瘦回去一些（现在大概120的水平）。。。前段时间那背上都不能看 :((
 
你也可以的，慢慢来 :)))

以下是引用dandanpapa在7/20/2013 2:54:00 PM的发言：
好漂亮啊，喜欢第二身！！！！top也好看

MUA!!!
 
你们常来啊。。。说实话我是为了你们才坚持这个楼的啊 :))

以下是引用松鼠的邻居在7/19/2013 8:26:00 PM的发言：

    
     以下内容需要魅力达到188才可以浏览


哇噻！好喜欢第二身，sexy很 有女人味哦，不是帅气了。我也整了一身，在微信楼里奔了，大家夸不错。可惜这里奔不了。郁闷～。还有，看了你这个，我觉得自己改型的脚步迈得还是小了点。要更加大刀阔斧地前行～～～
[此贴子已经被作者于2013/7/21 5:00:45编辑过]

以下是引用松鼠的邻居在7/20/2013 9:18:00 PM的发言：

    
    
    
     MUA!!!
      
     你们常来啊。。。说实话我是为了你们才坚持这个楼的啊 :))
    


我一定来。我今天费了3个小时整修我的电脑，才能搞定那个翻墙的软件的哦，就是为了翻回来看你啊！！！

以下是引用飞猪在7/20/2013 1:40:00 PM的发言：

    
    松鼠姐美死了！！那胳膊腿和小肩膀，一点没胖啊
    
严重同意啊！越来越美了。

以下是引用happy22kitty在7/21/2013 5:00:00 AM的发言：

    
    
    

我一定来。我今天费了3个小时整修我的电脑，才能搞定那个翻墙的软件的哦，就是为了翻回来看你啊！！！
    
真辛苦了哦！

以下是引用松鼠的邻居在7/20/2013 9:18:00 PM的发言：

    
    
    
     MUA!!!
      
     你们常来啊。。。说实话我是为了你们才坚持这个楼的啊 :))
    
我回来了。
回国大家一致反应我太瘦了，说我干瘪了。。。。。可我肚子上的肥肉还在，真没天理啊

好喜欢松鼠第二件上衣，一身都很漂亮，很fit！

以下是引用松鼠的邻居在7/20/2013 9:17:00 PM的发言：

    
    
    
     MUA!!
      
     最近这段时间注意了点儿，瘦回去一些（现在大概120的水平）。。。前段时间那背上都不能看 :((
      
     你也可以的，慢慢来 :)))
    
我还有15多磅，宝宝100天了，现在跑步有点回奶，不敢锻炼的太厉害了

以下是引用lily555cn在7/21/2013 3:50:00 PM的发言：

    
     我回来了。
回国大家一致反应我太瘦了，说我干瘪了。。。。。可我肚子上的肥肉还在，真没天理啊

    
增点肥肉再锻炼肌肉

以下是引用happy22kitty在7/21/2013 5:00:00 AM的发言：

    
    

哇噻！好喜欢第二身，sexy很 有女人味哦，不是帅气了。我也整了一身，在微信楼里奔了，大家夸不错。可惜这里奔不了。郁闷～。还有，看了你这个，我觉得自己改型的脚步迈得还是小了点。要更加大刀阔斧地前行～～～
[此贴子已经被作者于2013/7/21 5:00:45编辑过]

    
等你回来攒着一起奔啊！！

以下是引用松鼠的邻居在7/19/2013 8:26:00 PM的发言：

    
    
    
好看好看！

以下是引用飞猪在7/21/2013 6:14:00 PM的发言：

我还有15多磅，宝宝100天了，现在跑步有点回奶，不敢锻炼的太厉害了

恭喜恭喜啊：）
 
平时也许可以做做stretching什么的，让身体舒展舒展应该也挺好的。。。15不算多呢！

以下是引用lily555cn在7/21/2013 3:47:00 PM的发言：

严重同意啊！越来越美了。



MUA:)
 
你现在在哪里啊？

以下是引用lily555cn在7/21/2013 3:50:00 PM的发言：

我回来了。
回国大家一致反应我太瘦了，说我干瘪了。。。。。可我肚子上的肥肉还在，真没天理啊



MM慢慢开始练力量吧^_*
 
我这次回去，所有人都说我瘦了，甚至比十几年前，但是没有任何人让我注意身体之类的。。。

以下是引用pmtng在7/21/2013 10:45:00 PM的发言：

好看好看！
MUA!!

以下是引用KAMom在7/21/2013 3:59:00 PM的发言：
好喜欢松鼠第二件上衣，一身都很漂亮，很fit！

多谢MM!
 
最近都没去JM们的楼里瞧瞧了。。。

 

 
[此贴子已经被作者于2013/7/25 20:03:50编辑过]

美腿， 就应该露着~

不过我不喜欢没后跟的鞋。。。咔咔。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:07:00 PM的发言：

不过我不喜欢没后跟的鞋。。。咔咔。。。
 
你是说不喜欢wedge? 我也是呵呵。。。这是为数极少的，而且基本都是凉拖

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:08:00 PM的发言：

你是说不喜欢wedge? 我也是呵呵。。。这是为数极少的，而且基本都是凉拖
我喜欢wedge. 不过不喜欢这种没后帮的。。。拖鞋。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:07:00 PM的发言：

美腿， 就应该露着~

MUA。。。这个夏天终于有种无负担穿shorts的赶脚了，还挺好的。想想已经10来年了可能。。。想起兔子以前的口号了

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:09:00 PM的发言：

我喜欢wedge. 不过不喜欢这种没后帮的。。。拖鞋。。。
 
哦，呵呵，拖鞋我也很少呵呵，高跟的就这一双，当时看它颜色喜人

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:09:00 PM的发言：

MUA。。。这个夏天终于有种无负担穿shorts的赶脚了，还挺好的。想想已经10来年了可能。。。想起兔子以前的口号了
每次看到你的腿， 我都想把自己的剁了。。。为啥我就长着两条猪后腿啊。 我也很努力了呀。。。

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:11:00 PM的发言：

哦，呵呵，拖鞋我也很少呵呵，高跟的就这一双，当时看它颜色喜人
经常看到穿着白袜子的老美穿着这种鞋。。。可怕死了。。。
 

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:13:00 PM的发言：


我还想削我的腰骨呢～～～还有胳膊上的肥肉
 
所以啊，记得无风说的不？天定胜人啊～～～不要较劲，对于天定的东西。。。努力只能跟努力前后对照
你们整天在我眼前晃， 我想不较劲也难啊。。。都是人， 怎么我就生地这么丑。。。。
 

腿可真好看， 我又翻回去看了六遍~
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:13:00 PM的发言：
腿可真好看， 我又翻回去看了六遍~
  MUA~~~~

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:11:00 PM的发言：

每次看到你的腿， 我都想把自己的剁了。。。为啥我就长着两条猪后腿啊。 我也很努力了呀。。。


我还想削我的腰骨呢～～～还有胳膊上的肥肉
 
所以啊，记得无风说的不？天定胜人啊～～～不要较劲，对于天定的东西。。。努力只能跟努力前后对照

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:11:00 PM的发言：

经常看到穿着白袜子的老美穿着这种鞋。。。可怕死了。。。
 
的确可怕。。。

我前后也没变化啊。。。哎。。。真是绝了。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:13:00 PM的发言：

你们整天在我眼前晃， 我想不较劲也难啊。。。都是人， 怎么我就生地这么丑。。。。
 
我这两天也在想，都是人，怎么我就生得这么痛苦呢。。。。

晃着两条猪后腿下去干活了。。。

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:14:00 PM的发言：

我前后也没变化啊。。。哎。。。真是绝了。。。
 
你不会要我把blog里的话搬来吧。。。自己都承认了进步的！！

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:15:00 PM的发言：

你不会要我把blog里的话搬来吧。。。自己都承认了进步的！！
我可没说有进步啊。。。我是"求你们不要太mean, 鼓励鼓励我说有变化“。 咔咔。。。

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:15:00 PM的发言：

我这两天也在想，都是人，怎么我就生得这么痛苦呢。。。。
好吧， 那我丑， 至少目前还没啥太痛苦的事。。。
 
 

我要是不告诉你们我一直在健身， 你们估计是看不出来任何变化的， 前后都是两条大柱子腿而已。 因为我一直在说， 你们有点”先入为主“， 觉得有变化了。。。虽然那变化找起来好艰巨。 咔咔。
 

我决定以后不奔了。 除非我腿细两个号下来。。嗯。
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:20:00 PM的发言：

我决定以后不奔了。 除非我腿细两个号下来。。嗯。
 
咣当。。。我撤了图片算了

你在这件事情上，自贬的太厉害，我也只好说你找了个叽歪的出口嘿嘿
 
另外你奔的是fashion 和 你对fashion 的理解和诠释，多么美好的事情啊

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:21:00 PM的发言：

咣当。。。我撤了图片算了
不要啊， 回头她们打我呢。。。我是说我自己呢。。。
 

而且因此而touch some other people，这不是很有意义么？？？？
[此贴子已经被作者于2013/7/22 19:23:37编辑过]

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:22:00 PM的发言：

你在这件事情上，自贬的太厉害，我也只好说你找了个叽歪的出口嘿嘿
 
另外你奔的是fashion 和 你对fashion 的理解和诠释，多么美好的事情啊
fashion world里， 美腿美身材是顶梁柱。 没了这个， 都是作怪而已。 哎~
 

我发现我还真的可以模仿 aniston

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:24:00 PM的发言：

fashion world里， 美腿美身材是顶梁柱。 没了这个， 都是作怪而已。 哎~
 
我早就了解，你说你的好了，我没听见～～～～我只想看你的fashion奔，for sure。。。我不给，我只能祈求苍天～～～

“ 比以前好看点是真的， 我再偏执， 也要承认这个的。 咔咔。。”
 
——这个这个，谁说的啊？？？～～～

以下是引用松鼠的邻居在7/22/2013 7:27:00 PM的发言：

“ 比以前好看点是真的， 我再偏执， 也要承认这个的。 咔咔。。”
 
——这个这个，谁说的啊？？？～～～
可是这个很主观。 那天觉得比以前好看以点， 今天就没了。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/22/2013 7:24:00 PM的发言：

    
    
     fashion world里， 美腿美身材是顶梁柱。 没了这个， 都是作怪而已。 哎~

    


fashion世界没个172-3啥的也好自尽去了。。。咱不跟扭曲世界较劲

[此贴子已经被作者于2013/7/22 21:31:55编辑过]

松鼠的Short Look 太美太美了。腿型特别好看。要常晒才对。

艾玛，多亏楼上S美女提到才发现有奔。腿很美，以后多短裤短裙啥的～～～～～～

以下是引用samedi在7/22/2013 9:28:00 PM的发言：
松鼠的Short Look 太美太美了。腿型特别好看。要常晒才对。
多谢美女:)

以下是引用RedCrayon在7/22/2013 9:35:00 PM的发言：
艾玛，多亏楼上S美女提到才发现有奔。腿很美，以后多短裤短裙啥的～～～～～～
MUA~~~ 红姐以后看见我妹跟我唠嗑儿，你就拼命往前翻，多半有奔哈哈

建议松鼠当日奔型美妈。

[此贴子已经被作者于2013/7/26 20:07:35编辑过]

以下是引用RedCrayon在7/22/2013 9:35:00 PM的发言：
艾玛，多亏楼上S美女提到才发现有奔。腿很美，以后多短裤短裙啥的～～～～～～

re
多穿露腿的
 

以下是引用amelie11在7/23/2013 7:10:00 PM的发言：

re
多穿露腿的
 
多谢美女啊。。。你来楼里窜过门？

以下是引用松鼠的邻居在7/23/2013 7:13:00 PM的发言：

    
    
     多谢美女啊。。。你来楼里窜过门？
    
呵呵,来的好巧,又赶上你奔了.裙子哪家的

 松鼠姐美呆了！要求每日一秀，可以不？

发现要降体重还是得靠少吃，我经过国内40度大蒸笼一蒸，食欲全无，轻松降到了目标体重。 ：）

太有毅力了

裙子好美..松鼠姐气质真好~~

7.22 running 35min
7.23 ep 35min
7.24 ep 35min

以下是引用amelie11在7/24/2013 1:51:00 AM的发言：

呵呵,来的好巧,又赶上你奔了.裙子哪家的
tommy的

以下是引用lily555cn在7/24/2013 10:31:00 AM的发言：
 松鼠姐美呆了！要求每日一秀，可以不？
不能promise啊，尽量多吧。。。你要来捧场啊

以下是引用feiyustar在7/24/2013 4:58:00 PM的发言：
太有毅力了
多谢美女

以下是引用lily555cn在7/24/2013 10:33:00 AM的发言：
发现要降体重还是得靠少吃，我经过国内40度大蒸笼一蒸，食欲全无，轻松降到了目标体重。 ：）

bingo啊。。。不过食欲一恢复，肥肉很快就会回来的。。。
 
没办法，到了这个年纪，想要目标体重，就得keep on diet。。。:(((

以下是引用老黑咩在7/24/2013 6:40:00 PM的发言：
7.22 running 35min
7.23 ep 35min
7.24 ep 35min 每天坚持啊。。。大赞！！！

以下是引用老黑咩在7/24/2013 6:39:00 PM的发言：
裙子好美..松鼠姐气质真好~~ MUA:)

我妹呢？咋不来啦啊。。。搞得我没兴致了啊。。。
 
真的被我打击啦。。。5555555.。。我咋办呢。。。
 
唉，生活总有这愁那愁

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 7:46:00 PM的发言：

我妹呢？咋不来啦啊。。。搞得我没兴致了啊。。。
 
真的被我打击啦。。。5555555.。。我咋办呢。。。
 
唉，生活总有这愁那愁
爱马姐， 我忙啊最近。。。咔咔。。。昨天的裙子看到啦， 显得你的腿老长了。。我又被打击了。 喀喀喀。。。

 
[此贴子已经被作者于2013/7/26 20:07:56编辑过]

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 7:48:00 PM的发言：

爱马姐， 我忙啊最近。。。咔咔。。。昨天的裙子看到啦， 显得你的腿老长了。。我又被打击了。 喀喀喀。。。

抱！

胳膊好看。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:22:00 PM的发言：

胳膊好看。。。
 
这两天无心吃饭，狂掉称。。。要不你也忧郁一下吧。。。

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:23:00 PM的发言：

这两天无心吃饭，狂掉称。。。要不你也忧郁一下吧。。。
我忧郁不起来啊。 心宽体胖就是说我呢。。。
我也不忧郁， 也不生病， 愁死我了。。。
 

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:24:00 PM的发言：

    
    
     我忧郁不起来啊。 心宽体胖就是说我呢。。。
     我也不忧郁， 也不生病， 愁死我了。。。
      
    

艾玛，忧郁我吃的就更多。悲剧阿

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:24:00 PM的发言：

我忧郁不起来啊。 心宽体胖就是说我呢。。。
我也不忧郁， 也不生病， 愁死我了。。。
 
说实话，我也很想生病，就可以撂挑子了。。。

以下是引用RedCrayon在7/24/2013 10:27:00 PM的发言：

艾玛，忧郁我吃的就更多。悲剧阿
不一样。。。我情绪性暴食经常发生，贪恋某种味道。。。我觉得那是心烦；真的开始忧郁了，就不想吃了。。。

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:29:00 PM的发言：

    
    
     不一样。。。我情绪性暴食经常发生，贪恋某种味道。。。我觉得那是心烦；真的开始忧郁了，就不想吃了。。。
    

好吧。那我求忧郁

以下是引用RedCrayon在7/24/2013 10:27:00 PM的发言：


艾玛，忧郁我吃的就更多。悲剧阿

红姐，我没看见b/4 after啊。。。强烈要求回放～～～

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:29:00 PM的发言：

不一样。。。我情绪性暴食经常发生，贪恋某种味道。。。我觉得那是心烦；真的开始忧郁了，就不想吃了。。。
对， 我胖的心烦， 所以吃的更多， 然后更胖。。。愁是愁， 可是没啥可忧郁的。。。
看来我真的要做个死胖纸了。。。哎。。。为啥阿， 这是。 我上辈子得罪猪了？
 

以下是引用RedCrayon在7/24/2013 10:30:00 PM的发言：


好吧。那我求忧郁

你还好了， 至少体重指标目测都不是胖纸。 妹子我实打实的大胖纸， 每天这么辛苦不敢吃不敢不动。。真是。。。
 

以下是引用RedCrayon在7/24/2013 10:30:00 PM的发言：


好吧。那我求忧郁

唉，你就怪那老天偏心算了

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:30:00 PM的发言：

    
    
     红姐，我没看见b/4 after啊。。。强烈要求回放～～～
    

在另外机器上。赶明儿一定回播

我今天晚上都有点担心自己了，千万不要厌食症啥啥的。。。所以这会儿加餐turkey breast和地瓜呢。。。一白天晚饭前就吃了一个猕猴桃和无数的茶

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:32:00 PM的发言：

    
    
     你还好了， 至少体重指标目测都不是胖纸。 妹子我实打实的大胖纸， 每天这么辛苦不敢吃不敢不动。。真是。。。
      
    


不带这样的。必须打假。

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:32:00 PM的发言：

    
    
     唉，你就怪那老天偏心算了
    

不吃饱我觉得没有力气烦躁或是忧郁

以下是引用RedCrayon在7/24/2013 10:43:00 PM的发言：


不吃饱我觉得没有力气烦躁或是忧郁

真是亲姐妹啊。
 

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:34:00 PM的发言：
我今天晚上都有点担心自己了，千万不要厌食症啥啥的。。。所以这会儿加餐turkey breast和地瓜呢。。。一白天晚饭前就吃了一个猕猴桃和无数的茶
一天两天没啥。。。要是天天这样，就不好了。。。
 

我啥时候能不想吃就好了。。。
 

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:32:00 PM的发言：

唉，你就怪那老天偏心算了
看短信~
 

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:48:00 PM的发言：

看短信~
 
短哪儿啦？

回了～～

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 10:34:00 PM的发言：

    
    我今天晚上都有点担心自己了，千万不要厌食症啥啥的。。。所以这会儿加餐turkey breast和地瓜呢。。。一白天晚饭前就吃了一个猕猴桃和无数的茶
    
什么茶？

以下是引用钱途无亮在7/24/2013 10:31:00 PM的发言：

    
    
     对， 我胖的心烦， 所以吃的更多， 然后更胖。。。愁是愁， 可是没啥可忧郁的。。。
     看来我真的要做个死胖纸了。。。哎。。。为啥阿， 这是。 我上辈子得罪猪了？
      
    
    
我也是，就安心做胖子了。

以下是引用松鼠的邻居在7/24/2013 7:52:00 PM的发言：

    
    

    
松鼠现在经常奔啊！都很美。