[原创]月嫂教你坐月子 全部更新完毕！六：准妈妈备物清单 &结束语

mark

以下是引用imba在9/12/2012 7:42:00 PM的发言：

    
    首页看到图以为是教怎么挑西瓜的就进来了...
    


哈哈

谢谢分享~~~~~

Mark喂奶

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3

以下是引用 taozhiyao 的发言：
学习了。thanks
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这个按摩手法太有用了!果断收藏! 同时多谢楼主及月嫂阿姨的细心讲解跟配图。

mark

Mark！

 非常感谢，坐等后续！

mark !!!!!!!!!!!!!!!

mark

 顶

One of the best posts. Thank you!

以下是引用TXgirl_1在9/14/2012 10:25:00 AM的发言：
One of the best posts. Thank you!
 
 
I wish I saw this post before I delivered my baby.

 thanks . very useful!

好贴

 mark

Thanks for sharing, mark!

以下是引用EggMM在9/11/2012 10:45:00 PM的发言：

    
    谢谢分享
    

 mark

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Thanks!!! 继续学习中~~~~~~~~~~

以下是引用我飞飞飞在9/11/2012 6:57:00 PM的发言：

    
    mark
别的
不过同意楼上的，生化汤还是不要喝了。听说过有人喝到大出血，切除子宫的。我宁可排的时间久点，慢慢来。总比过了好。

     [此贴子已经被作者于2012/9/11 19:03:22编辑过]

    

这个真心有用啊。。。。果断收藏起来！

以下是引用phospho在9/11/2012 5:59:00 PM的发言：

    
    赶紧收藏
    

为什么我刚发的更新四，这里显示不出来呢？想哭了……
[此贴子已经被作者于2012/10/4 0:29:59编辑过]

月嫂教你坐月子（四）照顾新生宝宝-吃奶、拍嗝、长肚子和猛长期

      这一部分，我们会谈谈照顾月子里新生宝宝的两大重点，吃奶和拍嗝——月子里，务必要让宝宝吃饱吃好、把宝宝拍顺拍透。我们还会介绍新生宝宝长肚子和猛长期的特征以及应对。

*吃奶*

      说到吃奶，我要再次强调，一定要让刚出生的宝宝吃饱拉好排黄疸。（详细说明参见《月嫂教你坐月子（一）防止新生儿黄疸》）

      在医院里时，让新生宝宝先吮吸妈妈的乳头，每边不超过10分钟，然后就给宝宝吃配方奶，这样的操作顺序可以让孩子不容易有乳头混淆，瓶和胸都吃。瓶喂的时候动作要稳，慢慢来。如果孩子闹，不要硬喂，容易呛到孩子。可以一遍拍着一遍走动着，唱唱儿歌，分散一下他的精力。等孩子安静下来，或进入半睡状态，再喂。喂的时候要小心点儿，别呛到孩子。有时候，新生宝宝没吃几口眼睛就闭上了，好像睡着了。其实这个阶段的孩子，眼睛闭着不一定是睡着了，而是浅睡。此时如果他没有吃饱，把奶嘴转一转放进他的嘴里，他也是会自己吸的。一开始可以少喂一点，每次喂10毫升左右，看宝宝情况，如果还要吃，就再给一点，不用担心吃撑了——宝宝若是吃饱了，舌头会顶，头也会躲。几次以后宝宝的食量就上升了。有的新生宝宝能吃到2-3oz。

 
      在《月嫂教你坐月子（三）来奶通奶》中我提到过下奶期间要先泵再让宝宝吸，这是为了通奶。奶通了以后就可以让宝宝先吸再泵出残余的奶。吸和泵的越干净，奶会下得越多。

      我通常会这样教新妈妈给宝宝进行胸喂：

 
1. 用热毛巾把妈妈的乳房擦一擦准备喂奶。

2. 把宝宝用布包裹好了，手必须包在里面。（包住孩子的小手，主要是针对孩子的小手乱动、导致妈妈很难把乳头喂进去的情况。刚刚出生的宝宝有这个必要，等宝宝吃胸熟练了，就不需要啦。）

3. 把宝宝抱起来，顺一顺，拍一拍，跟宝宝说：要去妈妈那里吃奶啦。把宝宝侧身放到妈妈的怀里，跟宝宝说：宝宝要吃奶啦，嘴巴张开啦，来，嘴巴张大大，喊：1、2、3， 宝宝嘴巴就张开了（如果嘴巴没有张大，就用一个手指轻轻扒一下宝宝的下颌，帮助嘴巴打开），然后把宝宝的嘴往妈妈的乳头上一放，让他咂住乳晕而不是乳头，宝宝就吃到啦。这样反复几次，宝宝就能学会吃妈妈的奶啦！

4. 切记：如果宝宝没吃上，妈妈不要去使劲按住宝宝的头！这样会让宝宝抗拒吃胸的。

5. 宝宝吃奶的时候，每次只甩一次头找吃的，没有吃上的话，就再抱起来重新试试。性急的宝宝一次不成功就大哭，如果大哭了，那宝宝的舌头就卷上去了，更吃不到了（宝宝吃东西的触觉不在舌头尖上，而是在舌根部），就算妈妈想喂也没法把乳头放到舌头上去。这时候妈妈不要急，可以用安慰奶嘴把宝宝的舌头扒拉下来，再把乳头放进去，宝宝就能吃到妈妈的奶了。还可以用奶瓶放些奶进去，让宝宝喝几口，等宝宝安静下来了，拿出奶瓶，趁机把宝宝换到妈妈的乳头上就可以啦。

6. 胸喂是需要妈妈和宝宝共同练习的。一开始宝宝可能配合得没有那么好。5中所介绍的扒拉舌头的技巧，在使用的时候，常常是无法一次就成功的：有的宝宝在大哭时不理会安慰奶嘴和奶瓶；有的似乎平静了，但在拿走奶嘴和奶瓶的一瞬间立马又大哭起来，前功尽弃，这都是很正常的。妈妈要有耐心，不要因为听到宝宝大哭就很紧张。可以让别人抱起宝宝来安慰他，自己休息一下调剂一番。也可以这顿先泵出来，下一顿等宝宝情绪稳定一点再尝试胸喂。

      月子里的新生宝宝，通常一顿能吃3-4oz。（注：猛长期会吃得特别多。猛长期的介绍见下文）。不过，新妈妈的奶量是逐渐上去的。一开始，新生宝宝在吃完妈妈两边的胸后如果不肯睡或还在闹，那可能就是吃得不够。再吃多少呢？一般还照样能吃到3-4oz的配方奶。一定要给他吃饱吃够——有的小孩子吃奶吃得差一口他都不会睡觉的，你如果给他吃饱了，他会很快就闭上眼睛乖乖睡觉啦。（另外，只有吃饱了才容易上嗝。）

 
      月子里的宝宝一般3小时左右吃一顿。每顿间隔要从开始吃奶时起算。比如：1点钟开始吃奶，吃到2点（小孩子吃的比较慢）应该是再睡2个小时，共计3个小时。那就应该从4点左右开始吃下一顿奶了。（要注意，以上规律并不适用于处于猛长期的宝宝。）

      出院以后的妈妈胸喂宝宝，每边一般在20-30分钟，不要超过30分钟，防止乳头被吸破。吃奶吃了一半（吃胸吃完了一边）的时候，给换尿布，拍嗝，然后继续喂剩下的一半。新生宝宝吃奶，连吃带拉带尿，一顿饭持续一个多小时很正常。新爸爸妈妈对宝宝要有耐心，慢慢来，每个宝宝都要经过这个过程。随着宝宝长大，让宝宝养成一次性吃饱的好习惯，慢慢地每顿吃奶的时间就会缩短了。

     
      月子里，妈妈白天可以多胸喂几次，晚上尽量不要自己喂，而是泵出来让家里其他人用瓶子喂（不够还可以加奶粉），以保证妈妈的休息。月子里的妈妈不要逞强，只要有条件，就该吃吃该睡睡，孩子由家里其他人带。

      白天喂奶，要让宝宝饿透了再吃。每当宝宝睡醒了要吃的时候，先抱起来拍拍顺顺他，不要马上就给他吃，不妨让他稍微哭一会儿、清醒一下。饿透了拍透了，容易吃得又快又好。不然很容易吃吃停停，没吃多少又睡过去了，把每顿饭的时间拉得过长，既不利于培养宝宝的好习惯，又会让妈妈太累。

 
      晚上喂奶则相反，诀窍在于不要让宝宝过于清醒。晚上喂奶的人不要多，灯不要太亮，不要惊醒孩子。时间差不多了（一般新生儿三小时左右需要吃一顿），听到宝宝哼哼就抱起来，以最快的速度把奶放到孩子的嘴里，让他不用睁眼就吃上。几次下来宝宝就习惯了。怎样保证以最快的速度送上奶？用配方奶的，以最快的速度把奶泡好；喂母乳的，让妈妈提前泵出来。（白天换尿布要用水洗屁股。晚上为了不惊醒宝宝，换尿布可以只用湿纸巾擦一下屁股再用抽纸吸干即可，不必洗屁股。但是如果是容易红屁股的宝宝，晚上也要用水洗屁股。）
 
      当然，如果妈妈想要晚上也胸喂，可以考虑半个月或20天以后、自己身体恢复得差不多的时候开始胸喂。晚上胸喂可以采用躺着的姿势，动作要领是：妈妈躺在床上，头不动，屁股往后移，身体成斜的，然后把小宝宝也斜着放到妈妈的怀里，贴着妈妈的身体，这样小宝宝的头就会自然地昂起来，不会堵住鼻子了。妈妈就可以放心地给小宝宝喂奶了。注意：妈妈在月子里，要把身体盖盖好，小宝宝如果热的话可以不用给他盖或少盖点儿东西。另外，晚上胸喂的妈妈要注意，如果孩子没有吃干净，或者只吃了一边，就要泵出来。不然会涨奶，痛。

      每次喂完奶以后，让宝宝身体向右侧躺半小时到40分钟以后，再随意往别的方向躺。

 
*拍嗝*

接下来，再说说给宝宝拍嗝。

1. 安全拍嗝的方法是：把小宝宝平放在床上，让宝宝往左边侧身，你给他先揉揉后背，再拍拍后背。然后，再把小宝宝往右边侧身，先揉揉后背，再拍拍后背。最后，把小宝宝竖着抱起来，放在你的左边肩上，先给他揉一揉，再拍一拍。

2. 拍嗝的时候，你的手要半握拳式弓起来，拍宝宝的两个肩胛骨中间，促使宝宝打嗝。注意，半握拳的时候，你是在弹宝宝的肺；如果手伸展了，则是在打他的肺，会伤到宝宝。拍的位置也不能往下——下边是他的肾，会伤到宝宝的肾的。

3. 你也可以坐在沙发上，把小宝宝身体向下，放在你的大腿上，手托住宝宝的头，在他的后背上揉一揉，拍一拍。然后，再把宝宝竖着抱起来，放在你的左边肩上，先给他揉一揉，再拍一拍。


4. 竖着抱起来宝宝的时候，你的身体要向后倾斜着点，这样宝宝就安全。揉的时候，是转圈揉的，如果宝宝有嗝的话，他是会动的，要小心。拍嗝的时候，你的手不要抬得太高，离宝宝太远，如果宝宝动了，你还来得及用手去护住宝宝。如果竖着拍嗝拍不出来，可以让宝宝平躺一会儿，再竖起来拍，嗝就容易出来了。



5. 把宝宝放在左肩上的时候，要微微向右侧一点身，尽量让宝宝的头往你的脖子这边靠，以防止宝宝从肩膀这边滑下去。

6. 如果你累了，你还可以半靠在沙发上，让小宝宝趴在你的肚子上，连揉带拍的多调理一会儿。不过，你千万不可以睡着呀！


7. 怎样知道宝宝还有没有嗝？在抱着给宝宝拍嗝的时候，你可以用右手掌根或者大拇指在宝宝的肚子边上揉一揉看看。如果宝宝还有嗝，他是会扭动的；如果没有嗝了，宝宝就不动了，他的头会靠在你的肩膀上，准备睡觉了。

8. 尽管你按照这些要求给宝宝拍了很久、宝宝也睡着了，当你把宝宝放到小床上了，你往往会发现，过几分钟，宝宝的身体又开始动了。这个时候就要赶紧把宝宝抱起来，给宝宝揉揉、拍拍——你会发现宝宝还会有嗝上来；如果你的动作慢了，这个嗝还会顶出奶来。所以，不管有没有嗝都必须把宝宝抱起来拍一拍，有时要反复做好几次呢。等多次拍嗝以后，再把小宝宝放到小床上，宝宝基本上就能睡很长时间啦！如果没有把小宝宝调理舒服了，宝宝的整个身体都是卷曲着的；如果把宝宝调理好了，你会看到宝宝在睡觉的时候身体是舒展开的。

9. 刚出生的新生宝宝前几天要多拍，目的是把小宝宝肺里面和食道里面的杂东西拍干净，拍通，这样你们就会发现在给宝宝喂奶、拍嗝的时候，会很顺利。你们带着宝宝去体检的时候，医生会说：心、肺很清楚。

10. 如果前期护理得好，到后半个月，宝宝有劲儿了，把宝宝抱起来时，有时候你都不用拍他自己就把嗝打上来了。

11. 对待胃酸倒流娃、吐奶娃要格外小心。吐奶会灼伤食道，让宝宝很难受。大人没事儿就要抱着这样的宝宝拍拍，尽量不要让他吐奶，以减少对食道的损伤。宝宝不舒服的时候，可以让他吃一会儿安慰奶嘴，宝宝自己的吞咽动作可以帮他擀一擀半道上的奶、嗝和气。另外，可以在宝宝的床垫下面垫上书，造成一个斜坡，有助于防止吐奶。我带过不少吐奶严重的孩子，一开始用我的方法顺好了，会好带很多。

*长肚子*

      每个孩子在十天左右开始长肚子，这是我最在意的一个宝宝成长阶段。长肚子期间，宝宝肚子不舒服，会在不困也不饿的情况下突然大哭，并且会有奶瓣状大便。此时，我的做法是多抱抱，或让宝宝趴在大人肚子上——大人肚子是恒温的，小孩子喜欢，也会舒服些。等孩子能放出大屁来，就长好、顺通、舒服了。这个阶段，若大人护理得当，小孩子的肚子很快就会长成一个鼓鼓的蛤蟆肚，这是正常的。过几天，宝宝个子长上去了，肚子会显小；再过几天，肚子又显大了，就是这样循环的。

也可以这样给宝宝揉揉肚子

 
*猛长期*

      宝宝的肚子长好了，就进入猛长期了。

      怎么知道宝宝是在猛长期呢？这个期间，宝宝会哭闹得厉害，一个劲儿地找吃的，竖着抱起来的时候，甚至会啃你的脖子，喝完奶半个小时到一个小时之间就又要吃了。同时尿布湿得很快，也很厚。宝宝简直就像个过滤器，吃下去的奶一眨眼就拉、尿下去了。这个阶段，如果吃得不够，宝宝会很不舒服、又哭又闹。必须给宝宝吃饱吃够，并多给宝宝拍拍顺顺。我的做法是，当宝宝又闹着要吃的时候，一次直接泡3oz奶，不用像平时一样1oz、1oz地加。进入猛长期的宝宝会像老人们说的那样“猫一天、狗一天”。每个孩子不一样，有的是连着几天狂吃，有的是隔上几天，爸爸妈妈要根据自家宝宝的实际情况判断。猛长期的宝宝吃好喝好才能长好，我们一定要抓住这个时机，满足宝宝，别怕他吃得太多太惊人，不然过了这个村儿就没这个店儿了。如果照这样做了，第二天你就会发现，宝宝大了一圈！（我做过很多双月子，也带过很多2个月的宝宝，小宝宝6-8周也是猛长期，可以参照以上方式喂养。）

      照顾新生宝宝是百日之功，熟能生巧。等新爸妈和新宝宝都熟练了，就过渡过来了。希望我的这些经验能让新手爸妈少走弯路，帮大家快速进入角色。

 
      最后祝宝宝们吃得香，睡得好，不吐奶，身体棒！：）

[此贴子已经被作者于2012/10/4 0:59:08编辑过]

阿姨九月中旬离开我家去下一个产妇家了，我自己带孩子很累很忙所以没有及时更新。

在阿姨离开我家前的晚上，我们一起工作到深夜两点，把这章和下一章的草稿完成。最近利用零星时间把图片做好，文章修改好，打算发出来。

今天晚上我用阿姨的帐号发了第四部分，改格式传照片什么的搞了半天，结果点发送了系统告诉我有待审核，结果全没了。我真是欲哭无泪。

后来再试，居然又能了。。。

在这儿几次发帖遇到了不少技术上或者管理上的问题，很莫名，很受伤。。。。。。要是发帖能像mit宝宝版一样简单就好了。。。。。

以下是引用cathyye2011在9/25/2012 1:13:00 PM的发言：

    
    这个真心有用啊。。。。果断收藏起来！
    

以下是引用Shanzhu在9/17/2012 4:04:00 PM的发言：

    
    Thanks!!! 继续学习中~~~~~~~~~~
    

记得下次存草稿

以下是引用taozhiyao在9/11/2012 5:01:00 PM的发言：

    
    学习了。thanks
    

好贴！Mark上，备用啊。

非常庆幸我有个特别负责和善良的月嫂，愣把我这头草牛养成了奶牛~~

Thanks a lot!!!准备坐月子时照着这个执行

非常有用，学习了

very helpful. Thanks alot!

哇，赞！mark下来！

谢谢你和阿姨。本来我也想发一些从阿姨那学的东西，一直比较忙，没时间写。You've done a great job!

以下是引用miaomi8在10/4/2012 1:11:00 AM 的发言：

    
    阿姨九月中旬离开我家去下一个产妇家了，我自己带孩子很累很忙所以没有及时更新。

在阿姨离开我家前的晚上，我们一起工作到深夜两点，把这章和下一章的草稿完成。最近利用零星时间把图片做好，文章修改好，打算发出来。

今天晚上我用阿姨的帐号发了第四部分，改格式传照片什么的搞了半天，结果点发送了系统告诉我有待审核，结果全没了。我真是欲哭无泪。

后来再试，居然又能了。。。

在这儿几次发帖遇到了不少技术上或者管理上的问题，很莫名，很受伤。。。。。。要是发帖能像mit宝宝版一样简单就好了。。。。。

    


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[此贴子已经被作者于2012/10/4 13:55:15编辑过]

Mm辛苦了！赞好心！

以下是引用miaomi8在10/4/2012 1:11:00 AM的发言：

    
    阿姨九月中旬离开我家去下一个产妇家了，我自己带孩子很累很忙所以没有及时更新。

在阿姨离开我家前的晚上，我们一起工作到深夜两点，把这章和下一章的草稿完成。最近利用零星时间把图片做好，文章修改好，打算发出来。

今天晚上我用阿姨的帐号发了第四部分，改格式传照片什么的搞了半天，结果点发送了系统告诉我有待审核，结果全没了。我真是欲哭无泪。

后来再试，居然又能了。。。

在这儿几次发帖遇到了不少技术上或者管理上的问题，很莫名，很受伤。。。。。。要是发帖能像mit宝宝版一样简单就好了。。。。。

    

学习了。thanks

MM辛苦了！非常非常感谢！

谢谢，mm辛苦了，祝宝宝健康成长。

很有用。

收藏
Thanks

天哪，好多学问啊

学习了，很赞。

收藏。thx！

太有用了！谢谢mm和月嫂阿姨!!

 马克！

学习了！

谢谢分享！！
顺便问下，萝卜汤要喝几天啊？

txs， 学习中～～～

学习！

不是喝几天，是生完了孩子后，能允许喝水了的时候，就喝一、两杯就行了，千万别多喝，白萝卜是凉性的，产妇是不能吃的东西，这是我们在国内时用的一个办法，你们都用嘛药，都有反映我是没有办法了才上的这个，千万别多喝呀，喝点就行啦。

以下是引用liangsancai在10/5/2012 9:23:00 AM 的发言：

    
    谢谢分享！！
顺便问下，萝卜汤要喝几天啊？
    


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Mark

以下是引用 bangmang 的发言：
[原创]

以下是引用bangmang在10/5/2012 11:52:00 AM 的发言：

    
    不是喝几天，是生完了孩子后，能允许喝水了的时候，就喝一、两杯就行了，千万别多喝，白萝卜是凉性的，产妇是不能吃的东西，这是我们在国内时用的一个办法，是对剖腹产的产妇用的。你们都用嘛药，都有反映我是没有办法了才上的这个，千万别多喝呀，喝点就行啦。

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终于等来第四篇

月嫂教你坐月子（五）照顾新生宝宝：其他要点（睡头型、抚触、被动操等）
 
这一部分我介绍一些关于照顾产妇/宝宝的其他要点和我的经验，比较零散，就不写专题了，而是以小段的形式呈现。
 
1. 睡头型：出生后头一个星期有效果，以后效果就不明显了。一般长辈喜欢睡平头，平躺着睡后脑勺就是平的。如果想要给孩子睡出漂亮的圆脑袋，就要让孩子侧睡而不是平躺睡。侧睡的做法是让孩子侧身，然后在孩子背后垫一块卷起来的小毛巾，他就被顶住了不会平躺下来。睡得时候，是一天朝左侧睡，一天朝右侧睡，交叉进行。要注意，小宝宝的头型在出生后几天就固定了，所以开始要格外小心，不要让孩子总朝一个方向睡，如果睡偏了再调整就有困难。（侧睡方法参见示意图）

2. 抚触：要经常给新生宝宝做做抚触、按摩。具体做法参见以下视频 http://video.sina.com.cn/v/b/17849945-1225071661.html
 
3. 被动操：经常给宝宝做被动操，有利于宝宝肠胃排气和发育。具体做法参见以下视频 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQwODcyMjA=.html
 
4. 练习趴着：在大人看着的情况下，每天最少让宝宝趴5分钟，还可以让宝宝经常趴着睡一会儿。
 
5. 爬行，走路：可以利用孩子的本能让他模拟爬——双手顶着宝宝的脚，利用孩子的本能让他蹬腿爬，这样可以刺激大脑发育。大一点了还可以托住腋下让宝宝模拟走，注意后面的手要护住头。



6. 保护眼睛：宝宝房间的灯光要暗，不刺眼。带宝宝到户外活动时，如果有直射的强烈阳光，要护住宝宝的眼睛。在月子里的时候，要注意观察孩子的眼睛。一旦你发现宝宝注视你的时候有点斗鸡眼，就要马上引起注意，和孩子的眼睛保持距离。其实就几天，孩子的眼睛就灵活了，不会发展成斗鸡眼了，也不会斜视了。
 
7. 抱宝宝：左肩上搭一块小毛巾（卫生，且防止孩子吐奶在上面），将宝宝的屁股耽在大人左胳膊上，右手护住宝宝头颈。抱起来的时候，大人要先俯下身子，胸部迎着宝宝的身体贴上去，让宝宝趴在左肩，再直起腰来向后仰。抱好的时候，身体是微微向后向右侧仰的。
 
8. 宝宝出院：给孩子带上里面穿的连体内衣，外面穿个带脚的连体衣，用来坐安全座椅用，戴个小帽子，外面还可以穿一件带帽子的外衣。带两块孩子用的布单子，一个盖在身上，一个盖在安全座椅上边，防止太阳照射宝宝，也防风吹着宝宝的。带个安慰奶嘴，防止宝宝在路上哭闹。要有一个大人在后边和宝宝坐在一起，观察着宝宝点。
 
9. 妈妈出院：可以穿个带帽子的上衣护住头，其他衣裤还可以穿怀孕时候的因为体型差不多。穿带后跟的鞋子。注意保暖，别受风受凉。回到家以后妈妈要赶紧喝一杯红糖姜水驱驱寒。
 
10. 不用每次哭都抱都喂：逐渐学会分辨宝宝的哭声。不用每次哭都抱都喂。新生宝宝撒尿也会哭，不要担心。撒尿时的哭声是很短的几声，过几天他适应了，再撒尿就不会哭了。
 
11. 打嗝：宝宝打嗝是正常的。大便前后通常会有打嗝，所谓“屎嗝”。用几口奶压一压就好了。
 
12. 揉肚子：要经常给宝宝揉揉肚子。可以在孩子洗完澡以后，手上擦点宝宝的润肤油，顺时针围着肚脐眼慢慢地揉揉肚子。也可以在在宝宝穿着衣服时，给他以顺时针方向揉肚子。时常给宝宝揉揉肚子对宝宝很有好处。特别是在10天左右宝宝长肚子的时候。
 
13. 缓解肠绞痛：把小孩子的身体面向下，一个手托着孩子的头和上半身，另一个手托着孩子的肚子，亦可同时帮孩子揉揉肚子。这样会让孩子舒服一些。这个动作还可以缓解孩子的哭闹。
 
14. 避免人为因素造成的吐奶：双手抱宝宝的时候，架住腋下，大人的双肘不要夹住孩子的身体，不要挤孩子的肚子；月子里，孩子不要离开大人的视线，看到他不舒服就马上抱起来拍拍顺顺。瓶喂的时候，先给宝宝往嘴里滴一点儿奶，让他自己咂吧咂吧滋味儿，有所准备，然后才把奶嘴放到孩子嘴里让孩子吃。避免孩子还没有准备好，奶嘴一下子戳到舌头根，引起吐奶。
 
15. 脐带/肚脐护理：美国这边要求脐带脱落之前什么都别做，保持干燥即可。但国内的月嫂培训是用棉签蘸酒精顺时针护理肚脐，一天两次。等脐带脱落以后，每次给孩子洗完澡，用干棉签在肚脐眼里转一下吸干残余的水份。
 
16. 洗澡：宝宝第一次洗澡可能会有点怕水，会哭闹。你的动作要轻柔，不要强按着洗，不然宝宝会被吓着，抗拒洗澡。慢慢适应了就好了。洗澡的时候，要把宝宝轻轻地放到水里边，一个手先把宝宝里边的小胳肢窝扶住，把宝宝的头耽在你的胳膊上，先给宝宝洗后背，跟宝宝说说话，等宝宝情绪稳定下来了，再给宝宝洗前边。脖子、腋窝和大腿根部，要特别注意清洗。给小宝宝洗澡要快。
 
17. 防止红屁股：用湿纸擦完了再用干毛巾/纸巾擦，这样小孩不容易红屁股。皮肤特别敏感、特别嫩的宝宝，用湿纸巾也会红屁股，就要在每次换尿片前都用水洗屁股，然后擦干。
 
18. 防止湿疹：房间湿度要够，干燥容易湿疹，买个加湿器；房间也不要太热，太热了容易湿疹，孩子穿凉点儿没事。（妈妈怀孕的时候如果经常游泳，生出来的宝宝更怕热）。经过我一系列的护理下来孩子不会长湿疹。即使老大有长，我护理的老二也没有长。
 
19. 喂维生素：维生素味道不好，孩子吃了容易吐。我的窍门是：备好母乳或泡好配方奶，另取一个瓶子装30毫升奶，把维生素掺在这30毫升奶里，在孩子较饿的时候喂下去（用来掺维生素的奶不要多，免得孩子不吃浪费）。吃完后，给小孩子顺一顺，拍一拍，再把剩下的奶都喝了，就能顺利地把维生素喂进去了。
 
20. 和宝宝说话，念儿歌：要和宝宝说话，这样有利于宝宝语言能力的发展。月子里就要开始给孩子念押韵的，有节奏的三字儿歌，那样宝宝会很有兴趣听的。比如：小汽车，嘀嘀嘀，跑过来，跑过去。有一天我正在和孩子念儿歌，孩子的爸爸过来了，看到了，就跟我说，书上说月子里的孩子最多注视你10秒钟，怎么我儿子一直在看着你？经常给孩子念儿歌，对孩子发育很有帮助。念儿歌的时候，要亲切地、微笑地看着孩子，孩子很喜欢看大人的笑脸。
 
21. 宝宝房间的东西的摆放：衣服一个箱子（连体衣和裤子分开放，方便找），床上用品一个箱子，各种布（纱布、洗屁股布）一个箱子；和喂养孩子相关的东西比如瓶子、泵奶零件、消毒锅、维生素等都可以放在一个小书柜里面。附件图片是我通常的摆放方式，可以给新爸妈做个参考。


22. 出门的准备事项，妈妈包（尿布包）：奶粉，奶瓶2个，矿泉水一瓶冲奶粉用，尿片6片，擦屁股的毛巾，湿纸巾，抽纸，安慰奶嘴，换的衣服一身，围嘴，拍嗝用的小毛巾，妈妈喂孩子时用的遮挡布，母乳的妈妈可以带上妈妈泵出来的奶
 
23. 安慰奶嘴：新生儿出生以后，只要你每次都能给宝宝喂奶喂饱了，就尽量不要用安慰奶嘴。但你还是要准备安慰奶嘴的，因为，宝宝出院的时候，还有去看医生体检的时候，都是要坐汽车的。有的小宝宝刚刚开始坐汽车，会有些不适应，会在车上哭闹，所以，你要准备安慰奶嘴，最好是准备那种带盖子的安慰奶嘴，那样的带着方便。推宝宝出门的时候也带一个安慰奶嘴防止宝宝哭闹。
 
24. 鼻子堵：宝宝的鼻子堵，可能是房间里的湿度不够。建议用棉签沾点温水，在小宝宝的鼻子口处转一转，然后等等看看。如果不行，就再做一次，再等会儿。如果有鼻涕的话，小宝宝就会打喷嚏给带出来了。
[此贴子已经被作者于2012/10/11 21:31:52编辑过]

顶一个
[此贴子已经被作者于2012/10/11 21:37:53编辑过]

马克马克！有用！

又出新的了！进来学习！

mark. 进来学习。

 mark

Mark!

以下是引用 bangmang 的发言：
[原创]

以下是引用pinkjuly在10/11/2012 9:59:00 PM的发言：

    
    又出新的了！进来学习！
    

mark强帖

这个太有用了！收藏了谢谢！

zan!

顶一个

以下是引用bangmang在10/11/2012 8:30:00 PM 的发言：

    
    
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进来学习               

 终于更新了，非常非常感谢！

太感谢楼主，10月4号生的宝宝，一生完家人就开始给我催奶，奶没通就催，那个痛苦啊，幸好看到你的帖子，帮了好大的忙，里面的内容太实用了，全部照着学习了。再次感谢楼主和帮忙阿姨。

这些确实是bangmang阿姨多年的经验积累，你能从中受益，那真是太好了！好好坐月子吧！调理好休息好很重要哦~：）

以下是引用yueguang116在10/13/2012 11:22:00 AM 的发言：

    
    太感谢楼主，10月4号生的宝宝，一生完家人就开始给我催奶，奶没通就催，那个痛苦啊，幸好看到你的帖子，帮了好大的忙，里面的内容太实用了，全部照着学习了。再次感谢楼主和帮忙阿姨。
    


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以下是引用Tincandy在10/11/2012 9:48:00 PM的发言：
马克马克！有用！

月嫂教你坐月子（六）准妈妈备物清单
 
以下是我建议准妈妈们为了迎接新生宝宝的到来准备的东西。宝宝的东西一开始不需要
买很多，够用就行。
1.    尿布 N号，医院就有，带回来一包，直接买1号尿片一大箱
2.    湿纸巾，不要很多，几包就可以
3.    抽纸巾几盒
4.    小床上铺的单子，白色小单，类似医院的布，两块，一块床上，一块尿布台
5.    小毛巾几块，洗脸洗头用
6.    洗屁股的毛巾比平常的毛巾要大一点。costco有卖一堆很多块的毛巾，很软。可
多买几块。
7.    屁股膏、润肤露、沐浴露
8.    洗澡盆 带支架的
9.    奶瓶子先备5个，不够以后再买
10.    奶瓶刷子——不要硬的，要软的
11.    医院里会给一些小塑料盆，可以拿回来洗奶瓶用（2-3个），可以跟护士要
12.    消毒锅/消毒袋。微波消毒袋一个可以用一个月二十天，不一定用消毒锅
13.    泵奶器：小一点的方便，医院给喇叭口。可以多要几个，喇叭口要买大一点的。
14.    泵奶的胸罩（没有买的话，也可以把普通胸罩上剪两个十字口用。）
15.    乳头保护膏——不少医院有，可跟护士要
16.    束腹带——可以买也可以用旧床单做。将床单裁出四条20-30cm宽的布条，缝起
来，连成一个大长条，卷起来就可以当束腹带用了。（用法参见月嫂教你坐月子（二）
至关重要的产后第一周（上）产妇餐饮及绑束腹带）
17.    带后跟的鞋子——产妇坐月子穿
18.    袜子——产妇坐月子穿
19.    宝宝衣服：选择面料弹力大一点的，3-6月的。连体衣，买那种一套几件的。连
脚裤2-3条。
20.    上衣，需要至少一件带帽子的，出门套上
21.    包单
22.    洗完澡包宝宝的毛巾
23.    围脖要买没有花纹的，有花纹的擦嘴容易刮到宝宝很嫩的皮肤
24.    帽子（不少医院会给）
25.    小被子，软

[此贴子已经被作者于2012/10/13 14:06:12编辑过]

月嫂教你坐月子结束语
 
月嫂教你坐月子六个部分已经全部发布完了，引起了准妈妈准爸爸和新妈妈新爸爸们的关注和讨论，我从心里感到非常的欣慰。我当时酝酿这篇文章的时候，就是想把我自己一路走过来的经验分享给大家，希望能够给大家一些帮助，让大家能够轻松的坐好月子。在此，我特别的非常的感谢苗苗妈！！！经过她的润色、整理、执笔及对文章的连续发布，实现了我多年的愿望。
 
生小宝宝是大喜的事，小宝宝会给妈妈爸爸们带来欢乐和好运的，愿大家都能成为轻松快乐的宝妈宝爸。有什么问题我还很愿意跟大家一起讨论。谢谢大家啦！

欢迎访问我的博客  http://www.mitbbs.com/pc/index/Bangmang
[此贴子已经被作者于2012/10/13 14:07:05编辑过]

谢谢分享经验，你们辛苦啦!

收藏

以下是引用replay2007在10/13/2012 10:33:00 PM的发言：

    
    收藏
    

谢谢分享！辛苦！辛苦!

Mark
 
Thanks for sharing!

不得不再来谢LZ，前几天刚好娃鼻子堵了，看你说用棉沾水真的很管用，再次多谢，祝好人一心平安～

以下是引用greentea2010在10/14/2012 1:16:00 AM的发言：

Mark
 
Thanks for sharing!

以下是引用replay2007在10/13/2012 10:33:00 PM的发言：
收藏

Mark

这个一定要mark

 MARK，谢谢

以下是引用anada在10/14/2012 5:44:00 PM的发言：

    
     这个一定要mark
    

mark

我的这个来奶通奶的手法图，希望妈妈们都看看，如果你已经出了月子了，也可以参照着图做一做试试的，是可以把奶全部揉通的，真正揉通了的话，乳房就不会有疼痛感的了，也不会在有堵奶现象的了。你们可以试一试。

以下是引用sicilili在10/14/2012 9:49:00 PM 的发言：

    
    mark                                                
    


★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5

非常谢谢lzmm和月嫂的经验分享，按摩的方法真的很好用，我在生之前用第一种方法每晚洗澡按摩五分钟所以之后开奶很顺利?不过我有一个问题想请教一下，我每次泵奶都是刚开始奶出的很多，之后就没什么奶了，但明显乳房还没排空，请问这是怎么回事呢？

太有用了！！！THX~~

你好！这个阶段是下奶的时间，所以，总是感觉还没有泵干净的感觉是对的，建议你现在要每次先让孩子吸完了，在用泵奶器泵一下奶，或者反过来，先用泵奶器泵奶，在让孩子给你吸奶，这个时候可以让孩子多吸一会儿，这样反复做几次，慢慢的奶就通了，这个时候吸的越空奶水就下的越多，你们可以试一试。

以下是引用百合仙子在10/17/2012 5:23:00 PM 的发言：

    
    非常谢谢lzmm和月嫂的经验分享，按摩的方法真的很好用，我在生之前用第一种方法每晚洗澡按摩五分钟所以之后开奶很顺利?不过我有一个问题想请教一下，我每次泵奶都是刚开始奶出的很多，之后就没什么奶了，但明显乳房还没排空，请问这是怎么回事呢？
    


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以下是引用bangmang在10/18/2012 1:35:00 PM的发言：

    
    你好！这个阶段是下奶的时间，所以，总是感觉还没有泵干净的感觉是对的，建议你现在要每次先让孩子吸完了，在用泵奶器泵一下奶，或者反过来，先用泵奶器泵奶，在让孩子给你吸奶，这个时候可以让孩子多吸一会儿，这样反复做几次，慢慢的奶就通了，这个时候吸的越空奶水就下的越多，你们可以试一试。

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好的好的，我试试，谢谢您！！

mark mark.太赞了

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mark 一下

 太有用了，谢谢！

mark

以下是引用我飞飞飞在9/11/2012 6:57:00 PM的发言：

    
    mark
别的
不过同意楼上的，生化汤还是不要喝了。听说过有人喝到大出血，切除子宫的。我宁可排的时间久点，慢慢来。总比过了好。

     [此贴子已经被作者于2012/9/11 19:03:22编辑过]

    


真的啊，那这汤我还是不要喝了。mark一下，感觉上面说的很有道理!