这身材真的是口水流一地，姐妹们都进来说说看要怎么才能锻炼成这样的身材，真是彻底XMJDH了

Alison Stokke的身材可以用完美2个字来形容了，LZ也是每天都会运动1个小时的人，怎么身材木有这么好呢，还有手臂是不是要做特殊的运动才会出来这种线条？知道的姐妹们都来讨论讨论。
 
这小妞的颜我也很喜欢，有一丝淡淡的忧愁的味道，很耐看
 






[此贴子已经被作者于2012/9/19 18:49:08编辑过]

人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？

 我觉得有点像《海市蜃楼》的女主。

个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。

sexy and hot, and young.................................

肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：
个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。
sign..................

这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56

以下是引用THISTHING在9/19/2012 7:04:00 PM的发言：

    
    这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
    

应该是除了一小时看看书，其它时间都练身材去了。。。。。。。

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

这个肌肉可是很发达的。你每天练个5小时再来说话！

这种身材哪是练出來的.....关键的关键是架子好..就算不搞体育..不发胖也差不到哪去辣

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：
sexy and hot, and young.................................

练 insanity 60 day total

额。。。就我觉得这身材太夸张了吗。。。

基因有差距，没法追。

很man....不羡慕。。。顶着锅盖逃走。。。。。。。。。。。

就喜欢这种有肌肉有线条的, 花生一些秀的mm, 大腿比膝盖还细, 骨头都突出来了, 还自以为美...

以下是引用NataliePortman在9/19/2012 8:06:00 PM的发言：

    
    就喜欢这种有肌肉有线条的, 花生一些秀的mm, 大腿比膝盖还细, 骨头都突出来了, 还自以为美...
    
我们家zt就瘦成这样……
以至于我一直都觉得他有关节炎

 感觉她肩太宽，腿太粗，腰和手部线条好看但是肌肉太明显。。。。我还是喜欢一些美国妞 常常去GYM的 恰到好处的身材

  是不是稍微壮了点阿？

只能靠天生.

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

 也超爱这种身材啊，真的是健又美，她长得有点像安妮海瑟薇

以下是引用strasbourg在9/19/2012 10:39:00 PM的发言：

    
     也超爱这种身材啊，真的是健又美，她长得有点像安妮海瑟薇
    

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：
个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。
 
同感
即使是中国的专业运动员，参加奥林匹克的，又有谁有这么美好奥娇的身材？

羡慕到不行啊！可惜没毅力没时间，看看就够了

以下是引用NataliePortman在9/19/2012 8:06:00 PM的发言：

    
    就喜欢这种有肌肉有线条的, 花生一些秀的mm, 大腿比膝盖还细, 骨头都突出来了, 还自以为美...
    

人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：
sexy and hot, and young.................................
and pretty

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：
个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。
做什么样的wt？一直想开始wt，但是毫无头绪不知如何入门，看到gym里那么多仪器。

基因也很重要

以下是引用微凉啦啦啦在9/19/2012 7:42:00 PM的发言：

    
    额。。。就我觉得这身材太夸张了吗。。。
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    


re，所以她肯定每天不止运动一个小时啊~~~~~~~~~~~~~

不用纠结了。这姑娘自己都没有保持住。搜索allison stokke fat就知道了。。。跑走先
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren 7.56 - iPad Lite

长的好美好甜啊，身材也巨好！！！大象腿钓丝默默走了。。。。。

歪一下楼，这妞是那个鲜花讨论过的混血游泳运动员Nathan Adrian的housemate，有人评论说如果Nathan不近水楼台的话绝壁是个gay

架子好。。。另外这身材在撑杆跳里算偏壮？

第一张好美。

真青春啊~~~~~~~~~~~~~~~~

缺乏女性的柔美，不是我的茶。

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

挺青春的，但是不是我喜欢的样子

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

每天运动一小时哪可能够？
[此贴子已经被作者于2012/9/19 23:33:22编辑过]

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：
人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

无比的羡慕啊。。。。。

以下是引用applanle在9/19/2012 10:49:00 PM的发言：

    
    羡慕到不行啊！可惜没毅力没时间，看看就够了
    

人家是专业运动员，从早到晚锻炼的，你每天运动一小时哪里够啊。。。

背部倒三角倒得恰到好处，手臂和腿部线条美不胜收。

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    sexy and hot, and young.................................
    

以下是引用 THISTHING 的发言：
这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

 人家每天運動至少4小時好嗎？

以下是引用THISTHING在9/19/2012 7:04:00 PM的发言：

    
    这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

身材真的好好啊！！脸也美！～～

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

 我也一直觉得跳撑杆跳的运动员身材是最好的。

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：

    
    个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。
    

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：
个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。
基因很重要，比例很重要！

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

你喜欢这种身材？我每天都在幻想什么时候才能脱离这种身材。我就喜欢骨瘦如柴的病态模特

以下是引用strasbourg在9/19/2012 10:39:00 PM的发言：

    
     也超爱这种身材啊，真的是健又美，她长得有点像安妮海瑟薇
    

         别和自己较劲了

不喜欢这种身材，不柔美。美人无肩，这个肩膀和上臂太壮了
[此贴子已经被作者于2012/9/20 0:42:37编辑过]

                 

长期坚持！三五年要的''我的经验''大概强度适中训练两年能达到'但是保持不变就要5年以上了''
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.38

无风的身材很棒啊，LZ可以去看她的贴子。

这和人种有关吧。就象咱亚洲mm很少有翘臀的。

我还是喜欢瘦一点的，有一定鸡肉但不要这么多。。

 她现在好像胖了，读大学了开始放纵了，这是她读高中的时候

 我常打羽毛球。胳膊跟她差不多。细点儿吧。当然我左胳膊更细一点点

以下是引用lllzhang在9/19/2012 7:11:00 PM的发言：

    
    应该是除了一小时看看书，其它时间都练身材去了。。。。。。。
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：
人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    sexy and hot, and young.................................
    

以下是引用strawberry7在9/19/2012 6:55:00 PM的发言：

    
    人家是专业搞体育的，是吃这一行饭的，身材能不好？
    

以下是引用THISTHING在9/19/2012 7:04:00 PM的发言：
这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    肌肉很紧实，无赘肉，线条很好，TAN的颜色也好
    

Abs.....天哪口水一地

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    sexy and hot, and young.................................
    

Don't want to break lz's heart, but google "Alison stokke fat " and you will see her chubby pictures. She is not really fat, but she lost her cuteness and hot body. Wuuuuuu....

以下是引用wohoy在9/19/2012 7:03:00 PM的发言：

    
    sexy and hot, and young.................................
    

以下是引用strasbourg在9/19/2012 10:39:00 PM的发言：

    
     也超爱这种身材啊，真的是健又美，她长得有点像安妮海瑟薇
    

需要weight training
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56

 基因，而且她后来很快就肥了，lz你看到的是她青春发育期look

nod 她是亚洲人里边这个年龄段少有的身材紧致。
以下是引用Augustblue在9/20/2012 1:13:00 AM的发言：

    
    无风的身材很棒啊，LZ可以去看她的贴子。
    

 ……只有我一个人觉得这样好胖么……

好漂亮，口水哗哗的。我也想要这样的胳膊

 真是完美！ 

说她胖和壮的mm都喜欢豆芽菜？

颜不错。
身材壮了点，尤其是配上东方人面孔的话，不是最协调的搭配。

其实这种身材的中国女生也有，问题是你只要稍微一松懈，马上就暴肥了

以下是引用THISTHING在9/19/2012 7:04:00 PM的发言：
这身材每天一小时，别说练出来，保持都没戏。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56 re

不羡慕这身材 还是喜欢纸片型儿的。

以下是引用nininana在9/19/2012 7:02:00 PM的发言：

    
    个人基因吧，亚洲人想要练出这种身材还挺辛苦的。很显然是要上WT，饮食也很重要，每天如果只跳一小时的zumba或者瑜伽，是不可能有这种身材的。