[原创]~~~~~【天生烂皮来谈后天保养 心态端正积极向上】~~~~~【LZ封笔了】

mark~~~~!!!!! 写吧写吧
 

先留个名
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以下是引用翘P嘴在12/14/2012 11:55:00 PM的发言：

    
    支持。
我送香花。。。。。。。

    

以下是引用肉丸子在12/15/2012 1:46:00 PM的发言：
好贴，支持lzmm，mark~~~~~~~~~~~~~~

你不是一个人。。。

以下是引用 vestelle 的发言：
lz写的很好。。我早上一喝完咖啡就会有便意。。不知道为什么
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re

以下是引用aliceduan在12/14/2012 9:52:00 PM的发言：
这是我在华人上看到最最有价值的养生贴！！！

楼主加油写！我有好多症状跟你一样，我觉得我也是气不足，大便稀，例假持续时间长

我来美国后一个更让人烦的毛病就是头发掉得多，一直不见好转。我想这个跟肾虚，气不足也有关，希望楼主mm接下来的内容里能提到一些跟养头发有关的内容

先谢谢了！！

香菇对拉屎真的很有效 而且屎拉出来也有香菇味。。。。

 mm加油继续，写吧写吧

支持

以下是引用Mini_Wan在12/15/2012 12:37:00 AM 的发言：

    
     mark~~~~!!!!! 写吧写吧
    

MM你推荐的那个测体质的网站测出来的结果真准，看来我皮肤不好也得自己想法子调理一下啦

泼下冷水。这个读着不太像原创。天涯上觉得看过

以下是引用lzhflzhf在12/15/2012 1:24:00 AM的发言：
泼下冷水。这个读着不太像原创。天涯上觉得看过
半夜打着三国杀，被这个回复炸出来了。。
 
本帖所有文字，是我一个字一个字打出来的。如果觉得我抄袭，请提供下天涯的链接和原文。
 
之前说过，自己曾经混过各种保养的帖子，所谓内调其实很多原理是共通的，重要在于学习和总结的过程。
要说借鉴还是有，但大多是自己的亲身体验。我说过，这个更大的意义是写给自己。
 
如果大家觉得雷同，纯属巧合。
如果有异议，请拿出证据，这样辛苦码字，被说心里不是滋味。既然这样，大家就去找天涯的“原帖”，不要看我在这里“转帖”好了。

豆渣那个，我曾经试过，但是造成我大面积爆豆。之后我用来洗澡时全身去角质

以下是引用minylove在12/15/2012 1:35:00 AM的发言：

    
    
     半夜打着三国杀，被这个回复炸出来了。。
      
     本帖所有文字，是我一个字一个字打出来的。如果觉得我抄袭，请提供下天涯的链接和原文。
      
     之前说过，自己曾经混过各种保养的帖子，所谓内调其实很多原理是共通的，重要在于学习和总结的过程。
     要说借鉴还是有，但大多是自己的亲身体验。我说过，这个更大的意义是写给自己。
      
     如果大家觉得雷同，纯属巧合。
     如果有异议，请拿出证据，这样辛苦码字，被说心里不是滋味。既然这样，大家就去找天涯的“原帖”，不要看我在这里“转帖”好了。
    
patpat，就当人家赞你写得有水平好了，别太往心里去

以下是引用vestelle在12/15/2012 12:35:00 AM的发言：

    
    lz写的很好。。我早上一喝完咖啡就会有便意。。不知道为什么
    

我也是呢 想来是咖啡因有刺激作用带动胃肠道蠕动

以下是引用izawang在12/14/2012 1:51:00 PM的发言：

    
     支持！lz请继续！
    

楼主MM加油写 最近也在研究养生??觉得从内而外的美更自燃

mm加油，其实我觉得好多mm都会有类似于你的情况，比如我。很有借鉴意义。就是食疗，好难坚持啊。

lz的两个帖子都很好看啊！

以下是引用gbsgbsgbs在12/15/2012 0:25:00 AM的发言：
同是小概率的人mark等看lz心得，lz你不是一个人！！！！！生活在周围皮肤都很好的妹子身边鸭梨山大啊 ：（

好楼主，继续写嘛，都认真看完了呢

赞同LZ说的皮肤七分是天生的看法
 

以下是引用izawang在12/14/2012 1:51:00 PM的发言：

    
     支持！lz请继续！
    

貌似20天到50天只要是规律的周期性的都算正常的。。。以前去问过。。

好帖，顶  mm继续啊

那个测体质的我感觉对我也挺准的，俺湿热

以下是引用gbsgbsgbs在12/14/2012 5:00:00 PM的发言：

    
    
      
     弄个暖暖贴贴肚子我觉得很有用，pat lz
    

热水袋也行~

mm加油写！内调比任何化妆品的作用都大！

写的很不错，现在也觉得内调更重要。还有睡觉很重要，最近倒时差，每天很早睡，皮肤好很多，不知能不能坚持下来

以下是引用minylove在12/15/2012 1:35:00 AM的发言：
半夜打着三国杀，被这个回复炸出来了。。 本帖所有文字，是我一个字一个字打出来的。如果觉得我抄袭，请提供下天涯的链接和原文。 之前说过，自己曾经混过各种保养的帖子，所谓内调其实很多原理是共通的，重要在于学习和总结的过程。 要说借鉴还是有，但大多是自己的亲身体验。我说过，这个更大的意义是写给自己。 如果大...... 楼主写的好好！加油加油！

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mark

Lz继续说，写的很好
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以下是引用看着远方在12/15/2012 3:42:00 AM的发言：

    
     赞同LZ说的皮肤七分是天生的看法
      
    

这个要 　mark...........

写得太好了。今天例假突然拉稀了，现在知道为什么了

一直觉得应该内调，可咋调来调去还是那个烂样……于是安慰自己：看长期效果长期效果。等姐6 70岁还健步如飞的时候，就是效果来了……

以下是引用大小乔在12/15/2012 1:05:00 AM的发言：

    
    香菇对拉屎真的很有效 而且屎拉出来也有香菇味。。。。
    
晕
香菇味道的屎，mm好喜感

ma??r??k

以下是引用minylove在12/15/2012 10:12:00 AM的发言：
更新 P1

  赞楼主积极的心态, 科学的保养态度,相信你是一个自信美丽的妹妹

                    mark, 赞mm

好帖子，楼主加油继续写

以下是引用beautyfox在12/14/2012 3:49:00 PM的发言：

    
     mm加油！！写的很好！！！！！！！！！！！！！！！！！！等着看呢
    

以下是引用withgone在12/14/2012 4:53:00 PM的发言：

    
    

MM!!!抓住问！！！有寒气怎么办啊？我就是这样，好怕怕~~~
    

以下是引用乖乖隆滴咚在12/15/2012 12:28:00 AM的发言：

    
    mark，mm写得真好，等看续集

    

mm写的很好！加油！最近也是发现脾虚血淤，在喝红豆薏米汤。

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以下是引用bzzz在12/14/2012 5:40:00 PM的发言：

    
     支持支持~~~~LZ请继续
    

 
 
LZ之前写了一大段，结果被LZ不小心关掉页码，全没了！！！啊啊啊啊！！！！！感觉不会再爱了！！！！！！！
[此贴子已经被作者于2012/12/15 12:02:26编辑过]

以下是引用miniprep2006在12/15/2012 11:17:00 AM的发言：
赞楼主积极的心态, 科学的保养态度,相信你是一个自信美丽的妹妹

以下是引用aliceduan在12/14/2012 11:45:00 PM的发言：

    
     这是我在华人上看到最最有价值的养生贴！！！
      
     楼主加油写！我有好多症状跟你一样，我觉得我也是气不足，大便稀，例假持续时间长
      
     我来美国后一个更让人烦的毛病就是头发掉得多，一直不见好转。我想这个跟肾虚，气不足也有关，希望楼主mm接下来的内容里能提到一些跟养头发有关的内容
      
     先谢谢了！！
    

以下是引用babudoujj在12/15/2012 9:8:00 AM的发言：
好帖子，楼主加油继续写

以下是引用minylove在12/15/2012 12:00:00 PM的发言：

    
      
      
     LZ之前写了一大段，结果被LZ不小心关掉页码，全没了！！！啊啊啊啊！！！！！感觉不会再爱了！！！！！！！
     [此贴子已经被作者于2012/12/15 12:02:26编辑过]

    


表郁闷哇，lzmm~~~~加油，偶们都搬着小板凳等看呢~~~~

以下是引用littlemirror在12/15/2012 12:26:00 PM的发言：

    
    
    

表郁闷哇，lzmm~~~~加油，偶们都搬着小板凳等看呢~~~~
    

mark

以下是引用littlemirror在12/15/2012 12:26:00 PM 的发言：

    
    
    
    

表郁闷哇，lzmm~~~~加油，偶们都搬着小板凳等看呢~~~~
    

lz写的真好，一直有经期肠胃不舒服的问题，等更新！

以下是引用汀汀在12/15/2012 1:12:00 PM的发言：

    
    lz写的真好，一直有经期肠胃不舒服的问题，等更新！
    

Mark一下 回头细细研读！

以下是引用ddewlk在12/15/2012 4:09:00 PM的发言：

    
    Mark一下 回头细细研读！
    

以下是引用ddewlk在12/15/2012 4:09:00 PM 的发言：

    
    Mark一下 回头细细研读！
    


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mm写得真好 学习了学习了

以下是引用PurpleOcean在12/14/2012 5:55:00 PM的发言：

    
    
     求问遇到这个该怎么办啊。我以后不想得子宫肌瘤啊！555
      
     PS：我还以为是我一个人有问题特别才每次来的时候都拉肚子勒。。。
    
我也是每次拉肚子，姐妹们经常抱怨例假都是长胖，我每次都是例假拉的掉秤

以下是引用minylove在12/14/2012 8:02:00 PM的发言：

    
     谢谢MM的支持，我回复下关于这个气虚血虚的，我认为，例假在于规律性。
      
     如果你最近一年时间都固定是35天来例假，可以忽略这个气虚血虚的说法。我觉得如果有规律了，就说明身体情况是稳定的。
      
     之前国内还有保养达人，想透过喝豆浆等办法延长每次周期的时间，所以，如果你每个月的周期固定下来，是没多大问题的。不必慌张。
      
     而且，人的体质都是变化的，不能你说我虚了我就虚了。其实，身体好不好，自己心里最清楚，自己感受到精神状态都不错，那就是好的。
    
原来长还有好处的，我每次都是42天，以前经常宿舍的mm都来三次了，我才来两次，觉得很不好意思

以下是引用ddewlk在12/15/2012 4:09:00 PM的发言：

    
    Mark一下 回头细细研读！
    

 好贴子,一定要顶一下, 继续关注中....

以下是引用dolaimi在12/15/2012 6:41:00 PM的发言：

    
     好贴子,一定要顶一下, 继续关注中....

    

以下是引用liubeixiang在12/14/2012 10:42:00 PM的发言：

    
     先mark，俺也是中医爱好者
    

以下是引用minylove在12/15/2012 1:35:00 AM的发言：

    
    
     半夜打着三国杀，被这个回复炸出来了。。
      
     本帖所有文字，是我一个字一个字打出来的。如果觉得我抄袭，请提供下天涯的链接和原文。
      
     之前说过，自己曾经混过各种保养的帖子，所谓内调其实很多原理是共通的，重要在于学习和总结的过程。
     要说借鉴还是有，但大多是自己的亲身体验。我说过，这个更大的意义是写给自己。
      
     如果大家觉得雷同，纯属巧合。
     如果有异议，请拿出证据，这样辛苦码字，被说心里不是滋味。既然这样，大家就去找天涯的“原帖”，不要看我在这里“转帖”好了。
    
patpat,lz继续啊，不用在意小部分人的意见，我挺你哈

 我经过这两次发现，经期前两天一洗头我的血量就减少。。。。不管我吹头发吹的有多快囧，如果我前两天洗了头基本上第三天就量很少了，这次我憋住前两天都没洗，第三天竟然还能流一天，哎马差别肿么这么大- -lll

以下是引用ddewlk在12/15/2012 4:09:00 PM的发言：

    
    Mark一下 回头细细研读！
    

Mark一下 回头细细研读！

以下是引用susu_2012在12/15/2012 12:56:00 PM的发言：

    
    
    
    

以下是引用manley在12/15/2012 10:50:00 AM的发言：
这个要 　mark...........

好贴留名～

以下是引用miniprep2006在12/15/2012 1:03:00 PM的发言：
妹妹写得真好,期待下文

lz写得很好，谢谢        

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mark.... lz加油写!!
很有内容的帖子...

写的好好！"

Mark!

这个帖子一定要mark，回头慢慢看！~

 mark！谢谢lz分享！加油更啊

以下是引用ddewlk在12/15/2012 4:09:00 PM的发言：

    
    Mark一下 回头细细研读！
    

谢谢楼主分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

LZ 今天刚从outlet回来，元气大伤。。。。。
 
给大家道个晚安。。。
 
明儿再来吧。。。

以下是引用ltymoon在12/16/2012 9:50:00 PM的发言：
谢谢楼主分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

太实用了。 多谢mm分享

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 LzMM写得真好，很受益，支持MM继续加油，提个小建议，不知道是不是可以申请加精啊，这样可以有跟多的MM分享啊
[此贴子已经被作者于2012/12/17 0:42:56编辑过]

写得很好的帖子。。谢谢楼主。本人也是烂脸。不断调理中。楼主让我受益匪浅哦

这些天一直在跟这个帖子，等妹妹更新哦，谢谢分享！
 
例假短（3-4天），真的说明身体比较好？
 
很期待妹妹写中药伤身这篇，我吃了大半年了。

lz快点回来写啊。。。。。。。

Mark!!! !!!!!!!!!!!!!!

楼主写的真好~~受教了~      

~10~
 
这几天比较忙，有点累，没时间打理这个帖，各位见谅。
 
不知为啥，忽然没动力继续写。。。。。。。。
 
有MM建议申精什么的，我发帖子很少，对于华人的操作不是很熟悉。对版主也不熟悉。。
 
总之，谢谢大家的关注。今天只对之前的内容，做一个补充。
 
1、关于豆浆。之前也有不少人质疑豆浆会不会引起乳腺增生，这点没得到证实也没得到否认。所以，有乳腺增生的MM，请留个心眼。
 
2、关于豆渣妙用。帖子里也有MM说之前用过大爆豆了，所以，任何一种方法都有个体差异的，世上没啥东西是万能药。如果大家有试过此法出现问题，请立即停用。并让皮肤处于无负担静养状态以恢复。
 
3、对于四物汤的补充，四物汤是男女皆适用的。通常女性服用最佳时机是例假完全干净的第一天开始，连续服用3天。除了我所说的煮白水蛋法，不嫌麻烦的MM，可以拿来炖鸡汤或排骨。跟家里人一起共享，人人得益。
 
4、这个帖子里，频率出现很高的一句话是：我也是寒性体质，怎么办呢？我说过，我不是医生，希望各位MM能够透过这个帖子，反思一下自己的身体状况。我的知识是有限的，我说到的也许对你适用，也许不适用，我只是想提供一个思路给大家。我相信这里的大多数MM都比我聪明，所以，与其等待别人告诉你答案，不如自己主动去探索。百度和谷歌是人生中极好的基友~
 
此外，如果有MM开始尝试我所写的方法，可以把试用的情况写上来跟大家分享。也欢迎更多大牛MM在这里分享自己的心得，三人行必有我师。
 
5、写内调写得有点晕了，我自己是大病没有小病不断的人，如果大家有兴趣，我可以先插播一些实用的脸部小病治疗经验，都是自己得了，不想瞎跑医院，搜索各种方子总结再实践的。对我个人比较实用。
 
我去洗澡了。末了送大家一首很爱的歌，最近发现的，但是一首老歌。
 
谭咏麟 《无言感激》
 
老规矩，土豆地址：http://www.tudou.com/programs/view/1ILK_PDp_C4/
[此贴子已经被作者于2012/12/17 22:34:49编辑过]

 写得真好，字里行间都很陈恳，喜欢！

一页一页翻的，累死我了，lz好幽默。

 MM写得太好了！！！等着看更新。。。加油加油加油！！！
原来也有人喝咖啡想便便啊？以为只有我这样呢，不知道是不是不太好啊？咖啡是不是最好不要再喝了啊？可是喝茶就没这个反应，奇怪？有人知道么？

MM写的很认真，偶们看的也很认真~

~11~
 
LZ最近压力有点大，刚来米国有很多不适应的地方。
 
LZ想借这个宝地求《friends》，想要中英双版字幕的，求2——10季。
 
呜呜呜，有没有哪个好心的MM可以发给我，请私信给我。
 
赠人鲜花，手有余香啊啊~各位~
 
这里就我所知，回答一下喝咖啡有屎意的MM们。咖啡里面含有咖啡因，可刺激消化液分泌。我觉得主要还是咖啡因刺激了你们的肠道和中枢神经，屎意就来了。。国外有利用咖啡灌肠的理疗（天然咖啡豆煮的，非即溶咖啡）。。。或许都是一个道理。。
 
我个人对咖啡持中立态度，我比较喜欢喝茶。因为喝咖啡，尤其浓度高的，我自己会恶心甚至呕吐，特别是晚上喝的时候，还会失眠。。。。。
 
今天兑现之前说的，写些小病症的治疗心得。吊吊大家胃口，每天只写一个，哇哈哈哈！
 
四、小病来袭，见招拆招
 
     1、麦粒肿
 
          身体是成系统的，我之前各种折腾使得体质变得很脆弱，所以，新的病痛就会来袭。每当我抵抗力低的时候，有三个东西，我很可能长：第一，脚气（没有看错！你的抵抗力如果比较弱，脚上很容易滋生病菌）；第二，唇炎（这是LZ自己很频繁犯的毛病）；第三，就是麦粒肿。
 
          以上这三种在LZ抵抗力低下时会犯的毛病，我都会开题写我的治疗心得。今天写麦粒肿。
 
        （一）什么是麦粒肿？
                 一般是长在眼皮里，尤其是上下眼睑地方，摸上去有颗粒感的东西。拖大了，就得动手术拆除。众所周知，眼睛很娇贵，所以这类手术能免则免。家里有娃的孩儿妈也看过来，小孩子抵抗力比较弱，对什么都好奇，喜欢乱摸乱啃东西，一旦长了麦粒肿，如果想要自己在家安全有效除掉它，请follow。
 
        （二）LZ的麦粒肿史
                 LZ第一次长麦粒肿是4年前，当时人在广州。一开始只是觉得眼睛痒，后来发现眼皮很涨很鼓，一直没引起重视。直到眼睛已经肿得快赶上钟楼怪人了。好在LZ的好姐妹认识人，LZ直接找到了中山医眼科的医生。医生先批评了LZ，麦粒肿这玩意不能拖，越拖到后面，就只能手术。然后，给LZ开了一个中山医眼科特调的眼药水和一盒药，前后就20块钱不到。叫LZ回去等消息，如果一天之内没有消下去的症状，就准备动手术。
 
                 LZ在这里不得不感谢中山医眼科，果然是全国最牛逼的眼科专科，那20块钱不到的药，让LZ的麦粒肿开始消下去了。但是LZ虽然逃过了手术的厄运，却因为肿得实在太大，花了近1个月时间才完全康复。好在没留疤痕！！万幸！
 
                从此之后，LZ每年都会犯2次麦粒肿。后来人也不在广州，不可能每次都去中山医，就自己治疗。这个方法，是综合天涯一个关于麦粒肿的帖子精华，加LZ多年实践。LZ也教唆了他人使用，惠及了别人，才敢拿出来说。
 
         （三）麦粒肿的治疗，你所想象不到的简单！
 
                  别以为会很复杂，你得个麦粒肿去医院挂号加拿药，少说几十块，大的几百块，甚至手术。好啦，不卖关子。首先，你得确定你是不是得麦粒肿了，LZ之前说了，摸着有颗粒感，一般长在上下眼睑，会涨跟长痘痘似的，会影响眼睛正常闭合。这里再次强调，自己要做自己身体的医生，才能长命百岁！一旦身体出现异样信号，越早发现越好。麦粒肿绝对属于早治早好的，拖大了，LZ这方法也别用了，直接奔医院手术吧。
 
                  如果你发现得麦粒肿了，别急，火速奔到梳洗台，找一块干净的毛巾，然后打开水龙头（或者拿下花洒），把水温调到最热，开始浸湿毛巾。等毛巾很热很烫了，拧掉一些水，折成块状，立刻敷在麦粒肿眼睛上！毛巾温度稍微降了，就立刻又冲热水，再即时敷上……请重复此动作，至少15分钟。请每天至少保证2次！
 
                  完成热敷动作后，请奸笑地拿出3毛钱一只的红霉素（或金霉素）眼膏，擦上厚厚一层在患处。治疗期间，别吃辛辣或海鲜，其他无忌口。
 
                  你以为这样就没了吗？？？这样就没了吗？？？你太天真了。。。。。。这样，确实就没了。。。。。。。如果是麦粒肿初期做此法，大致3天就能明显消好，一周内绝对痊愈。。。LZ屡试不爽！！
 
                  这里特别强调一下，热敷不是说越烫就越好，因为眼部皮肤娇嫩，所以，以你能接受的最烫温度，用毛巾也是为了保护你眼部的肌肤。。但是，麦粒肿这玩意，不烫不舒服的。。家有小孩得麦粒肿，温度需要比成年人稍微稍微低一点点。
 
                  下章写唇炎。。谁有兴趣谁举手~~
 
                   请大家不要忘了，给我发个《friends》全集，想下载不想被FBI抓的LZ，恳求。。。
                     
[此贴子已经被作者于2012/12/18 12:22:52编辑过]

以下是引用minylove在12/17/2012 10:28:00 PM的发言：

~10~


5、写内调写得有点晕了，我自己是大病没有小病不断的人，如果大家有兴趣，我可以先插播一些实用的脸部小病治疗经验，都是自己得了，不想瞎跑医院，搜索各种方子总结再实践的。对我个人比较实用。
 

[此贴子已经被作者于2012/12/17 22:34:49编辑过]
 
等这个！！

以下是引用baileys在12/18/2012 12:20:00 PM的发言：

 
等这个！！
MM啊，LZ已经写一个了。。。

以下是引用minylove在12/18/2012 12:20:00 PM的发言：

MM啊，LZ已经写一个了。。。
嘻嘻，看到了，谢谢！

以下是引用minylove在12/18/2012 12:10:00 PM的发言：

    
     今天兑现之前说的，写些小病症的治疗心得。吊吊大家胃口，每天只写一个，哇哈哈哈！