感悟：好皮肤不要太折腾！

以下是引用sunnyying在10/31/2012 12:08:00 PM的发言：

    
    
    

哈哈， 好啦， 好啦，have a great day!
    
下次来多伦多前再问我吧！我是个吃货呀！

以下是引用优忧在10/31/2012 11:08:00 AM的发言：

不会的，即使我现在生个孩子，我也会抱着不会老的心去养的。我好爱大自然，每次看到美的景色都会觉得这就是上帝创造的世界，没有被破坏的，很感恩！
是的...我现在就是这么觉得的...
不老心很重要
 

以下是引用优忧在10/31/2012 11:15:00 AM的发言：

你不知道我巴掌很大的，手大啊，这样两手捂着脸也捂不住！
别逗我们了。。。镜头里脸都看着那么小，更别说真人了，像我日常看不算大脸的，一上镜就是南瓜

以下是引用lizzieonline在10/31/2012 12:12:00 PM的发言：

    
    
     别光看儿子了，这还是小儿子，优优姐还有个大女儿啊。唉
    
记得女儿的不多了，哈哈，谢谢你，女儿忙没有时间陪我了，儿子估计也不能陪两年了，要有自己的生活。

以下是引用优忧在10/31/2012 12:13:00 PM的发言：

    
    
     下次来多伦多前再问我吧！我是个吃货呀！
    


上次也去了多伦多的哥哥家， 被多伦多巨大的中国城震惊了， 过去以为我们houston的中国城就很大很大了， 没想到多伦多竟然有两层的中国商场。。。。。。

以下是引用优忧在10/31/2012 12:13:00 PM的发言：

    
    
     下次来多伦多前再问我吧！我是个吃货呀！
    


  上次也去了多伦多的哥哥家， 被多伦多巨大的中国城震惊了， 过去以为我们houston的中国城就很大很大了， 没想到多伦多竟然有两层的中国商场。。。。。。

看不了 泪奔~~~~~~~~~~···

美极了！第一张看背景好像是Erindale Park。

以下是引用sunnyying在10/31/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    
    

上次也去了多伦多的哥哥家， 被多伦多巨大的中国城震惊了， 过去以为我们houston的中国城就很大很大了， 没想到多伦多竟然有两层的中国商场。。。。。。
    
你说的是downtown吗？来北边看看那才叫震撼呢！

以下是引用优忧在10/31/2012 12:08:00 PM的发言：

还呢，最近很多人说我脸瘦很多，本来我很饱满的脸型的，不知道是好事还是？
据说是年龄大些后, 脸还是饱满些比较好, 显年轻.
但优忧你的脸还是很紧致, 所以我觉得还好
 

以下是引用优忧在10/31/2012 12:21:00 PM的发言：

    
    
     你说的是downtown吗？来北边看看那才叫震撼呢！
    


好滴好滴， 其实我也不知道我去的是哪里。。。。。。
[此贴子已经被作者于2012/10/31 12:26:10编辑过]

以下是引用GraceYu416在10/31/2012 12:21:00 PM的发言：

    
     美极了！第一张看背景好像是Erindale Park。
    
是呀，那天去密市看个朋友，到早了，就进去转了几圈，厉害！

 mark一下

以下是引用BirdBB123在10/31/2012 12:22:00 PM的发言：

    
    
     据说是年龄大些后, 脸还是饱满些比较好, 显年轻.
     但优忧你的脸还是很紧致, 所以我觉得还好
      
    
还好底子肉多！

以下是引用维摩在10/30/2012 3:33:00 PM的发言：

    
                            美！！！！！！！！！！！！！！
    

以下是引用维摩在10/30/2012 3:33:00 PM的发言：

    
                            美！！！！！！！！！！！！！！
    

以下是引用BirdBB123在10/31/2012 12:08:00 PM的发言：

    
    
     我out了, 昨天才第一次看到她的照片
     瞬间秒杀, 惊艳了
     身材太好了, 特羡慕那腹肌!!!
     我以前也是健身狂人, 最近slow down了, 要马上重新开始!
     感觉年龄越大, 健身越重要了
      
    

以下是引用优忧在10/31/2012 12:08:00 PM的发言：

还呢，最近很多人说我脸瘦很多，本来我很饱满的脸型的，不知道是好事还是？
身体健康就好。。不同的感觉，脸小的时候更秀气些。。衬衫和jean配的真好看。。。凶器很漂亮....

mm你真是一语道醒梦中人啊，我最近就是好多闭合性痘痘，然后开始这个换护肤--起痘痘--以为是护肤品问题-在换--继续起--再换的怪圈里挖

优优 为了看你我拼命灌啊灌

再灌吧 优优照片还在吗

以下是引用Lalamm在10/31/2012 12:55:00 PM的发言：

    
    再灌吧 优优照片还在吗
    
刚刚好，100了！

以下是引用Lalamm在10/31/2012 12:54:00 PM的发言：

    
    优优 为了看你我拼命灌啊灌
    
谢谢，这样看别人的也方便了！哈哈哈。。。

以下是引用tellyoulater在10/31/2012 12:43:00 PM的发言：

    
    
     身体健康就好。。不同的感觉，脸小的时候更秀气些。。衬衫和jean配的真好看。。。凶器很漂亮....
    
怎么看到凶器了呢？疑惑中？哈哈哈。。。。

以下是引用优忧在10/31/2012 12:59:00 PM的发言：

怎么看到凶器了呢？疑惑中？哈哈哈。。。。
那个zumba截图啊 。。。我眼神犀利的说。。haha......

以下是引用tellyoulater在10/31/2012 1:04:00 PM的发言：

    
    
     那个zumba截图啊 。。。我眼神犀利的说。。haha......
    
哇！！！厉害呀！可以做侦探了！

以下是引用优忧在10/30/2012 3:51:00 PM的发言：

好郁闷啊，写写笔记本就垮了，很久没有用过了，都是pad的惹的祸！
 
近一年来发现保养在年纪大一点的时候除了基础的保养，按摩手法之外，最重要的是运动！
 
运动可以帮助新陈代谢加快，可以使皮肤紧致，很明显的是我要是这段时间坚持跑步跳操什么的，脸上的皮肤也会紧致很多，懒惰的时候，就会松弛些，所以还是要坚持运动啊！！！


以
这是你儿子 天啊 ，你太会保养了
 
 

好想看啊。。还是没有魅力。

以下是引用yanzizt在10/30/2012 3:47:00 PM的发言：

    
    替LZ的未来儿媳妇担忧  这个压力山大阿
    

好美呀好美呀~~~~~~~~~

以下是引用樱桃西瓜吧唧吧唧在10/30/2012 7:48:00 PM的发言：

    
     又看了一遍 哎 真是天生丽质大美女啊啊啊啊 突然想起 我18,9岁的时候 我妈皮肤也还很好 那会儿她 43,4岁吧 给人介绍对象陪着去相亲，人家男的看上我妈了 那对都是30上下的。。。。可是不知道为毛 我妈一过更年期 停经以后 立马大变样了 后来查查 雌激素少BLABLA 反正现在跟3,4年前比 老了好多好多

    
汗，我妈以前37,38的时候带20多岁的去相亲也被问来相亲的是哪个，但是她四十多之后就老得比较快了。如果保养大概会好些，她一点点都不保养，防晒都不用……

想问优忧美女，你头发怎么保养的，一点白头发都没有么？

哇~~这么快就高楼啦~~跟儿子像情侣呀~~

 美女啊，好羡慕，看来我要加油。。。

以下是引用jjoanww在10/31/2012 1:22:00 PM的发言：

    
    想问优忧美女，你头发怎么保养的，一点白头发都没有么？
    
有很多白发，不过都在里面，表面几根拔了。

以下是引用优忧在10/31/2012 1:28:00 PM的发言：

有很多白发，不过都在里面，表面几根拔了。
诶呦，我也拔，太累了。有没有试试黑芝麻或核桃？

以下是引用jjoanww在10/31/2012 1:31:00 PM的发言：

    
    
     诶呦，我也拔，太累了。有没有试试黑芝麻或核桃？
    
有段时间有，后来吃腻了，还有没有太在意白发这事，觉得像白发魔女里面林青霞那样也挺美的！

以下是引用优忧在10/31/2012 1:28:00 PM的发言：

有很多白发，不过都在里面，表面几根拔了。
再问个问题，能透露以下怎么运动的么？平均每天的运动是多少？
我家的娃才1岁多，每天只能等她睡着了做做操，运动量远远不够呀！

以下是引用ppyyzz927在10/30/2012 4:05:00 PM的发言：

    
    看不到美女，努力回帖赞魅力。。。。。
    

以下是引用vestelle在10/30/2012 6:32:00 PM的发言：

    
    
    
    

终于看到了！保养滴太好啦！要让我这个还不到30的女银要掩面逃跑啦..

以下是引用lanlanlu在10/30/2012 7:23:00 PM的发言：

    
    

嗯嗯嗯,一楼楼爬下来发现核心还是按摩和运动.
Yoyo真是励志!!! 刚刚给男生看照片, 都是哇声一片啊!
    

以下是引用芥末敏敏在10/30/2012 6:44:00 PM的发言：

    
    脸如何保持那么紧致不下垂的？
    

以下是引用优忧在10/30/2012 4:31:00 PM的发言：

    
    
    
至少三天以上，每次两小时。
    


看来运动是王道！

以下是引用jjoanww在10/31/2012 1:42:00 PM的发言：

    
    
     再问个问题，能透露以下怎么运动的么？平均每天的运动是多少？
我家的娃才1岁多，每天只能等她睡着了做做操，运动量远远不够呀！
    
每周三次，每次一到二小时，主要以出汗了为主，48页有写。

以下是引用优忧在10/30/2012 9:40:00 PM的发言：

就是红烧肉没有放老抽一样！哈哈哈，平淡得很！
优忧大美女回答得机智又幽默！

美女姐姐~，你太美了！怎么时间在你身上好像停止了一样呢？真希望我再过十年也能像你状态这么好。

我建议lz找个dietitian跟踪下自己的饮食，感觉lz需要补充摄入protein。170的个字至少每天需要100g左右的protein，否则时间长了皮肤会没有弹性

全部爬完了 汗！问下我最近下巴也长了留下了印子 你是服用什么牌子的VC VE 服用几颗呀

以下是引用mj2009在10/31/2012 1:53:00 PM的发言：

    
    我建议lz找个dietitian跟踪下自己的饮食，感觉lz需要补充摄入protein。170的个字至少每天需要100g左右的protein，否则时间长了皮肤会没有弹性
    
谢谢关心，你都两次提醒我了，我会注意的！

以下是引用Lalamm在10/31/2012 1:54:00 PM的发言：

    
    全部爬完了 汗！问下我最近下巴也长了留下了印子 你是服用什么牌子的VC VE 服用几颗呀
    
就是costco能买到的，大约一天两次，每次比瓶子上建议的剂量大一倍左右。

以下是引用ladybug2005在10/31/2012 1:52:00 PM的发言：

    
    
     优忧大美女回答得机智又幽默！
    
呵呵，事实如此啊！

以下是引用走进非洲123在10/31/2012 1:45:00 PM的发言：

    
    

    
你自问自答了！谢谢！

 传说中的逆生长啊

以下是引用优忧在10/30/2012 3:28:00 PM的发言：

    
     可是好是好了，年纪大了的人新陈代谢也慢了很多，留下过的印子比以前都恢复得慢，我记得以前只要不到一个月基本上啥都好了，现在搞了几个月还有些印子要粉底加遮瑕才遮得住。还有这段时间我加大量的吃了维他命c和维他命e帮助快点更新。
      
     上些近照给大家比较下，第一次写保养贴是2年前，现在看看成绩是否令大家满意呢？照片拍于2012,9月，没有ps的，有化妆的！
       以下内容需要魅力达到100才可以浏览

此主题相关图片如下20120925_180518_副本.jpg：

     [此贴子已经被作者于2012/10/30 15:56:47编辑过]

    


第一次看到这个照片还以为是20出头的小姑娘，看了回帖。。。。。。

前幾張不太自然，有張在公園HIKING可能是偷拍的反而很美

以下是引用huzigou在10/31/2012 2:03:00 PM的发言：

    
    
    

第一次看到这个照片还以为是20出头的小姑娘，看了回帖。。。。。。
    
谢谢！我照相不自然的，怕镜头。能不能删掉引用呢？非常感谢！

以下是引用ahah在10/31/2012 2:04:00 PM的发言：

    
    前幾張不太自然，有張在公園HIKING可能是偷拍的反而很美
    
对对对，我很怕镜头对我，表情立即就僵硬了，偷拍会放松的。

太年轻美貌啦！居然儿子那么大了，崇拜啊！！！

以下是引用binbinz在10/30/2012 10:50:00 PM的发言：
 特别喜欢第6页的步行的照片，就像一个高中生，非常美丽！身材也非常好！
re

以下是引用优忧在10/31/2012 1:28:00 PM的发言：

有很多白发，不过都在里面，表面几根拔了。
有没有吃头发方面的supplement呢?
我感觉自己这几年头发没有以前茂盛了, sigh.... 
[此贴子已经被作者于2012/10/31 14:17:52编辑过]

这个帖子一定要mark!!!

以下是引用DearArtemis在10/30/2012 10:11:00 PM的发言：

    
    我勒个去！！！！！！！！太牛了
    

看不到呀看不到，唉！

时间在你身上定格在20多岁了。。。。。。。大美女！！！！

以下是引用subtle在10/31/2012 2:29:00 PM的发言：

    
    时间在你身上定格在20多岁了。。。。。。。大美女！！！！
    

 优优美女真是保养的好，但是能顶锅盖提下意见行吗，就是装扮上是否更适合走成熟优雅风格呢
我们不需要什么年龄都往10，20岁方向装嫩不

太佩服，太羡慕了！！！

Mark一下！！！

以下是引用eggy在10/30/2012 3:54:00 PM的发言：

    
    保养的真好啊，我这个20 多的都自叹不如啊～～～～～
    

优优姐平时有因为牙口不好没做什么夸张表情吗

以下是引用Lalamm在10/31/2012 2:43:00 PM的发言：

    
    优优姐平时有因为牙口不好没做什么夸张表情吗
    
在朋友面前不会，照相会不由自主的没自信。

以下是引用summeruwm在10/31/2012 2:33:00 PM的发言：

    
     优优美女真是保养的好，但是能顶锅盖提下意见行吗，就是装扮上是否更适合走成熟优雅风格呢
我们不需要什么年龄都往10，20岁方向装嫩不

    
谢谢提议，可是不明白在户外运动要穿什么才成熟优雅呢？

请问优姐在哪里跳？推荐个地儿，我跟你一个嘎达的

人家出外郊个游都必须成熟优雅吗？要求有点儿非理性。
以下是引用summeruwm在10/31/2012 2:33:00 PM的发言：

    
     优优美女真是保养的好，但是能顶锅盖提下意见行吗，就是装扮上是否更适合走成熟优雅风格呢
我们不需要什么年龄都往10，20岁方向装嫩不

    

以下是引用狗狗与老虎在10/31/2012 2:37:00 PM的发言：

    
    太佩服，太羡慕了！！！
    

以下是引用haodongxi在10/31/2012 2:50:00 PM的发言：

    
    人家出外郊个游都必须成熟优雅吗？要求有点儿非理性。

    
谢谢！握手拥抱！我平时衣服基本黑灰蓝，出户外运动才有些轻便好穿色彩不一样的，别纠结我有没有扮嫩了，觉得还算年轻的就互相鼓励下，觉得刻意扮嫩的就鄙视下，没有关系的。

以下是引用SillyTracy在10/31/2012 2:49:00 PM的发言：

    
    请问优姐在哪里跳？推荐个地儿，我跟你一个嘎达的
    
markham这边。

以下是引用summeruwm在10/31/2012 2:33:00 PM的发言：
 优优美女真是保养的好，但是能顶锅盖提下意见行吗，就是装扮上是否更适合走成熟优雅风格呢
我们不需要什么年龄都往10，20岁方向装嫩不

这个.......
我看她穿得很appropriate啊......
不要说户外了,  平时休闲不也大多都是jeans, t-shirt什么的嘛.........
穿得casual就叫装嫩?
 
[此贴子已经被作者于2012/10/31 15:04:14编辑过]

以下是引用草瓣儿在10/30/2012 4:08:00 PM的发言：
保养得真好！

以下是引用优忧在10/31/2012 2:56:00 PM的发言：

markham这边。
好不？

以下是引用SillyTracy在10/31/2012 3:12:00 PM的发言：

    
    
     好不？
    
老师挺好的，场地太小，时间段不是很好。

以下是引用BirdBB123在10/31/2012 3:00:00 PM的发言：

    
    
     这个.......
     我看她穿得很appropriate啊......
     不要说户外了,  平时休闲不也大多都是jeans, t-shirt什么的嘛.........
     穿得casual就叫装嫩?
      
     [此贴子已经被作者于2012/10/31 15:04:14编辑过]

    

哈哈哈，出来奔总是有几个锅盖的！我吃过头发指甲补充的那个，没有坚持，觉得不是很在意这个。

SO so so beautiful!!!!!!!!!!!!!!

太美了～～～～～～～～～～～

以下是引用优忧在10/31/2012 2:54:00 PM的发言：

谢谢！握手拥抱！我平时衣服基本黑灰蓝，出户外运动才有些轻便好穿色彩不一样的，别纠结我有没有扮嫩了，觉得还算年轻的就互相鼓励下，觉得刻意扮嫩的就鄙视下，没有关系的。
赞心态。。。小事上就看出一个人的修养

保养达人，状态很好，的确30出头的感觉。

没想到美女的儿子都这么大了，不可思议。。。。。。。。。。。。

我没有恶意的 可能表述不好 另外可能是一个理工科的偏见
总觉得带发箍是小女孩子的 其它的休闲打扮我觉得很正常阿

lz就是来造福大家的,你说的经验太有说服力了

以下是引用BirdBB123在10/31/2012 3:00:00 PM的发言：

这个.......
我看她穿得很appropriate啊......
不要说户外了,  平时休闲不也大多都是jeans, t-shirt什么的嘛.........
穿得casual就叫装嫩?
 
[此贴子已经被作者于2012/10/31 15:04:14编辑过]
re ..户外就是要穿的有活力才好。。
 
而且我觉得如果看着年轻，装嫩也没啥。 只要是装完了能"嫩“就叫做合适。。。
其实说白了， 穿戴打扮和外表相匹配就正常。
 
 
 
 
 
 

做女人本来就很辛苦了，能保养成lz这样也算成功女性了，敬仰啊。。。。

我也痘印不少了，也想吃点VC，VE，请问该买多少剂量的比较合适呢？

大美女的帖子一下又成高楼了。优忧美女，我在用你推荐的护肤品clarins，真心觉得很不错。这两天clarins 正好有好的deal, 但只在美国境内， 你平时是去哪买他家的护肤品？

再问下美女 外出时脸上带妆怎么补涂防筛产品

         打错啦 是防晒

以下是引用Harper.O在10/30/2012 3:54:00 PM的发言：

    
    我还以为是和男友呢...太年轻了！
    

以下是引用Lalamm在10/31/2012 8:42:00 PM的发言：

    
    再问下美女 外出时脸上带妆怎么补涂防筛产品
    
如果是dior那个五十的我都不用补就够了，实在不放心我会用同样的dior的美白防晒粉饼补一下。

以下是引用haiuo在10/31/2012 7:44:00 PM的发言：

    
    大美女的帖子一下又成高楼了。优忧美女，我在用你推荐的护肤品clarins，真心觉得很不错。这两天clarins 正好有好的deal, 但只在美国境内， 你平时是去哪买他家的护肤品？
    
能在美国买就屯点，价格差好远啊，不行就等shoppers有积分活动的时候屯，也有在华人店买无税的。

以下是引用大闸蟹在10/31/2012 6:58:00 PM的发言：

    
     我也痘印不少了，也想吃点VC，VE，请问该买多少剂量的比较合适呢？
    
比一般瓶子上建议的量多一倍左右。