【铁片架下死，做鬼也风流】我看他人买lulu，他人笑我冤大头，再勾搭别人买lulu就罚奔

11 年多

3301 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 9:11:00 PM的发言：
今晚吃撑了，今天中午手痒买了个kuhn rikon julienne slicer，削出来的白萝卜着实好看，很整齐的丝如下，我一激动就吃了半个白萝卜！妈也，真好看。食欲大增。。我也去买一个。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

黑

黑富美

11 年多

3302 楼

是这个不？

http://www.amazon.com/Kuhn-Rikon-Julienne-Protector-Stainless/dp/B0000CEWJD/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1362450052&sr=8-1&keywords=kuhn+rikon+julienne+slicer

flyingplate

11 年多

3303 楼

恩，我在店里买的，便宜4块钱。

RedCrayon

11 年多

3304 楼

好看！

flyingplate

11 年多

3305 楼

我今天听到大牛给的关于健身的说法：视觉效果跟健身的功底有关，绝对不是吃一吃bulk然后饿一饿cut就能出来的，我们口水的lean哥lean女必然也有相对的运动能力和overall fitness的提高。所以我们应该注重于一个科学的routine，然后坚持。

然后我回想一下自己1月份跳操太多导致举铁能力下降从而造成BF卷土重来。。。。觉得这话说得很有道理啊。

RedCrayon

11 年多

3306 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 10:09:00 PM的发言：


    我今天听到大牛给的关于健身的说法：视觉效果跟健身的功底有关，绝对不是吃一吃bulk然后饿一饿cut就能出来的，我们口水的lean哥lean女必然也有相对的运动能力和overall fitness的提高。所以我们应该注重于一个科学的routine，然后坚持。

然后我回想一下自己1月份跳操太多导致举铁能力下降从而造成BF卷土重来。。。。觉得这话说得很有道理啊。


很有道理ing

Bluesky00

11 年多

3307 楼

粗手臂来了！
https://picasaweb.google.com/110160854157481435832/March42013
[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:15:36编辑过]

Bluesky00

11 年多

3308 楼

同学们给点意见吧。要是蝴蝶臂的话，我认为应该是软的，但是我的还挺硬的，好象是肌肉。当然了，肌肉上面肯定也有一层fat就是了。

flyingplate

11 年多

3309 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:15:00 PM的发言：


    粗手臂来了！

[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:15:36编辑过]


Sorry, that page was not found.

flyingplate

11 年多

3310 楼

我朋友减肥终于成功了，今天她买了件2号lulu power Y。我倒地不起了。。。。。。。

Bluesky00

11 年多

3311 楼

我手臂和肩膀做的weights，一般是用db或是machine做bicep, tricep curls, Deltoids Press overhead, assisted pull up. 我除了减脂，还能做什么呢？

Bluesky00

11 年多

3312 楼

现在应该可以看了。刚刚设置不对。

Bluesky00

11 年多

3313 楼

这一拍照，觉得自己是真胖啊。我想无风同学真人得非常非常瘦，这样上照才好看。

flyingplate

11 年多

3314 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:23:00 PM的发言：


    这一拍照，觉得自己是真胖啊。我想无风同学真人得非常非常瘦，这样上照才好看。

我今天一拍照也是体脂立马高了5%。。。光照镜子的时候还挺美的。。。。汗滴

hippie

11 年多

3315 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:17:00 PM的发言：


    同学们给点意见吧。要是蝴蝶臂的话，我认为应该是软的，但是我的还挺硬的，好象是肌肉。当然了，肌肉上面肯定也有一层fat就是了。


除非狠瘦，手平放都是这样的，你抬下手或是发点力再照就不一样了。

flyingplate

11 年多

3316 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:17:00 PM的发言：


    同学们给点意见吧。要是蝴蝶臂的话，我认为应该是软的，但是我的还挺硬的，好象是肌肉。当然了，肌肉上面肯定也有一层fat就是了。

跟我以前很像 http://farm9.staticflickr.com/8080/8259858634_ab223752f5.jpg。
依我拙见，是肩膀和二头三头发展不平衡导致的。依我拙见，那些curl可以不用做了，改作Push up, DB Chest press, cable fly, body weight Row， DB overhead press。一石3，4鸟，有push也有pull，均衡发展。
[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:31:15编辑过]

hippie

11 年多

3317 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 10:31:00 PM的发言：



     跟我以前很像 http://farm9.staticflickr.com/8080/8259858634_ab223752f5.jpg。
依我拙见，是肩膀和二头三头发展不平衡导致的。依我拙见，那些curl可以不用做了，改作Push up, DB Chest press, cable fly, body weight Row， DB overhead press。一石3，4鸟，有push也有pull，均衡发展。
[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:31:15编辑过]



这两张手臂姿势也有差哈。不过第二张是狠lean

flyingplate

11 年多

3318 楼

以下是引用hippie在3/4/2013 10:34:00 PM的发言：




这两张手臂姿势也有差哈。不过第二张是狠lean

恩其实第一张的时候肩膀瘦小，第二张的时候AE的XS Tshirt都撑得满满的快破了。

Bluesky00

11 年多

3319 楼

Bluesky00

11 年多

3320 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 10:31:00 PM的发言：



     跟我以前很像 http://farm9.staticflickr.com/8080/8259858634_ab223752f5.jpg。
依我拙见，是肩膀和二头三头发展不平衡导致的。依我拙见，那些curl可以不用做了，改作Push up, DB Chest press, cable fly, body weight Row， DB overhead press。一石3，4鸟，有push也有pull，均衡发展。
[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:31:15编辑过]



你提到这几个动作，我大部分都已经在做，除了body weight Row。看到我要多做对chest和shoulder比较强刺激的动作，少做点bicep and tricep。：）

flyingplate

11 年多

3321 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:44:00 PM的发言：





你提到这几个动作，我大部分都已经在做，除了body weight Row。看到我要多做对chest和shoulder比较强刺激的动作，少做点bicep and tricep。：）

恩那，矮马其实练练很开心的！我自己都还不到一年呢。一起加油！

Bluesky00

11 年多

3322 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 10:50:00 PM的发言：



     恩那，矮马其实练练很开心的！我自己都还不到一年呢。一起加油！


谢谢美女！：Ｐ

脱

脱北者

11 年多

3323 楼

以下是引用flyingplate在3/4/2013 9:11:00 PM的发言：

今晚吃撑了，今天中午手痒买了个kuhn rikon julienne slicer，削出来的白萝卜着实好看，很整齐的丝如下，我一激动就吃了半个白萝卜！

盘子上红红绿绿点缀的是牛尾嘛~？

幸

幸福

11 年多

3324 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:23:00 PM的发言：


    这一拍照，觉得自己是真胖啊。我想无风同学真人得非常非常瘦，这样上照才好看。


她是很瘦很瘦，而且骨架很小的。

幸

幸福

11 年多

3325 楼

以下是引用Bluesky00在3/4/2013 10:15:00 PM的发言：


    粗手臂来了！
https://picasaweb.google.com/110160854157481435832/March42013
[此贴子已经被作者于2013/3/4 22:15:36编辑过]



没注意到粗手臂倒是看上了胸

doulaAmeng

11 年多

3326 楼

那俺就不纠结24号diesel了，T_T

以下是引用幸福在3/5/2013 1:27:00 AM的发言：
她是很瘦很瘦，而且骨架很小的。

casinos

11 年多

3327 楼

I missed you all. I am on vocation and will be back tonight. I ate tons of food and hasn't worked out for 5 days. I hope I can eat cleaner today and will go back to gym tomorrow.

黑

黑富美

11 年多

3328 楼

以下是引用幸福在3/5/2013 12:58:00 AM的发言：
她是很瘦很瘦，而且骨架很小的。大架子的伤不起！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

黑

黑富美

11 年多

3329 楼

以下是引用casinos在3/5/2013 8:33:00 AM的发言：
I missed you all. I am on vocation and will be back tonight. I ate tons of food and hasn't worked out for 5 days. I hope I can eat cleaner today and w...... 快快回到队伍里来～

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

flyingplate

11 年多

3330 楼

以下是引用黑富美在3/5/2013 9:10:00 AM的发言：


     大架子的伤不起！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

你大个P

boboli

11 年多

3331 楼

噗。。。

以下是引用黑富美在3/5/2013 9:10:00 AM 的发言：


     大架子的伤不起！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

黑

黑富美

11 年多

3332 楼

你们。。。我桑新了

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

Bluesky00

11 年多

3333 楼

Bobo 和飞盘美女，我有个问题。

在无风的楼里，你们谈到过这个，但是我记不清楚了。

5X5 和 3Ｘ8 哪个是长劲的，哪个是bulky的？

我ＰＴ让我练能用的最重的lbs，练2Ｘ12，这是get bulky吗？

黑

黑富美

11 年多

3334 楼

没想到sushi 也这么多卡。唉减脂真是不容易。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

flyingplate

11 年多

3335 楼

以下是引用Bluesky00在3/5/2013 12:14:00 PM的发言：


    Bobo 和飞盘美女，我有个问题。

在无风的楼里，你们谈到过这个，但是我记不清楚了。

5X5 和 3Ｘ8 哪个是长劲的，哪个是bulky的？

我ＰＴ让我练能用的最重的lbs，练2Ｘ12，这是get bulky吗？

咱们这种新手，12-15 均衡发展会让肌肉更tone。你一辈子死命练和吃也bulky不了，放心吧。

boboli

11 年多

3336 楼

8-10个一组是长肉的，5个以下长劲。12个多了点，对我来说是热身的次数。以上我说的都是workout组，这之前会用小重量10-15个一组热身，不会用会fail的重量。你要是刚入门呢12个也可以，以后适应了再改routine，不过2组少了点，我觉得3-4组比较好

以下是引用Bluesky00在3/5/2013 12:14:00 PM 的发言：


    Bobo 和飞盘美女，我有个问题。

在无风的楼里，你们谈到过这个，但是我记不清楚了。

5X5 和 3Ｘ8 哪个是长劲的，哪个是bulky的？

我ＰＴ让我练能用的最重的lbs，练2Ｘ12，这是get bulky吗？


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

boboli

11 年多

3337 楼

那么多精细碳水。。。

以下是引用黑富美在3/5/2013 12:17:00 PM 的发言：


    没想到sushi 也这么多卡。唉减脂真是不容易。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

flyingplate

11 年多

3338 楼

以下是引用黑富美在3/5/2013 12:17:00 PM的发言：


    没想到sushi 也这么多卡。唉减脂真是不容易。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

打PP

脱

脱北者

11 年多

3339 楼

以下是引用黑富美在3/5/2013 12:17:00 PM的发言：


    没想到sushi 也这么多卡。唉减脂真是不容易。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


都是上好大白米饭再卷上牛油果挤上蛋黄酱……@_@

黑

黑富美

11 年多

3340 楼

以下是引用boboli在3/5/2013 12:21:00 PM的发言：
那么多精细碳水。。。★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 不敢吃了最近。。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

黑

黑富美

11 年多

3341 楼

以下是引用flyingplate在3/5/2013 12:29:00 PM的发言：
打PP 亲，你说我这身高，大概减脂到多少合适？

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

黑

黑富美

11 年多

3342 楼

以下是引用脱北者在3/5/2013 12:59:00 PM的发言：
都是上好大白米饭再卷上牛油果挤上蛋黄酱……@_@ 恩，吃了俩卷一个汤，myfitnesspal 上一输华丽丽700多卡。

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

flyingplate

11 年多

3343 楼

以下是引用黑富美在3/5/2013 1:22:00 PM的发言：


     亲，你说我这身高，大概减脂到多少合适？

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

22-23% 然后上WT。个人觉得20%以下不是光饿就行的。

boboli

11 年多

3344 楼

也不是光练就行的＞_＜

以下是引用flyingplate在3/5/2013 3:06:00 PM 的发言：



     22-23 然后上WT。个人觉得20以下不是光饿就行的。


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

钱

钱途无亮

11 年多

3345 楼

以下是引用boboli在3/5/2013 3:17:00 PM的发言：
也不是光练就行的＞_＜

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
哈哈。。嗯。

flyingplate

11 年多

3346 楼

以下是引用boboli在3/5/2013 3:17:00 PM的发言：


    也不是光练就行的＞_＜

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

那可昨办？还是我就胖着好了。

colehaanfan

11 年多

3347 楼

感冒一周多终于重回健身房。最近健身房里新活动，每月有一个现场DJ放音乐。

boboli

11 年多

3348 楼

patpat。。。我连病了好几次都快不行了。。。

以下是引用colehaanfan在3/5/2013 7:20:00 PM 的发言：


    感冒一周多终于重回健身房。最近健身房里新活动，每月有一个现场DJ放音乐。


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

脱

脱北者

11 年多

3349 楼

以下是引用flyingplate在3/5/2013 3:35:00 PM的发言：



     那可昨办？还是我就胖着好了。


别介呀 MM已经这么FIT了而且还肩负着带领全楼老小奔向美好明天的重任呢……！LOL

脱

脱北者

11 年多

3350 楼

今天试着按照这个方子自己做了蛋白条 http://www.youtube.com/watch?v=xUzxTgak28U 味道肯定比不上外面一两刀一根的但也还不赖而且所需材料超简单还能根据自己的需要再调整 8 scoops蛋白粉 1 cup燕麦 2tbsp花生酱 1/4 cup奶 yields 8 servings each 200 calories approximately 最近新添到我的daily menu上面的神物还有unsweetened cocoa powder 混一勺到燕麦里好吃死了！

flyingplate

11 年多

3351 楼

以下是引用脱北者在3/5/2013 9:37:00 PM的发言：

今天试着按照这个方子自己做了蛋白条

http://www.youtube.com/watch?v=xUzxTgak28U

味道肯定比不上外面一两刀一根的但也还不赖而且所需材料超简单还能根据自己的需要再调整 8 scoops蛋白粉 1 cup燕麦 2tbsp花生酱 1/4 cup奶 yields 8 servings each 200 calories approximately 最近新添到我的daily menu上面的神物还有unsweetened cocoa powder 混一勺到燕麦里好吃死了！

大家在我的带领下都进化成了各种吃货，我深感欣慰。

脱

脱北者

11 年多

3352 楼

以下是引用flyingplate在3/5/2013 9:42:00 PM的发言：



     大家在我的带领下都进化成了各种吃货，我深感欣慰。


Exactly my point! 我发现我现在每天玩儿命练就是为了踏踏实实吃几顿好饭然后晚上一想第二天早上有能量早餐等着我就赶紧睡……忒没出息了我……

黑

黑富美

11 年多

3353 楼

以下是引用flyingplate在3/5/2013 9:42:00 PM的发言：
大家在我的带领下都进化成了各种吃货，我深感欣慰。还有健康饮食！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

脱

脱北者

11 年多

3354 楼

以下是引用黑富美在3/6/2013 10:02:00 AM的发言：


     还有健康饮食！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


嗯啊！发现健康饮食和吃货并不矛盾以后感觉世界都被点亮了……

黑

黑富美

11 年多

3355 楼

以下是引用脱北者在3/6/2013 10:52:00 AM的发言：
嗯啊！发现健康饮食和吃货并不矛盾以后感觉世界都被点亮了…… 对于我这种中国胃来说还是有很大区别的 >_<

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

脱

脱北者

11 年多

3356 楼

以下是引用黑富美在3/6/2013 11:59:00 AM的发言：


     对于我这种中国胃来说还是有很大区别的 >_<

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


我认真想过这个问题中国食物和美国食物到底哪个更肥人？按说中国油腻的食物应该不输美国但是中国胖子的吨位真是被美国甩几条街……所以！我的结论就是！暴咱也得暴老祖宗传下来的中餐暴汉堡披萨甜食各种亏啊

黑

黑富美

11 年多

3357 楼

以下是引用脱北者在3/6/2013 12:17:00 PM的发言：
我认真想过这个问题中国食物和美国食物到底哪个更肥人？按说中国油腻的食物应该不输美国但是中国胖子的吨位真是被美国甩几条街……所以！我的结论就是！暴咱也得暴老祖宗传下来的中餐暴汉堡披萨甜食各种亏啊恩。回想我之前一直都是想吃什么吃什么，垃圾食品也没少吃。体重也就比现在多个3,4磅。注意饮食了以后嘴上心理上还会时不时感觉失落，但是肚子围度确实小了，很高兴！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6

钱

钱途无亮

11 年多

3358 楼

[replyview]飞盘的题目还是改改吧。哈哈。
[/replyview]

钱

钱途无亮

11 年多

3359 楼

楼又被你搞坏了。。。

钱

钱途无亮

11 年多

3360 楼

被我修好了。哈哈。

黑

黑扑克

11 年多

3361 楼

问问买过华人上推荐的黄豆和紫薯的同学们，黄豆你们都买的谁家的？我看华人上推荐的好像不止一家。另你们紫薯你觉得有比咱local店里强很多吗？这2样我目前都还没跟过。想试试。。。

幸

幸福

11 年多

3362 楼

以下是引用黑扑克在3/6/2013 5:00:00 PM的发言：


     问问买过华人上推荐的黄豆和紫薯的同学们，黄豆你们都买的谁家的？我看华人上推荐的好像不止一家。另你们紫薯你觉得有比咱local店里强很多吗？这2样我目前都还没跟过。想试试。。。


紫薯没在local店买过。烤好了真是好吃啊。。。粘粘糯糯的

hippie

11 年多

3363 楼

以下是引用黑富美在3/6/2013 10:02:00 AM的发言：


     还有健康饮食！

★ 发自Android 华人阅览器 5.6


川菜爱好者同感

小

小卤蛋

11 年多

3364 楼

以下是引用黑扑克在3/6/2013 5:00:00 PM的发言：


     问问买过华人上推荐的黄豆和紫薯的同学们，黄豆你们都买的谁家的？我看华人上推荐的好像不止一家。另你们紫薯你觉得有比咱local店里强很多吗？这2样我目前都还没跟过。想试试。。。

我买的是华人上推荐的那家有机黄豆，13lb那种。真的很好喝~现在每天都喝一杯

脱

脱北者

11 年多

3365 楼

以下是引用小卤蛋在3/6/2013 8:15:00 PM的发言：



     我买的是华人上推荐的那家有机黄豆，13lb那种。真的很好喝~现在每天都喝一杯


求地址哇！还有MM你是用豆浆机还是blender做~？

flyingplate

11 年多

3366 楼

今天做了Sauteed kale，用的是橄榄油和蒜，麻布的味道还不错。

以后考虑可以种点kale，夏天好看，看烦了就下锅炒

flyingplate

11 年多

3367 楼

以下是引用黑扑克在3/6/2013 5:00:00 PM的发言：


     问问买过华人上推荐的黄豆和紫薯的同学们，黄豆你们都买的谁家的？我看华人上推荐的好像不止一家。另你们紫薯你觉得有比咱local店里强很多吗？这2样我目前都还没跟过。想试试。。。

H mart就挺好的了，我吃不了那么多都放在冷藏室，动不动摸一个出来，3个多月才全部干掉。

钱

钱途无亮

11 年多

3368 楼

这来细腿羡慕死姐了。肩膀胳膊也好看。

flyingplate

11 年多

3369 楼

月初奔，手臂开始肉了。。。。

yishion

11 年多

3370 楼

这手臂线条真好看啊~~

黑

黑扑克

11 年多

3371 楼

以下是引用钱途无亮在3/6/2013 9:24:00 PM的发言：

这来细腿羡慕死姐了。肩膀胳膊也好看。

我也觉得腿好细！！！！胳膊就更别说了。。

不

不飞花

11 年多

3372 楼

好看好看特别是肩膀那块。lulu的top也好看！

黑

黑扑克

11 年多

3373 楼

以下是引用小卤蛋在3/6/2013 8:15:00 PM的发言：

我买的是华人上推荐的那家有机黄豆，13lb那种。真的很好喝~现在每天都喝一杯
动心。但是考古了一下，说有增生的最好不喝。。纠结

脱

脱北者

11 年多

3374 楼

Kale中文叫啥呀一直对不上号儿……口水飞碟MM的胳膊表示还想看abs……

RedCrayon

11 年多

3375 楼

福利！好看！

幸

幸福

11 年多

3376 楼

看手臂细腿来了

purplebasil

11 年多

3377 楼

以下是引用flyingplate在3/6/2013 9:24:00 PM的发言：
月初奔，手臂开始肉了。。。。

赞胳膊！我不喜欢这个top哎～

flyingplate

11 年多

3378 楼

以下是引用purplebasil在3/6/2013 11:04:00 PM的发言：




     赞胳膊！我不喜欢这个top哎～

我PT说在upper east有一家叫做track and field的店，里面卖巴西的运动装，比lulu还高级。

flyingplate

11 年多

3379 楼

以下是引用脱北者在3/6/2013 10:41:00 PM的发言：


    Kale中文叫啥呀一直对不上号儿……口水飞碟MM的胳膊表示还想看abs……

且待我饿一宿早上再拍：P

flyingplate

11 年多

3380 楼

以下是引用黑扑克在3/6/2013 10:08:00 PM的发言：



     动心。但是考古了一下，说有增生的最好不喝。。纠结

我最近在捉摸raw milk，但是LG说备孕的不能和，只有他帮我喝了告诉我味道如何了。。。。。我研究的是这家 http://uddermilk.com/

flyingplate

11 年多

3381 楼

以下是引用钱途无亮在3/6/2013 9:24:00 PM的发言：


     这来细腿羡慕死姐了。肩膀胳膊也好看。


偶木腰，没前途

purplebasil

11 年多

3382 楼

以下是引用flyingplate在3/6/2013 11:11:00 PM的发言：

我PT说在upper east有一家叫做track and field的店，里面卖巴西的运动装，比lulu还高级。

俺不追求高级，嘿嘿
store location: 997 Madison Ave

小

小卤蛋

11 年多

3383 楼

以下是引用flyingplate在3/6/2013 9:24:00 PM的发言：

月初奔，手臂开始肉了。。。。

好看！！
[此贴子已经被作者于2013/3/6 23:44:54编辑过]

boboli

11 年多

3384 楼

口水一地

以下是引用flyingplate在3/6/2013 9:24:00 PM 的发言：

月初奔，手臂开始肉了。。。。

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8

believe

11 年多

3385 楼

手臂这好看。我特喜欢有线条的胳膊。

flyingplate

11 年多

3386 楼

饿了一宿，肚子终于平了，还是没腰

这是5个月以前的，好像木变化，抖。。。。

boboli

11 年多

3387 楼

肚脐浅了点哦！我的x光眼

以下是引用flyingplate在3/7/2013 8:14:00 AM 的发言：

饿了一宿，肚子终于平了，还是没腰

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黑富美

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以下是引用boboli在3/7/2013 8:59:00 AM的发言：
肚脐浅了点哦！我的x光眼我戴上x光眼镜，也看出来了！

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3389 楼

有少奶奶的身材，我就知足了 :D

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以下是引用flyingplate在3/6/2013 11:12:00 PM的发言：
我最近在捉摸raw milk，但是LG说备孕的不能和，只有他帮我喝了告诉我味道如何了。。。。。我研究的是这家 http://uddermilk.com/ 那啥，准备开始了？别的咱不知道，叶酸可以吃起来了。^_^

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以下是引用purplebasil在3/6/2013 11:04:00 PM的发言：
赞胳膊！我不喜欢这个top哎～我觉得不错，跟传统的锻炼服装不太一样。有种女性柔美在里面。

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3392 楼

以下是引用flyingplate在3/6/2013 11:11:00 PM的发言：
我PT说在upper east有一家叫做track and field的店，里面卖巴西的运动装，比lulu还高级。话说巴西清晨跑步的人那叫一个多。中午时候沙滩上各种晒肉的。哈哈。

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flyingplate

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3393 楼

以下是引用黑富美在3/7/2013 9:26:00 AM的发言：


     我觉得不错，跟传统的锻炼服装不太一样。有种女性柔美在里面。

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苏妹喜欢紧身的，好看嘛。。。特得瑟（我酸葡萄）。lulu紧身的接缝处有点磨，特别是运动的时候要扭，宽松的就没这个问题。

flyingplate

11 年多

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以下是引用黑富美在3/7/2013 9:25:00 AM的发言：


     那啥，准备开始了？别的咱不知道，叶酸可以吃起来了。^_^

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叶酸基本深绿色的菜都有，我看看够不够，每天一斤kale应该差不多了吧，瀑布汗

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以下是引用flyingplate在3/7/2013 9:53:00 AM的发言：
叶酸基本深绿色的菜都有，我看看够不够，每天一斤kale应该差不多了吧，瀑布汗这个问题上我个人表示相信药物。。一是简单，二是食物最后吸收了多少不知道。而且那个东西每天吃一斤，早晚得烦~_~

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我发现你的肚子很平。上和下没有起伏。我的是胃是胃肚子是肚子，都凸着，然后中间长期被裤子硌出来一圈凹下去的。怎么整？

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purplebasil

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3397 楼

以下是引用flyingplate在3/7/2013 9:53:00 AM的发言：



     叶酸基本深绿色的菜都有，我看看够不够，每天一斤kale应该差不多了吧，瀑布汗


肚皮不错。很性感！
吃叶酸吧，大家都吃，好象是说饮食摄入不够怀孕用的

KAMom

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